Venta del cuidado de piel de Life Extension

Extractos

Precauciones del aumento y del riesgo del ejercicio
Actualizado: 08/26/2004

EXTRACTOS

El efecto de la mezcla de la efedrina/del cafeína sobre gastos energéticos y de la composición del cuerpo en mujeres obesas.

Astrup A, Buemann B, Christensen NJ, y otros.

Metabolismo. El 1992 de julio; 41(7):686-8.

El tratamiento con los 2 agonistas beta promueve crecimiento gordo de la pérdida y del músculo en especie numerosa, pero los estudios humanos están careciendo. Estudiamos el efecto de un compuesto con las 2 propiedades agonísticas beta (magnesio de la efedrina 20 mg/caffeine 200 [E + C]). Trataron a catorce mujeres obesas con una dieta 4.2-MJ/d y E + C o el placebo (p) tres veces por el día por 8 semanas en un estudio de doble anonimato. la Peso-pérdida no era diferente en los grupos, pero E + el grupo c perdieron 4,5 kilogramos más grasas de cuerpo y 2,8 kilogramos menos masa sin grasa (FFM). La disminución de los gastos energéticos de 24 horas (EE) considerados en el grupo de P era el 10% en el día 1 y el 13% en el día 56, pero era el solamente 7% y el 8% en el grupo tratado (P = .044). La oxidación gorda cubrió A EE más alta en E + grupo c totalmente. Estos hallazgos proporcionan pruebas que la promoción de la pérdida gorda y la preservación de FFM durante la perdida de peso se pueden también alcanzar farmacológico en seres humanos

Farmacología de drogas termogénicas.

Astrup A, Toubro S, Christensen NJ, y otros.

J Clin Nutr. El 1992 de enero; 55 (1 Suppl): 246S-8S.

Las combinaciones termogénicas de efedrina con cafeína y 3 agonistas beta selectivos más nuevos se están evaluando para el tratamiento de la obesidad. Las acciones de beta-agonistas pueden ser polifacéticas, con el estímulo agudo de mecanismos termogénicos en diversos tejidos. Durante el tratamiento crónico el reclutamiento de la grasa marrón puede ocurrir y la hipertrofia del músculo esquelético puede ocurrir y aumentar simultáneamente el tejido magro del cuerpo y reducir la masa gorda por el estímulo de la lipolisis y de los gastos energéticos. El efecto de peso-reducción de una combinación del efedrina-cafeína era superior al tratamiento del placebo durante 24 semanas de la restricción de la energía en mujeres obesas, mientras que el cafeína y la efedrina no tenían por separado ningún efecto. En un segundo estudio fue encontrado que el efedrina-cafeína comparado con placebo preservó la masa sin grasa y aumentó la pérdida gorda, que se podría explicar por la anorexia (el 75%) y por el thermogenesis creciente (el 25%). El compuesto del efedrina-cafeína parece útil para el tratamiento de la obesidad y puede servir como referencia en la evaluación clínica de nuevos beta-agonistas

Regulación neurotrophic cerebro-derivada Hippocampal del gen del factor por ejercicio y el septo intermedio.

Berchtold NC, Kesslak JP, Cotman CW.

J Neurosci Res. 1 de junio 2002; 68(5):511-21.

el factor neurotrophic Cerebro-derivado (BDNF) aumenta plasticidad y la función sinápticas de la neurona. Hemos divulgado que el ejercicio voluntario aumenta niveles de BDNF mRNA en el hipocampo; sin embargo, los mecanismos que eran la base de esta regulación no se han definido. Presumimos que las neuronas ergic butíricas amino colinérgicas y/o gammas septales intermedias del ácido (GABA), que proporcionan una entrada importante al hipocampo, pueden regular la expresión génica de la línea de fondo y el upregulation ejercicio-dependiente del gen de este neurotrophin. Las lesiones focales fueron producidas por la infusión septal intermedia de los immunotoxins saporin-ligados 192-IgG-saporin u OX7-saporin. 192-IgG-saporin produjo una pérdida selectiva y completa de neuronas colinérgicas septales intermedias sin el acompañamiento de pérdida de GABA. La línea de fondo BDNF mRNA fue reducida en el hipocampo de animales sedentarios, pero el upregulation ejercicio-inducido del gen no fue empeorado, a pesar de la pérdida completa de aferentes colinérgicos septo-hippocampal. OX7-saporin produjo una lesión calificada del septo intermedio caracterizado por pérdida predominante de la neurona de GABA con menos reducción en el número de células colinérgicas. La lesión de OX7-saporin redujo la línea de fondo BDNF hippocampal mRNA y atenuó el upregulation ejercicio-inducido del gen, de una manera dosis-dependiente. Estos resultados sugieren que la pérdida combinada de GABAergic septal y de entrada colinérgica al hipocampo pueda ser importante para la regulación ejercicio-dependiente del gen de BDNF, mientras que la actividad colinérgica en sus la propio no es suficiente. Estos resultados se discuten en relación con sus implicaciones para envejecer y la enfermedad de Alzheimer

Promoción de la salud por el uso alentador de escaleras.

Blamey A, Mutrie N, Aitchison T.

BMJ. 29 de julio 1995; 311(7000):289-90.

Efedra/cafeína herbarios para la pérdida de peso: un ensayo seleccionado al azar de seis meses de la seguridad y de la eficacia.

NC de Boozer, PA del Daly, Homel P, y otros.

Internacional J Obes Relat Metab Disord. 2002 mayo; 26(5):593-604.

OBJETIVO: Para examinar seguridad a largo plazo y la eficacia para la pérdida de peso suplemento de una nuez herbaria del mA Huang y de cola (alcaloides/cafeína de 90/192 efedrina del mg/día). DISEÑO: Ensayo controlado de seis meses del placebo seleccionado al azar, de doble anonimato. TEMAS: Un total de 167 temas (el índice de masa corporal (BMI) 31.8+/-4.1 kg/m (2)) seleccionó al azar al placebo (n=84) o al tratamiento herbario (n=83) en dos unidades de investigación del control de peso del paciente no internado. MEDIDAS: Las medidas primarias del resultado eran cambios en la presión arterial, la función del corazón y el peso corporal. Las variables secundarias incluyeron la composición del cuerpo y cambios metabólicos. RESULTADOS: Por la observación pasada continuado el análisis, herbario contra el tratamiento del placebo disminuyó el peso corporal (- 5.3+/-5.0 contra -2.6+/-3.2 kilogramos, P<0.001), las grasas de cuerpo (- 4.3+/-3.3 contra -2.7+/-2.8 kilogramos, P=0.020) y el LDL-colesterol (- 8+/-20 contra 0+/-17 mg/dl, P=0.013), y el HDL-colesterol creciente (+2.7+/-5.7 contra -0.3+/-6.7 mg/dl, P=0.004). El tratamiento herbario produjo pequeños cambios en variables de la presión arterial (+3 a -5 milímetros hectogramo, P< o =0.05), y aumentó el ritmo cardíaco (4+/-9 contra el bpm -3+/-9, P<0.001), pero las arritmias cardiacas no fueron aumentadas (P>0.05). Por uno mismo-informe, la boca seca (P<0.01), el ardor de estómago (P<0.05), y el insomnio (P<0.01) fueron aumentados y diarrea disminuyeron (P<0.05). La irritabilidad, la náusea, el dolor de pecho y las palpitaciones no diferenciaron, ni hicieron los números de temas que se retiraron. CONCLUSIONES: En este ensayo placebo-controlado de seis meses, la efedra herbaria/el cafeína (90/192 mg/día) promovió la reducción del peso corporal y de las grasas de cuerpo y mejoró los lípidos de la sangre sin eventos adversos significativos

Una obligación para que médicos de la atención primaria prescriban actividad física a los pacientes sedentarios para reducir el riesgo de condiciones de salud crónicas.

Chakravarthy milivoltio, Joyner MJ, cabina FW.

Mayo Clin Proc. El 2002 de febrero; 77(2):165-73.

La inactividad física aumenta el riesgo de muchos trastornos crónicos. Los estudios numerosos han demostrado convincentemente que la empresa y mantener de niveles moderados de actividad física (eg., el caminar enérgico 3 horas a la semana) reduce grandemente la incidencia de desarrollar muchas condiciones de salud crónicas, especialmente mecanografían - la diabetes 2 mellitus, la obesidad, la enfermedad cardiovascular, y muchos tipos de cánceres. Sin embargo, los detalles mecánicos subyacentes de cómo confiere la actividad física tales efectos protectores no es haber entendido bien y por lo tanto constituyen un campo de investigación activo. Aunque cambie el comportamiento ingrained de un individuo se perciba comúnmente para ser difícil, las pruebas encouraging sugieren que el asesoramiento intensivo y repetido de los profesionales de la atención sanitaria pueda hacer a pacientes hacer más físicamente activos. Por lo tanto, el asesoramiento de pacientes emprender actividad física para prevenir condiciones de salud crónicas se convierte en una modalidad primaria de la prevención. Este artículo resume las pruebas epidemiológicas y bioquímicas extensas que apoyan las muchas implicaciones beneficiosas de la salud de emprender actividad física moderada y proporciona un análisis razonado para incorporar la actividad física que aconseja como parte de práctica rutinaria en el ajuste de la atención primaria

Ejercicio y situación mineral de atletas: calcio, magnesio, fósforo, e hierro.

Clarkson P.M., EM de Haymes.

Med Sci Sports Exerc. El 1995 de junio; 27(6):831-43.

El calcio, el magnesio, el fósforo, y el hierro son importantes para una amplia variedad de funciones del cuerpo, tales como mineralización de huesos, sirviendo como cofactores a muchos sistemas de la enzima, excitación de mantenimiento del músculo y del nervio, y, en el caso del hierro, manteniendo la capacidad de carga del oxígeno de la sangre. Muchos atletas de sexo femenino consumen menos calcio que el permiso dietético recomendado (RDA). Esto es de preocupación debido a la necesidad de alcanzar la masa máxima del hueso durante adolescencia y la relación posible de la toma pobre del calcio a las fracturas de tensión. Los atletas aparecen tener situación adecuada del magnesio y del fósforo. Sin embargo, esos atletas que están en dietas caloría-restrictas pueden no injerir suficientes cantidades de magnesio y posiblemente de fósforo. Los datos limitados han sugerido que la situación del magnesio está relacionada indirectamente con la mejora de la fuerza así como la incidencia de los calambres del músculo. La ingestión aguda del fósforo (cargamento del fosfato) se ha mostrado para mejorar capacidad aerobia. El agotamiento del hierro es común en atletas de sexo femenino pero similar a la población en general. Los suplementos del hierro están de subsidio por enfermedad, pero de ventaja cuestionable del funcionamiento, a los que sean hierro agotado y nonanemic. Para mantener la situación óptima de estos minerales, se recomienda que las comidas ricas nutritivas estén injeridas incluyendo los productos lácteos y las comidas arriba en hierro del heme

Biomarkers de la tensión oxidativa después de la exposición humana controlada al ozono.

Corradi M, Alinovi R, Goldoni M, y otros.

Toxicol Lett. 5 de agosto 2002; 134(1-3):219-25.

Este estudio era evaluación dirigida si exposición a corto plazo controlada al ozono (O (3)) induce cambios en biomarkers de la inflamación del pulmón y de la tensión oxidativa en el condensado exhalado de la respiración (EBC) y la sangre de temas sanos. Expusieron a veintidós voluntarios a 0,1 PPM de O (3) para 2 h mientras que realiza ejercicio intermitente moderado. EBC y la sangre fueron recogidos antes, inmediatamente después de y 18 h después de la exposición. Los cambios en biomarkers fueron medidos en EBC y sangre, sin alteraciones significativas de las pruebas de función pulmonar. Los cambios en EBC, pero no en sangre, fueron explicados principalmente por un subgrupo de individuos “susceptibles” que llevaban el genotipo salvaje para NAD (P) H: óxidorreductasa de la quinona (NQO1) y el genotipo nulo para la glutatión-S-transferasa M1 (GSTM1). Así, una sola exposición de 2 h a 0,1 PPM de O (3) induce cambios en biomarkers de la inflamación y de la tensión oxidativa. NQO1 y GSTM1 polimórficos actúan como modificante de la respuesta del pulmón a O (3)

Ejercicio: una intervención del comportamiento para aumentar salud y plasticidad del cerebro.

Cotman CW, Berchtold NC.

Tendencias Neurosci. El 2002 de junio; 25(6):295-301.

La investigación extensa sobre seres humanos sugiere que el ejercicio podría tener ventajas para la salud total y la función cognoscitiva, particularmente en vida posterior. Los estudios recientes usando los modelos animales se han dirigido hacia la comprensión de las bases neurobiological de estas ventajas. Está claro ahora que el ejercicio voluntario puede aumentar niveles del factor neurotrophic cerebro-derivado (BDNF) y de otros factores de crecimiento, estimular el neurogenesis, resistencia del aumento al insulto del cerebro y mejorar el aprendizaje y el funcionamiento mental. Recientemente, el análisis de alta densidad del microarray del oligonucleótido ha demostrado que, además de niveles cada vez mayores de BDNF, el ejercicio moviliza los perfiles de la expresión génica que serían predichos para beneficiar a procesos de la plasticidad del cerebro. Así, el ejercicio podía proporcionar medios simples de mantener la función del cerebro y de promover plasticidad del cerebro

Suplementación y funcionamiento agudos de la creatina durante una prueba en el terreno que simula el juego de partido en jugadores de fútbol de la hembra de la élite.

$cox G, Mujika I, Tumilty D, y otros.

Deporte Nutr Exerc Metab de la internacional J. El 2002 de marcha; 12(1):33-46.

Este estudio investigó los efectos de la suplementación aguda de la creatina (Cr) sobre el funcionamiento de los jugadores de fútbol de sexo femenino de la élite que emprendían un protocolo del ejercicio que simulaba el juego de partido. En dos ocasiones, 7 días aparte, 12 jugadores realizaron 5 x 11 bloques de prueba mínimos del ejercicio entremezclados con 1 minuto de resto. Cada bloque consistió en 11 sprint totales del funcionamiento de 20 m, 2 funcionamientos de la agilidad, y 1 taladro de bola-retroceso con el pie de la precisión, separado por la recuperación paseos, sacudidas, y funcionamientos de 20 m. Después de la sesión inicial de la prueba, los temas fueron asignados a una CREATINA (5 g de Cr, de 4 veces por el día por 6 días) o a un grupo del PLACEBO (la misma dosificación de un polímero de la glucosa) usando un diseño de doble anonimato de la investigación. La masa del cuerpo (BM) aumentó (61,7 +/- 8,9 a 62,5 < o = 8,9 kilogramos, p < .01) del grupo de la CREATINA; sin embargo, no se observó ningún cambio en el grupo del PLACEBO (63,4 < o = 2,9 kilogramos a 63,7 +/- 2,5 kilogramos). No se observó ningún cambio total en tiempos del sprint de 20 m y los tiempo de ejecución de la agilidad, aunque el grupo de la CREATINA alcanzara tiempos más rápidos de la posts-suplementación en los sprint 11, 13, 14, 16, 21, 23, 25, 32, y 39 (p <.05), y la agilidad corre 3, 5, y 8 (p < .05). La exactitud del tiroteo era inafectada en ambos grupos. En conclusión, la suplementación aguda del Cr mejoró el funcionamiento de algunas tareas repetidas del sprint y de la agilidad que simulaban el juego de partido de fútbol, a pesar de un aumento en el BM

Overtraining aumenta la susceptibilidad a la infección.

Fitzgerald L.

MED de los deportes de la internacional J. El 1991 de junio; 12 Suppl 1: S5-S8.

La investigación reciente estudia y otras pruebas sugieren que aunque el ejercicio moderado sea bueno para el sistema inmune, los programas de entrenamiento exigentes de muchos atletas superiores puedan suprimir el sistema inmune y de tal modo aumentar susceptibilidad a las infecciones. Varios atletas superiores han sufrido de las infecciones inusuales asociadas normalmente a deficiencia inmune, y las anormalidades inmunes se han demostrado en muestras de reclinación de atletas superiores. Los estudios de varios laboratorios del ejercicio han mostrado que después de que una sola sesión de agotamiento del ejercicio allí sea depresión inmune temporal, con los cambios marcados en números y capacidades funcionales de linfocitos. Estos cambios, que duran por hasta varias horas, se consideran en atletas e individuos inexperimentados. En varios estudios en los Estados Unidos, han mostrado los estudiantes que eran muy activos en deportes para ser más susceptibles a las infecciones que sus colegas menos activos. El ejercicio difícilmente durante la fase de la incubación de una infección puede aumentar la severidad de la enfermedad. Este artículo examina las pruebas, discute mecanismos posibles, y considera las implicaciones

La seguridad y la eficacia del uso farmacéutico y herbario del cafeína y de la efedrina como agente de la pérdida de peso.

Greenway FL.

Rev. el 2001 de Obes de agosto; 2(3):199-211.

Desde el paso de la salud del suplemento dietético y del acto de educación de 1994, la venta de los suplementos dietéticos herbarios que contenían el cafeína y de la efedrina para la pérdida de peso ha llegado a ser extensa en los Estados Unidos. Los informes de los eventos adversos asociados al uso de estos suplementos sin prescripción han despertado inquietudes en la comunidad reguladora de Estados Unidos. La restricción del uso de estos productos es ahora consideración. Tal restricción se debe basar sobre ensayos clínicos controlados. Este comentario de la literatura en Medline en relación con el uso del cafeína y la efedrina en el tratamiento de la obesidad concluye que el cafeína y la efedrina son eficaces en causar pérdida de peso. El cafeína y la efedrina dan pérdida de peso equivalente a Diethylpropion y la pérdida de peso superior comparada al dexfenfluramine. El cafeína y la efedrina tienen una larga historia del uso seguro, sin prescripción. Los eventos adversos que acompañan la dosificación aguda son suaves y transitorios. Siguen habiendo los eventos adversos con cafeína y efedrina alcanzan y en los niveles del placebo después de 4-12 semanas del tratamiento continuo, pero los datos de ensayos aleatorizados hasta 6 meses solamente están disponibles. La obesidad es crónica, requiere el tratamiento crónico, su incidencia está aumentando y tiene pocos tratamientos eficaces. Las ventajas del cafeína y de la efedrina en tratar obesidad aparecen sobrepasar los pequeños riesgos asociados. La restricción de los suplementos herbarios dietéticos que contienen el cafeína y la efedrina, a menudo con otros ingredientes, se debe basar en ensayos clínicos controlados de estos productos

Ensayo de doble anonimato de la intervención en la modulación de los efectos del ozono sobre la función pulmonar por suplementos antioxidantes.

Grievink L, Zijlstra AG, KE X, y otros.

J Epidemiol. 15 de febrero 1999; 149(4):306-14.

El objetivo de este estudio era investigar si los efectos agudos del ozono sobre la función pulmonar se podrían modular por la suplementación antioxidante de la vitamina en un estudio placebo-controlado. La función pulmonar fue medida en ciclistas holandeses (n = 38) antes y después de cada sesión de formación en varias ocasiones (n = 380) durante el verano de 1996. El grupo de la vitamina (n = 20) recibió el magnesio 100 el magnesio de la vitamina E y 500 del diario de la vitamina C por 15 semanas. La concentración de ozono media durante ejercicio era 77 microg/m3 (gama, 14-186 microg/m3). Después de la exclusión de temas con conformidad escasa del análisis, una diferencia en la exposición del ozono de 100 microg/m3 disminuyó el volumen expiratorio forzado en 1 segundo (FEV1) 95 ml (intervalo de confianza del 95% (ci) -265 a -53) en el grupo y 1 ml (ci -94 a 132 del placebo del 95%) en el grupo de la vitamina; para la capacidad vital forzada, el cambio era -125 ml (ci -384 a -36 del 95%) en el grupo del placebo y -42 ml (ci -130 a 35 del 95%) en el grupo de la vitamina. Las diferencias en efecto del ozono sobre la función pulmonar entre los grupos eran estadístico significativas. Los resultados sugieren que la suplementación con las vitaminas antioxidantes C y E confiera protección parcial contra los efectos agudos del ozono sobre FEV1 y de la capacidad vital forzada en ciclistas

Un ensayo clínico agudo que evalúa los efectos cardiovasculares de un producto herbario de la pérdida de peso del efedra-cafeína en adultos gordos sanos.

Kalman D, Incledon T, Gaunaurd I, y otros.

Internacional J Obes Relat Metab Disord. El 2002 de oct; 26(10):1363-6.

OBJETIVO: Este estudio fue emprendido para determinar los efectos agudos de un suplemento comercial de la pérdida de peso que contenía la efedrina y el cafeína herbarios sobre la función cardiovascular en adultos gordos sanos. DISEÑO: Ensayo clínico de doble anonimato seleccionado al azar que evalúa los efectos cardiovasculares de un efedra-cafeína (Xenadrine (TM); Producto herbario basado de XEN) contra el placebo (PLA). TEMAS: Veintisiete adultos gordos sanos (edad 21-60 y; índice de masa corporal > o = 25 kg/m (2)). MEDIDAS: Presión arterial sistólica y diastólica, ritmo cardíaco, electrocardiogramas seriales (ECG) y ecocardiogramas de Doppler. RESULTADOS: Una comparación de medios entre los grupos no indicó ninguna diferencia estadístico significativa al inicio del estudio para las variables arriba. Había eventos adversos no serios. Al examinar los efectos de XEN contra el PLA sobre salud/la función cardiovasculares, no había efectos significativos observados en el ritmo cardíaco, presión arterial sistólica, presión arterial diastólica, dejó la fracción ventricular de la eyección, función de la válvula de corazón o en fisiología cardiovascular dentro de los parámetros medidos. CONCLUSIÓN: Estos hallazgos indican que, durante un período de 14 días, la ingestión del suplemento comercial de la pérdida de peso en una población gorda sana no produjo ninguna efectos secundaria cardiovascular sensible

Los ácidos Docosahexaenoic y eicosapentaenoic inhiben la producción endotelial humana in vitro de la célula de interleukin-6.

Khalfoun B, Thibault F, Watier H, y otros.

Adv Exp Med Biol. 1997; 400B: 589-97.

La interacción entre los linfocitos, los cytokines, y las células endoteliales (EC) es un paso dominante en el proceso inflamatorio. Interleukin-6 (IL-6) un cytokine pleiotrópico en sus efectos, parece ser un indicador temprano de la inflamación sistémica aguda. En este estudio, hemos examinado los efectos de los ácidos grasos poliinsaturados (PUFAs) sobre la producción de IL-6 por la EC sin estimular humana o la EC estimulada con la TNF-alfa (100 U/ml); IL-4 (100 U/ml); LPS (1 ug/ml); o linfocitos periféricos allogeneic de la sangre (PBL). Veinticuatro supernatants de la cultura de la hora de IL-6 immunoreactive fueron medidos por ELISA del bocadillo. Hemos mostrado que la producción de IL-6 fue reforzada cuando la EC fue estimulada con TNF-alfa; IL-4; LPS; o PBL monocito-agotado con respecto a la EC sin estimular. La adición de n-3 PUFAs en el medio de cultivo (100 ug/ml DHA o EPA) reduce perceptiblemente la producción de IL-6 por la EC sin estimular; o estimulado con TNF-alfa; IL-4 pg/ml); LPS o PBL agotado respectivamente para el DHA y EPA, mientras que el n-6 PUFAs (ácido araquidónico), incluso usado en la concentración más alta, era ineficaz. Este efecto inhibitorio es dependiente de la dosis de PUFA pero es más potente con EPA que el DHA. Sin importar el modo de acción, puesto que IL-6 se sabe para ser implicado en hematopoyesis, en la regulación de la inmunorespuesta y en la reacción inflamatoria, estos resultados sugieren que n-3 PUFAs pueda desempeñar un papel en la supresión de la inflamación. Otros estudios son necesarios aclarar el mecanismo implicado y la opción entre los dos ácidos grasos para los propósitos clínicos y terapéuticos

Efectos de la creatina en un modelo animal transgénico de la esclerosis lateral amiotrófica.

Klivenyi PFRJMRTBMBKAMAOAMGWMK-DRBMF.

Nat Med. 1999; 5(3):347-50.

Los efectos de la insulina, de la glucosa y de la diabetes sobre la producción de la prostaglandina por los glomérulos del riñón de la rata y las células mesangial glomerulares cultivadas.

Kreisberg JI, Patel PY.

MED de Leukot de las prostaglandinas. El 1983 de agosto; 11(4):431-42.

Los glomérulos aislados de ratas streptozotocin-diabéticas produjeron cantidades perceptiblemente mayores de prostaglandina immunoreactive la alfa E2, PGF2 (de la PÁGINA), y la prostaciclina (PGI2) medida como la alfa estable keto-PGF1 del metabilito 6 que los glomérulos del control. Estos datos llevaron a los estudios para determinar si la célula mesangial glomerular vasoactiva exhibió alteraciones en metabolismo del ácido araquidónico en diabetes. Por lo tanto, aislamos y cultivamos bajo condiciones idénticas, células mesangial de ratas normales y streptozotocin-diabéticas. Las células mesangial normales produjeron predominante PGE2 (57-72%) con PGE2 mayor que mayor alfa PGF2 que PGI2 después del estímulo del acylhydrolase con melittin. Las células Mesangial de ratas diabéticas produjeron predominante PGI2 (55-73%) con PGI2 mayor que PGE2 mayor que la alfa PGF2. Un perfil similar de la prostaglandina fue obtenido cuando el vasopressin de la arginina (AVP) fue utilizado para estimular actividad del acylhydrolase. Además, las células mesangial diabéticas sintetizaron mayores cantidades de prostaglandinas que las células mesangial normales cultivadas para el mismo número de pasos. Cuando está cultivado debajo de la alto-glucosa condiciona (en medio de cultivo del tejido con una concentración final de la glucosa de 550 mg/dl) para imitar el estado diabético in vitro, las células mesangial normales produjo cantidades proporcionalmente mayores de la alfa PGE2, PGF2 y de PGI2; no se observó ninguna alteración predominante a la producción PGI2. La adición de la insulina a la condición de la alto-glucosa tendió a atenuar la producción de la prostaglandina. Las células mesangial diabéticas produjeron además más prostaglandinas cuando estaban cultivadas bajo condiciones de la alto-glucosa; sin embargo, los aumentos no eran proporcionales entre las 3 prostaglandinas examinadas. La producción PGE2 aumentó a un mayor grado que PGI2. Con la insulina presente en la condición de la alto-glucosa, había una atenuación desproporcionada de todas las prostaglandinas producidas, con PGI2 disminuyendo más que PGE2. Así, el estado diabético streptozotocin-inducido dio lugar a una alteración en metabolismo mesangial del ácido araquidónico de la célula

[Actividad física para retrasar los efectos del envejecimiento sobre movilidad].

JR de Lacour, Kostka T, Bonnefoy M.

MED de Presse. 27 de julio 2002; 31(25):1185-92.

SARCOPENIA: El envejecimiento es acompañado por la reducción progresiva en capacidad cardiopulmonar y fuerza muscular. Estos dos fenómenos se relacionan en parte con la disminución de la masa del músculo, o el sarcopenia. CAPACIDAD CARDIOPULMONAR: Medido por el consumo máximo del oxígeno (VO2max), demuestra la capacidad del individuo para el movimiento. Es también el marcador del principio de la mortalidad debido a los eventos cardiovasculares. VO2max disminuye cerca alrededor 0,8% cada año, en la correlación cercana con la evolución en Massachusetts del músculo. Estos fenómenos se relacionan en parte con la actividad física reducida y, particularmente, la actividad intensa mayores de 6 RESUELTOS. La práctica regular de la actividad física moderado intensa puede mantener VO2max en un nivel superior de 20 a del 35% al del nivel malo en el mismo rango de edad, y se asocia a actividad de sistema nervioso autonómica creciente. FUERZA MUSCULAR DISMINUIDA: Sarcopenia y la disminución proporcional de fibras de músculo de la rápido-contracción nerviosa se relacionan con una reducción en actividad física. La disminución de la fuerza muscular es un factor del perjuicio y aumenta el riesgo de caídas. Dos sesiones del entrenamiento por semana pueden aumentar en más el de 30% la fuerza de los músculos referidos, aumentando el volumen del músculo y la frecuencia máxima de la emisión de la afluencia del motoneuron. La producción de somatotropin, insulina-como factor-Yo del crecimiento y la testosterona puede también ser aumentada. Los ejercicios de alta resistencia son ellos mismos suficientes aumentar densidad del hueso. Teniendo en cuenta estas ventajas, la práctica de entrenamientos en resistencia y la fuerza deben ser animadas

Efectos de la suplementación de la creatina sobre funcionamiento del ejercicio y de la fuerza muscular en esclerosis lateral amiotrófica: resultados preliminares.

Mazzini L, Balzarini C, Colombo R, y otros.

J Neurol Sci. 15 de octubre 2001; 191(1-2):139-44.

La suplementación de la creatina en seres humanos se ha divulgado para aumentar poder y fuerza en temas normales y en pacientes con diversas enfermedades neuromusculares. El propósito de este estudio era examinar los efectos de la suplementación sobre funcionamiento del ejercicio y la contracción muscular isométrica voluntaria máxima (MVIC) en pacientes de la esclerosis lateral amiotrófica (ALS). Divulgamos los resultados obtenidos en 28 pacientes con el ALS probable/definido. En cada paciente adquirimos la medida dinamométrica de MVIC en 10 grupos del músculo de superior y bajamos miembros y una medida de cansancio mediante un protocolo intermitente de alta intensidad en músculos de los flexores del codo y de extensores de la rodilla. Todos los pacientes terminaron los protocolos en la línea de fondo y después de la suplementación de 20 g por el día por 7 días y después de la suplementación de 3 g por el día por 3 y 6 meses. MVIC aumentó después de 7 días de suplementación en 20 pacientes (el 70%) en extensores de la rodilla y en 15 (el 53%) de ellos también en flexores del codo. Una diferencia estadístico significativa en medio pre y los valores medios del posts-tratamiento de MVIC fueron encontrados en los flexores del codo (P<0.05) y los extensores de la rodilla (p<0.04). El análisis de las cuestas de la prueba de cansancio mostró una mejora estadístico significativa después de 7 días de suplementación en 11 pacientes (el 39%) en flexores del codo y en 9 pacientes (el 32%) también en músculos de extensores de la rodilla. Durante el período de seis meses de la continuación todos los parámetros examinados mostraron una disminución progresiva linear. En conclusión, nuestros resultados preliminares han demostrado que el poder isométrico máximo de los aumentos temporales de la suplementación en pacientes del ALS así que ella pueden estar de ventaja potencial en situaciones tales como actividad de intensidad alta y puede ser propuesto como tratamiento sintomático

La suplementación oral con las proteínas aumenta los niveles del glutatión del plasma de pacientes VIH-infectados.

Micke P, Beeh kilómetro, Schlaak JF, y otros.

El EUR J Clin invierte. El 2001 de febrero; 31(2):171-8.

La infección VIH es caracterizada por una carga aumentada del oxidante y una deficiencia sistémica del glutatión del tripéptido (GSH), un antioxidante importante. La cisteína semi-esencial del aminoácido es la fuente principal del grupo libre del sulfidrilo de GSH y limita su síntesis. Por lo tanto, diversas estrategias para complementar la fuente de la cisteína se han sugerido para aumentar niveles del glutatión en individuos VIH-infectados. El objetivo de este estudio era evaluar el efecto de la suplementación oral con dos diversas fórmulas cisteína-ricas de la proteína sobre niveles del plasma GSH y parámetros de la tensión oxidativa y de la situación inmune en pacientes VIH-infectados. En un ensayo clínico de doble anonimato anticipado, 30 pacientes (25 varón, hembra 5; la edad media (+/- SD) 42 +/- 9,8 años) con la infección VIH estable (221 +/- 102 CD4 + los linfocitos L-1) fue seleccionada al azar a una dieta suplemental con una dosis diaria de 45 proteínas de g de Protectamin (Fresenius Kabi, mala Hamburgo, Alemania) o de Immunocal (Immunotec, Vandreuil, Canadá) por dos semanas. Las concentraciones del plasma de GSH total, reducido y oxidado, de lanzamiento del anión del superóxido (O2) por las células mononucleares de la sangre, de niveles del plasma de TNF-alfa y de los interleukins 2 y 12 fueron cuantificadas con métodos estándar en la línea de fondo y después de la terapia. Pre-terapia, niveles del plasma GSH (Protectamin: 1,92 +/- 0,6 microM; Immunocal: 1,98 +/- 0,9 microM) eran menos que normales (2,64 +/- 0,7 microM, P = 0,03). Después de dos semanas de la suplementación oral con las proteínas, niveles del plasma GSH crecientes del grupo de Protectamin en 44 el +/- 56% (2,79 +/- 1,2 microM, P = 0,004) mientras que la diferencia en el grupo de Immunocal no alcanzó la significación (+ el microM 24,5 el +/- 59%, 2,51 +/- 1,48, P = 0,43). La liberación espontánea O2 por las células mononucleares de la sangre era estable (20,1 +/- 14,2 contra 22,6 +/- 16,1 las células del nmol h-1 10-6, P = 0,52) mientras que la liberación PMA-inducida O2 disminuyó en el grupo de Protectamin (53,7 +/- 19 contra 39,8 +/- 18 células del nmol h-1 10-6, P = 0,04). Seguía habiendo las concentraciones del plasma de TNF-alfa y los interleukins 2 y 12 (P > 0,08, todas las comparaciones) así como parámetros clínicos rutinarios sin cambiar. La terapia fue tolerada bien. En pacientes glutatión-deficientes con la infección VIH avanzada, la suplementación oral a corto plazo con las proteínas aumenta niveles del glutatión del plasma. Un ensayo clínico a largo plazo se autoriza claramente para considerar si esta “eficacia bioquímica” de proteínas traduce a un curso más favorable de la enfermedad

¿Predominio de los proveedores de asistencia sanitaria que preguntan a más viejos adultos acerca de sus niveles de actividad física?

MMWR.

Representante mortal de Morb Wkly. 1998; 51(19):412-4.

Concentraciones comprometidas de ascorbato en el líquido que alinea las vías respiratorias en temas humanos después de la exposición al ozono.

Mudway ES, TA de Krishna, Frew AJ, y otros.

Occup rodea el MED. El 1999 de julio; 56(7):473-81.

OBJETIVOS: El ozono (O3) impone una carga oxidativa ante el pulmón de dos maneras. En primer lugar, directamente como consecuencia de su carácter oxidante durante la exposición, y en segundo lugar, indirectamente engendrando la inflamación. En este estudio el segundo camino era considerado comprobando el impacto de O3 en el estado redox de la guarnición flúida las vías respiratorias 6 horas después del desafío. MÉTODOS: Nueve temas fueron expuestos en un ensayo de doble anonimato del control de la cruce para ventilar y 200 el ppb O3 por 2 horas con un protocolo intermitente del ejercicio y del resto. Las muestras de sangre fueron obtenidas y función pulmonar (capacidad vital forzada (FVC), volumen expiratorio forzado en 1 segundo (FEV1)) evaluado antes, inmediatamente después de, y 6 horas después de la exposición. El lavado broncoalveolar (BAL) fue realizado 6 horas después del desafío. La inflamación fue evaluada en el líquido del BAL (recuentos celulares totales y diferenciados, concentraciones más del myeloperoxidase), y plasma y el estado redox flúido del BAL fue determinado midiendo concentraciones de antioxidantes y de marcadores del daño oxidativo. RESULTADOS: Los números del neutrófilo en líquido del BAL aumentaron el doblez 2,2 (p = 0,07) 6 horas después de la exposición y esto fue acompañada por concentraciones crecientes del myeloperoxidase en líquido del BAL (p = 0,08). Por otra parte, el macrófago flúido del BAL y los números del linfocito disminuyeron el doblez 2,5 (p = 0,08) y 3,1 doblan (p = 0,08), respectivamente en este tiempo. De los antioxidantes examinados, solamente el ascorbato en líquido del BAL fue afectado por O3, bajando en todos los temas que el aire en relación con valora (0,1 (0.0-0.3) v 0,3 (0.2-1.2) mumol/l (p = 0,008)). Una disminución marginal del ascorbato del plasma también fue detectada en este tiempo (p < 0,05). Aunque la disminución de números del macrófago pareciera causal ser relacionada con el aumento en neutrófilos (R = -0,79), las concentraciones del myeloperoxidase (R = -0,93) y las concentraciones del ascorbato (R = 0,6), no hay asociaciones claras evidentes entre los cambios del ascorbato y los neutrófilos o concentración del myeloperoxidase después de O3. CONCLUSIONES: El ascorbato en la guarnición flúida las vías respiratorias se agota como consecuencia de la exposición O3 en 6 horas después de la exposición. Esto era contemporáneo con, aunque estuvo relacionada no no cuantitativo con el aumento en neutrófilo numera y concentraciones del myeloperoxidase. El macrófago disminuido numera 6 horas después de O3 relacionado con el grado de inflamación neutrophilic con las poblaciones conservadas donde estaba alta la concentración del ascorbato en la guarnición flúida las vías respiratorias después de la exposición. Estos resultados implican que el ascorbato tiene un papel protector crítico contra la tensión oxidativa inflamatoria inducida por O3

La actividad física aumenta el mRNA para el factor neurotrophic cerebro-derivado y el factor de crecimiento del nervio en cerebro de la rata.

Neeper SA, Gómez-Pinilla F, Choi J, y otros.

Brain Res. 8 de julio 1996; 726(1-2):49-56.

el factor neurotrophic Cerebro-derivado (BDNF) y del factor de crecimiento del nervio ayuda (NGF) la viabilidad y la función de muchos tipos de neuronas, y son mediadores probables de cambios actividad-dependientes en el CNS. Examinamos niveles de BDNF y de NGF mRNA en varias áreas del cerebro de las ratas del varón adulto que seguían 0, 2, 4, o 7 noches con ad libitum el acceso a las ruedas corrientes. BDNF mRNA fue aumentado perceptiblemente de varias áreas del cerebro, especialmente en el hipocampo y el 1/3 caudal de la corteza cerebral que seguía 2, 4, y 7 noches con ejercicio. Las elevaciones significativas en BDNF mRNA fueron localizadas en las áreas 1 (CA1) y 4 del cuerno de Ammon (CA4) del hipocampo, y acodan II-III del neocortex caudal y de la corteza retrosplenial. NGF mRNA también fue elevado perceptiblemente en el hipocampo y el 1/3 caudal de la corteza, afectando sobre todo a la capa granular de la convolución del cerebro dentada (DG) y a CA4 del hipocampo y acoda II-III en neocortex caudal

Ejercicio que promueve y que prescribe para los ancianos.

Nied RJ, Franklin B.

Médico de la Fam. 1 de febrero 2002; 65(3):419-26.

El ejercicio regular proporciona una miríada de las subsidios por enfermedad en más viejos adultos, incluyendo mejoras en la presión arterial, la diabetes, el perfil del lípido, la osteoartritis, la osteoporosis, y la función neurocognitive. La actividad física regular también se asocia a mortalidad disminuida y a morbosidad relativa a la edad en más viejos adultos. A pesar de esto, el hasta 75 por ciento de más viejos americanos es escaso activo alcanzar estas subsidios por enfermedad. Pocas contraindicaciones al ejercicio existen y casi todas las más viejas personas pueden beneficiarse de actividad física adicional. La prescripción del ejercicio consiste en tres componentes: ejercicio aeróbico, entrenamiento de la fuerza, y balanza y flexibilidad. Los médicos desempeñan un papel dominante en más viejos pacientes de motivación y el consejo de ellos con respecto sus limitaciones y/o comorbidities físicos. La motivación de los pacientes para comenzar ejercicio es alcanzada mejor centrándose en metas, preocupaciones, y barreras pacientes individuales a ejercitar. Las estrategias incluyen las “etapas el modelo del cambio”, la terapia del comportamiento individualizada, y una forma de vida activa. Para aumentar conformidad a largo plazo, la prescripción del ejercicio debe ser directa, diversión, y adaptado hacia las necesidades, las creencias, y las metas individuales de la salud de un paciente

Ejercicio y función inmune. Recientes desarrollos.

Nieman DC, Pedersen BK.

MED de los deportes. El 1999 de febrero; 27(2):73-80.

La comparación de la función inmune en atletas y nonathletes revela que el sistema inmune adaptante es en gran parte inafectado por esfuerzo atlético. El sistema inmune natural aparece responder diferenciado a la tensión crónica del ejercicio intensivo, con la actividad de la célula de asesino natural tendiendo a ser aumentado mientras que se suprime la función del neutrófilo. Sin embargo, incluso cuando los cambios significativos en la actividad llana y funcional de parámetros inmunes se han observado en atletas, los investigadores han tenido poco éxito en el lazo de éstos a una incidencia más alta de la infección y de la enfermedad. Muchos componentes del objeto expuesto del sistema inmune cambian después del esfuerzo pesado prolongado. Durante esta “ventana abierta” de la inmunidad alterada (que puede durar entre 3 y 72 horas, dependiendo del parámetro medido), los virus y las bacterias pueden ganar un equilibrio, aumentando el riesgo de infección subclínica y clínica. Sin embargo, no se ha hecho ninguna tentativa seria por los investigadores de demostrar que los atletas que muestran la immunosupresión más extrema del posts-ejercicio son los que contratan una infección durante las 1 a 2 semanas de seguimiento. Este vínculo debe ser establecido antes de que la teoría de la “ventana abierta” pueda ser aceptada enteramente. La influencia de suplementos alimenticios, sobre todo cinc, vitamina C, glutamin y carbohidrato, en la inmunorespuesta aguda al ejercicio prolongado se ha medido en atletas de la resistencia. La vitamina C y la glutamina han recibido mucha atención, pero los datos hasta el momento son poco concluyentes. Los resultados más impresionantes se han divulgado en los estudios de la suplementación del carbohidrato. La ingestión de la bebida del carbohidrato se ha asociado a niveles más altos de la glucosa del plasma, una respuesta atenuada del cortisol y de la hormona de crecimiento, menos perturbaciones en recuentos celulares inmunes de la sangre, una fagocitosis más baja del granulocyte y del monocito y actividad oxidativa de la explosión, y una respuesta favorable y antiinflamatoria disminuida del cytokine. Queda mostrar si la suplementación del carbohidrato disminuye la frecuencia de infecciones en el período de la recuperación después de ejercicio vigoroso. Los estudios en la influencia del entrenamiento moderado del ejercicio en la protección del anfitrión y la función inmune han mostrado que el caminar enérgico cuasidiario comparado con inactividad redujo el número de días de la enfermedad por mitad sobre 12 - a período de 15 semanas sin cambio en la reclinación de la función inmune. Los efectos positivos sobre la protección del immunosurveillance y del anfitrión que vienen con el entrenamiento moderado del ejercicio se relacionan probablemente con un efecto de la adición de los cambios positivos agudos que ocurren durante cada combate del ejercicio. Ningunos datos convincentemente existen que el entrenamiento del ejercicio del moderado está ligado a recuentos celulares mejorados del ayudante de T en pacientes con el VIH, o a inmunidad aumentada en participantes mayores

Papel de la carne roja y del ácido araquidónico en la activación de la cinasa de proteína C en mucosa del colonic de la rata.

Pajari, Hakkanen P, Duan RD, y otros.

Cáncer de Nutr. 1998; 32(2):86-94.

Dos estudios fueron conducidos para investigar el papel de la carne y del ácido araquidónico en la transducción colónica de la señal, particularmente activación de la cinasa de proteína C (PKC). En el estudio 1, 26 ratas masculinas de Wistar fueron alimentadas carne de vaca-basado una dieta de la caseína o por cuatro semanas. La actividad de PKC fue medida de la concentración colónica próxima y distal de la mucosa y del diacylglycerol de muestras fecales. La dieta de la carne de vaca aumentó perceptiblemente actividad de la membrana PKC en los dos puntos próximos y distales y PKC cytosolic en los dos puntos distales. No se encontró ningunas diferencias en la concentración fecal del diacylglycerol para las ratas mantenidas en las dos dietas. En el estudio 2, 57 ratas masculinas de Wistar fueron divididas en tres grupos dietéticos del tratamiento: un grupo de control, grupo complementado con el ácido araquidónico en 8 mg/día (una cantidad equivalente a ésa disponible de la dieta de la carne de vaca en el estudio 1), y grupo complementado con el aceite de pescado en 166 mg/día. Después de un período cuatrisemanal de la suplementación, 6 ratas por grupo fueron utilizadas para el análisis colónico del ácido graso del fosfolípido y 13 ratas por grupo fueron utilizadas para el análisis de la concentración de la prostaglandina E2, del sphingomyelinase, y de las actividades colónicos de PKC. La suplementación del ácido araquidónico dietético dio lugar a la incorporación del ácido araquidónico en la fosfatidilcolina colónica, que fue asociada a un aumento en la concentración de la mucosa de la prostaglandina E2 comparada con el grupo del aceite de pescado. Sin embargo, la suplementación del araquidonato no tenía ningún efecto sobre sphingomyelinase o actividades de PKC. Estos datos indican que la carne aumenta perceptiblemente actividad colónica de PKC, pero este efecto no es probablemente debido al grado de ácido araquidónico de la carne

Efecto del cargamento de la creatina sobre funcionamiento a largo plazo y metabolismo del ejercicio del sprint.

Atusese D, Dawson B, Goodman C, y otros.

Med Sci Sports Exerc. 2001 mayo; 33(5):814-21.

PROPÓSITO: Este estudio examinado si la suplementación de la creatina (Cr) podría aumentar repetir-Sprint a largo plazo ejercita el funcionamiento del minuto aproximadamente 80 en la duración. MÉTODOS: Catorce active, pero los temas no bien entrenados, masculinos realizaron inicialmente 10 sistemas de 5 o 6 x 6 sprint máximos de la bici de s, con las recuperaciones diversas (24, 54, o 84 s entre los sprint) durante 80 Min. El poder hecho (kJ) y máximo del trabajo (w) fue registrado para cada sprint, y la sangre venosa era preexercise recogido y en cuatro ocasiones durante el desafío del ejercicio. Las biopsias del músculo (lateralis vastos) eran postexercise del preexercise obtenido así como de 0 minutos y de 3 minutos. Los temas entonces fueron administrados 20 g.d-1 Cr.H2O (N = 7) o placebo (N = 7) para 5 D. Las muestras de orina fueron recogidas para cada 24 h del período de la suplementación. Los temas entonces fueron reexaminados usando los mismos procedimientos que en RESULTADOS de la prueba 1.: El trabajo total hecho aumentó perceptiblemente (P < 0,05) a partir del presupplementation de 251,7 +/- 18,4 kJ a 266,9 +/- 19,3 kJ (aumento del 6%) después de la ingestión del Cr. No se observó ningún cambio para el grupo del placebo (254,0 +/- 10,4 kJ a 252,3 +/- 9,3 kJ). Trabajo hecho también mejorado perceptiblemente (P < 0,05) durante 6 x 6 sistemas de s con 54 84 de s recuperaciones de s y y la significación acercada (P = 0,052) en 5 x 6 sistemas de s con 24 recuperaciones de s en la condición del Cr. El poder máximo fue aumentado perceptiblemente (P < 0,05) de todos los tipos de sistemas de ejercicio después del cargamento del Cr. No se observó ningunas diferencias para ningunas variables del funcionamiento en el grupo del placebo. Las concentraciones de reclinación del Cr y de la polimerización en cadena del músculo fueron elevadas perceptiblemente (P < 0,05) después de 5 d de la suplementación del Cr (Cr: 48.9%; Polimerización en cadena: 12.5%). Los niveles de la fosfocreatina eran también perceptiblemente más altos (P < 0,05) inmediatamente y el minuto 3 después de la realización del ejercicio en la condición del Cr. CONCLUSIÓN: Los resultados de este estudio indican que ingestión del Cr (20 g.day-1 x 5 d) mejoraron funcionamiento del ejercicio durante el minuto 80 del ejercicio de repetir-Sprint, posiblemente debido a una tienda creciente de TCr y mejoraron tarifa del relleno de la polimerización en cadena

Efectos de la suplementación oral de la creatina sobre el funcionamiento de intensidad alta, intermitente del ejercicio en jugadores competitivos de la calabaza.

Romer LM, Barrington JP, Jeukendrup AE.

MED de los deportes de la internacional J. El 2001 de nov; 22(8):546-52.

El propósito de este estudio era determinar los efectos de la suplementación oral de la creatina sobre el funcionamiento de intensidad alta, intermitente del ejercicio en jugadores competitivos de la calabaza. Nueve jugadores de la calabaza (medio +/- SEM VO2max = 61,9 +/- 2,1 minuto del ml x del kilogramo (- 1) x (- 1); la masa del cuerpo = 73 +/- 3 kilogramos) realizados una rutina de la “imagen secundaria” de la en-corte que implicó 10 sistemas de 2 repeticiones del juego posicional simulado, cada sistema entremezcló con la recuperación de la voz pasiva de 30 s. Un de doble anonimato, diseño de cruce fue utilizada por el que los grupos experimentales y de control complementaran 4 veces diariamente para 5 d con 0,075 masa del cuerpo de g x del kilogramo (- 1) del monohidrato de la creatina y el maltodextrine, respectivamente, y un período del desastre de 4 semanas separaran la cruce de tratamientos. El grupo experimental mejorado tiempo determinado del sprint del medio por 3,2 +/- 0,8% superior a los cambios conocidos para el grupo de control (P de = Cl 0,004 y del 95% = 1,4 a 5,1%). Los sistemas 2 a 10 fueron terminados en un rato perceptiblemente más corto que seguía suplementación de la creatina comparada a la condición del placebo (P < 0,05). En conclusión, estos datos apoyan pruebas existentes que la suplementación de la creatina mejora el funcionamiento de intensidad alta, intermitente del ejercicio. Además, el actual estudio proporciona nuevas pruebas que la suplementación oral de la creatina mejora funcionamiento del ejercicio en jugadores competitivos de la calabaza

Impacto de la actividad física y del deporte en el sistema inmune.

Shepard RJ, Shek PN.

Rev Environ Health. El 1996 de julio; 11(3):133-47.

Este comentario describe cómo el ejercicio y el entrenamiento físico afectan al sistema inmune. Aunque muchas funciones inmunes sean estimuladas por actividad física moderada, esfuerzo y períodos más vigorosos de entrenamiento pesado suprimen diversos parámetros de la inmunorespuesta. Los estudios experimentales de nuestros propios laboratorios y a otra parte ilustran que la infiltración celular del músculo activo es acompañada por la activación del fagocito, la función suprimida de la NK-célula, la proliferación empeorada del linfocito, la producción in vitro disminuida de la inmunoglobulina, el lanzamiento favorable-inflamatorio del eicosanoid, la activación de la cascada del cytokine, y la expresión alterada de los receptores del cytokine. Los ejemplos cubren el entrenamiento pesado deliberado; solos combates del cansancio, trabajo submáximo; combates repetidos del ejercicio; y eventos atléticos de la distancia ultra-larga. En adultos jovenes, la edad, el ambiente, y el entrenamiento físico ligero no cambian parámetros de la inmune-respuesta. Los paralelos entre la debilitación inmune después del ejercicio vigoroso y las reacciones a la sepsia quirúrgica se observan. El ejercicio vigoroso induce probablemente lesión subclínica del músculo y una respuesta inflamatoria asociada. El ejercicio pesado puede ser un modelo experimental útil para desarrollar tratamientos más eficaces para la sepsia. Para la media de la protección los atletas pueden tomar las vitaminas antioxidantes C y E y las drogas inflamatorias no-esteroidales, si los músculos muestran muestras de una reacción inflamatoria. Los atletas a nivel superior han recibido preparaciones de la inmunoglobulina

Aumento del funcionamiento muscular por un coformulation de la propionyl-L-carnitina, de la coenzima Q10, de la niconamida, de la riboflavina y del ácido pantoténico en la rata.

Vargiu R, Licheri D, Carcassi, y otros.

Physiol Behav. 1 de junio 2002; 76(2):257-63.

Un coformulation de factores esenciales, es decir propionyl-L-carnitina (PLC), coenzima Q10 (CoQ10), niconamida (NAM), riboflavina y ácido pantoténico, fue administrado oral a las ratas de Wistar por 7 semanas y su eficacia fue probada a través in vivo y las técnicas ines vitro en la mejora de funciones de motor de la musculatura estriada, cardiaca y lisa de la rata. In vivo los experimentos mostraron que la suplementación a largo plazo mejoró perceptiblemente actividad locomotora horizontal por el cerca de 19% en varón y el 26% en ratas femeninas. Los valores máximos de la velocidad, del trabajo y del poder del acortamiento fueron aumentados perceptiblemente (P<.05) del músculo papilar aislado de ratas tratadas. Un efecto inotrópico positivo también fue observado sobre tiras colónicas del músculo liso sobre el tratamiento. El trabajo era el parámetro más afectado y aumentó antes de 160% en músculo liso de animales tratados. Los actuales resultados indican que la suplementación con la combinación de las sustancias antedichas saca cambios funcionales positivos en funcionamiento del motor del músculo esquelético, cardiaco y liso de la rata

Ejercicio, inmunidad y envejecimiento.

Venjatraman JT, Fernandes G.

Envejecimiento (Milano). El 1997 de febrero; 9(1-2):42-56.

En la población en general, muchas inmunorespuestas protectoras se empeoran en la edad avanzada, llevando a un riesgo creciente de infección. Sin embargo, los estudios recientes en los temas de SENIEUR (centenarians sanos que son ejemplos del envejecimiento acertado) sugieren que el complejo que remodela y que forma de nuevo del sistema inmune ocurra con el envejecimiento. Un régimen regular apropiado del ejercicio de la resistencia pudo ayudar a ancianos a llevar una calidad de vida preservando la función inmune. Sin embargo, muy poco se sabe con respecto a la interacción entre el ejercicio, el envejecimiento y el sistema inmune. Dado que varios cambios relativos a la edad ocurren en muchos sistemas fisiológicos que se sepan para alterar la función inmune en descanso y durante ejercicio, estaría del valor para aprender el grado al cual función inmune de la influencia aguda y crónica del ejercicio en los ancianos. La respuesta del sistema inmune al ejercicio es polifacética, dependiendo de la naturaleza del ejercicio. La interacción significativa entre los sistemas neuroendocrinos e inmunes, y el papel de los factores de la forma de vida en la función inmune se saben para ocurrir. En teoría, el ejercicio moderado debe ayudar a invertir los efectos nocivos del envejecimiento sobre el sistema inmune aumentando la producción de hormonas endocrinas que puedan contribuir a menos acumulación de células inmunes autoreactive aumentando la muerte celular programada. Los temas mayores activos demostraron una respuesta proliferativa perceptiblemente mayor a los phytohemagglutinins (PHA) y al mitógeno del pokeweed (PWM), y índices más altos de interleukin-2 (IL-2), de interferón-gamma (IFN-gamma) y de la producción interleukin-4 (IL-4). Un programa de entrenamiento moderado puede aumentar la función natural de reclinación de personas mayores sanas, resistencia potencialmente cada vez mayor de la célula del asesino (NK) a ambas infecciones virales y a prevenir la formación de células malas. Los estudios recientes han sugerido que el entrenamiento de la resistencia en vida posterior está asociado a una poca disminución relativa a la edad en ciertos aspectos de la función de circulación del linfocito T y de la producción relacionada del cytokine. Es importante que la dosis de la actividad física necesaria para optimizar la función inmune esté definida más claramente en los diversos puntos durante el proceso del envejecimiento en hembras y varones para optimizar la función inmune y prevenir cualquier subida de efectos nocivos del ejercicio sobre la población mayor

Respuestas fisiológicas al ejercicio a corto plazo en el calor después del cargamento de la creatina.

Volek JS, Mazzetti SA, WB de Farquhar, y otros.

Med Sci Sports Exerc. El 2001 de julio; 33(7):1101-8.

PROPÓSITO: Esta investigación fue diseñada para examinar la influencia de la suplementación de la creatina (Cr) en cardiovascular, renal agudos, temperatura, y respuestas hormonales flúido-reguladoras al ejercicio para el minuto 35 en el calor. MÉTODOS: Hicieron juego y después fueron asignados aleatoriamente a veinte hombres sanos para consumir 0,3 monohidratos del Cr de g.kg (- 1) (N = 10) o placebo (N = 10) para 7 d en una moda de doble anonimato. Antes y después de la suplementación, ambos grupos completaron un ciclo para el minuto 30 en 60-70% VO2 (pico) seguidos inmediatamente por tres 10 sprint de s en una cámara de atmósfera controlada en 37 grados humedad relativa de C y del 80%. RESULTADOS: La masa del cuerpo fue aumentada perceptiblemente (0,75 kilogramos) de temas del Cr. El ritmo cardíaco, la presión arterial, y las respuestas de la tarifa del sudor al ejercicio no eran perceptiblemente diferentes entre los grupos. No había diferencias en respuestas rectales de la temperatura en cualquier grupo. El sodio, el potasio, y las tarifas de la excreción de la creatinina obtenidas a partir de 24 h y de períodos de colección de la orina del ejercicio no fueron alterados perceptiblemente en cualquier grupo. La creatinina del suero fue elevada en el grupo del Cr pero dentro de gamas normales. Había aumentos ejercicio-inducidos significativos en cortisol, aldosterona, renina, la angiotensina I e II, el péptido atrial, y el vasopressin de la arginina. La respuesta de la aldosterona era levemente mayor en el Cr (el 263%) comparado con el grupo del placebo (el 224%). El poder máximo era mayor en el grupo del Cr durante los tres 10 sprint de s después de la suplementación y sin cambios en el grupo del placebo. No había informes de síntomas adversos, incluyendo el músculo que obstaculizaba durante la suplementación o el ejercicio. CONCLUSIÓN: La suplementación del Cr aumenta funcionamiento repetido del ciclo del sprint en el calor sin la alteración de respuestas termorreguladoras

Algunos nuevos aspectos de la cinasa de la creatina (CK): compartimentación, estructura, función y regulación para las bioenergéticas y la fisiología celulares y mitocondriales.

Wallimann T, Dolder M, Schlattner U, y otros.

Biofactors. 1998; 8(3-4):229-34.

Los isoenzimas de la cinasa de la creatina (CK), situados específicamente en los lugares de la demanda energética y de la producción energética, son ligados por un circuito de la fosfocreatina/de la creatina (PCr/Cr), encontraron en células con demandas energéticas intermitentemente altas. CKs Cytosolic, en la conjunción cercana con Ca (2+) - bombas, juego un papel crucial de la energética de Ca (2+) - homeostasis. Las MI-CK mitocondriales, un octamer cuboidal-formado con un canal central, atan y reticulan las membranas mitocondriales y forman un microcompartment funcionalmente juntado con el translocase del nucleótido del porin y de la adenina para la exportación vectorial de la polimerización en cadena en el cytosol. El sistema de las CK es regulado por la cinasa de proteína Amperio-activada vía ratios de PCr/Cr y de ATP/AMP. Las MI-CK estabilizan y reticulan el cristae- o las membranas internas/externas para formar pilas paralelas de la membrana y, si overexpressed debido al agotamiento de la creatina o a la tensión de la energía celular, forman esas inclusiones intramitochondrial cristalinas vistas en algunos pacientes cytopathy mitocondriales. Las MI-CK son un daño radical primero de la blanco gratis al lado de peroxynitrite. Los octamers MI-CK, así como los substratos de las CK tienen un estabilizador marcado y un efecto protector contra la abertura mitocondrial del poro de la transición de la permeabilidad, así proveyendo de un análisis razonado para la suplementación de la creatina de pacientes enfermedades neuromusculares y neurodegenerative

Gestión de la osteoporosis: ¿hay un papel de la vitamina K?

Weber P.

Internacional J Vitam Nutr Res. 1997; 67(5):350-6.

La vitamina K se requiere para la actividad biológica de varios factores de coagulación, que se considera como la función clásica de la investigación de K. Recent de la vitamina, sin embargo, sugiere un papel de la vitamina K en metabolismo del hueso. El papel metabólico de la vitamina K es facilitar la carboxilación del glutamil a los residuos de la gamma-carboxyglutamyl. Además del tejido hepático, en el cual se producen los factores de coagulación gamma-carboxyglutamyl-conteniendo las proteínas esté también abundante disponible en tejido del hueso. Osteocalcin explica el hasta 80% del contenido total de la gamma-carboxyglutamyl del hueso maduro. El osteocalcin carboxylated ser humano contiene 3 residuos de la gamma-carboxyglutamyl que confer una afinidad altamente específica al ion del calcio de la molécula del hydroxyapatite. Además de la gamma-carboxilación de la vitamina del osteocalcin K puede también afectar a otros parámetros del metabolismo del hueso, tales como hemostasis del calcio, y la prostaglandina E2 y producción del interleukin 6. Las pruebas de estudios de observación y los primeros ensayos de la intervención indican que las tomas de la vitamina K mucho más arriba que las recomendaciones actuales mejoraron a los marcadores bioquímicos de la formación del hueso así como de la densidad del hueso. En conclusión, los datos mecánicos así como los datos de observación y los resultados del primeros controlaron ensayos clínicos en seres humanos señalan a un efecto beneficioso de tomas adicionales de la vitamina K en salud del hueso

Efecto de la suplementación de la creatina sobre resynthesis de la fosfocreatina, la acumulación del fosfato inorgánico y el pH durante ejercicio máximo intermitente.

Yquel RJ, Arsac LM, Thiaudiere E, y otros.

Deportes Sci de J. 2002 mayo; 20(5):427-37.

En este estudio, examinamos el efecto de la ingestión de la creatina sobre salida de poder del músculo, resynthesis de la fosfocreatina del músculo, el fosfato inorgánico y el pH durante breves combates repetidos del ejercicio máximo. Nueve varones sanos realizaron la flexión plantar máxima antes y después de la ingestión de la creatina (día de 20 g x (- 1) por 6 días). El protocolo experimental consistió en cinco 8 combates de s (combates 1-5) entremezclados con la recuperación de 30 s, seguida por los combates 6 (8 s) y 7 (16 s) separados por el minuto 1 y 2, respectivamente. La fosfocreatina del músculo, el fosfato inorgánico y el pH eran estimados cada 16 s por la espectroscopia de resonancia magnética 31P. Después de la ingestión de la creatina, la salida de poder del músculo creciente en el aproximadamente 5% (P< 0,05) de los combates 3 a 7 y resynthesis de la fosfocreatina del músculo aumentó (P< 0,05) durante la recuperación de 10 minutos. La concentración más alta de la fosfocreatina observada después de que solamente 30 s de la recuperación fueran acompañados por una acumulación más baja del fosfato inorgánico y más de gran alcalinidad. Las correlaciones fuertes fueron encontradas entre la restauración y las concentraciones correspondientes y el músculo pH del poder del ejercicio del fosfocreatina del pre-ejercicio e inorgánico del fosfato después de la ingestión de la creatina. El mejor mantenimiento de la salida de poder del músculo observada después de que la ingestión de la creatina fuera atribuida a un índice más alto de resynthesis de la fosfocreatina, una acumulación de fosfato inorgánico y más de gran alcalinidad más bajos