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El comentario reafirma la ventaja para los ácidos grasos omega-3

El comentario reafirma la ventaja para los ácidos grasos omega-3

Martes 4 de diciembre de 2012. La aplicación de diciembre de 2012 el diario de la investigación de lípido publicó un comentario conducido por Donald B. Jump y sus colegas en Linus Pauling Institute de la universidad de estado de Oregon que concluyó que los ácidos grasos omega-3 (que incluyen EPA, el DHA y el ALA), ambos de pescados y de suplementos, ayudan de hecho a prevenir enfermedad cardíaca y otras condiciones, a pesar de resultados extensamente publicados de estar en conflicto estudia. “Después de décadas de estudiar omega-3 los ácidos grasos, es que tienen valor en la prevención primaria de la enfermedad cardíaca,” el Dr. indicado claro Jump, que es profesor en la universidad de OSU de la salud pública y de las ciencias humanas. “Está menos claro los aceites de pescado de cuánto impacto tienen en la prevención de otros eventos cardiovasculares en la gente que tiene ya enfermedad cardíaca. Los estudios hace valor mostrado hecho de varias décadas incluso para esa población de pacientes, pero los estudios más recientes son menos concluyentes. Creemos que una explicación es la eficacia de los tratamientos avanzados actuales ahora que son ofrecidos.”

Los autores comentan que las observaciones a partir de los años 70 referentes al bajo de la enfermedad cardiovascular entre los Inuits de Groenlandia, que consumen una gran cantidad de pescados, no se pudieron haber corroborado siempre en los ensayos recientes que implican a miembros de las sociedades en quienes droga incluir los statins, de los fibrates y del antithrombotics están utilizadas rutinario. “Algunos de los estudios tempranos hechos en el aceite de pescado estaban antes de tan muchas medicaciones eficaces que estaban extensamente - disponible y muy usado,” el Dr. Jump explicó. “Y la gente olvida a menudo que los alimentos, como los aceites de pescado, son menos potentes que los medicamentos de venta con receta, y tiene a menudo su mejor valor cuando está utilizada por períodos extendidos. Cuando tan mucha gente en estos estudios está tomando un régimen de medicaciones para abordar los mismos problemas a que el aceite de pescado pudo también afectar, es fácil entender porqué cualquier ventaja añadida de los aceites de pescado es más difícil de detectar.”

Otra razón de algo de la variación en hallazgos actuales se atribuye a las fuentes de diferenciación de omega-3. El Dr. Jump y colegas divulga que las fuentes de la planta, incluyendo las semillas del aceite del lino y del chia que son altas en el ácido alfa-linolenic del ácido graso omega-3 (ALA), son menos eficaces que los pescados debido a cómo son procesadas por el cuerpo, sin embargo, omega-3 de la levadura y de las algas están de alta calidad. También observan que los pescados criados granja requieren la suplementación omega-3, que hace su contenido omega-3 menos fiable que el de pescados cosechados salvajes.

Los ácidos grasos Omega-3 tienen además ventaja significativa para las condiciones con excepción de enfermedad cardiovascular y las, tales como síndrome metabólico, que contribuyen a él. Estas condiciones incluyen agudeza visual, desarrollo y disminución cognoscitiva, prevención de cáncer, y mortalidad prematura.

“Todavía creemos que las pruebas son que el contenido de EPA y del DHA en tejidos y sangre del corazón es importante para la salud y para la prevención de la enfermedad cardiovascular,” el Dr. fuerte Jump concluyeron.

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La mayor toma de EPA, DHA ligó a un riesgo de cáncer endometrial más bajo

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Un artículo publicó en línea el 22 de agosto de 2012 en el diario europeo de los informes de la nutrición un efecto protector para el ácido eicosapentaenoic de los ácidos grasos omega-3 (EPA) y el ácido docosahexaenoic (DHA) contra el riesgo de cáncer endometrial. El cáncer endometrial (cáncer del útero) es el cuarto la mayoría del cáncer común en mujeres de los E.E.U.U., y se ha ligado a la obesidad, al reemplazo de la hormona y a otros factores.

Los investigadores de Yale hicieron juego a 688 mujeres diagnosticadas con el cáncer endometrial con 674 temas del control que no tenían la enfermedad. Las respuestas de cuestionario dietéticas eran analizadas para la toma de los pescados, aceite de pescado, omega-6 ácidos grasos, Omega total 3 ácidos grasos, y los ácidos grasos individuales omega-3 incluyendo el ácido linolenic, EPA, el DHA y el ácido docosapentaenoic.

Mientras que el consumo total del ácido graso omega-3 no fue encontrado para ser asociado al riesgo de cáncer endometrial, las mujeres cuya toma de EPA estaba entre el 25 por ciento superior de participantes tenían un 43 por ciento más poco arriesgado del cáncer endometrial comparado con los cuya toma estaba entre el cuarto más bajo. Para el DHA, los temas cuya toma era la más alta tenían un 36 por ciento más poco arriesgado de la enfermedad comparada con el 25 por ciento más bajo. Aunque la toma total de los pescados no apareciera ser protectora contra cáncer endometrial, las mujeres que divulgaron que usan el aceite de pescado complementan en el plazo de un a cinco años antes de recibir su diagnosis o siendo entrevistado con para el estudio hizo un más poco arriesgado del 37 por ciento comparar a los que no utilizaron los suplementos.

“Nuestro estudio sugiere una asociación inversa entre n-3 los ácidos grasos dietéticos de cadena larga EPA y uso del suplemento del DHA y del aceite de pescado con riesgo de cáncer endometrial,” los autores concluyen. Los “estudios futuros deben explorar más lejos asociaciones con la toma de ácidos grasos específicos, de fuentes de la comida, y de biomarkers de la sangre y del tejido para entender mejor las asociaciones entre estos ácidos grasos y riesgo de cáncer endometrial.”

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