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Niveles más altos de la vitamina D ligaron para bajar riesgo de la hipertensión

Niveles más altos de la vitamina D se asociaron fuertemente a muerte reducida de todas las causas encima casi una década

Martes 12 de marzo de 2013. Los resultados de un meta-análisis que apareció este mes en el diario europeo de la epidemiología revelan una asociación entre niveles más altos de la vitamina D y un más poco arriesgado de desarrollar la tensión arterial alta.

S.K. Kunutsor de la universidad de Cambridge y de colegas seleccionó ocho artículos que describían once estudios para su análisis. Siete estudios divulgaron la situación de la vitamina D como hydroxyvitamin D del suero o del plasma 25, y cuatro divulgaron la toma de la vitamina D de la dieta. Siguieron a los participantes del estudio por los períodos que se extendían a partir del 1,3 a 14 años.

Fuera de un total de 283.537 temas, 55.816 casos de hipertensión ocurrieron sobre la continuación. Teniendo 25 un nivel del hydroxyvitamin D entre el una mitad superior de participantes fue asociado a un 30% más poco arriesgado de la hipertensión en comparación con el riesgo experimentado por los cuyos niveles estaban entre el tercer más bajo. Un análisis reunido de cinco estudios reveló que cada nanogram 10 por aumento del mililitro (ng/mL) en 25 el hydroxyvitamin D fue asociado a una reducción del 12% en el riesgo de hipertensión futura.

No se observó ningún efecto significativo para la vitamina D en los estudios que evaluaron la situación de la vitamina D usando toma de fuentes dietéticas. Debido al hecho de que la exposición del sol pueda ser una fuente importante de la vitamina D, los autores comente que la ingestión dietética puede no ser un indicador exacto de la situación de la vitamina D de un individuo.

Los mecanismos posibles citados por los autores para explicar los efectos de los niveles reducidos de la vitamina D sobre la presión arterial incluyen la activación del sistema de la renina-angiotensina-aldosterona y de los efectos crecientes del resistencia a la insulina, así como nocivos en células musculares endoteliales y lisas vasculares.

“Éste es el meta-análisis más grande de las asociaciones anticipadas conducidas nunca hasta la fecha que implica más casos de la hipertensión del incidente que nunca antes de que y provee de las estimaciones exactas de la magnitud de la asociación del riesgo de la hipertensión los niveles de la vitamina D,” los autores escribe.

Los “estudios son necesarios determinar si éste representa una asociación causal y también determinarlos si la suplementación o la terapia de la vitamina D puede ser beneficiosa en la prevención o el tratamiento de la hipertensión,” concluye.

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Niveles antioxidantes reducidos en el COJÍN implicado en la presión arterial creciente de una extremidad más baja durante ejercicio

Cuál es caliente

Un artículo publicado el 24 de septiembre de 2012 en el diario de la fisiología revela un papel protector de antioxidantes, particularmente vitamina C, contra la subida en la presión arterial que ocurre en las piernas de individuos con la enfermedad arterial periférica (COJÍN) durante ejercicio. La enfermedad periférica de la arteria es caracterizada por el flujo de sangre y el dolor pobres en las extremidades más bajas debido a la presencia de placa (ateroesclerosis).

Lawrence Sinoway y sus colegas en Penn State Hershey Heart y el instituto vascular compararon los efectos del ejercicio en temas con y sin el COJÍN. Encontraron un aumento en la presión arterial en las piernas de los pacientes del COJÍN comparados a ésos sin la enfermedad. Preadministration del ácido ascórbico intravenoso de la alta dosis redujo este efecto en pacientes del COJÍN por el 50 por ciento. En otro experimento en el cual sujeta con y sin el COJÍN hizo sus músculos estimular eléctricamente, aumentos de la pierna en la presión arterial eran mayor en ésos con el COJÍN, indicando que la respuesta vino directamente del músculo, bastante que del cerebro.

Los “estudios del pasado han mostrado que teniendo niveles antioxidantes bajos y han aumentado especie reactiva del oxígeno -- productos químicos que atan a las células de cuerpo y estropean -- se relaciona con un COJÍN más severo, el” autor importante comentado Matthew Muller, que es becario postdoctoral en laboratorio del Dr. Sinoway. “Este estudio muestra que la presión arterial aumenta más con ejercicio en cajas más severas del COJÍN. Infundiendo la vitamina C antioxidante en la sangre, podíamos disminuir el aumento en la presión arterial durante ejercicio.”

“Esto indica eso durante actividades normales, diarias tales como caminar, un sistema antioxidante empeorado -- así como otros factores -- desempeña un papel en la respuesta creciente de la presión arterial al ejercicio,” él añadió. “Por lo tanto, el complemento de la dieta con los antioxidantes puede ayudar a estos pacientes, pero más estudios son necesarios confirmar este concepto.”

Blog de Life Extension

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El blog de Life Extension ofrece los artículos oportunos de Michael A. Smith, el Doctor en Medicina y otros autores que proporcionan las extremidades prácticas para una mejor salud.  Los artículos actuales discuten la controversia que rodea la presencia creciente de aceite vegetal en la dieta americana, revelan un suplemento para piernas más apuestas, e informan a lectores porqué deben golpear su hábito del azúcar con el pie para siempre.

Y no falte este informe especial: “Qué lo hacen usted hace si usted está consiguiendo olvidadizo.”

Hagámosle frente - los momentos olvidadizos están en la tienda para cualquier persona quién vive bastante tiempo. Afortunadamente, apoyando su salud del cerebro y función neurológica con los alimentos derechos ahora, usted puede ayudar a minimizar los problemas cognoscitivos que se presentarán más adelante.

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Los últimos suplementos 

Comidas del poder para el cerebro, por Neal D. Barnard, Doctor en Medicina
Artículo #33855

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Accione las comidas para el cerebro, un nuevo libro del investigador conocido de la nutrición y New York Times autor Neal Barnard con mejores ventas, Doctor en Medicina, revela cómo los cambios simples de la dieta pueden blindar el cerebro de la pérdida de memoria, del movimiento, y de Alzheimer.

Las comidas del poder para el cerebro presentan la investigación última y que obliga lo más sobre los efectos asombrosamente de la nutrición sobre el cerebro. El Dr. Barnard también presenta su plan simple del tres-paso para proteger la mente y para consolidar la memoria: ponga las comidas del poder para trabajar, para consolidar su cerebro, y amenazas de la memoria de la derrota.

Neal Barnard, Doctor en Medicina es profesor adjunto del adjunto de la medicina en George Washington University School de las ciencias de la medicina y de la salud, un miembro vitalicio de American Medical Association, y un miembro de la asociación americana de la diabetes.

Fórmula 102 del ajo de Kyolic®

Péptidos bioactivos de la leche, 30 cápsulas
Artículo #01512

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Los péptidos bioactivos de la leche (Lactium®) son los péptidos bioactivos patentados que consisten en complejos nutritivos punta encontrados naturalmente en leche. Utilizado extensamente en Europa para promover modelos de sueño continuo y relajante, los estudios publicados revelan que estos péptidos bioactivos de la leche también promueven la relajación, ayudan con la tensión, y apoyan la cognición diurna. Un grupo de 63 mujeres que divulgan una variedad de dificultades sueño-relacionadas experimentadas tanto como 65,6% mejora en sus síntomas con el magnesio apenas 150 por el día de estos péptidos bioactivos de la leche. En otro estudio, la misma dosis del magnesio 150 mejoras sustanciales inducidas a través de 27 marcadores de calidad del sueño y de respuesta de la tensión en 165 adultos sanos. Y en un tercer estudio, un grupo de hombres sanos y las mujeres que tomaban a 150 el magnesio por el día de estos péptidos bioactivos de la leche para un mes experimentaron una mejora del 50% en calidad del sueño después de dos semanas y necesitaron el 30% menos hora de caerse dormido después de 4 semanas.

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