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26 de julio de 2011

La suplementación del ácido graso Omega-3 se asoció a la disminución cognoscitiva disminuida en más viejos hombres y mujeres

La suplementación del ácido graso Omega-3 se asoció a la disminución cognoscitiva disminuida en más viejos hombres y mujeres

Un artículo publicó este año en el diario de la nutrición, la salud y el envejecimiento establece un vínculo entre el uso de los suplementos del ácido graso omega-3 y un riesgo reducido de debilitación cognoscitiva.

En su introducción al artículo, G. Gao y los colegas comentan que los resultados contrarios o poco concluyentes obtenidos de estudios y de ensayos anteriores de los ácidos grasos omega-3 pueden ser debido a las diferencias en la medida de la toma y fuentes unaccounted de omega-3. El estudio actual intentó determinar la asociación de omega-3 de suplementos con el desarrollo de la disminución cognoscitiva--una relación que no había sido previamente bien estudiado debido al relativamente de tarifa reducida del uso de los suplementos entre la población en general.

Los investigadores en la universidad nacional de Singapur analizaban datos a partir de 1.475 más viejos participantes chinos en los estudios longitudinales del envejecimiento de Singapur que no tenían demencia sobre la inscripción. Los cuestionarios administrados al principio del estudio eran analizados para la frecuencia del uso poliinsaturado graso del suplemento del ácido graso omega-3 y para la toma de los pescados, de los cuales estos ácidos grasos se derivan generalmente. El funcionamiento cognoscitivo fue evaluado en la inscripción y en un punto medio 1,5 años de más tarde.

El seis por ciento de los participantes divulgó el complemento con los ácidos grasos omega-3 diariamente. Comparado a los que no divulgaron la suplementación diaria, los que complementaron tenían un riesgo ajustado el 63 por ciento más bajo de diagnóstico con la disminución cognoscitiva sobre la continuación. La exclusión de las que tenían la debilitación, la diabetes, el movimiento o enfermedad cardíaca cognoscitivo al principio del estudio reveló un incluso más poco arriesgado en usuarios del suplemento omega-3. No se encontró ninguna reducción en la disminución cognoscitiva para ser asociado a la toma de pescados.

Los autores observan que el ácido eicosapentaenoic de los ácidos grasos omega-3 (EPA) y el ácido docosahexaenoic (DHA) puede bajar riesgos cardiovasculares, para mejorar el flujo de sangre, la inflamación de la disminución, y la progresión cerebrales de la enfermedad de Alzheimer del límite, que podría ayudar a reducir el índice de disminución cognoscitiva. “A nuestro conocimiento, el estudio de observación no anterior ha investigado y divulgado un riesgo reducido de disminución cognoscitiva asociado al uso de los suplementos poliinsaturados del ácido graso omega-3 en individuos nondemented,” anuncian. “Los datos en este estudio de observación apoyan la sugerencia que el consumo diario de suplementos poliinsaturados del ácido graso omega-3 puede ser beneficioso en la prevención de la disminución cognoscitiva en individuos sin demencia. Sin embargo, los datos de estudios más anticipados y más interventional deben proporcionar pruebas más firmes para apoyar el uso de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 en la reducción de la disminución cognoscitiva en personas mayores.”

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Disminución cognoscitiva relativa a la edad

Los fosfolípidos son un componente integral de todas las células en el cuerpo, sin el cual la integridad de las membranas celulares fallaría, como función celular. En el cerebro omega-3 los ácidos grasos se incorporan liberalmente en bilayers celulares del fosfolípido; El DHA solamente explica el 40% del contenido del fosfolípido de membranas neuronales. Junto con EPA, el DHA desempeña un papel fundamental en la señalización y la síntesis del neurotransmisor, y junto los ácidos grasos omega-3 modulan aspectos numerosos de la cognición y del comportamiento.

Las pruebas sugieren que la dieta occidental típica sea seriamente deficiente en omega-3 beneficioso, y suministran omega-6 superior, que crea un entorno del ácido graso que promueva la inflamación y contribuya a varias enfermedades degenerativas relativas a la edad. Los estudios numerosos han concluido como resultado de todo ello, indicando que la suplementación con los ácidos grasos omega-3 optimiza salud cognoscitiva.

Levemente menos de dos gramos de aceite de pescado de diario, durante 24 períodos de la semana, fueron mostrados para mejorar perceptiblemente cuentas en una evaluación estandardizada de la función cognoscitiva en temas con la debilitación cognoscitiva suave. Los aumentos en el glóbulo rojo EPA confirmaron que el aceite de pescado suplemental era biológico disponible y responsable de la mejora en la cognición. Un similar, pero un más a largo plazo, estudio que implicaba casi 1.500 temas encontró que la suplementación diaria omega-3 fue asociada independientemente a una reducción dramática en la disminución cognoscitiva durante un período de 1,5 años en una población del estudio del envejecimiento, comparada a ésas que no tomaban los suplementos omega-3. Importantemente, este estudio también encontró que el consumo de pescados dietético no fue asociado a la cognición, mientras que eran los suplementos omega-3, destacando la superioridad del complemento con omega-3 para la salud favorable del cerebro.

Además de los estudios numerosos que han asociado la toma dietética creciente omega-3 a un mejor funcionamiento cognoscitivo, un estudio más detallado confirma el papel del principio del DHA en la mediación de esta mejora. Los investigadores evaluaron niveles del fosfolípido del suero en 280 (35-54) voluntarios sanos de mediana edad del estudio, que entonces fueron correlacionados a la función cognoscitiva. Fue encontrado que los temas con los niveles más altos del suero de DHA realizaron perceptiblemente mejor en ámbitos múltiples de la cognición que sus cohortes con niveles más bajos del DHA. Esta asociación seguía siendo significativa incluso después el ajuste para los otros factores de la confusión.

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