Venta del cuidado de piel de Life Extension

Sugerencias de Life Extension

El consumo de calorías adecuadas y de proteína juntadas diariamente con ejercicio aerobio y de resistencia combinado es supremo para mantener la masa del cuerpo y la función de músculo sanas. Para ésos incapaces de enganchar a una rutina del ejercicio, participando en tanta actividad física como sea posible, por ejemplo caminar, o aún sentarse para arriba en cama (en comparación con acostarse) es a menudo beneficioso (Argiles 2012).

  • Aislante o concentrado de la proteína: proteína de 17 – de 20 g diaria
  • Glutamina: magnesio 500 – 1000 diario
  • Arginina: magnesio 700 diario
  • Creatina: magnesio 1000 – 2000 diario
  • Aminoácidos de cadena ramificados (BCAAs): conteniendo por lo menos el diario de la L-valina de la L-leucina 1200 del magnesio, L-isoleucina del magnesio 600, y del magnesio 600
  • Softgels del aceite de pescado (con los polifenoles verdes olivas): proporcionando diario 1400 el magnesio EPA y 1000 del magnesio DHA; O
  • Aceite de pescado líquido: 15 ml dos veces al día
  • DHEA: magnesio 15 – 50 magnesio diario (para las mujeres) y 25 – 75 (para los hombres) seguido diariamente por los análisis de sangre en 3 – 6 semanas; considere comenzar en una dosis más baja y aumente según lo indicado
  • L-carnitina: magnesio 1000 – 2000 diario
  • Mezcla conjugada del ácido linoleico (CLA) (que proporciona el Min. CLA del 78% [magnesio 2340]): magnesio 3000 diario
  • Vitamina D: 5000 – 8000 IU de diario; dependiendo de niveles de sangre de 25-OH-vitamin D
  • Fórmula completa del Multivitamin/del Multi-alimento (que contiene 218 magnesios del calcio del magnesio 400 del magnesio, el selenio de 200 magnetocardiogramas, el cromo de 500 magnetocardiogramas, el cinc del magnesio 35): Por instrucciones de la etiqueta
  • Resveratrol: magnesio 250 diario
  • Probiotics (lactobacilo incluyendo acidófilo, rhamnosus del lactobacilo, longum de Bifidobacterium): 15 mil millones unidades de la formación de colonias (CFUs) diarias
  • Enzimas digestivas (que proporcionan la amilasa, la proteasa, la lipasa): magnesio 400 diario
  • Progesterona: el ¼ a la cucharilla del ½ de la crema natural de la progesterona (2,5%) se aplicó dos veces al día a diversas partes de la piel que tiene grasa debajo de su superficie. Los hombres pudieron considerar el reemplazo de la testosterona además de una pequeña dosis de la progesterona. Ésos con la hormona que los cánceres sensibles necesitan la supervisión cercana del médico al usar la hormona drogan.

Además, los análisis de sangre siguientes pueden proporcionar la información útil:

 
 
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