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Los comportamientos sanos de la forma de vida en edad avanzada añaden una década y media a la vida

Los comportamientos sanos de la forma de vida en edad avanzada añaden una década y media a la vida

Martes 11 de septiembre de 2012. El acoplamiento a comportamientos de la forma de vida salud-que promueven durante sus años de oro puede dar lugar a una vida más larga, incluso entre el muy viejo, según la investigación descrita en línea el 30 de agosto en British Medical Journal.

Los “estudios han mostrado que la forma de vida descompone en factores por ejemplo fumar, el consumo del alcohol, y el peso corporal (de peso insuficiente y gordo), pueden predecir mortalidad en personas mayores,” Debora Rizzuto, doctorado y sus colegas en Karolinska Institutet de Suecia en Estocolmo escriben. “Sin embargo, es incierto si estas asociaciones son aplicables al viejo más viejo. De hecho, los estudios han indicado que la relación entre los ciertos factores de la forma de vida y mortalidad puede diferenciar entre ésos 75 envejecidos o más viejo han comparado con adultos más jovenes.”

El estudio incluyó 1.810 hombres y mujeres que eran por lo menos 75 años que participaban en el proyecto de Kungsholmen, un estudio longitudinal en demencia y el envejecimiento. Las entrevistas conducidas sobre la inscripción obtuvieron la información referente la situación que fumaba de los participantes, la toma del alcohol, los pasatiempos, las redes sociales, las enfermedades crónicas y a otros factores. Siguieron al grupo por 18 años, durante los cuales el 91,8 por ciento murió.

La mitad de los participantes sobrevivió más de largo a de 90 años de edad. Naturalmente, las mujeres y los no fumadores vivieron más de largo que hombres y fumadores actuales. Los temas que engancharon regularmente a actividad física vivieron un punto medio dos años de más largo que los que no lo hicieron, y los que consumieron el alcohol vivieron un punto medio 1,3 años de más que los que nunca eran bebedores. Los hombres y las mujeres que tenían un perfil poco arriesgado, caracterizados por comportamientos sanos de la forma de vida, participación en uno o más pasatiempos y tener una red social rica (definida como viviendo con un cónyuge, estando en contacto regular con niños, y teniendo diario al contacto semanal con los familiares y amigos) o una red social moderada (definida como teniendo dos de los tres elementos de una red social rica) vivieron un punto medio 5,4 años de más largo que los que tenían un perfil de alto riesgo que no incluyó ningunos de estos factores. Cuando los temas eran analizados según género, los hombres con un perfil poco arriesgado vivieron un punto medio seis años de más largo y mujeres cinco años más largo en comparación con los que tenían un perfil de alto riesgo. Y en un análisis de esos 85 años de edad o más, un perfil poco arriesgado todavía confirió una edad mediana de la muerte que era 4,7 años más vieja que la de temas con un perfil de alto riesgo.

“Según mi entender éste es el primer estudio que proporciona directamente la información sobre diferencias en longevidad según varios factores modificables,” los autores escribe. “Nuestros resultados sugieren que los comportamientos favorables encouraging de la forma de vida incluso en las edades avanzadas puedan aumentar esperanza de vida, probablemente reduciendo morbosidad.”

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Una longitud más larga del telomere se asoció al riesgo reducido de demencia y de muerte encima casi una década de continuación

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Un artículo publicado en línea el 23 de julio de 2012 en los archivos de la neurología revela una asociación entre telomeres más largos y un riesgo disminuido de mortalidad o la demencia durante un período mediano de 9,3 años. Telomeres es secuencias protectoras de la DNA situadas en los extremos de los cromosomas que se acortan con cada división de la célula. Aunque los telomeres sean marcador conocido del envejecimiento celular, su asociación con el envejecimiento entero del organismo y diversas enfermedades se está explorando actualmente.

Los investigadores de la Universidad de Columbia evaluaron longitud del telomere del leucocito (glóbulo blanco) en 1.983 participantes en Washington Heights-Inwood Community Aging Project, que estudió el envejecimiento y la demencia en los residentes de New York City. La edad media en el dibujo de la sangre era 78,3 años. Durante el período de la continuación, 863 hombres y mujeres murieron y 190 desarrollaron demencia.

Los telomeres de los hombres eran por término medio más cortos que las mujeres, y temas más jovenes tenían telomeres más largos en comparación con más viejos temas. La longitud del Telomere era más corta entre las que tenían demencia preexistente o que desarrollaron demencia sobre la continuación. Los telomeres cortos también aumentaron el riesgo de muerte durante durante el período de la continuación. La “longitud corta del telomere puede causar un envejecimiento más rápido, o alternativamente los estados de la enfermedad, incluyendo demencia incipiente, pudieron causar longitud corta del telomere, o un cierto factor independiente pudo causar telomeres acortados y el envejecimiento y la demencia,” escriben Lawrence S. Honig y el suyo los socios. “Nuestros estudios no implican la dirección de la causalidad, y los telomeres pueden simplemente ser marcador del envejecimiento, bastante que un determinante del proceso del envejecimiento.”

“Si la longitud del telomere era un determinante bastante que un marcador del envejecimiento, uno podría especular que las terapias dirigidas hacia el acortamiento de modificación de la longitud del telomere, modesto aumentando actividad del telomerase, pudieron ser útiles en la disminución de la incidencia de la demencia relativa a la edad,” ellos concluye.

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