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Actualización de Life Extension

Estudie el mayor consumo del aceite de oliva de los vínculos con el riesgo disminuido de muerte durante período de 13 años

Estudie el mayor consumo del aceite de oliva de los vínculos con el riesgo disminuido de muerte durante período de 13 años

Viernes 8 de junio de 2012. Un estudio descrito en un artículo publicado en línea el 30 de mayo de 2012 en el diario americano de la nutrición clínica encontró una asociación entre mayor toma del aceite de oliva y un más poco arriesgado de la muerte sobre una media de 13,4 años de continuación.

Los investigadores españoles analizaban datos a partir de 40.622 hombres y mujeres que residían en España que fueron envejecidas 29 a 69 años sobre el reclutamiento a la investigación anticipada europea en el cáncer y la nutrición (Épico-España). Las respuestas de la entrevista referentes a las comidas y las bebidas consumidas típicamente eran analizadas para el aceite de oliva y la aportación calórica.

Durante un período de la continuación el comenzar en 1992-1993 y la terminación 2006-2009, allí eran 416 muertes de la enfermedad cardiovascular, 956 muertes del cáncer y 417 muertes de otras causas. La causa de la muerte no era resuelta para 126 temas. Los participantes cuya toma del aceite de oliva estaba entre el un cuarto superior de participantes tenían un 26 por ciento más poco arriesgado de la muerte de cualquier causa y un 44 por ciento más poco arriesgado de la muerte de enfermedad cardíaca compararon a los que no consumieron el aceite de oliva. Mientras que allí no estaba aparecido ser ninguna protección confirió por el aceite de oliva contra el riesgo de muerte de cáncer, el riesgo de mortalidad de causas con excepción del cáncer o la enfermedad cardíaca fue reducida por el 38 por ciento para los cuya toma del aceite de oliva era la más grande. Sin embargo, los autores comentan que hay evidencia de que el aceite de oliva puede ser protector contra tipos específicos de cáncer, particularmente cáncer de seno.

El aceite de oliva contiene los ácidos grasos monounsaturated, la vitamina E y los compuestos fenólicos, que pueden desempeñar un papel en la protección contra enfermedades crónicas incluyendo enfermedad cardiovascular. Los autores observan que el aceite de oliva se ha mostrado para mejorar la inflamación sistémica y el control glycemic en ensayos clínicos seleccionados al azar.

“A nuestro conocimiento, éste está el primer estudio anticipado para mostrar que el consumo del aceite de oliva reduce el riesgo de mortalidad en una población mediterránea sana,” a los autores anuncia. “Nuestros hallazgos proporcionan otras pruebas en los efectos que uno de los componentes claves de la dieta mediterránea tiene en mortalidad y apoyan la necesidad de preservar el uso habitual del aceite de oliva dentro de este modelo dietético sano. Esto es especialmente importante a la luz de la pérdida progresiva de la dieta mediterránea y de la toma creciente de ácidos grasos saturados a través de muchos países mediterráneos.”

 

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Cuál es caliente Punto culminante

La dieta sana y el ejercicio mejoran realmente las ocasiones por una vida más larga

Cuál es caliente

Un estudio descrito en línea en el diario de la sociedad americana de la geriatría confirma el 15 de mayo de 2012 lo que debe conocer todos nosotros ahora: que una dieta que contiene las cantidades sanas de fruta y verdura combinadas con ejercicio regular mejora realmente esperanza de vida.

Los datos analizados estudio actual obtenidos a partir de 713 temas envejecieron 70 a 79 alistados en los estudios de la salud y del envejecimiento de las mujeres, que fue diseñada para evaluar las causas de la incapacidad física en más viejas mujeres de la comunidad-vivienda. Los niveles de actividad física y los carotenoides totales del suero, marcador de la verdura y toma de la fruta, fueron evaluados sobre la inscripción. Durante el período de cinco años de la continuación, 82 mujeres murieron.

Mientras que el 21 por ciento de las mujeres era moderado activo y el 26 por ciento fue categorizado como el grupo más activo, sobre la mitad de los participantes divulgados el acoplamiento a ningún ejercicio en absoluto. Los supervivientes en el final del período de la continuación tenían niveles del carotenoide del suero que eran el 12 por ciento más altos que los que murieron y los niveles de actividad física dobles. Los cuyo carotenoide nivela estaban entre el una mitad superior aproximadamente de la mitad experimentada los participantes del riesgo de muerte comparado a los cuyos niveles estaban entre el tercer más bajo.

“Varios estudios han medido el impacto positivo del ejercicio y la consumición sana en la esperanza de vida, pero qué hace este estudio único es que mirábamos estos dos factores juntos,” el autor importante comentado, el Dr. Emily J. Nicklett, de la universidad de la escuela de Michigan del trabajo social.

“Dado el éxito en el cese que fuma, es probable que sienta bien el mantenimiento de una dieta sana y de niveles de la actividad física a los calculadores más fuertes de la salud y de la longevidad,” ella comentó. Los “programas y las políticas para promover longevidad deben incluir intervenciones para mejorar la nutrición y la actividad física en más viejos adultos.”

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El † este suplemento debe ser conjunción admitida con un programa de la dieta sana y del ejercicio regular. Los resultados pueden variar.

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Los científicos han encontrado que el sulforaphane tópico aplicado tiene la capacidad de ayudar a proteger la piel contra las muestras visibles del daño del sol. Sulforaphane promueve la producción de cierto enzima-tal como glutatión S-transferasa-que la ayuda de la ayuda la capacidad natural de la piel de fortificarse contra el daño visible causó por la radiación del sol.

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Bio-colágeno con UC-II® patentado
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Las juntas blandas, sensibles pueden limitar actividades diarias. Mientras que la gente envejece y continúa poniendo la tensión en sus juntas, ella puede comprometer la junta cartílago-que expone pequeñas fibras del colágeno. El sistema inmune del cuerpo identifica equivocadamente estas fibras del colágeno como células extranjeras. Esto acciona una respuesta inflamatoria contra el cartílago colágeno-que contiene en sus juntas. La inflamación y el malestar de la junta pueden pronto seguir.

Los nuevos datos muestran que un colágeno patentado proporciona la ayuda apuntada para los problemas inmunes relacionados con el malestar común.

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Punto culminante

Actualización de Life Extension Cuál es caliente
El uso del aceite de oliva ligó a más poco arriesgado del movimiento El compuesto del aceite de oliva podía ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer
La dieta mediterránea se asoció a la reducción en las muertes de las mujeres del ataque y del movimiento del corazón Compuesto beneficioso del aceite de oliva identificado
Los polifenoles del aceite de oliva pueden ayudar a reducir riesgo del cáncer de seno El meta-análisis encuentra dieta mediterránea asociada a la reducción en muertes en hasta 18 años de continuación
       
Life Extension Magazine® Temas de la salud
El secreto detrás de la dieta mediterránea Ateroesclerosis y enfermedad cardiovascular
Comidas estupendas: aceite de oliva Protocolos de la prevención
El poder preventivo de la enfermedad de pescados y de aceitunas Cáncer de seno
       

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AdipoStat es un ingrediente propietario derivado de los extractos naturales de la planta distribuidos exclusivamente por InterHealth N.I. UC-II® es una marca registrada de no. de la patente de InterHealth Nutraceuticals, Inc. los E.E.U.U. 5.645.851, 5.637.321, 5.529.786, 5.750.144, 7.083.820, 7.846.487, EP1435906 B1 y patentes mundiales pendientes.