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La toma creciente del magnesio ligó a más de tarifa reducida de la muerte durante período mediano de 4,8 años en hombres y mujeres a riesgo de enfermedad cardiovascular

La toma creciente del magnesio ligó a más de tarifa reducida de la muerte durante período mediano de 4,8 años en hombres y mujeres a riesgo de enfermedad cardiovascular

Martes 26 de noviembre de 2013. El diario de la nutrición publicó un artículo delante de la impresión el 20 de noviembre de 2013 que divulgó una asociación entre mayor toma del magnesio y un más poco arriesgado de la muerte durante un período mediano de 4,8 años entre adultos a riesgo de enfermedad cardiovascular.

El estudio incluyó 7.216 hombres y mujeres entre las edades de 55 y 80 años alistados en el estudio de Dieta Mediterránea (PREDIMED) de la estafa de Prevención, que comparó los efectos cardioprotective de dos dietas mediterráneas (una complementada con las nueces y un suplemento con aceite de oliva) con el consejo referente a una dieta baja en grasa. Limitaron a los participantes a ésos con el tipo - la diabetes 2 o los factores de riesgo de una enfermedad tres o más cardiovasculares sobre la inscripción. Los cuestionarios dietéticos administrados al principio del estudio proporcionaron la información referente a toma del magnesio.

Durante un período mediano de 4,8 años, 277 eventos cardiovasculares (ataque y movimiento del corazón incluyendo) y 323 muertes ocurrieron. Los temas cuya toma del magnesio estaba entre el una mitad superior de participantes tenían un riesgo ajustado el 34% más bajo de muerte sobre la continuación en comparación con los cuya toma estaba entre el tercer más bajo. El riesgo ajustado de muerte de la enfermedad cardiovascular era el 59% más bajo y el riesgo de muerte de cáncer era el 37% más bajo para ésos en los top-terceros de la toma del magnesio.

Cuando los temas fueron examinados según la dieta que recibieron en el estudio de PREDIMED, una reducción significativa en el riesgo de muerte de cualquier causa emergió entre ésas en el grupo de control que recibieron consejo de la dieta baja en grasa y cuya toma del magnesio era la más alta. Para la mortalidad cardiovascular, una reducción significativa fue encontrada entre las en el tercero superior de la toma del magnesio que fueron asignadas a la dieta mediterránea nuez-complementada.

La “hipertensión es un factor de riesgo fuerte para la enfermedad cardiovascular, y es que puede el magnesio tensión arterial baja,” nota sabida de Marta Guasch-Ferré es autor y de sus colegas en su discusión de los hallazgos. “También, la toma del magnesio puede inhibir la agregación de la plaqueta, modular la inflamación, y mejorar la función endotelial. Todos estos mecanismos pueden tener un efecto beneficioso sobre la baja del riesgo de enfermedad cardiovascular y de muerte.”

“Los hallazgos de este estudio anticipado sugieren una asociación inversa entre la toma dietética del magnesio y cardiovascular, cáncer, y mortalidad por todas causas,” concluyen.

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Punto culminante

El estudio reafirma efectos protectores de siete factores contra el riesgo de muerte durante período de 14 años

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Un artículo publicado en línea el 16 de marzo de 2012 en el diario de American Medical Association muestra una disminución clara en el riesgo de muerte de enfermedad cardiovascular o de todas las causas durante un período medio de 14 años en asociación con la presencia de un mayor número principalmente de factores controlables de la salud.

Investigadores en los centros para el control y prevención de enfermedades y los datos analizados Atlanta de la encuesta sobre nacional el examen de la salud y de la nutrición (NHANES) de 1988-1994, 1999-2004 y 2005-2010 para su investigación, que incluyó a un total de 44.959 participantes. Examine las respuestas y la información proporcionada de los exámenes físicos sobre la métrica cardiovascular siguiente de la salud: la situación que fuma, nivel de actividad física, índice de masa corporal, toma de la dieta sana, suma el colesterol de suero, la presión arterial y la glucosa en sangre de ayuno. Los datos de la mortalidad obtenidos hasta el 2006 comprobaron 2.673 muertes, incluyendo 1.085 muertes de la enfermedad cardiovascular y 576 muertes isquémicas de la enfermedad cardíaca durante un período mediano de la continuación de 14,5 años.

Los temas fueron anotados en la situación óptima para cada uno de las siete métricas de la salud, es decir, no fumando, no siendo físicamente activos y no teniendo el índice de masa corporal sano, la dieta, el colesterol de suero, la presión arterial y hemoglobina A1C (indicando niveles deseables de la glucosa). El menos de 2 por ciento de todos los participantes resolvió las siete metas. Teniendo factores dos o más óptimos fueron asociados a un riesgo del 27 por ciento más bajo ajustado de muerte de la enfermedad cardiovascular comparada a una o ningunos factores, y este riesgo continuó disminuyendo en asociación con un número cada vez mayor de factores alcanzar una reducción del 76 por ciento con la presencia de seis o más factores. Además, teniendo seis o más factores fue asociado un 51 por ciento a más poco arriesgado de la muerte de cualquier causa.

“Nuestros hallazgos indican que la presencia de un mayor número de métrica cardiovascular de la salud fue asociada a una haber calificado y perceptiblemente más poco arriesgado de mortalidad de la enfermedad total y cardiovascular,” a los autores concluyen.

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