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Desorden obsesivo (OCD)

Terapia alimenticia

Mientras que una dieta equilibrada, alimento-rica y un sueño adecuado son recomendaciones estándar para la salud de interés general, duerma y la dieta es especialmente importante para la gente con OCD. Ciertas hierbas y los suplementos alimenticios actúan directamente en el sistema nervioso, promoviendo la relajación y sensaciones de la tranquilidad. Otros pueden relajar los músculos tensos, facilitar dolores de cabeza tensión-relacionados, calmar trastorno gastrointestinal, y animar sueño relajante.

Triptófano. El triptófano del aminoácido es un precursor a la serotonina. Se ha mostrado que serotonina-promoviendo los antidepresivos tricíclicos y SSRIs sea acertado en tratar OCD y que el triptófano es eficaz en el tratamiento de otros desordenes de ansiedad. Así, los investigadores han presumido que la suplementación del triptófano pudo reducir síntomas de OCD mientras que el agotamiento del triptófano pudo exacerbarlos.

En un estudio, el agotamiento del triptófano en pacientes con OCD dio lugar a disturbios más significativos del sueño (parámetros rápidos alterados del movimiento de los ojos, disminuidos tiempo de sueño total) que experimentado por los controles sanos (Huwig-Poppe 1999). Sin embargo, varios otros estudios han mostrado que el agotamiento del triptófano no tiene ningún efecto sobre síntomas del síndrome de OCD o de Tourette, aunque algunos cambios de humor-baja fueran divulgados (Smeraldi 1996; Barr 1994). El hecho de que los investigadores observaran una diversa respuesta en OCD que los ensayos de la depresión y del trastorno de pánico sugieren que el tratamiento de OCD pueda depender menos de la disponibilidad de la serotonina y más en los cambios que ocurren más lejos adelante en la síntesis de la serotonina. Otra explicación posible es que el estudio del triptófano-agotamiento en OCD no introdujo un desafío, como fue hecha en los estudios del trastorno de pánico y que pudo haber accionado una recaída en los síntomas (Bell 2001).

En un estudio de doble anonimato, placebo-controlado, investigadores encontró que el agotamiento agudo del triptófano hizo a pacientes experimentar la desolación subjetiva perceptiblemente mayor cuando estaba provocado con accionar las situaciones (Berney 2006).

Inositol. El inositol, un alimento relacionado con el complejo de la vitamina B, es necesario para la formación apropiada de membranas celulares. Entre el inositol muchas funciones son su capacidad de afectar a la transmisión de nervio, ayuda en el transporte de grasas dentro del cuerpo, de facilitar la acción de diversos agentes de desnaturalización, y de desempeñar un papel importante en la reproducción, la embriogénesis, y la prevención de los defectos de tubo de los nervios (eg., espina bífida).

En una suplementación de ensayo del inositol de la cruce que comparaba al placebo, 13 pacientes con OCD tomaron el inositol y el placebo por 12 semanas (6 semanas cada uno). Los pacientes experimentaron una reducción significativa en los síntomas de OCD que tomaban el inositol comparado con las semanas que tomaban el placebo (Levine 1997).

Hierba de San Juan. La hierba de San Juan es una hierba con una historia del tratamiento acertado para la depresión y otros desordenes psicológicos. Su valor en el tratamiento de OCD puede mentir en su capacidad de inhibir selectivamente el reuptake de la serotonina, así, actúe como SSRI (Taylor 2000). Los investigadores también han presumido que la hierba de San Juan reduce la producción de cytokines inducidos por la sustancia P, un neuropeptide sabido para causar la depresión y la ansiedad (Fiebich 2001).

N-acetilcisteína. la N-acetilcisteína (NAC) es un suplemento alimenticio usado en el tratamiento de muchos desordenes obligatorios (OCD incluyendo). Los investigadores han encontrado que el NAC trabaja para los problemas difíciles de tratar tales como el juego y la pelo-tracción patológicos del compulsive (trichotillomania) (Grant 2009).

L-theanine. L-theanine (delta-glutamylethylamide) (en té verde), a pesar de contener el cafeína, se conoce para tener un efecto que calma. Un estudio demostró que L-theanine puede ser capaz de poner los efectos del estimulante en contra del cafeína sobre actividad cerebral en un modelo de la rata del laboratorio (Kakuda 2000).

Una ventaja del theanine es que cruza fácilmente la barrera hematoencefálica. La investigación muestra que esta capacidad permite que el theanine estimule directamente la producción de ondas cerebrales alfa, que promueve la relajación profunda. En un estudio, por ejemplo, investigadores encontró que el theanine del magnesio 50 a 200 dado a los voluntarios dio lugar a la producción de ondas alfa en el plazo de 40 minutos de injerir el aminoácido (Juneja 1999).