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Suplementación del calcio ligada al riesgo reducido de la mortalidad durante una década entre mujeres

Suplementación del calcio ligada al riesgo reducido de la mortalidad durante una década entre mujeres

Martes 28 de mayo de 2013. En un artículo programado para la publicación en la aplicación de julio de 2013 el diario de la endocrinología y del metabolismo clínicos, los investigadores canadienses divulgan una reducción en el riesgo de muerte durante un período medio de diez años entre las mujeres que utilizaron suplementos del calcio.

La investigación actual utilizó datos a partir de 6.287 mujeres y de 2.746 hombres que participaron en el estudio multicentro canadiense de la osteoporosis, que alistó a 9.423 hombres y las mujeres envejecieron 25 y más viejo a partir de 1995 a 1997. Los cuestionarios administrados sobre la inscripción proporcionaron la información referente a la toma del calcio y de la vitamina D de la comida y de los suplementos.

Mil muertes hundred-sixty una ocurrieron sobre la continuación, que terminó en 2007. Cada aumento del magnesio 500 en toma total del calcio fue asociado a una reducción del 5% en el riesgo de muerte de cualquier causa durante el período de la continuación entre mujeres, pero no hombres. Semejantemente, las mujeres que divulgaron con suplementos del calcio tenían un 22% más poco arriesgado de la muerte que los que no los utilizaron. Para las mujeres que utilizaron suplementos del calcio solamente, el riesgo de mortalidad prematura era el 21% más bajo y para los que combinaron el calcio y la vitamina D, el riesgo era el 23% más bajo en comparación con los que no utilizaron ningún suplemento.

“Nuestro uso diario encontrado estudio de los suplementos del calcio fue asociado a un más poco arriesgado de la muerte entre mujeres,” autor importante David Goltzman, Doctor en Medicina de la universidad de McGill indicado. “Cantidades más altas de calcio potencialmente fueron ligadas a vidas más largas en mujeres, sin importar la fuente del calcio.”

En su discusión de los mecanismos posibles para explicar el hallazgo, el Dr. Goltzman y sus socios comentaron que la suplementación del calcio se ha ligado a lípidos mejorados y a una reducción en el riesgo de hipertensión. Además, los suplementos del calcio protegen contra la hormona paratiroides del hyperparathyroidism secundario y del alto suero, que puede aumentar la calcificación de la pérdida del hueso y del vaso sanguíneo, de tal modo elevando el riesgo de mortalidad prematura. Atando los ácidos grasos en los dos puntos e inhibiendo la proliferación epitelial, el calcio puede también ayudar a prevenir los pólipos colorrectales, algunos de los cuales puede llegar a ser cacerígeno. A la luz de precauciones recientemente publicadas referentes a una falta posible de ventaja o de riesgos adversos crecientes en asociación con la suplementación del calcio, los autores escriben, “si la suplementación del calcio y de la vitamina D se requiere de hecho para asegurarse que los niveles adecuados de la toma para la salud del hueso entonces nuestro estudio ofrezcan garantía que, en individuos de la comunidad-vivienda, no hay mortalidad creciente asociada a la ingestión de cantidades modestas del calcio y de la vitamina suplementales D y que puede de hecho haber una ventaja de la mortalidad.”

“Nuestra recomendación sería evaluar la ingestión dietética para resolver el calcio y los requisitos de la vitamina D para la salud del hueso y considerar la suplementación cuanto sea necesario cumplir los requisitos,” concluyen.

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Complemento con resultados del calcio y de la vitamina D en grasa abdominal disminuida

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Los resultados de dos doble-cegadores, los ensayos placebo-controlados describieron en línea el 14 de diciembre de 2011 en el diario americano de la nutrición clínica concluyen un efecto beneficioso para el calcio y la vitamina D en la reducción de tejido-gordo adiposo visceral que acumula en el abdomen que se asocia a varios desordenes metabólicos.

Un equipo del Hospital General de Massachusetts seleccionó al azar 88 gordos o los hombres y las mujeres obesos para recibir un vidrio de zumo de naranja fortificado con el calcio y la vitamina D3 de 350 miligramos de 100 unidades internacionales, o el zumo de naranja no fortificado diario de tres veces por 16 semanas. Un ensayo separado de 83 hombres y mujeres evaluó los efectos del calcio y la vitamina D-fortificó el zumo de naranja de “lite”, que tiene menos calorías que el zumo de naranja regular. Los exámenes físicos conducidos al principio del estudio y en los intervalos cuatrisemanales comprobaron circunferencia del peso y de la cintura. El examen de la tomografía computada (CT) del abdomen evaluó el tejido gordo visceral y subcutáneo antes y después del tratamiento.

Mientras que los cambios en peso corporal, índice de masa corporal y circunferencia de la cintura no diferenciaron perceptiblemente entre los que recibieron el jugo fortificado y no fortificado en cualquier ensayo, la reducción en tejido adiposo visceral era perceptiblemente mayor entre ésas que las bebidas fortificadas recibidas. Para los que recibieron el zumo de naranja regular, la reducción hizo un promedio de 12,7 cm2s en comparación con una pérdida de 1,3 cm2s en el grupo de control, y en el grupo del zumo de naranja de lite, la adición de calcio y la vitamina D dieron lugar a 13,1 cm2s de reducción en el tejido adiposo visceral comparado a 6,4 cm2s en el grupo de control.

“Los datos subrayan el papel posible de estos dos alimentos en metabolismo gordo y apoyan un papel potencial del calcio y la vitamina D en la reducción preferencial y beneficiosa del tejido abdominal visceral,” los autores concluye.

En junio de 2013 Life Extension Magazine® ahora disponible en formato electrónico

 

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