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¿Es usted entre el 1 por ciento?

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Viernes 13 de enero de 2012. La última aplicación la circulación del diario de la asociación del corazón del americano (AHA ) divulga los hallazgos tristes para los americanos con respecto a sus comportamientos y factores cardioprotective. De hecho, el menos de 1 por ciento de un muestreo grande de adultos tenía un predominio ideal de todos los siete comportamientos y factores examinados en el estudio actual.

Christina M. Shay, el doctorado, que se afilía actualmente con la universidad de las ciencias de la salud de Oklahoma se centra, y que ella los socios evaluaron datos a partir de 14.515 hombres y las mujeres envejecieron 20 y más viejo alistado en salud del nacional 2003 a 2008 y el examen de la nutrición examina (NHANES). Los exámenes físicos proporcionaron datos en índice de masa corporal y la presión arterial, y las muestras de sangre eran analizadas para la glucosa y los niveles de colesterol totales. Las respuestas de cuestionario fueron utilizadas para determinar la situación que fumaba, niveles del ejercicio y la ingestión dietética.

Los investigadores clasificados como “pobres”, “intermedio” o “ideal” que los componentes siguientes resumieron en las metas estratégicas del impacto de la asociación americana 2020 del corazón: la situación que fuma, índice de masa corporal, nivel de actividad física, componentes de la cuenta de la dieta sana, suma el colesterol, la presión arterial y la glucosa en sangre de ayuno. La situación que fumaba era el componente lo más constantemente posible clasificado como el ideal entre los participantes y tener una cuenta de la dieta sana era el componente lo más mal posible clasificado. Cuando analizaban a los participantes según edad y género, ningunos hombres jovenes tenían una cuenta ideal de la dieta sana. (Las metas fundamentales de la cuenta de la dieta sana son por lo menos 4,5 tazas por el día de frutas y verduras, dos o más porciones de 3,5 onzas por la semana de pescados, tres o más porciones de una onza por el día de granos enteros, menos de 1500 miligramos por el día de sodio, y menos de 450 calorías semanales de azúcar añadido en bebidas azúcar-azucaradas.) Sin embargo, los adultos jovenes tenían un mayor predominio del índice de masa corporal ideal (definido como menos de 25,0), de la actividad física (por lo menos 150 minutos por semana del ejercicio moderado), del colesterol (menos de 200 mg/dL de no tratado), de la presión arterial (menos de 120/80 milímetro hectogramo de no tratado) y de la glucosa de ayuno (menos de 100, no tratado). Valoraron al más poco de un por ciento de los temas como ideal para los siete factores.

“Nuestros datos indican que menos los de 1% de adultos de los E.E.U.U. tienen niveles ideales de los 7 componentes cardiovasculares de la salud; estas estimaciones del predominio son incluso más bajas en los no-hispanos negros y los adultos mexicanos-americano,” los autores escriben. “Aunque alarmen, estas estimaciones son constantes con informes recientes de una población basada en la Comunidad de mediana edad del estudio en quien solamente 0,1% de participantes exhibieron salud cardiovascular ideal total.”

“El hecho de que todos los componentes de la salud cardiovascular sean modificables con el tratamiento y la forma de vida debe generar el optimismo para las nuevas direcciones estratégicas para el AHA en su investigación, salud clínica, pública, y programas de la defensa para la promoción de la salud y la prevención cardiovasculares de la enfermedad,” concluyen.

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Siete podían darle diez

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Una presentación el 23 de octubre de 2011 en el congreso cardiovascular canadiense llevado a cabo en Vancouver recomienda la adopción de siete medidas simples que podrían añadir diez años o más a la vida media.

El Dr. Clyde Yancy de la Facultad de Medicina de Feinberg de la Universidad Northwestern predice que la “realización de estos siete factores simples de la forma de vida da a gente una oportunidad del 90 por ciento de la vida a la edad de 90 o 100, libera no sólo de enfermedad cardíaca y de movimiento pero de varias otras enfermedades crónicas incluyendo cáncer. Siguiendo estos pasos, podemos comprimir enfermedad peligrosa para la vida en los estadios finales de la vida y mantener la calidad de vida por el tiempo posible más largo.”

Los pasos recomendados para los canadienses y otros incluyen niveles físicos cada vez mayores de la actividad, el saber y el controlar de colesterol, siguiendo una presión arterial sana de la dieta, el saber y el controlar, alcanzando y manteniendo un peso sano, una diabetes de manejo y no fumar. Estos factores, mientras que son bien conocidos ayudar a reducir el riesgo de ataque y de movimiento del corazón, son practicados regularmente por solamente el menos de 10 por ciento de la población. “Sabemos prevenir enfermedad cardíaca y frotarla ligeramente – ahora necesitamos construir las herramientas para autorizar a nuestros ciudadanos para manejar su riesgo y prevenir enfermedad cardíaca,” el Dr. Yancy observó.

El corazón y la fundación del movimiento de presidente Bobbe Wood de Canadá estuvieron de acuerdo que la “vida sana es dominante a prevenir enfermedad cardíaca y el movimiento. La fundación está confiada a aumentar conciencia sobre salud del corazón y a promover los órdenes públicos que facilitan formas de vida y a comunidades sanas.”

“La oportunidad para la prevención no es una expectativa poco realista,” el Dr. Yancy afirmó. “Durante los últimos 40 años los índices de enfermedad cardíaca y de movimiento han disminuido constantemente.”

Sin embargo, dado la incidencia de levantamiento de la obesidad y de la diabetes, él acentuó que “necesitamos ahora actuar.”

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