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Los suplementos dietéticos y el ejercicio se asociaron a un riesgo más bajo de la enfermedad cardíaca en mujeres

Los suplementos dietéticos y el ejercicio se asociaron a un riesgo más bajo de la enfermedad cardíaca en mujeres

Viernes 14 de junio de 2013. En un artículo publicado en línea el 7 de junio de 2013 en el diario del oficio de enfermera clínico, los investigadores de la universidad médica de Taipei en Taiwán divulgan una reducción en la incidencia de la enfermedad de la arteria coronaria (cad) en las mujeres de mediana edad que engancharon a ejercicio o los suplementos dietéticos usados.

El estudio incluyó a 65 mujeres cuya edad hizo un promedio de 56,2 años. La cateterización cardiaca reveló la presencia de enfermedad de la arteria coronaria en 31 temas. Las respuestas de cuestionario proporcionaron datos referentes a dolencias, antecedentes familiares de la enfermedad de la arteria coronaria, el uso del reemplazo de la hormona, los niveles de actividad física, y la toma de suplementos dietéticos durante el año precedente, incluyendo los multivitamins, las vitaminas B-complejas, individuales de B, las vitaminas C, D y E; calcio, hierro y otros. Las muestras de sangre eran analizadas para la glucosa de ayuno, los lípidos y los factores adicionales.

Los temas con enfermedad de la arteria coronaria tenían una mayor incidencia de la presión arterial diastólica elevada, de la glucosa en sangre de ayuno y de la diabetes en comparación con las mujeres que no tenían cad. El porcentaje de mujeres sin la enfermedad cardíaca que utilizó suplementos dietéticos era más que el porcentaje doble de ésos con el cad. Los Multivitamins, B-complejo, el calcio y la vitamina D eran los suplementos mas comunes divulgados. El análisis ajustado de los datos destapó un 72% más poco arriesgado de enfermedad de la arteria coronaria en los usuarios del suplemento comparados a los no utilizadores y un 84% más poco arriesgado del cad entre los que engancharon a actividad física en comparación con mujeres inactivas.

C.C. Tsai autores y los colegas comentan que reduciendo la peroxidación del lípido y el radical libre dañe, las vitaminas C y E, y otros antioxidantes ayudan a proteger los vasos sanguíneos del corazón. Además, los estudios han encontrado una reducción en colesterol y triglicéridos de la lipoproteína de baja densidad en asociación con toma creciente de la vitamina C. Además, las vitaminas de B pueden ayudar a prevenir aumentos en la homocisteina del suero, que daña la guarnición de los buques, baja niveles del óxido nítrico y altera actividad de la plaqueta.

“Está claro que el uso del suplemento y la actividad física pueden predecir perceptiblemente el cad; por lo tanto, animan a las mujeres de mediana edad a tomar suplementos apropiados y enganchar a actividad física para prevenir el cad,” los autores concluyen.

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La vitamina D complementa BP más bajo en afroamericanos

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El 13 de marzo de 2013 en diario americano de la asociación del corazón la hipertensión publicó el resultado de un ensayo conducido por los investigadores de Boston que destaparon una reducción en la presión arterial en asociación con la suplementación de la vitamina D entre los hombres afroamericanos y las mujeres, que tienen un riesgo perceptiblemente mayor de hipertensión en comparación con otros grupos.

Seleccionaron al azar a doscientos ochenta y tres participantes de una edad media de 51 para recibir la vitamina D3 de 1000, 2000 o 4000 unidades internacionales (IU) o un placebo por tres meses durante dos inviernos consecutivos. La presión arterial y el plasma 25 niveles del hydroxyvitamin D fueron evaluadas antes y después del tratamiento, y tres meses después de los suplementos fueron interrumpidos.

Los niveles de la vitamina D del plasma subieron correspondientemente con el aumento de dosis de la vitamina D. Mientras que la presión arterial sistólica era más alta para el final de los períodos del tratamiento entre los que recibieron el placebo, la suplementación con la vitamina D fue asociada a una disminución en la presión arterial que era mayor entre las que recibieron dosis más altas de la vitamina. Entre los participantes que recibieron la dosis más alta de la vitamina D, la presión arterial sistólica cayó por una media de 4,0 mmHg. El análisis de los datos reveló 0,2 reducciones medias del mmHg en la presión sistólica en asociación con cada 1 nanogram por aumento del mililitro (ng/mL) en la vitamina D. del plasma.

“Este estudio puede explicar y ayudar a tratar una disparidad importante de la salud pública,” observó al autor importante John Forman, Doctor en Medicina, que se afilía con Brigham y la división renal del hospital de las mujeres y el instituto de investigación clínico del riñón. “Más investigación es necesaria, pero estos datos pueden indicar que la suplementación de la vitamina D baja la presión arterial en afroamericanos.”

“Los aumentos eran modestos, pero significativo,” él añadió. “Si la investigación adicional apoya nuestro hallazgo, el uso extenso de la suplementación de la vitamina D en afroamericanos podría tener subsidios por enfermedad pública significativas.”

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Actualización de Life Extension Cuál es caliente
El uso del Multivitamin se asoció a un riesgo más bajo del ataque del corazón en mujeres Los suplementos complejos de B reducen la progresión de la ateroesclerosis en individuos con homocisteina elevada
La suplementación antioxidante a largo plazo mejora salud arterial La suplementación del Multivitamin baja la oxidación y la homocisteina del colesterol de LDL
Complemente el uso asociado a estado de salud positivo y a comportamientos sanos La actividad de la enzima asociada a alto HDL se relacionó con el aumento en vitaminas antioxidantes
Life Extension Magazine® Temas de la salud
Cómo usted puede ayudar a terminar la epidemia de la enfermedad cardíaca Ateroesclerosis y enfermedad cardiovascular
Enfermedad cardíaca de lucha con las vitaminas de B Reducción de la homocisteina
Cómo la vitamina C previene ataques del corazón Prevención del coágulo de sangre

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