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12 de agosto de 2011

El meta-análisis añade pruebas a la asociación de la suplementación omega-3 con la reducción de la homocisteina

El meta-análisis añade pruebas a la asociación de la suplementación omega-3 con la reducción de la homocisteina

El resultado de un meta-análisis de 11 ensayos publicados en la aplicación de septiembre de 2011 la nutrición destapó una reducción significativa en homocisteina del plasma en asociación con la mayor toma de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3. Los ácidos grasos Omega-3 ocurren en altas cantidades en pescados y aceite de pescado, y son relativamente deficientes en dietas occidentales.

Los investigadores en China reunieron los resultados a partir de 702 participantes en los ensayos aleatorizados que compararon los efectos de la suplementación con los ácidos grasos omega-3 a un placebo. Los períodos del tratamiento se extendieron a partir del 6 a 48 semanas, y las dosis variaron entre 0,2 y 6 gramos por día.

El análisis confirmó una reducción en niveles de la homocisteina del plasma en asociación con la suplementación del ácido graso omega-3, con una disminución media de los micromoles 1,59 por el litro experimentado por los que complementaron comparado a los que recibieron un placebo. Los autores sugieren la modulación de la expresión génica de las enzimas implicadas en la formación y el metabolismo de la homocisteina del plasma como mecanismo posible de la acción para omega-3.

“Nuestro comentario sistemático proporciona, a nuestro conocimiento, la evaluación más completa hasta la fecha de los efectos de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 sobre la homocisteina del plasma,” ellos escribe.

“Este meta-análisis los sugiere que la suplementación poliinsaturada del ácido graso omega-3 pueda disminuir los niveles de la homocisteina del plasma,” concluye. “Ensayos más grandes, incluyendo ensayos clínicos de la punto final, de una duración más larga son necesarios establecer el papel y los mecanismos de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 en la baja de la homocisteina del plasma.”

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Reducción de la homocisteina

La homocisteina es un aminoácido que inflige daño a la guarnición arterial interna (endotelio) y otras células del cuerpo.

Life Extension ha identificado la homocisteina elevada como uno de 17 factores de riesgo independientes para la enfermedad cardiovascular.

Los laboratorios de prueba clínicos consideran un valor de la homocisteina entre 5 a 15 µmol/L como sanos. El Life Extension Foundation cree que un límite superior de 15 µmol/L es demasiado alto para la salud óptima. Los estudios indican que los adultos con los valores =6.3 µmol/L de la homocisteina están en el riesgo creciente de ateroesclerosis (la homocisteina estudia la colaboración), de ataque del corazón y de movimiento (Broxmeyer 2004).

Un cuerpo cada vez mayor de la investigación sobre los lípidos marinos, rico en los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (PUFAs), revela que la suplementación rica del aceite de pescado omega-3 puede reducir niveles elevados de la homocisteina:

  • Un estudio modelo de 2010 animales examinó el efecto de los ricos del aceite de pescado en omega-3 PUFAs sobre metabolismo de la homocisteina. Tres grupos de ratas aleatoriamente divididas fueron alimentados el aceite de oliva, el aceite de atún, o el aceite de color salmón por 8 semanas. El nivel de homocisteina del plasma fue disminuido perceptiblemente solamente en el grupo alimentado el aceite de atún, rico en omega-3 PUFAs. No está claro porqué el aceite de color salmón no redujo la homocisteina pues es también rico en omega-3 PUFAs (Huang 2010).
  • 2009 seleccionaron al azar el ensayo clínico placebo-controlado de doble anonimato conducido en 81 pacientes con el tipo - la diabetes 2 asignó a cada paciente tres cápsulas de los ácidos grasos omega-3 (3g) o un placebo cada día por un período de 2 meses. La homocisteina nivela en el grupo del tratamiento disminuido tanto como 3,10 µmol/L; la hemoglobina glycosylated (HbA1C, una medida de azúcar a largo plazo nivela en la sangre) disminuyó en el grupo del tratamiento y aumentó del grupo de control (Pooya 2010).

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