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La suplementación del calcio aumenta pérdida gorda en adultos jovenes obesos y gordos

La suplementación del calcio aumenta pérdida gorda en adultos jovenes obesos y gordos

Martes 15 de enero de 2013. En un artículo publicado en línea el 3 de enero de 2013 en diario de la nutrición, los investigadores en China divulgan un efecto beneficioso para la suplementación con el calcio y la vitamina D en la reducción de las grasas de cuerpo de estudiantes universitarios gordos y obesos.

El ensayo incluyó 43 hombres y mujeres entre las edades de 18 a 25 años con un índice de masa corporal (BMI) de 24 kg/m2 o más alto. Los cuestionarios de la frecuencia de la comida administrados antes del ensayo comprobaron que la toma diaria del calcio de la media de los temas potenciales era menos de 600 miligramos. Seleccionaron al azar a los participantes para recibir una dieta restricta de la energía complementados con el calcio y la vitamina D3 de 600 miligramos de 125 unidades internacionales (IU), o una dieta no aumentada por 12 semanas. La masa de las grasas de cuerpo, el porcentaje gordo, la masa magra, la masa gorda visceral y el área gorda visceral fueron evaluados al principio del estudio y en los intervalos cuatrisemanales hasta el final del período del tratamiento.

Mientras que la cantidad de peso perdida por ambos grupos era similar, una reducción perceptiblemente mayor en pérdida total gorda y porcentaje gordo ocurrió en los participantes que recibieron el calcio en comparación con temas no aumentados. Los hombres y las mujeres que recibieron el calcio y la vitamina D experimentó el 55,6 por ciento una mayor disminución de la pérdida total gorda que los temas del control, y tenían una mayor reducción en masa gorda visceral y área gorda.

“A nuestro conocimiento, los nuestros está entre los pocos estudios relevantes para evaluar el efecto de la administración combinada del calcio y de la vitamina D3 en consumidores muy-bajos del calcio fijando la toma inicial del calcio en menos de 600 miligramos/día como uno de los criterios de la inclusión,” Wei Zhu autores y la nota de los colegas.

Entre otros mecanismos de la reducción de las grasas de cuerpo, una dieta de los ricos del calcio se ha demostrado para aumentar apoptosis de la oxidación gorda y de la célula gorda mientras que reduce la absorción del lípido. La “investigación futura en esta área se debe orientar hacia una mejor comprensión del efecto de la respuesta a la dosis de la suplementación del calcio (con o sin la vitamina D) en la gestión del peso administrando diversas dosificaciones de este mineral,” los autores concluye.

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Mujeres que carecen el calcio a riesgo de hyperparathyroidism primario

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El 19 de octubre de 2012, British Medical Journal divulgó el hallazgo de investigadores en Brigham y el hospital de las mujeres de un efecto protector para el calcio de la dieta y de los suplementos contra hyperparathyroidism primario, una condición en la cual las glándulas paratiroides activas secretan demasiada hormona paratiroides, que puede dar lugar a la debilidad y a fracturas del hueso.

Los datos evaluados estudio actual a partir del 58.354 cuidan quién estaban entre las edades de 39 y 66 años sobre la inscripción en la salud de las enfermeras estudian I en 1986. Las respuestas a los cuestionarios dietéticos terminados después de la inscripción fueron evaluadas para la toma del calcio de la dieta y de suplementos. Durante un período de la continuación de 22 años, 277 casos de hyperparathyroidism primario fueron diagnosticados.

Las mujeres cuyo calcio dietético estaba entre el un quinto superior de participantes tenían un riesgo ajustado el 44 por ciento más bajo de desarrollar el hyperparathyroidism primario comparado a los cuya toma estaba entre el quinto más bajo. Cuando la toma del calcio de los suplementos que contenían más de 500 miligramos por día era analizada, el riesgo de hyperparathyroidism primario era el 31 por ciento menos entre los que complementaron en comparación con los que no utilizaron suplementos del calcio.

“A nuestro conocimiento, divulgamos resultados del primer estudio anticipado de la relación entre la toma del calcio y el riesgo de hyperparathyroidism primario,” Julie M. Paik y sus colegas anunciados. “En mujeres, toma dietética y suplemental creciente del calcio fue asociado a un riesgo reducido para desarrollar hyperparathyroidism primario, la independiente de la edad, el tamaño de cuerpo, la dieta, y otros factores.”

En un comentario de acompañamiento, James Norman de Norman Parathyroid Center concluye que “Paik y el estudio de los colegas proporciona pruebas a los médicos de la ayuda en con confianza animar a pacientes femeninos a tomar suplementos del calcio. Los suplementos diarios del calcio en dosis modestas son probables proporcionar más ventajas que los riesgos dado que incluso el hyperparathyroidism primario suave tiene asociaciones clínicas importantes y, durante muchos años, incluso un aumento moderado en ayudas de la concentración del calcio reduce probablemente la incidencia de tumores paratiroides.”

Adapte adentro a la charla sana con el Dr. Mike en radio de WNN-AM cada miércoles en el 1:00 P.M.Y

El Dr. Michael A. Smith, Doctor en Medicina está confiado a proveer de oyentes la información más actual de la salud disponible, y su demostración semanal es el lugar a obrar recíprocamente con los expertos respetados en las materias de la salud, de la salud, de la aptitud, y de la medicina.

Un graduado de la universidad de Texas Southwestern Medical School en Dallas, Tejas, el Dr. Mike es la personalidad en línea para la vida Extension®, la organización principal del mundo dedicada a extender la vida humana sana. Un autor, un blogger, y un conferenciante, él ha creado y los webinars relativos a la salud numerosos conducidos así como con guión y ha recibido una variedad de vídeos en línea informativos.

La capacidad de acoplamiento del Dr. Mike de presentar temas médicos complejos de una manera clara, conversacional ha atraído un siguiente importante de los entusiastas antienvejecedores y de la enfermedad-prevención que lo han doblado “el doctor de país con una educación de la ciudad.”

En la caída de 2012, el Dr. Mike hizo su principio nacional de la demostración de charla, apareciendo como huésped ocasional en Suzanne Show, que protagonizó la celebridad/al abogado Suzanne Somers de la salud y ventiló semanalmente en la red de Television® del curso de la vida.

Esté seguro de adaptar adentro el 23 de enero en el 1:00 P.M.Y cuando la huésped especial del Dr. Smith es Suzanne Somers, que hablará de las toxinas y del cáncer. Y el 30 de enero, la charla sana ofrecerá a Jeffrey Smith, productor de la ruleta genética del programa de televisión de PBS, y de la autoridad competente del mundo en GMO.

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Mientras que los estudios han mostrado que la creatina puede ayudar de hecho a construir el músculo y la fuerza en actividades explosivas de la duración corta, la otra investigación ha demostrado el papel del suplemento en el aumento de la masa sana del músculo en seres humanos del envejecimiento.

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Actualización de Life Extension Cuál es caliente
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