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15 de julio de 2011

Escasez de la vitamina D asociada a lesiones del fútbol

Escasez de la vitamina D asociada a lesiones del fútbol

La sociedad ortopédica americana para la reunión anual de la medicina de deportes celebrada en San Diego era el sitio de una presentación el 10 de julio de 2011 del hallazgo de Michael Shindle, del Doctor en Medicina del grupo médico de la cumbre y de sus colegas de una incidencia más alta de la escasez de la vitamina D entre jugadores de la Liga Nacional de Fútbol Americano con lesiones del músculo.

El estudio actual incluyó a 89 jugadores del NFL envejecidos 21 a 32 años. Cincuenta y ocho temas eran afroamericanos y 31 eran caucásicos. Dieciséis de los jugadores sufrieron de lesión del músculo. Los niveles de la vitamina D fueron probados en la primavera de 2010 durante evaluaciones rutinarias de la pre-estación.

La deficiencia de la vitamina D, definida como nivel de menos de 20 nanograms por mililitro, fue identificada en 27 participantes y los niveles escasos de 20 a 31,9 nanograms por mililitro fueron observados en 45 temas. Los jugadores caucásicos tenían un nivel medio de 30,3 nanograms por mililitro, mientras que los afroamericanos hicieron un promedio de los nanograms 20,4 por mililitro. Entre ésos con lesión del músculo, los niveles de la vitamina D hicieron un promedio de los nanograms 19,9 por el mililitro, que se considera deficiente. El “ochenta por ciento del equipo de fútbol que estudiamos tenía escasez de la vitamina D,” el Dr. comentado Shindle. Los “jugadores afroamericanos y los jugadores que sufrieron lesiones del músculo tenían perceptiblemente niveles inferiores.”

La “investigación y el tratamiento de la escasez de la vitamina D en atletas profesionales pueden ser una manera simple de ayudar a evitar lesiones,” el co-autor añadido Scott A. Rodeo, Doctor en Medicina, que es codirector del servicio de la medicina y del hombro de deportes en el hospital para la cirugía especial.

Joseph Lane, Doctor en Medicina del hospital para la cirugía especial, que también contribuyó al estudio, concluyó que “de la investigación necesidades más futuras también de ser conducido para determinar si la vitamina cada vez mayor D lleva a la función de músculo máxima mejorada.”

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Conseguir la mayoría de ejercicio

Mientras que los seres humanos envejecen, nuestros músculos atrofían y se debilitan (una condición llamada sarcopenia), sin importar el régimen o la forma de vida (Bross R y otros 1999) del ejercicio. Los músculos se convierten en más pequeños y menos elástico, y lesiones del músculo se convierten en más campo común (Bross R y otros 1999; Baumgartner RN y otros 1998). La capacidad de recuperarse de disminuciones de lesiones también, al igual que tolerancia para el ejercicio.

Nuestros últimos años son un buen rato de ejercitar. El ejercicio de una más vieja gente mejora calidad de vida. Sarcopenia, incluso en casos graves, se puede invertir con el entrenamiento de la fuerza (Aniansson A y otros 1981; Frontera WR y otros 1992). El ejercicio también se ha mostrado al peso corporal del control (muy importante en la prevención de la diabetes, de la enfermedad cardiovascular, y de la hipertensión) y consolida los huesos. Es importante que una más vieja gente enganche a ejercicio regular, bajo a moderado bastante que la actividad vigorosa (Martini FH 1995).

Varios suplementos han sido mostrados para promover fuerza apoyando la función de músculo. Éstos incluyen el siguiente:

Carnitina. La carnitina, un aminoácido, ayudas transporta la grasa en las mitocondrias, donde se metaboliza. La capacidad del ejercicio se aumenta entre gente con enfermedad arterial después de la suplementación de la carnitina (Barker GA y otros 2001). Además, los estudios muestran que la suplementación de la carnitina aumenta la función de músculo y la capacidad del ejercicio en gente con la enfermedad de riñón (Brass EP y otros 1998).

Creatina. Los estudios muestran que los aumentos de la suplementación de la creatina inclinan con eficacia la masa y la fuerza (Nissen SL y otros 2003 del músculo; RB 2003 de Kreider; Gotshalk LA y otros 2002). La creatina dona una molécula del fosfato al difosfato de adenosina para producir más ATP para las demandas energéticas. La acumulación del ácido láctico se puede también retrasar después de la suplementación de la creatina.

Glutamina. Aunque la glutamina sea el aminoácido más abundante del cuerpo, el cuerpo no puede producir a veces toda la glutamina que necesita debido a la tensión extrema causada por la cirugía, ejercicio prolongado, o la infección (Talbott SM 2003; Trabajador J 2002; Hendler SS y otros 2001; Bassit RA y otros 2002).

¡Liquidación final de la Año-reserva el 60 a 80 por ciento!

Liquidación final

¡Mientras que nuestra base de conocimiento exponencial aumenta, las formulaciones alimenticias de Extension® de la vida se están actualizando en un paso de vértigo! ¡La ventaja a usted es que estamos descontando productos originales en los ahorros de la liquidación del 60% al 80%!

No habrá otra oportunidad este año de ahorrar este mucho en estos suplementos de la superior-calidad. ¡A diferencia de marcas disponibles comerciales, estas fórmulas tienen los ingredientes activos y las potencias potentes que usted necesita… y en los precios lejos debajo de venta al por mayor!

¡Esta liquidación del final termina 19 de septiembre de 2011, y estas formulaciones sobreabastecidas pueden no durar hasta entonces! ¡Tan orden qué usted necesita hoy! Orden en línea o llamada gratis 1-866-606-9806.

Fórmula pituitaria de la noche de la ayuda del GH
120 cápsulas vegetarianas

Artículo #01302

$25.00
$10.00

Fórmula pituitaria del día de la ayuda del GH
120 tabletas vegetarianas

Artículo #01301

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$19.20

Triple-acción debajo del ojo Rejuvenator
0,5 onzas líquidas

Artículo #01046

$24.00
$9.60

Carnosine estupendo
90 cápsulas

Artículo #01287

$66.00
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Irvingia optimizado con el control Complex* de la caloría de la fase 3™
120 cápsulas vegetarianas

Artículo #01492

$56.00
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Peso del control de la caloría
Gestión Formula*
402 gramos

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$50.00
$20.00

* Estos suplementos deben ser conjunción admitida con un programa de la dieta sana y del ejercicio regular. Los resultados pueden variar.
http://www.lef.org/FinalClearance/

Productos destacados

Cápsulas de Vinpocetine

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Vinpocetine se deriva del vincamine, el alcaloide principal del indol de la planta del bígaro. No se ha considerado ningunos efectos tóxicos de uso del vinpocetine en los niveles lejos sobre ésos recomendados para este producto.

Cuando está tomado oral, el vinpocetine se absorbe fácilmente y puede:

  • Mejore la fuente de sangre al cerebro
  • Uso del oxígeno y de la glucosa del aumento por el cerebro
  • Mejore la tolerancia del cerebro a lesión hipóxica
  • Aumente la respuesta de la vasodilatación a la hipoxia
  • Mantenga la energía óptima de cerebros sanos
  • Mantenga la coagulación normal de la sangre
  • Mantenga los niveles sanos de algunos neurotransmisores
  • Promueva la atención, la memoria y la concentración sanas

Mismas tabletas


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Lo mismo ocurre naturalmente en el cuerpo. Se concentra en el hígado y el cerebro y es un donante metílico importante en la síntesis de las hormonas, ácidos nucléicos, proteínas, y fosfolípidos, catecolaminas, y otros neurotransmisores, tales como dopamina y serotonina. Lo mismo se requiere para la síntesis de la noradrenalina, de la dopamina, y de la serotonina, y también desempeña un papel en otros caminos metabólicos intracelulares. Lo mismo facilita uso del glutatión y mantiene los niveles de la acetilcolina, que ayudan a aumentar o a mantener la función cognoscitiva y a atenuar o a prevenir la agresión del envejecimiento y del neurodegeneration.

Mismos niveles pueden convertirse
agotado con enfermedad y edad. La suplementación con los cofactores — folato, trimethylglycine (TMG o betaína), vitaminas B6 y B12, así como lo mismo — aparece ser un método eficaz para superar esta deficiencia.

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