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Dolor (crónico)

Nutrición y dolor

Dieta

Las pruebas recientes sugieren que ciertos tipos de intervenciones dietéticas puedan tener efectos significativos sobre dolor crónico, especialmente las formas severas de dolor crónico (Tennant 2011). También, el dolor crónico puede dar lugar a una toma disminuida de la proteína y aumentó la toma del azúcar y del almidón. Estos cambios dietéticos dan lugar a perder (es decir, estado catabólico) (Tennant 2011).

Aunque los parámetros exactos de una dieta del “anti-dolor” todavía no hayan sido recomendados por ninguna organización clínica (Tennant 2011), la literatura científica contiene el un montón de datos que indican un vínculo fuerte entre la comida y el dolor. Por ejemplo, los períodos de ayuno dietético se han ligado al alivio del dolor temporal entre muchos pacientes (Bell 2007). Para un alivio del dolor más a largo plazo, algunos expertos sugieren una dieta de alto valor proteico, baja del carbohidrato (es decir, índice glycemic bajo), que se ha asociado a disminuciones de la sensibilidad de dolor y de la inflamación (Ruskin 2009). Asimismo, varios estudios han mostrado que una dieta del vegetariano/del vegano es también beneficiosa a los pacientes con las condiciones crónico dolorosas (Bonakdar 2009).

Los ricos consumidores de una dieta en antioxidantes pueden también ser útiles para el alivio del dolor crónico. Esto es porque los antioxidantes neutralizan los radicales libres y la tensión oxidativa, que desempeñan un papel significativo en condiciones persistentes del dolor y se han ligado a un aumento en la sensibilidad de dolor (2004 alto).

Algunos investigadores creen que muchas de estas intervenciones dietéticas activan el sistema endógeno del opiáceo, que es la defensa natural del cuerpo contra el dolor (Bell 2007). Por otra parte, la documentación de historia dietética para asegurar la toma adecuada de la proteína puede ayudar a pacientes crónicos del dolor a evitar la pérdida y la debilidad (Tennant 2011) del músculo.