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La vitamina D de la alta dosis necesitó para la prevención de la fractura

La vitamina D de la alta dosis necesitó para la prevención de la fractura

Martes 10 de julio de 2012. Un análisis reunido de 11 ensayos clínicos divulgados en la aplicación del 5 de julio de 2012 New England Journal de la medicina revela un efecto protector para la suplementación de la vitamina D de la alta dosis contra el riesgo de fractura en más viejos hombres y mujeres. Mientras que 800 unidades internacionales (IU) o más de la vitamina fueron asociadas a riesgo reducido de la fractura, dosis más bajas no aparecían ser eficaces.

La “suplementación de la vitamina D es una intervención eficiente para lesión costosa que afecte a millares de más viejos adultos cada año,” autor mayor comentado y empenacha a profesor Bess Dawson-Hughes, Doctor en Medicina de la Facultad de Medicina de la universidad. “La recuperación media es larga y dolorosa y afecta profundamente calidad de vida. Después de una fractura, más viejos pacientes pueden recuperar solamente movilidad parcial, dando por resultado una pérdida de independencia que esté desmoralizando personalmente y que pueda poner la tensión añadida en los miembros de la familia y los cuidadores.”

El Dr. Dawson-Hughes y sus colegas analizaba los datos a partir de la edad 65 de 31.022 individuos y más viejo quién fueron asignados para recibir la vitamina oral D de hasta 2.000 IU o un placebo en uno de 11 seleccionó al azar, controló ensayos. Los que recibieron la vitamina tenían un 10 por ciento modesto más poco arriesgado de fractura de la cadera y una reducción del 7 por ciento en la fractura nonvertebral total; sin embargo, un efecto más fuerte emergió para la vitamina D de una dosis más alta cuando analizaban a los participantes según la dosificación. Entre los cuya vitamina D era entre el 25 por ciento superior de temas en un punto medio de 800 IU por día, había un riesgo ajustado el 30 por ciento más bajo fractura de la cadera y un 14 por ciento de más poco arriesgado de fracturas nonvertebral en comparación con los cuya toma de la vitamina D era la más baja. El “tomar entre 800 IUs y 2.000 IUs de la vitamina D por día redujo perceptiblemente el riesgo de la mayoría de las fracturas, incluyendo cadera, la muñeca y el antebrazo en los hombres y la edad 65 de las mujeres y más viejo,” el Dr. indicado Dawson-Hughes, que es el director del laboratorio del metabolismo del hueso en el centro de investigación de la nutrición humana de Jean Mayer USDA en el envejecimiento en la universidad de los penachos. “Importantemente, vimos que no había ventaja a tomar suplementos de la vitamina D en dosis debajo de 800 IUs por el día para la prevención de la fractura.”

La “evaluación de los datos del individual-nivel es la oro-estándar del meta-análisis,” autor importante conocido Heike Bischoff-Ferrari, Doctor en Medicina, DPh, que es el director del centro en el envejecimiento y de la movilidad en la universidad del hospital de la ciudad de Zurich y de Waid, y un científico que visita en el laboratorio del metabolismo del hueso. “Nuestros resultados hacen que una contribución que obliga a los datos existentes en la vitamina D y al riesgo de la fractura en hombres y mujeres envejece 65 y a más viejo, cuya vulnerabilidad para deshuesar pérdida de la densidad y osteoporosis deje les a fracturas propensas resultando de los huesos de reducción.”

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Una toma más alta de la vitamina D en muchachas ligó para bajar riesgo de la fractura de tensión

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En un artículo publicado en línea el 5 de marzo de 2012 en los archivos del diario de American Medical Association de la pediatría y de la medicina adolescente, los investigadores de Boston divulgan una asociación entre una toma más alta de la vitamina D y un más poco arriesgado de fracturas de tensión en muchachas preadolescentes y adolescentes. Las fracturas son comunes entre los individuos que enganchan a deportes, y ocurren cuando la tensión en un hueso es mayor que su capacidad de soportarla.

Kendrin R. Sonneville, ScD, el RD del hospital de niños Boston y los colegas analizaban datos a partir de 6.712 muchachas envejecidas nueve a quince sobre la inscripción en crecer hoy estudio. Los cuestionarios terminaron todos a dos años a partir de 1996 a 2001 de información proporcionada referente a la toma del calcio, los productos lácteos y la vitamina D, así como los niveles de actividad física.

Durante el período de siete años de la continuación, las fracturas de tensión ocurrieron en el 3,9 por ciento de las muchachas. El noventa por ciento de éstos ocurrió en las muchachas que engancharon a una hora o más de actividad de alto impacto diaria. Aunque no se observara ninguna ventaja para los productos lácteos o el calcio, las muchachas cuya toma de la vitamina D de la comida y de los suplementos estaba entre el 20 por ciento superior de participantes tenían mitad del riesgo de fractura de tensión en comparación con las cuya toma estaba entre el 20 por ciento más bajo. Los temas que participaron en actividad de alto impacto experimentaron un efecto protector incluso mayor de la vitamina D. Restricting el análisis a la toma de la vitamina D y del calcio de la comida no pudieron modificar las asociaciones.

“A nuestro conocimiento, los estudios longitudinales no anteriores han examinado la influencia de la ingestión dietética en el riesgo de desarrollar una fractura de tensión entre una población en general de adolescentes femeninos,” los autores anuncian. Concluyen que los “estudios futuros son necesarios comprobar si la toma de la vitamina D de suplementos confiere un efecto semejantemente protector como vitamina D consumida a través de la ingestión dietética.”

Pasos del Top Ten a alcanzar de última salud

Pasos del Top Ten a alcanzar de última salud

Para tomar la conjetura fuera de lo que deben hacer los seres humanos del envejecimiento para ampliar sus vidas productivas, la vida Extension® publica una lista anual de los alimentos y de las hormonas más bien documentados del Top Ten. Al compilar esta lista del Top Ten, el factor primario Life Extension considera es la preponderancia de la prueba científica que verifica las ventajas biológicas de cada uno compuesto recomendado.

Después, Life Extension examina el ratio de la coste-a-ventaja permitiendo a consumidores obtener el grado máximo de protección en un precio razonable. Esto significa que opciones más costosas están eliminadas si un artículo más barato proporciona un grado similar de eficacia.

Finalmente, la conveniencia hace mismo a una parte importante. Life Extension quiere asegurarse de que los consumidores obtienen la potencia máxima disponible en la menor cantidad de los números de cápsulas o de tabletas tragadas cada día.

Para ver la lista del Top Ten de Life Extension, visite http://www.lef.org/Vitamins-Supplements/Top10/

Los últimos suplementos

El pelo suprime fórmula

Ubiquinol estupendo CoQ10 con la ayuda mitocondrial aumentada
Artículo #01425

añada al carro

CoQ10 es notorio difícil de absorber. Cuando se trata de elegir un suplemento CoQ10, el factor primario es cuántos le hacen los miligramos tragados realmente en su circulación sanguínea. Un estudio reciente mostró que en pacientes seriamente enfermos, la ubiquinona convencional CoQ10 era apenas perceptible en la sangre mientras que el ubiquinol dio lugar a aumentos significativos del nivel de sangre y a mejoras clínicas subsiguientes.

Los estudios científicos muestran que el ubiquinol absorbe hasta 8 veces mayor que la ubiquinona, y sigue habiendo niveles más altos de ubiquinol en la sangre lejos más de largo que la ubiquinona. En los estudios que medían cansancio ejercicio-inducido, el ubiquinol era el 90% más eficaz que la ubiquinona. En ratones de mediana edad, el ubiquinol fue mostrado para ser el 40% más eficaz en la reducción de las medidas del envejecimiento comparadas a la ubiquinona. Life Extension ofrece la forma altamente bioavailable del ubiquinol de CoQ10 en un sistema de envío patentado con un nivel superior de la absorción.

Esta formulación contiene un ingrediente llamado el shilajit de PrimaVie® que la investigación muestra a niveles de los dobles de CoQ10 en mitocondrias.

Ácido R-lipoico estupendo
Artículo #01208

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Life Extension está buscando continuamente para las tecnologías alimenticias innovadoras. Con la investigación y desarrollo dedicada, la más nueva forma de ácido R-lipoico se está considerando como la central eléctrica antioxidante de la “siguiente generación”.

El ácido R-lipoico estupendo de Life Extension ha demostrado biodisponibilidad, estabilidad, y la potencia superiores para una variedad de subsidios por enfermedad. Esta brecha convierte la forma biológicamente activa de “R” de ácido lipoico al ácido sodio-R-lipoico, que, en un estudio humano reciente alcanzó 10-30 niveles de sangre de un pico más alto de las épocas que el ácido R-lipoico puro. No sólo esta más nueva formulación ácida lipoica alcanza los niveles de sangre de un pico más alto, él también los alcanza más pronto, asegurando la absorción rápida del plasma en los tejidos. Un estudio reciente mostró que la ingestión oral del ácido R-lipoico estupendo alcanzó concentraciones máximas del plasma en el plazo de apenas 10-20 minutos de la suplementación.

A diferencia de otras formas de ácido lipoico, el ácido R-lipoico estupendo es más estable en el cuerpo. La estabilidad creciente de esta formulación aumentada es la razón de su mayores absorción y biodisponibilidad comparadas con el ácido R-lipoico.

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