Venta del cuidado de piel de Life Extension

Acné

Consideraciones dietéticas y de la forma de vida

Consideraciones dietéticas

Las pruebas sugieren esa alta toma de grasas, de azúcares, y de proteínas, que caracteriza el modelo dietético occidental, pueden promover el acné de una forma similar a la producción excesiva del andrógeno. Esto se piensa para ocurrir vía los caminos moleculares que implican una proteína llamada mTORC1 e insulina-como el crecimiento factor-1 (IGF-1), que aumentan en última instancia la producción del sebo en las glándulas sebáceas (Kumari 2013). Por lo tanto, la limitación de las carnes y de las comidas arriba en grasas y azúcares a favor de las comidas bajo-glycemic, planta-basadas puede ayudar a aliviar el acné para algunos individuos (Danby 2011; Melnik 2012; Veith 2011; Ismail 2012; Burris 2013; Melnik 2011; Melnik 2010).

Intrigantamente, el metformin de la droga antidiabética y el resveratrol natural de los compuestos, encontrados en uvas rojas y japonés knotweed, así como el galato del epigallocatechin (EGCG) encontrado en el té verde, todo inhibe la señalización mTORC1. Así, la complementación de una dieta sana, planta-basada con estos agentes puede ayuda confer adicional para la piel sana, aunque los ensayos sean necesarios investigar esta hipótesis (Melnik 2012).

Consideraciones de la forma de vida

Los aceites excedentes en la piel, natural-producida o derivada de cremas hidratantes, de cosméticos, o de productos de pelo a base de aceite pueden exacerbar acné. La irritación del contacto de la ropa o del equipo tal como correas del casco puede empeorar acné (primero consulte 2013). La limpieza o la excoriación del acné no se aconseja, pues podría separar acnés del P. y aumentar la probabilidad de síntomas más severos (Mayo Clinic 2011b). Hay un ciertas pruebas que subraya y otros problemas de salud mentales adversos podrían llevar a un desbloqueo o a un empeoramiento de la condición (Bowe 2011; Saitta 2011).

Suavemente lavar áreas afectadas dos veces al día con una despedregadora o un gel suave se sugiere para todas las formas de acné. Muchas preparaciones usadas para limpiar la piel acné-propensa contienen las sustancias que son eficaces probado en tratar acné. Muchos productos de limpiamiento en el mercado tienen partículas de 'limpieza' incorporadas; sin embargo, si el acné es moderado a severo ésta puede no ser una buena línea de conducta mientras que puede empeorar lesiones y aumentar el riesgo de marcar con una cicatriz (Picosse 2012). Scrubs puede ser más de una medida preventiva para asegurar estancia de los folículos libremente del sebo y de la ruina de célula epitelial muerta (Mayo Clinic 2011b).