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30 de enero de 2006

El extracto del tomate baja la presión arterial

Un estudio de doble anonimato publicado en la aplicación de enero de 2006 el diario americano del corazón encontró que un alto extracto antioxidante del tomate dado a los pacientes con la hipertensión bajó la presión arterial cuando estaba entregado un período de dos meses.

Los investigadores en el centro médico de la universidad de Soroka en Israel reclutaron a treinta y uno hombres y las mujeres envejecieron 30 a 70 con la hipertensión del grado 1. Sin saber si recibían el extracto del tomate o un placebo, dieron los participantes un placebo por cuatro semanas seguidas por una cápsula de 250 miligramos del extracto por ocho semanas, entonces el placebo del tomate de Lyc-O-Mato por otras cuatro semanas. El extracto del tomate contenido del 6 por ciento de licopeno, del betacaroteno del 0,15 por ciento, del 1 por ciento de phytoene, del 1 por ciento de fitoflueno, de la vitamina E del 2 por ciento, de los fosfolípidos del 15 por ciento y de fitosterol del 0,6 por ciento. No se permitió ningunos otros suplementos durante el curso del estudio. La presión arterial fue medida al principio del ensayo y de cada dos semanas hasta que la conclusión del estudio, y las muestras de sangre fueran evaluadas al principio del estudio y después de los períodos iniciales del placebo y del tratamiento.

La presión arterial sistólica de los temas disminuida de una media de 144 a 134 milímetros hectogramo, y diastólico fue reducida de los 87,4 a 83,4 milímetros malo hectogramo durante el período de ocho semanas de tratamiento con el extracto del tomate. Los productos de la peroxidación del lípido disminuyeron después de que el tratamiento con el tomate extraiga también. No había cambios observados en la presión arterial durante el primer período del placebo, y la presión arterial elevó al tratamiento previo valora después del período final del placebo.

Los autores observan eso el reducir de la presión arterial de la gama de la hipertensión del grado 1 a alto normal, y manteniéndolo allí, podría ayudar a prevenir la progresión de la hipertensión y posponer la necesidad de la medicación. Recomiendan ensayos más grandes por períodos más largos para ayudar a definir el papel del extracto del tomate como agente del antihypertensive.

— Tinte de D


27 de enero de 2006

DHEA mejora síntomas depresivos entre pacientes de VIH

En un artículo publicó en la aplicación de enero de 2006 el diario americano de la psiquiatría, Judith G. Rabkin, el doctorado, del instituto psiquiátrico del Estado de Nueva York en la Universidad de Columbia y sus colegas divulgan que DHEA mejoró los síntomas de adultos seropositivos con la depresión del nonmajor, una condición que no sea infrecuente entre pacientes de HIV/AIDS.

En un ensayo de doble anonimato, seleccionaron al azar a 273 hombres y mujeres con la depresión o el dysthymia subsyndromal para recibir DHEA por día o un placebo por ocho semanas. La dosis diaria de DHEA de 100 miligramos fue aumentada a 200 miligramos por día durante la segunda semana, a 300 miligramos por día durante la tercera semana, y a 400 miligramos por día durante la quinta semana en ausencia de la mejora o de efectos secundarios significativos. Las entrevistas conducidas al principio del estudio fueron utilizadas para confirmar las diagnosis de los participantes, y la mejora fue evaluada en ocho semanas.

Los grados de los clínicos encontraron una respuesta del 56 por ciento en el grupo que recibió DHEA, mientras que había una tasa de respuesta del 31 por ciento divulgada en el grupo del placebo. El análisis computarizado determinó una respuesta más alta para ambos grupos, con el 62 por ciento del grupo de DHEA y el 33 por ciento de los pacientes de placebo que divulgaban la mejora. No se detectó ningún cambio en cuenta del linfocito T o la carga viral del ARN en cualquier grupo.

DHEA puede proporcionar su efecto del antidepresivo vía su conversión a la testosterona o al estradiol, que se ha correlacionado con humor. Además, DHEA obra recíprocamente con los receptores del neurotransmisor en el cerebro que efectúan humor. “Dado la alta tarifa de aceptación y el perfil bajo del efecto secundario para DHEA en este grupo de pacientes con HIV/AIDS, puede ser apropiado evaluar la eficacia de DHEA en otros grupos de pacientes físicamente enfermos en quienes la depresión suave sea comentario,” los autores sugiere.

— Tinte de D


25 de enero de 2006

La inflamación predice muerte del cáncer

La aplicación del 23 de enero de 2006 los archivos del diario de American Medical Association de la medicina interna publicó el hallazgo de Anoop Shankar, del Doctor en Medicina, del doctorado de la universidad nacional de Singapur, y de los colegas que teniendo una cuenta blanca más alta del glóbulo (WBC), marcador de la inflamación, se asocia a un mayor riesgo de muerte de cáncer.

El equipo del Dr. Shankar evaluó datos a partir de 3.189 participantes en las montañas azules observa el estudio, un estudio ficticio sobre la base de la población de enfermedades oculares relativas a la edad en Australia. Todos los temas nacieron antes de 1943 y eran cáncer libre sobre la inscripción entre 1992 y 1994. Las muestras de sangre dibujadas durante el examen inicial eran analizadas para las cuentas de glóbulo blancas, la glucosa y otros factores. Siguieron a los participantes hasta finales de 2001.

En el final del estudio, había 212 muertes del cáncer. Hombres y mujeres cuyo hemograma blanco estaba en el 25 por ciento superior de la población del estudio en 7.400 células por microlitro o mayor fueron determinados tener un riesgo el 73 por ciento más alto de la muerte del cáncer que los cuyos glóbulos blancos estaban en el 25 por ciento más bajo en 5.300 células o menos. Cuando el cáncer de pulmón era analizado por separado, teniendo una cuenta de glóbulo blanca en el cuarto superior más que doblado el riesgo de muerte de la enfermedad comparada a las cuyas cuentas de glóbulo blancas estaban en el cuarto más bajo. Además, el riesgo de muerte del cáncer era más alto entre temas con los glóbulos blancos elevados que no tomaron el semanario de aspirin comparado a los que utilizaron la droga. Aspirin es bien sabido para su acción antiinflamatoria.

Los autores concluyen, “nuestros hallazgos sugieren que los procesos inflamatorios locales que se han sabido de largo para ser asociados a la progresión del tumor se puedan reflejar en el marcador inflamatorio sistémico de una cuenta más alta de WBC.”

— Tinte de D


23 de enero de 2006

Los suplementos del carotenoide reducen daño de la DNA

Los resultados de un estudio de doble anonimato publicaron en la aplicación de enero de 2006 el diario americano de la nutrición clínica revelaron que las mujeres posmenopáusicas dadas mezclaron los carotenoides o los solos carotenoides tenían menos daño a su DNA que ésos administrados un placebo durante un período de ocho semanas.

Los investigadores en la universidad de los penachos en Boston seleccionaron al azar a 37 mujeres envejecidas 50 a 70 para recibir un suplemento que contenía una dosis diaria del betacaroteno de 4 miligramos, de la luteína de 4 miligramos y del licopeno de 4 miligramos; 12 miligramos de betacaroteno, de luteína, o de licopeno solamente; o un placebo por 56 días. Dieron instrucciones a los participantes para limitar la fruta y verdura rica en carotenoides a partir de dos semanas antes del estudio hasta su conclusión. El daño endógeno e hidrógeno-peróxido desafiado de la DNA a los linfocitos (glóbulo blanco) fue evaluado de las muestras de sangre recogidas antes de que los temas comenzaran el régimen del suplemento, y en los días 15, 29 43 y 57.

Por el décimo quinto día del estudio, había perceptiblemente menos daño endógeno de la DNA entre las mujeres que recibieron los carotenoides o el betacaroteno mezclados solamente comparados a ése medido al principio del estudio. Por la conclusión del estudio que todos los grupos que recibió suplementos del carotenoide mostró menos hidrógeno-peróxido daño inducido de la DNA, y a menos daño endógeno de la DNA comparó perceptiblemente a los niveles del presupplementation. Los autores comentaron que la pérdida de interacciones con otros antioxidantes cuando el daño de la DNA se mide fuera del cuerpo podría explicar los efectos protectores más débiles para los carotenoides contra daño inducido hidrógeno-peróxido de la DNA que observaron.

En la conclusión del estudio, todos los grupos tenían menos daño endógeno de la DNA que el grupo del placebo, y solamente encontraron al grupo que recibió el licopeno para tener más hidrógeno-peróxido daño inducido que el grupo del placebo. Sin embargo, el grupo del licopeno tenía menos daño endógeno de la DNA medido en el final del estudio que cualquier otro grupo.

— Tinte de D


20 de enero de 2006

La cintura alta al ratio de la cadera se asoció a niveles más bajos de la vitamina C

Un estudio publicado en la aplicación de diciembre de 2005 el diario americano de la nutrición clínica divulgó que eso que tiene niveles inferiores de la vitamina C (ácido ascórbico) está asociado a una mayor cintura al ratio de la cadera. La investigación recientemente publicada sugiere que la cintura al ratio de la cadera puede ser un mejor calculador de la enfermedad cardiovascular que índice de masa corporal, indicando que la distribución gorda puede ser de más importancia que obesidad solamente.

Los datos analizados los investigadores británicos de la investigación anticipada europea en el cáncer y la nutrición (ÉPICOS) estudian, un estudio de población anticipado de la dieta y cáncer en Europa. Incluyeron a diecinueve mil sesenta y ocho participantes en el análisis actual. El peso, el índice de masa corporal, la circunferencia de la cintura y de la cadera, y los niveles del plasma de vitamina C eran resueltos sobre la inscripción. Los diarios de siete días de la comida terminados por los participantes proporcionaron la información en toma del ácido ascórbico.

Fue determinado que los temas que tenían una mayor cintura al ratio de la cadera eran más probables tener un índice de masa corporal más alto y eran menos probables ser usuarios del suplemento de la vitamina que a los hombres y a las mujeres con una cintura más baja a los ratios de la cadera. Teniendo una cintura más alta al ratio de la cadera fue asociado a niveles más bajos del plasma de vitamina C así como de una toma más baja de la vitamina para los hombres y las mujeres. Los autores observaron que este efecto aparecía ser independiente del índice de masa corporal y del uso del suplemento de la vitamina.

Los niveles del ácido ascórbico pueden reflejar un modelo dietético que promueva una masa más magra del cuerpo así como un modelo más favorable de la distribución gorda. Alternativamente, los niveles de la vitamina C podrían reflejar la piscina disponible de este antioxidante en el cuerpo, que se utiliza hasta un mayor grado entre individuos con las condiciones que las ponen a riesgo de enfermedad cardiovascular.

— Tinte de D


18 de enero de 2006

La soja de las demostraciones del estudio del primate no aumenta riesgo del cáncer de seno

Un estudio publicado en la aplicación del 15 de enero de 2006 la investigación de cáncer del diario concluyó que los compuestos estrogenic que ocurren en soja no aumentan riesgo del cáncer de seno y pueden incluso ayudar a proteger a algunas mujeres contra la enfermedad. Mientras que los estudios de población han encontrado que las mujeres cuyas dietas proporcionan altas cantidades de soja tienen una incidencia más baja del cáncer de seno, los isoflavonas de la soja se han encontrado para estimular el crecimiento de las células del cáncer de seno en cultura y en ratones. Lleve al investigador Charles E. Wood, DVM, doctorado, de la estela Forest University Baptist Medical Center comentado, “nuestro estudio intentado para tener sentido de estos datos aparentemente contradictorios. Nuestra hipótesis era que los niveles del estrógeno en el cuerpo pueden influenciar los efectos de los isoflavonas de la soja.”

El Dr. Wood y sus colegas del bosque de la estela giró 31 monos posmenopáusicos con ocho dietas que contenían una de cuatro dosis del isoflavona combinadas con una dosis baja o alta del estrógeno. Las dosis del isoflavona correspondieron con niveles humanos de ningún consumo del isoflavona, nivelan obtenible vía una dieta asiática típica, los niveles más altos que se pueden consumir con dieta, o los niveles obtenidos vía suplementos del isoflavona.

El equipo midió a los marcadores del riesgo del cáncer de seno incluyendo la proliferación de célula, y no encontró ninguna prueba de la proliferación creciente en los monos uces de los que recibieron la dosis baja del estrógeno. Entre los animales que recibieron la dosis más alta del estrógeno, la proliferación de célula fue aumentada de los grupos que no recibieron ningunos isoflavonas o cantidad más baja. Los monos que recibieron la dosis más alta del estrógeno así como la dosis más alta de isoflavonas experimentaron la protección contra el efecto proliferativo del estrógeno.

“Incluso en las altas dosis, no encontramos ninguna prueba que estrógeno-como compuestos en la soja, llamada los isoflavonas, estimule el crecimiento de la célula o a otros marcadores para el riesgo de cáncer en tejido del pecho,” el Dr. Wood indicamos. “El estudio también sugiere que las mujeres que tienen niveles más altos de estrógeno puedan ganar realmente un efecto protector de dosis más altas de los isoflavonas de la soja.”

— Tinte de D


16 de enero de 2006

Un tercero de los pacientes hospitalizados con la insuficiencia cardiaca congestiva es deficiente en la vitamina B1

Un estudio publicado en la aplicación del 17 de enero de 2006 el diario de la universidad americana de la cardiología divulgó que aproximadamente una fuera de tres pacientes hospitalizados con paro cardíaco tiene niveles deficientes de tiamina, también conocidos como vitamina B1. Según los autores del informe, una deficiencia de la tiamina manifiesta como síntomas del paro cardíaco y puede empeorar enfermedad preexistente. El estudio es el más grande hasta la fecha de la deficiencia de la tiamina entre los individuos hospitalizados con paro cardíaco.

Mary E. Keith, doctorado del hospital de San Miguel en Toronto, Ontario, y colegas en San Miguel y la universidad de Toronto, midió niveles de la tiamina entre 100 pacientes del paro cardíaco y los comparó con los de 50 temas sanos. Encontraron una deficiencia de la vitamina en el 33 por ciento de los pacientes del paro cardíaco comparados al 12 por ciento de ésos sin la enfermedad. El Dr. Keith comentó, “encontramos que una mitad de pacientes de la insuficiencia cardiaca congestiva admitidos a nuestro hospital tenía niveles rojos del glóbulo de tiamina que eran más bajos que normales y sugerirían deficiencia. En contraste con algunos estudios anteriores, no encontramos una relación entre el desarrollo de la deficiencia de la tiamina y la cantidad o la duración del uso diurético y de la excreción urinaria de la tiamina. De hecho, cuál era importante era que una dosis relativamente pequeña de la tiamina de un multivitamin era protectora en contra deficiencia de la tiamina que se convertía.”

El Dr. Keith observó que el paro cardíaco puede aumentar los alimentos de la necesidad del cuerpo con certeza, de modo que incluso los individuos con dietas saludables puedan todavía subir cortocircuito en la vitamina B1. Los “médicos y el público se han centrado exclusivamente en medicación al detrimento de por lo menos una de las fundaciones de la buena nutrición salud-apropiada,” ella añadió.

— Tinte de D


13 de enero de 2006

La suplementación del cromo prolonga vida útil de la rata

Los hallazgos de un estudio presentado en la 46.a reunión anual de la universidad americana de la nutrición, sostenida el 22-25 de septiembre de 2005 en Kiawah Island, Carolina del Sur, revelador que las ratas cuyas dietas fueron complementadas con el cromo del niacina-límite (NBC) experimentaron un aumento del 22 por ciento en la vida útil media comparada a las ratas no aumentadas. el cromo del Niacina-límite, también conocido como polynicotinate del cromo, está extensamente - disponible como sobre el suplemento alimenticio contrario, y es utilizado por muchos individuos para ayudar a mantener niveles de azúcar de sangre sanos.

En el estudio actual, Harry G. Preuss, el Doctor en Medicina del centro médico de la universidad de Georgetown y los colegas en Creighton University Medical Center en Omaha, Nebraska utilizaron las ratas criadas para manifestar aspectos del síndrome metabólico. Un grupo de ratas fue alimentado una dieta complementadas con el cromo del niacina-límite, un segundo grupo recibió una dieta complementado con una fórmula que contenía el cromo del niacina-límite más el ajo, melón amargo, alholva y gymnema Silvestre, y las dietas no aumentadas recibidas un tercer grupo. El primer grupo de ratas recibió dos veces la cantidad de cromo como el segundo grupo. Todos los animales fueron permitidos a cada uno tanta comida como quisieron.

Comparado al grupo de control, el equipo de investigación encontró un aumento del 21,8 por ciento en la vida media, un aumento del 14,1 por ciento en vida mediana, y un aumento del 22 por ciento en vida máxima entre los ratones que recibieron el cromo del niacina-límite solamente. Mientras que la primera muerte de un ratón en el grupo de control ocurrió en la semana 47, la primera muerte en el grupo cromo-complementado ocurrió durante la semana 59. El índice de mortalidad entre el grupo que recibió el cromo más fórmula herbaria era similar al de los controles, que la cualidad de los investigadores en pieza a la dosis más baja del cromo consumió.

Los autores concluyeron, “estos estudios sugieren que eso la ingestión de ciertos niveles de NBC pueda aumentar vida útil perceptiblemente, imitando la restricción calórica.”

— Tinte de D


11 de enero de 2006

proteína Verdura-originaria asociada a tensión arterial baja

La aplicación del 9 de enero de 2006 los archivos del diario de American Medical Association de la medicina interna divulgó que los individuos cuyo consumen más proteína de verduras tienen tensión arterial baja que los cuyo consuman más proteína de las fuentes animales.

La mayoría de adultos tiene la hipertensión o prehypertension. La investigación anterior ha revelado que los nonvegetarians tienden a tener tensión arterial más alta que los que no coman la carne.

Paul Elliott, el MB, el doctorado de la universidad imperial en Londres, y los colegas examinaron datos del estudio de INTERMAP en macronutrients, microalimentos, y la presión arterial, que alistó a 2.359 hombres y 2.321 mujeres envejecieron 40 a 59 de Japón, de China, del Reino Unido, y de los Estados Unidos. Veinticuatro memorias dietéticas de la hora fueron obtenidas y la presión arterial fue medida ocho veces durante cuatro visitas de estudio sobre tres al período de seis semanas. Las muestras de orina fueron obtenidas en las primeras y terceras visitas de estudio y analizadas para el sodio, el potasio, la urea, la creatinina, el calcio y el magnesio.

El equipo de investigación encontró que los participantes que consumieron una proteína más vegetal eran más probables tener tensión arterial baja que los que consumieron cantidades más pequeñas. Como explicación posible para el hallazgo, los autores comentan que los aminoácidos específicos, tales como ácido glutámico, cistina, prolina, fenilalanina y serina, fueron proporcionados en mayores cantidades por las dietas que eran más altas en la proteína vegetal, mientras que otros aminoácidos estaban presentes en las cantidades reducidas, que podrían afectar la presión arterial. Concluyen, “nuestros resultados son constantes con las recomendaciones actuales que una dieta alta en los productos vegetales sea parte de una forma de vida sana para la prevención de la tensión arterial alta y de las enfermedades crónicas relacionadas. La averiguación definitiva de una relación causal entre la toma vegetal de la proteína y la presión arterial aguarda otros datos de ensayos controlados seleccionados al azar, especialmente con respecto al efecto de aminoácidos constitutivos sobre la presión arterial.”

— Tinte de D


9 de enero de 2006

El jugo de tomate previene enfisema humo-inducido en ratones

En la investigación publicada en la aplicación de febrero de 2006 el diario americano de la fisiología celular y molecular del Fisiología-pulmón un equipo de Japón encontró que el jugo de tomate dado a los ratones expuestos al humo del cigarrillo los previno de enfisema que se convertía.

Para probar la hipótesis que el desequilibrio oxidante-antioxidante es importante en enfisema, los investigadores llevados por Kuniaki Seyama, Doctor en Medicina de la Facultad de Medicina de la universidad de Juntendo en Tokio utilizaron el jugo de tomate para el experimento debido a sus altas cantidades del licopeno antioxidante potente. “Quisimos concentrar en la tensión oxidativa por dos razones,” el Dr. Seyama explicamos. “Primero está porque las consecuencias de la tensión oxidativa durante vida se consideran ser implicadas profundamente en el proceso del envejecimiento. Y en segundo lugar, el humo de tabaco contiene porciones de oxidantes y por lo tanto pone la tensión oxidativa en los pulmones. Usando nuestro modelo del ratón para el enfisema humo-inducido, quisimos intervenir en el proceso de la acumulación cambiando la forma de vida diaria, especialmente hábitos alimentarios. . . Pensamos que el licopeno pudo ser un buen candidato.”
Exponiendo dos tensiones de ratones senectud-acelerados al humo del cigarrillo, los investigadores encontraron esa una tensión, llamada SAMP1, enfisema desarrollado dentro de un período de ocho semanas, mientras que la tensión SAMR1, no hicieron. Usando la tensión SAMP1, los investigadores entonces dieron el un por ciento con agua de jugo de tomate del grupo 50 mientras que otro grupo recibido unenhanced el agua potable durante un período de ocho semanas de exposición regular del humo.

Encontraron que el “enfisema humo-inducido fue prevenido totalmente” en los ratones que recibieron el jugo de tomate. Sin embargo, aunque el licopeno fuera encontrado en los tejidos pulmonares del suero y de los animales que recibieron el jugo, los investigadores no podrían eliminar la posibilidad esa otros ingredientes en tomate afectaron a los resultados.

El paso siguiente que los investigadores quisieran tomar es explorar cómo el jugo de tomate afecta a pacientes humanos con enfermedad pulmonar obstructora crónica.

— Tinte de D


6 de enero de 2006

Las dietas de las madres pueden ayudar a prevenir la osteoporosis de los niños

Un informe publicado en la aplicación del 7 de enero de 2006 The Lancet describió los hallazgos de investigadores británicos que las madres que tienen niveles deficientes de la vitamina D del suero son más probables tener niños con densidad reducida del mineral del hueso. La densidad mineral del hueso bajo en niñez aumenta el riesgo de osteoporosis y la fractura más adelante en vida.

Profesor Cyrpus Cooper, del centro del recurso de la epidemiología de MRC del Hospital General de Southampton en Southampton, Inglaterra, y los colegas condujo una continuación de nueve años de 198 niños cuya la nutrición de las madres y situación de la vitamina D había sido evaluada durante sus embarazos. El treinta y uno por ciento de las madres tenía escaso y el 18 por ciento tenía concentraciones de circulación deficientes de 25 (OH) - vitamina D durante último embarazo. Las mujeres que utilizaron la vitamina D complementan tenían niveles medianos más altos de la vitamina D que usuarios del nonsupplement.

Había una asociación encontrada entre concentraciones más bajas de la vitamina D del suero en último embarazo y de niños el tener con el contenido mineral reducido del hueso del entero-cuerpo, el área del hueso, y la densidad mineral del hueso regional en nueve años de edad. Para los niños de las madres cuyos niveles de la vitamina D eran menos de 11 microgramas por litro, que fueron categorizados como deficientes, el contenido mineral del hueso del entero-cuerpo era perceptiblemente más bajo que el de los niños cuyos niveles de la vitamina D de las madres eran adecuados. Los niños de las mujeres que habían tomado suplementos de la vitamina D experimentaron el contenido mineral del hueso perceptiblemente mayor del entero-cuerpo y áreas del hueso que los de los usuarios del nonsupplement. Los autores concluyen que la suplementación de la vitamina D podría llevar a un riesgo reducido de fracturas de la fragilidad en descendiente durante vida posterior.

El Dr. Cooper comentó, “los resultados añaden a un cuerpo grande de las pruebas que el desarrollo postnatal intrauterino y temprano contribuya a la acumulación del hueso y de tal modo al riesgo minerales de la osteoporosis; también señalan a las estrategias preventivas que ahora requieren la evaluación en ensayos controlados seleccionados al azar.”

— Tinte de D


4 de enero de 2006

El entrenamiento de la fuerza + el suplemento del calcio = aumentaron densidad del hueso

Un informe publicado en la aplicación de diciembre de 2005 el International de la osteoporosis reveló los hallazgos de Timothy G. Lohman de la Universidad de Arizona en Tucson y los colegas que aumentaron la frecuencia del ejercicio combinada con la suplementación del calcio aumentaron densidad mineral del hueso entre mujeres posmenopáusicas.

Incluyeron a cientos sesenta y siete participantes posmenopáusicos en el estudio del entrenamiento de la fuerza del estrógeno del hueso (MEJOR) en el estudio actual. Pidieron tomar 800 miligramos por el calcio del día del citrato del calcio, y fueron asignadas las mujeres a tres veces por programa de entrenamiento de la fuerza de la semana o a un grupo de control. Los temas del control fueron permitidos cruzar encima al grupo del ejercicio después de un año, y 55 mujeres eligieron hacer tan. La densidad mineral del hueso fue medida sobre la inscripción y anualmente después de eso.

Sobre el curso de cuatro años del estudio, la toma total del calcio hizo un promedio de 1.635 miligramos por día, con los 711 miligramos medios derivados de suplementos. La toma suplemental diaria del calcio de la media fue asociada perceptiblemente a la densidad mineral de cuerpo entero y del sitio creciente del hueso específico para las mujeres que no utilizaban la terapia de la hormona (HT).

Las mujeres cuyo divulgaron que frecuencia del ejercicio estaba en el tercero más bajo de participantes experimentaron una pérdida media del hueso por lo menos del 1 por ciento a través de sitios del hueso, mientras que los cuya frecuencia era los aumentos significativos mostrados más grandes de la densidad mineral del hueso del trocánter femoral y de la espina dorsal lumbar de eso medida al principio del estudio, y comparado a eso experimentaron por el grupo con el menos ejercicio divulgado.

“Este estudio apoya las ventajas a largo plazo del ejercicio de formación de la fuerza y la toma del calcio para la prevención de la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas,” los autores concluye. “Combinado con las mujeres del ejercicio puede elegir continuar al HT o aumentar la toma total del calcio a alrededor 1.700 mg/día para ayudar a prevenir osteoporosis.”

— Tinte de D


2 de enero de 2006

Los antioxidantes dietéticos bajan substancialmente riesgo macular de la degeneración

Un informe publicado en la aplicación del 28 de diciembre de 2005 el diario de American Medical Association concluyó que los individuos cuyas dietas contienen las altas cantidades del betacaroteno de los antioxidantes, la vitamina C, la vitamina E y el cinc tienen un perceptiblemente más poco arriesgado de la degeneración macular relativa a la edad que se convierte (AMD) que la gente cuyas dietas contienen los niveles inferiores de los alimentos. La degeneración macular relativa a la edad es la causa más común de la ceguera permanente en el mundo desarrollado. Un estudio anterior encontró que los suplementos que contenían 5 a 13 veces el subsidio diario recomendado de estos alimentos redujeron la progresión de la enfermedad.

El estudio actual incluyó a 4.176 hombres en las mujeres a riesgo de AMD que eran participantes en el estudio de Rotterdam, que alistó a 7.983 hombres y las mujeres envejecieron 55 y más viejo a partir de 1990 a 1993 quién residió en un suburbio de Rotterdam, los Países Bajos. La toma nutritiva era resuelta vía los cuestionarios de la frecuencia de la comida terminados por todos los temas. Los participantes experimentaron exámenes de ojo sobre la inscripción, y tres veces durante la continuación de ocho años.

Cinco temas hundred-sixty fueron diagnosticados con la nueva degeneración macular durante el período de la continuación. Los niveles dietéticos de betacaroteno, de vitaminas C y E, y de cinc que estaban sobre el punto medio de la toma de los participantes totales fueron asociados un 35 por ciento a más poco arriesgado de la degeneración macular relativa a la edad comparada a tener una toma de por lo menos uno de estos alimentos que estaba debajo del punto medio. Cuando el efecto combinado de antioxidantes de suplementos y de la comida era analizado, un efecto similar fue encontrado.

Los autores concluidos, “este estudio sugiere que el riesgo de AMD se pueda modificar por dieta; particularmente, por la vitamina dietética E y el cinc. . . Aunque necesitando la confirmación, nuestros datos de observación sugieran que una alta toma de antioxidantes específicos de una dieta regular pueda retrasar el desarrollo de AMD.”

— Tinte de D

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