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Salud del clavo

Terapia alimenticia para los clavos sanos

Los remedios naturales para el tratamiento del clavo están para arriba contra los mismos obstáculos que agentes de la prescripción: es difícil entregar agentes curativos al sitio de la infección. Sin embargo, algunos alimentos representan hacia fuera su capacidad de apoyar clavos fuertes, sanos.

Silicio. El silicio es un mineral esencial del rastro que es vital a los huesos y a la piel sanos. Ayuda a facilitar la formación de colágeno, que es necesario para la fuerza y el desarrollo sano del tejido conectivo epitelial y esquelético. En un estudio reciente, el silicio fue examinado para que su capacidad mejore salud de la piel y del clavo en mujeres con la piel sol-dañada. La exposición crónica a la luz del sol se ha mostrado al tejido conectivo del daño, que causa la pérdida de elasticidad en piel. En esto seleccionada al azar, el estudio de doble anonimato, placebo-controlado, mujeres fue dado el diario del magnesio 10 de un silicio bioavailable o del placebo. Las medidas de la salud de la piel y del clavo fueron tomadas en el estudio. En el final de 20 semanas, las mujeres que tomaban el silicio habían disminuido la aspereza de la piel y los clavos menos-frágiles y pelo, mostrando que el silicio tenía un efecto perceptiblemente positivo sobre clavos, pelan, y pelo (Barel 2005). Este estudio utilizó un ácido orthosilícico estabilizado, que es la forma de silicio con la biodisponibilidad más grande.

Vitamina E. Los resultados de varios pequeños estudios muestran que la vitamina E puede ser eficaz en el tratamiento de los cambios del clavo en el síndrome amarillo del clavo, que también tiene efectos profundos sobre el corazón y la función pulmonar que deben ser tratados por separado (Williams 1991). Algunos estudios encontraron que las altas dosis (800 a 1200 IU de diario por varios meses) eran eficaces en algunos pacientes (Rommel 1985; Venencie 1984; Ayres 1973); otro estudio centrado en la vitamina tópica E usada dos veces al día por 12 meses, que también proporcionaron los resultados sensibles (Williams 1991).

Biotina. En un estudio, la suplementación con la biotina B-compleja de la vitamina aumentó grueso del clavo en el 25 por ciento en el 63 por ciento de participantes con los clavos frágiles. Casi todos los pacientes habían mejorado dureza y firmeza después de tomar el diario de la biotina del magnesio 2,5 para una media de 5,5 meses (Floersheim 1989). En otro estudio, los investigadores divulgaron que los pacientes que tomaban el diario de la biotina por tres a seis meses experimentaron una disminución significativa de la fragilidad y de partir (Hochman 1993). El grueso creciente del clavo era evidente después de la suplementación de la biotina en otro estudio, en el cual el progreso fue identificado usando la microscopia electrónica de la exploración (Colombo 1990).

Proteína. La proteína, consistiendo en los aminoácidos encadena, es un material de construcción para los nuevos clavos. Los investigadores han encontrado una asociación entre la carencia de proteínas y las anormalidades del clavo tales como líneas de Muehrcke (IE, emparejado, blanco, las líneas transversales que aparecen en la placa del clavo). Las líneas de Muehrcke aparecieron en individuos con los niveles bajos de la proteína de sangre (IE, gramos llanos de la albúmina menos de 2 por DL [20 gramos por L]), pero cuando los niveles de la proteína eran normalizados, las bandas blancas desaparecieron (Fawcett 2004). La proteína de las fuentes que proporcionan una variedad de aminoácidos también se ha mostrado en estudios para aumentar la salud y la fuerza de la placa del clavo (Cashman 2010).

Hierro. la anemia de la Hierro-deficiencia, que afecta al 20 por ciento de mujeres y al 50 por ciento de mujeres embarazadas, puede causar clavos frágiles si llega a ser severa. Un análisis de sangre se debe utilizar para diagnosticar anemia de la hierro-deficiencia en gente con los clavos frágiles. El hierro suplemental se debe tomar bajo supervisión de un médico.

Cinc. La deficiencia de cinc se ha asociado a la salud pobre del clavo, manifestando como clavos deformados, respigones, cutículas inflamadas, y puntos blancos en la placa del clavo. Algunos pequeños estudios han mostrado que la suplementación con cinc oral puede ayudar a resolver anormalidades del clavo en el síndrome amarillo del clavo (Hausmann 1994; Arroyo 1993).

L-cisteína. la L-cisteína es un aminoácido condicional esencial, uno de solamente tres aminoácidos con sulfuro. Los otros son el taurino (que se puede producir de la L-cisteína) y L-metionina, de la cual la L-cisteína se puede producir en el cuerpo por un proceso de varias fases. la L-cisteína es un componente importante de la queratina, del pelo, y de los clavos.

Prevención: Cuidado apropiado del clavo

Para ayudar a alcanzar y a mantener clavos de mirada sanos, considere las instrucciones siguientes:

  • Utilice los guantes de goma algodón-alineados al hacer platos o con las sustancias químicas duras, después las manos del lavado con un jabón apacible y seqúelas a fondo (la acumulación de la transpiración dentro de guantes puede fijar la etapa para las infecciones por hongos). Renueve y substituya los guantes con frecuencia para reducir acumulaciones fungosas posibles.
  • Avoid que muerde sus clavos o que escoge en sus cutículas.
  • Mantenga los clavos acortados levemente más de largo que la extremidad del finger o del dedo del pie para prevenir respigones o clavos crecidos hacia dentro.
  • Para evitar las uñas del pie crecidas hacia dentro, lleve los zapatos con una caja del dedo del pie que no exprima sus dedos del pie juntos.
  • Intente guardar sus clavos ponen en cortocircuito, cuadrado-formó, y levemente alrededor en el top. Es el mejor arreglar clavos frágiles después de que un baño (serán más flexibles entonces) y aplica la crema hidratante.
  • Si sus clavos son muy frágiles, evite el esmalte de uñas.
  • Si sus clavos o cutículas son secos, considere hidratarlos en la hora de acostarse y llevar guantes del algodón mientras que usted duerme.
  • Utilice el removedor del esmalte de uñas no más que dos veces al mes. En caso de necesidad, toque para arriba los clavos con el pulimento.
  • Repare la fractura o los clavos rasgados con pegamento del clavo o pulimento del claro.

Para evitar infecciones por hongos, siga estas extremidades:

  • Lleve los zapatos o los balanceos de la ducha en duchas comunales.
  • Asegúrese de que sus pies y cuerpo esté secado a fondo.
  • Avoid que comparte las toallas o la ropa.
  • Utilice los jabones y los detergentes nonirritating.