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Restauración masculina de la hormona

Impulse la testosterona y suprima los niveles del estrógeno naturalmente

Para los hombres que eligen (o se aconsejan no) no utilizar terapia de reemplazo hormonal, los alimentos pueden desempeñar un papel vital en un programa completo diseñado para reducir el impacto del envejecimiento en la producción y el metabolismo de la hormona de sexo. Lo que sigue es una lista de alimentos que sean parte del programa masculino completo de la restauración de la hormona del Life Extension Foundation:

Alimentos esenciales para la producción óptima de la testosterona:

Cinc: Este mineral está implicado en casi cada aspecto de la reproducción masculina, incluyendo metabolismo de la testosterona, la formación de la esperma, y la movilidad de la esperma (Ali y otros 2005). Un ejemplo típico de la utilidad del cinc fue ilustrado en un estudio de 37 hombres estériles con los niveles disminuidos y los recuentos de espermatozoides bajos asociados (Netter y otros 1981) de la testosterona. Dieron los hombres el magnesio 60 del cinc diariamente por 45-50 días. En la mayoría de pacientes, la testosterona nivela aumentado perceptiblemente y el recuento de espermatozoides malo subió a partir de 8 millón a 20 millones. Algunos hombres requieren niveles más altos de cinc suprimir adecuadamente aromatase.

DHEA: DHEA es una hormona importante que tiende a ser agotada constantemente con la edad (Basar NM y otros 2005). Un estudio 2006 que evaluaba la suplementación de DHEA en hombres de media 65 años de edad encontró que los hombres experimentaron aumentos significativos en testosterona y disminuciones significativas de la lipoproteína de baja densidad (Martina y otros 2006).

Tribulus: Los terrestris del Tribulus, también conocidos como vid de la puntura, contienen el protodioscin del ingrediente activo, que se convierte según se informa a DHEA en el cuerpo (Adimoelja A 2000). Esta actividad de DHEA-impulso puede explicar la reputación de la vid de la puntura como afrodisiaco en su Europa y Asia nativas. Los estudios animales aparecen confirmar la capacidad del tribulus de mejorar la función sexual (Gauthaman y otros 2003; Milasius y otros 2009).

Antioxidantes: Una producción de la testosterona de la razón puede disminuir con edad de avance es daño oxidativo en los tejidos que producen la testosterona. Un estudio que examinaba el papel de antioxidantes en el desequilibrio masculino de la hormona en hombres del envejecimiento observó que el antioxidante complementa (vitaminas incluyendo A y E, cinc y selenio) toda la producción apoyada de la testosterona (él y otros 2005).

Los productos naturales mantienen la globulina hormona-obligatoria del aromatase y/o del sexo (SHBG) control:

Chrysin: El chrysin del bioflavonoide es un inhibidor natural del aromatase (Kellis y otros 1984). Los culturistas han utilizado chrysin como suplemento de testosterona-impulso, porque minimiza la conversión de la testosterona al estrógeno. Aunque el chrysin tenga biodisponibilidad oral baja (Walle y otros 2001), su biodisponibilidad se puede aumentar perceptiblemente por la co-administración con el extracto de la pimienta negra, piperine, así aumentando sus acciones como inhibidor del aromatase (Srinivasan y otros 2007).

Quercetina: Un estudio mostró que el vino rojo inhibe aromatase, así la inhibición de la conversión de la testosterona al estrógeno. El estudio atribuyó este efecto a la quercetina y a otros ingredientes (eng y otros 2002).

Raíz de la ortiga: Lignans contuvo en extracto de la raíz de la ortiga puede ayudar a prevenir el atascamiento de la globulina hormona-obligatoria del sexo a la testosterona. Esto puede ayudar a asegurarse de que la testosterona libre está disponible para promover la vitalidad masculina y la función sexual joven (Anon 2007, Chrubasik y otros 2007). El extracto de la raíz de la ortiga se utiliza extensivamente, o conjuntamente con la palma enana americana (Lopatkin 2005) o en sí mismo (Safarinejad 2005) para el alivio de los síntomas de BPH.

Aceite de pescado: Un estudio examinado cómo los ácidos grasos esenciales EPA y DHA afectaron a niveles de SHBG en hombres 43 a 88 años de edad (Nagata y otros 2000). Después de controlar para otras variables, los investigadores concluyeron que EPA y el DHA disminuyeron niveles de SHBG en hombres de mediana edad y mayores.

Proteína: Mientras que el consumo de proteína adecuado es vital a la masa del músculo que mantiene, es también importante en niveles de la testosterona que mantienen. Un estudio examinó la relación entre la dieta y SHBG, y encontró que las dietas bajas en proteína en hombres que 40-70 años pueden llevar elevaron niveles de SHBG y por lo tanto disminuyeron la bioactividad de la testosterona (Longcope y otros 2000).

Productos naturales para apoyar la función sexual

Muira Puama: El puama de Muira, olacoides de Ptychopetalum, crece en la región del Amazonas del Brasil. Se considera un afrodisiaco y un tratamiento eficaz para la impotencia. Ha sido estudiado por Jacques Waynberg (Waynberg 1990), sexologist médico prominente en el instituto del Sexology en París. En uno el suyo estudia, los hombres con la pérdida de líbido recibió 1,5 gramos/día de puama del muira por 2 semanas. el 62% valoró el tratamiento como teniendo un efecto dinámico, y el 52% con la disfunción eréctil valoraron el tratamiento como beneficioso. En otro estudio, el tratamiento del puama del muira fue dado a 100 hombres, envejecido 18 años o más viejos, con impotencia y/o la pérdida de líbido. Una frecuencia perceptiblemente creciente de la cópula fue divulgada en el 66% de los hombres. De los 46 hombres que se quejaron de la pérdida de deseo, el 70% divulgaron la intensificación de la líbido. La estabilidad de la erección durante cópula fue restaurada en el 55% de hombres, y el 66% de hombres divulgaron una reducción en cansancio. Otros efectos beneficiosos divulgados incluyeron erecciones mejoradas del sueño y de la mañana.

Maca: Maca se ha utilizado entre indígenas en la región de los Andes durante siglos. Es un reforzador reputado del afrodisiaco y de la fertilidad. Los investigadores peruanos condujeron un estudio de doble anonimato seleccionado al azar, placebo-controlado en un pequeño grupo de hombres envejecidos 21-56. Los resultados mostraron que, contra placebo, el maca mejoró informes subjetivos del deseo sexual masculino. Los temas consumieron 1.500 el magnesio o 3.000 el magnesio del maca, o placebo, por tres meses. Después de ocho semanas, las mejoras fueron observadas en deseo sexual entre los temas que consumieron el maca (Gonzales y otros 2002).

L-carnitina. La L-carnitina es un derivado del aminoácido que puede ser más activo que la testosterona en los hombres del envejecimiento que hacen la disfunción sexual y la depresión causar por una deficiencia del andrógeno (Cavallini G y otros 2004). La testosterona y la carnitina mejoran deseo sexual, la satisfacción sexual, y el tumescence peneal nocturno, pero la carnitina es más eficaz que la testosterona en la mejora de la función eréctil, del tumescence peneal nocturno, del orgasmo, y del bienestar sexual general. La L-carnitina era también más eficaz que la testosterona para tratar la depresión (Cavallini G y otros 2004).

Productos naturales para apoyar salud de la próstata

Indole-3-carbinol (I3C): I3C protege contra los metabilitos peligrosos del estrógeno y el cáncer de próstata subsiguiente. Una toma adecuada de I3C, a través de verduras tales como bróculi, coles de Bruselas, y col, o vía suplementos, puede ser muy útil para los hombres de envejecimiento en mantener los metabilitos indeseables del estrógeno tales como alphahydroxyestrone 16 control y la disminución de su riesgo de cáncer de próstata. Los estudios han demostrado que I3C aumenta el ratio del hydroxyestrone 2 a la alfa-hydroxyestrone 16. Para los hombres, esto pudo significar muy bien una disminución del riesgo de cáncer de próstata (Sepkovic y otros 2001, Bradlow 2008). En un estudio que examinó la asociación del riesgo de cáncer de próstata con metabolismo del estrógeno, los autores dijeron, los “resultados de este estudio del caso-control sugieren que el camino metabólico del estrógeno que favorece a 2 la hidroxilación sobre la alfa-hidroxilación 16 pueda reducir riesgo de cáncer de próstata clínico evidente” (Muti y otros 2002).

Pygeum: Un extracto de la corteza del africanum africano nativo de Pygeum del cerezo, se ha utilizado en Europa para tratar BPH desde 1960, y es actualmente el agente terapéutico más de uso general para esta condición en Francia (dólar 2004). Una teoría para la acción anti-BPH del pygeum implica la conversión de la testosterona al dihydrotestosterone (DHT), un metabilito potente de la testosterona que pueda exacerbar BPH, vía la uno-reductasa de la enzima 5 (se marchita y otros 2002). Un estudio reciente identificó que la N-butylbenzene-sulfamida (NBBS) fue aislada de africanum del P. como antagonista específico del receptor del andrógeno (AR). NBBS inhibe el receptor de AR y de la progesterona (banda) - transactivation mediado, así como expresión del PSA y el crecimiento endógenos de las células cancerosas humanas de la próstata (Papaioannou y otros 2009).

Palma enana americana: En Europa, la palma enana americana (repens del Serenoa) se ha utilizado extensivamente como droga para reducir síntomas de (BPH). La palma enana americana tiene mecanismos múltiples de la acción: inhibición de 5-alpha-reductase; inhibición de DHT que ata al receptor del andrógeno; reducción del componente inflamatorio del crecimiento de la próstata (inhibiendo COX-2 y una enzima llamada lipooxigenasa 5); inducción del apoptosis e inhibición de la proliferación de célula de la próstata (Debruyne 2002; Goldmann y otros 2001; Paubert-Braquet y otros 1997; Vacherot y otros 2000). Sus ventajas clínicas para la ampliación de la próstata incluyen la urgencia urinaria nocturna reducida (Pavone y otros 2010), el volumen residual disminuido de la orina en la vejiga (Giannakopoulos y otros 2002), y menos malestar de los síntomas del urination (Mantovani 2010).

Cáncer de la testosterona y de próstata: El mito

Por más de 6 décadas, el establecimiento médico conjeturó erróneamente que la terapia del reemplazo de la testosterona aumenta su riesgo de desarrollar el cáncer de próstata. Este miedo le ha hecho el costumbre para que los médicos priven a los pacientes masculinos hypogonadal del reemplazo de la testosterona que podrían proveer de otra manera de ellos un mundo de las subsidios por enfermedad cardiovasculares, musculoesqueléticas, cognoscitivas, metabólicas y otras, según lo discutido arriba.

Notable, aunque, aparece que, en la mayoría de los casos, el contrario es niveles verdadero-más bajos de presente endógeno de la testosterona al mayor riesgo de cáncer de próstata que niveles más altos (Morgentaler 2009). Un comentario de datos de los institutos de la salud nacionales reveló que, en hombres de edad de avance, los “altos niveles de la testosterona no están asociados a un riesgo creciente de cáncer de próstata, ni son los niveles bajos de la testosterona protectores contra cáncer de próstata” (Morgentaler 2006).

Un comentario colaborativo de 18 estudios anticipados comparó concentraciones del suero de andrógeno y de estrógeno en 3.886 hombres con el cáncer de próstata con ésos en 6.438 controles sanos. Los resultados no mostraron ninguna asociación significativa entre el riesgo de cáncer de próstata y los niveles de hormona de sexo (Roddam y otros 2008).

En más de 500 hombres diagnosticados con el cáncer de próstata (seguido sobre un medio de 8,7 años), los altos niveles del andrógeno fueron asociados realmente a un riesgo disminuido de enfermedad agresiva de la próstata, comparado sin cambio en el riesgo de enfermedad no-agresiva. Totales, los niveles de ninguna hormonas esteroide (excepto estradiol) no fueron correlacionados con el riesgo de cáncer de próstata agresivo (Severi y otros 2006).

Abraham Morgentaler, profesor clínico del socio en la Facultad de Medicina de Harvard, en su testosterona del libro para la vida, hace convincentemente el caso para las ventajas y la seguridad de la alta testosterona contra los peligros de la testosterona baja. Él también vuelve a la investigación Premio-que gana original 1941 Nobel (Huggins y otros 1941) sobre la testosterona y las demostraciones cómo estos datos han sido malinterpretados y indiscutibles por más de 70 años.

Qué usted necesita conocer: Niveles óptimos de la testosterona en hombres del envejecimiento

  • La testosterona, la principal hormona masculina, es esencial para la líbido y la función eréctil, y desempeña un papel crucial en humor, energía, salud del hueso, y la composición del cuerpo.
  • Los niveles de la testosterona disminuyen con la edad, comenzando generalmente en el mid-30s de un hombre. Los niveles de disminución de la testosterona se han ligado a desordenes tales como depresión, cansancio, obesidad y disminución cognoscitiva.
  • La testosterona baja en hombres se asocia fuertemente a síndrome metabólico, y puede ser un factor de riesgo para el tipo - diabetes 2 y enfermedad cardiovascular.
  • La restauración de la testosterona a los niveles jóvenes ofrece a hombres una gran cantidad de subsidios por enfermedad, incluyendo las ventajas para la salud del corazón, la composición del cuerpo, el humor, y la memoria.
  • La testosterona del Bioidentical no se ha encontrado para tener efectos nocivos sobre la próstata sana glándula-en el hecho, él puede ayudar a mejorar síntomas de la próstata en hombres con los niveles bajo-normales de la testosterona. La terapia de la testosterona se contraindica en hombres con el cáncer de próstata.
  • La prueba regular de la sangre puede ayudar le y a su médico a decidir a si la terapia de la testosterona correcta para usted. Que optimiza la testosterona niveles requiere un acercamiento multi-pinchado que incluya dieta óptima, la nutrición apropiada, suplementos alimenticios, ejercicio, y la testosterona del bioidentical.
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