Liquidación de la primavera de Life Extension

Síndrome de Myofascial

Reducción de dolor y de la depresión asociada

El suplemento S-adenosylmethionine (lo mismo) se ha mostrado para ser específicamente eficaz como terapia reducir dolor crónico y la depresión asociados al fibromyalgia (Jacobsen 1991). Lo mismo se sintetiza en el cuerpo de la metionina del aminoácido. La metionina S-adeno-syltransferase (MAT) de la enzima cataliza una reacción entre la metionina y el trifosfato de adenosina (ATP) para formar lo mismo. Lo mismo se ha probado para la depresión causada por una variedad de enfermedades, incluyendo la enfermedad de Parkinson, el fibromyalgia, el cáncer, la enfermedad cardiovascular, y la artritis reumatoide. Los investigadores han utilizado lo mismo con éxito conjuntamente con retiro de la droga y del alcohol.

En un estudio, 44 pacientes del fibromyalgia tomaron a 800 el magnesio lo mismo por 6 semanas. Los resultados mostraron que mismo dolor reducido en los puntos blandos, así como cansancio, tiesura de la mañana, y dolor de reclinación (Jacobsen 1991).

Cambios dietéticos para mejorar síntomas

Animan a los pacientes con MFS a emplear la nutrición y la suplementación básicas apropiadas. Han encontrado a las mujeres con MFS para tener niveles más ricos en colesterol que mujeres sin MFS, pero no se ha hecho ningún vínculo concluyente entre los niveles de lípido de la sangre y MFS (Ozgocmen 2000). Las recomendaciones dietéticas siguientes mejorarán salud total:

  • Limite la toma de los estimulantes (cafeína) y de los deprimentes (alcohol) debido a su potencial para interrumpir la función neurológica y metabólica.
  • Limite la toma de azúcares refinados para evitar la fluctuación de los niveles de azúcar de sangre, de los oscilaciones de humor, de la energía bajada, y de la inmunidad bajada.
  • Consuma las comidas enteras tales como frutas y verduras que contengan phytochemicals y la fibra. La fibra es útil para mantener regularidad digestiva. Coma lentamente, masticando la comida bien.
  • Aumente la toma de los pescados de la agua fría que suministran las unidades de creación esenciales del ácido graso (ácido linolenic gamma, GLA; ácido eicosapentaenoic, EPA) necesario para el mantenimiento de la membrana celular y función.
  • Aumente la toma de culturas probióticas de la comida o de los suplementos. Probiotics es las bacterias “sanas” que residen normalmente en el aparato gastrointestinal. Las bacterias “sanas” ayudan a la digestión apropiada de la comida y previenen la absorción de toxinas injeridas.
  • Beba el un montón de agua (purificada preferiblemente) para asegurar los niveles flúidos adecuados (Findley 2009).

Suplementación del aminoácido

La fenilalanina es uno de los 20 aminoácidos esenciales que se deben obtener de la dieta. Es un precursor necesario para la biosíntesis del neurotransmisor y puede ser útil en el alivio de dolor crónico. La tirosina del aminoácido se sintetiza en el cuerpo de la fenilalanina. Es un precursor a la biosíntesis de la epinefrina, de la noradrenalina, y de la dopamina de los neurotransmisores. La tirosina se ha utilizado como antidepresivo porque afecta positivamente a los neurotransmisores requeridos para prevenir la depresión. El complemento con estos dos aminoácidos puede ser beneficioso a la gente con MFS. Las vitaminas B6 y C son cofactores en la bioconversión de estos aminoácidos a sus receptores del neurotransmisor.

Ejercicio

Con la ayuda del terapeuta físico o del otro profesional de la atención sanitaria, los ejercicios pueden ser diseñados que evitarán causar la tensión y el dolor indebidos a los puntos sensibles del disparador mientras que mejoran buen salud. Además de promover aptitud total, la actividad física ayuda a la flexibilidad que mantiene, fuerza muscular constructiva, y ayudando proteja las juntas. El caminar, el montar en bicicleta, el nadar, y algunos tipos de ejercicios del peso-transporte son los buenos ejemplos de la actividad física que pueden ser apropiados. Es importante observar que la falta de ejercicio puede llevar a los huesos frágiles así como hacer los músculos llegar a ser más pequeños y más débiles. Particularmente, la gente con MFS debe evitar los ejercicios repetidores del peso-transporte que implican área afectada. El estirar apacible de los grupos del músculo se debe hacer diariamente a su gama completa del movimiento dentro de los límites de dolor.

Resumen de las modalidades del tratamiento

  • Terapia del punto del disparador: terapia myofascial del lanzamiento, espray myotherapy, massotherapy, y técnica del estiramiento (el estirar de los músculos con un espray vapocoolant, donde un líquido refrigerador se rocía en el punto del disparador para disminuir el dolor, después el músculo se estira). Esto es hecha a menudo por un terapeuta físico.
  • Inyecciones del punto del disparador: los anestésicos locales (eg., lidocaína) se inyectan directamente en puntos del disparador. Accione la inyección del punto se ha mostrado para ser una de las modalidades más eficaces del tratamiento de desactivar puntos del disparador y de proporcionar el alivio pronto de los síntomas (Alvarez 2002).
  • El needling seco: el uso de una aguja sin la inyección cualquier cosa. Las inyecciones de TrP y el needling seco interrumpen mecánicamente el punto del disparador. El uso de la lidocaína es más eficaz, pero reduce dolor después de la inyección.
  • Para MFS, no hay papel de esteroides inyectados.
  • La acupuntura se recomienda como opción del tratamiento para los pacientes con las condiciones musculoesqueléticas asociadas (Kam 2002).
  • El uso de las bolsas de hielo entumecerá el área afectada, proporcionando alivio temporal.
  • Quiropráctica o tratamiento osteopático de la manipulación.
  • Terapia física (con manos).
  • Eliminación de la tensión; retroacción biológica; asesoramiento para la depresión que puede resultar de dolor crónico.
  • Siga la buena nutrición básica.
  • Buprenorphine es un narcótico suave que puede aliviar con seguridad síntomas múltiples de MFS. Entre en contacto con una farmacia de composición para hacer una preparación sublingual. Buprenorphine se debe prescribir por un médico.
  • Considere el ejercicio regular bajo la orientación de un profesional de la atención sanitaria mantener aptitud cardiovascular y musculoesquelética.