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La suplementación del ácido graso Omega-3 mejora al marcador del envejecimiento

La suplementación del ácido graso Omega-3 mejora al marcador del envejecimiento

Viernes 5 de octubre de 2012. En un artículo publicado en línea el 23 de septiembre de 2012 en el cerebro , comportamiento, e inmunidad, Jan Kiecolt-Glaser de la universidad estatal de Ohio y ella del diario los socios divulgan un efecto protector para los ácidos grasos omega-3 en la preservación de la longitud del telomere entre hombres de mediana edad y más viejos y mujeres. La longitud reducida del telomere se ha correlacionado con enfermedad relativa a la edad y mortalidad prematura.

Telomeres--pedazos de la DNA que capsulan y protegen los extremos de cromosomas--se han comparado a la capa en los extremos de los cordones que evitan que desgasten. “Si sale ese plástico, el cordón desenreda y no trabaja más,” el co-autor explicado Ron Glaser, que es profesor de la virología molecular, inmunología y genética médica y director del instituto para la investigación del comportamiento de la medicina en el estado de Ohio. “De la misma manera, cada vez que una célula divide, pierde un poco de su DNA en los extremos, y en un cierto plazo, que pueden causar problemas significativos.”

El estudio se amplió sobre los hallazgos de un ensayo descrito en la aplicación del 26 de junio de 2012 la actualización de Life Extension, en la cual la suplementación con el ácido eicosapentaenoic de los ácidos grasos omega-3 (EPA) y el ácido docosahexaenoic (DHA) fue asociada a una disminución de la inflamación entre adultos gordos sedentarios. La investigación actual reveló un aumento en longitud del telomere en asociación con reducciones en el plasma omega-6 de los participantes al ratio del ácido graso omega-3, que disminuyó en los que fueron complementadas con 1,25 gramos o 2,5 gramos por el día EPA y DHA. Los que recibieron los ácidos grasos omega-3 también habían reducido niveles de tensión oxidativa según lo indicado por los niveles de F2-isoprostane que eran el 15 por ciento más bajos que ésos medidos en los participantes que recibieron un placebo.

La “gente que es menos sana que este grupo, y especialmente las que experimentan la tensión crónica, pueden ganar aún más ventajas de la suplementación omega-3,” el Dr. conocido Kiecolt-Glaser, que es profesor de la psiquiatría y de la psicología en el estado de Ohio.

Los resultados del estudio actual se podían explicar por la disminución de la inflamación asociada a la suplementación omega-3 observada en el análisis anterior. El “este encontrar sugiere fuertemente que la inflamación es qué está conduciendo los cambios en los telomeres,” el Dr. Kiecolt-Glaser comentó. La “inflamación particularmente está en el corazón de tan muchos problemas de salud. Cualquier cosa que reduce la inflamación tiene muchos efectos potencialmente buenos entre más viejos adultos.”

“El hallazgo del telomere es provocativo en que sugiere la posibilidad que un suplemento alimenticio pudiera diferenciar realmente en el envejecimiento,” ella indicó.

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La mayor toma de EPA, DHA ligó a un riesgo de cáncer endometrial más bajo

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Un artículo publicó en línea el 22 de agosto de 2012 en el diario europeo de los informes de la nutrición un efecto protector para el ácido eicosapentaenoic de los ácidos grasos omega-3 (EPA) y el ácido docosahexaenoic (DHA) contra el riesgo de cáncer endometrial. El cáncer endometrial (cáncer del útero) es el cuarto la mayoría del cáncer común en mujeres de los E.E.U.U., y se ha ligado a la obesidad, al reemplazo de la hormona y a otros factores.

Los investigadores de Yale hicieron juego a 688 mujeres diagnosticadas con el cáncer endometrial con 674 temas del control que no tenían la enfermedad. Las respuestas de cuestionario dietéticas eran analizadas para la toma de los pescados, aceite de pescado, omega-6 ácidos grasos, Omega total 3 ácidos grasos, y los ácidos grasos individuales omega-3 incluyendo el ácido linolenic, EPA, el DHA y el ácido docosapentaenoic.

Mientras que el consumo total del ácido graso omega-3 no fue encontrado para ser asociado al riesgo de cáncer endometrial, las mujeres cuya toma de EPA estaba entre el 25 por ciento superior de participantes tenían un 43 por ciento más poco arriesgado del cáncer endometrial comparado con los cuya toma estaba entre el cuarto más bajo. Para el DHA, los temas cuya toma era la más alta tenían un 36 por ciento más poco arriesgado de la enfermedad comparada con el 25 por ciento más bajo. Aunque la toma total de los pescados no apareciera ser protectora contra cáncer endometrial, las mujeres que divulgaron que usan el aceite de pescado complementan en el plazo de un a cinco años antes de recibir su diagnosis o siendo entrevistado con para el estudio hizo un más poco arriesgado del 37 por ciento comparar a los que no utilizaron los suplementos.

“Nuestro estudio sugiere una asociación inversa entre n-3 los ácidos grasos dietéticos de cadena larga EPA y uso del suplemento del DHA y del aceite de pescado con riesgo de cáncer endometrial,” los autores concluyen. Los “estudios futuros deben explorar más lejos asociaciones con la toma de ácidos grasos específicos, de fuentes de la comida, y de biomarkers de la sangre y del tejido para entender mejor las asociaciones entre estos ácidos grasos y riesgo de cáncer endometrial.”

 

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El complemento con ayudas de los ácidos grasos omega-3 protege contra la inflamación en hombres y mujeres gordos Los ácidos grasos dietéticos mejorados alteran la expresión génica para reducir la inflamación
Los telomeres acortados se asociaron a mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y de mortalidad temprana La osteoartritis puede significar el envejecimiento biológico acelerado
Niveles más altos del ácido graso omega-3 correlacionaron con tarifa reducida del acortamiento del telomere La toma del ácido graso Omega-3 se asoció a los niveles inferiores de los biomarkers inflamatorios y endoteliales de la activación
       
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