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Estreñimiento

El estreñimiento es una de las denuncias gastrointestinales mas comunes de los Estados Unidos, especialmente entre personas mayores. El estreñimiento crónico y agudo puede ser una fuente significativa de malestar.

Se diagnostica el estreñimiento siempre que las defecaciones sean difíciles, duras, o dolorosas. El contrario a la sabiduría popular, frecuencia de defecaciones no es un criterio para diagnosticar el estreñimiento debido a la amplia gama de la variabilidad entre individuos. La mayoría de la gente tiene por lo menos tres defecaciones semanalmente, pero algunas personas tienen menos y no serían diagnosticadas con el estreñimiento. Las defecaciones deben ser bastante regulares y paso sin filtrar o dolor. El taburete debe ser formado y flexible, en comparación con guijarro-como y difícilmente. Es también importante observar que los cambios dramáticos en la frecuencia o la manera de defecaciones (tales como diarrea frecuente o el inicio súbito de las defecaciones muy dolorosas, mismo difícil-a-paso) deben incitar una visita inmediata a un médico para buscar causas subyacentes.

La mayoría de los individuos con el estreñimiento constante desarrollan una variedad de síntomas, extendiéndose de dolor abdominal, malestar rectal, plenitud e hinchazón abdominal, náusea, y pérdida de apetito a una sensación general del malestar. Estos individuos sienten como si evacuen nunca totalmente sus intestinos. El estreñimiento crónico severo se puede acompañar por el impacto fecal (Arce 2002; Rao 2003).

Aconsejan la mayoría de la gente con el estreñimiento crónico ejercitar y aumentar su toma de la fibra y de los líquidos. Mientras que estas medidas son eficaces para algunas personas, no trabajan para todos. Mucha gente también utiliza suplementos de la fibra. Sin embargo, los suplementos de la fibra no son siempre eficaces. El Life Extension Foundation ha identificado las formas superiores de fibra que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento cuando los suplementos tradicionales de la fibra no son adecuados. Si las medidas antedichas no alivian el estreñimiento, los laxantes alimenticios deben ser considerados. Hay muchas clases de laxantes, pero usar los laxantes peristáltico-estimulantes, que también proporcionan subsidios por enfermedad, es la opción más segura.

Porque el estreñimiento se puede causar por dolencias serias, tales como cáncer, un cambio súbito en hábitos del intestino entre de mediana edad o las personas mayores autorizan una evaluación completa de un médico.