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La fibra de la alga marina mejora pérdida de peso en hombres y mujeres gordos

La fibra de la alga marina mejora pérdida de peso en hombres y mujeres gordos

Martes 13 de diciembre de 2011. Una tesis doctoral de Morten Georg Jensen de la universidad de Copenhague en Dinamarca concluye ese alginato, una fibra viscosa derivada de alga marina marrón, puede mejorar pérdida de peso cuando es consumida regularmente por los adultos gordos. “Durante un período de tres años, hemos estudiado el efecto de tomar diversas dosis del alginato,” Jensen divulga. “Podemos demostrar que se permitió a los temas sanos que tomaron los alginatos y también comer tanto como quisieron el fieltro menos hambriento y comieron menos que los temas que no bebían la fibra beben con los alginatos.”

La tesis describe un estudio de doce semanas en el cual dividieron a 96 hombres y mujeres gordos para recibir una bebida que contuvo el alginato o un diario del placebo conjuntamente con una dieta de la reducir-caloría. En el final del estudio, los participantes que recibieron la fibra de la alga marina perdieron 1,7 kilogramos (casi 4 libras) más por término medio que los que recibieron el placebo, que era sobre todo debido a una disminución del porcentaje de las grasas de cuerpo.

“Una explicación probable de la pérdida de peso es que los alginatos forman un gel en el estómago que consolida las señales gastrointestinales de la saciedad al cerebro porque el gel toma el espacio en el estómago,” Jensen comentó. “Los temas gordos comieron así menos que usual.”

Los hallazgos del estudio sugieren que eso las fibras la consumo tales como alginato podría ayudar al revés a los resultados del acceso moderno a una gran cantidad de caloría y de comida gordo-cargada. “Comiendo más que usted queman resultados en un desequilibrio de la energía del cuerpo, que puede llevar al aumento de peso a largo plazo,” Jensen observaron. “Es por lo tanto crucial que las nuevas medidas dietéticas mejoran control del apetito y limitan nuestra toma de comida.”

Él concluyó que “los estudios son más lejos necesarios para verificar la utilidad del alginato en la gestión de la obesidad y del síndrome metabólico.”

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El Resveratrol muestra la ventaja preventiva en síndrome metabólico

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La aplicación de septiembre de 2011 la diabetes publicó el hallazgo de investigadores en la universidad de Alberta de un efecto protector para el resveratrol, un compuesto encontrado en uvas rojas y otros fortalecedores de plantas, contra el desarrollo del síndrome metabólico, un grupo de síntomas que aumentan el riesgo de diabetes y de enfermedad cardiovascular.

Jason Dyck de la universidad de los departamentos de Alberta de pediatría y farmacología y sus colegas expuso ratas embarazadas a un ambiente o normal que era bajo en oxígeno durante el último tercero de sus períodos gestacionales. (La privación del oxígeno puede restringir crecimiento fetal así como aumentar el riesgo de síndrome metabólico más adelante en vida.) Dieron el descendiente de los animales las dietas de alto grado en grasas después de destetar, y algunos fueron complementados con el resveratrol por nueve semanas. La tolerancia de la glucosa, la resistencia a la insulina, la grasa abdominal, y los niveles del triglicérido y libre del ácido graso fueron medidos en el final del período del tratamiento para evaluar el desarrollo del síndrome metabólico.

Mientras que las ratas que fueron expuestas a un ambiente hipóxico tenían síntomas más severos del síndrome metabólico comparados a los que fueron expuestas a un ambiente normal, los animales que recibieron resveratrol tenían niveles de lípido gordos, mejores menos abdominales, niveles periféricos más bajos del triglicérido, y mejoras en la tolerancia de la resistencia a la insulina y de la glucosa comparada a las que no recibieron el compuesto.

“Hay un concepto que in utero, hay los cambios genéticos que están ocurriendo – la reprogramación está ocurriendo debido a bebés vigorosos de este ambiente está adentro, eso permite que se recuperen muy rápidamente después de nacimiento,” el Dr. Dyck explicó. “Cuando los bebés son crecimiento-restrictos, tienen generalmente un período de la puesta al día después de que nazcan donde alcanzan a los grupos no-crecimiento-restrictos. Puede ser que sea que reprogramando que crea esta clase de fenotipo “económico”, donde quieren consumir y almacenar y conseguir alcanzados. Eso que reprograma aparece hacerlos más vulnerables a desarrollar un anfitrión de problemas metabólicos.”

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El glutatión (gamma-l-glutamiL-L-CYSTEINYl-glicocola) es una molécula del péptido (cortocircuito-proteína) sintetizada en el cuerpo de los tres aminoácidos ácido, L-cisteína y glicocola L-glutámicos. El glutatión es uno del cuerpo más importante y de antioxidantes potentes, ayudando a desintoxicar xenobiotics. Una función importante de la vitamina C es mantener el glutatión su forma reducida de modo que pueda continuar proporcionando libremente el radical-amortiguamiento de efectos.

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