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25 de febrero de 2011

Los investigadores recomiendan la mayor toma de la vitamina D para bajar el riesgo de enfermedades serias

Los investigadores recomiendan la mayor toma de la vitamina D para bajar el riesgo de enfermedades serias

Cedric Garland, DrPH de la Universidad de California, San Diego School de la medicina y sus colegas reveló recientemente que cantidades perceptiblemente más altas de la vitamina D que qué se recomiendan actualmente son necesarias aumentar niveles a los que ayuden a prevenir el cáncer de seno, la diabetes del tipo 1 y otras enfermedades. Los hallazgos fueron publicados en el Web site de la salud de los pueblos, una organización de servicio comunitario no lucrativa dedicada a promover conciencia pública sobre la vitamina D, y aparecerán en la investigación anticáncer del diario.

El Dr. Garland, junto con el francés de Christine B, Leo L. Baggerly y Robert P. Heaney, Doctor en Medicina, analizaba datos de una encuesta de 3.667 hombres y mujeres cuya edad media era 51. Los niveles del hydroxyvitamin D del suero 25 fueron medidos y los cuestionarios en línea fueron terminados cada seis meses durante un período de cinco años para comprobar niveles de la vitamina D, la toma de la vitamina D, y el estado de salud.

Los investigadores compararon la toma suplemental de la vitamina D divulgada al principio del estudio con los niveles de la vitamina D del suero de la línea de fondo. “Encontramos que las tomas diarias de la vitamina D de los adultos en el rango de 4000-8000 IU son necesarias mantener niveles de sangre de metabilitos de la vitamina D en la gama necesaria para reducir por alrededor mitad del riesgo de varias enfermedades - cáncer de seno, cáncer de colon, esclerosis múltiple, y diabetes del tipo 1,” el Dr. indicado Garland, que es profesor de la familia y de la medicina preventiva en UC San Diego Moores Cancer Center. “Me sorprendieron encontrar que las tomas requeridas mantener la situación de la vitamina D para la prevención de la enfermedad eran tan altas – mucho más arriba que la toma mínima de la vitamina D de 400 IU/day que era necesaria derrotar raquitismo en el siglo XX.”

“Esto me no sorprendí,” el co-autor comentado Heaney, que es científico biomédico en Creighton University y una autoridad en la vitamina D. “este resultado era lo que nuestros estudios de la respuesta a la dosis previstos, pero tomó un estudio tal como el, de la gente que llevaba sus vidas cotidianas, para confirmarlo.”

El estudio es el primer para analizar la relación de los niveles de la vitamina D del suero a la suplementación voluntaria de la vitamina D en un ajuste de la comunidad. Mientras que las dosis sugeridas por los resultados del estudio pudieron aparecer altas, un informe de la National Academy of Sciences el instituto de la medicina (IOM) publicado a finales del año pasado indica que 4.000 IU son una dosificación segura para el uso diario de esos nueve años de edad y más viejos, aunque la recomendación real del instituto sea mucho más baja.

“La mayoría de los científicos que ahora están trabajando activamente con la vitamina D creen que 40 a 60 nanograms por mililitro son la concentración de blanco apropiada 25 de la vitamina D en la sangre para prevenir las enfermedades relacionadas D-deficiencia importante de la vitamina, y se han unido a en una letra en este tema,” el Dr. Garland observaron. “Desafortunadamente, según una encuesta sobre nacional reciente el examen de la salud y de la nutrición, el solamente 10 por ciento de la población de los E.E.U.U. tiene niveles en esta gama, principalmente la gente que trabaja al aire libre.”

“Ahora que los resultados de este estudio están adentro, llegará a ser común para que casi cada adulto tome 4000 IU/day,” él dijo. “Esto está comfortablemente debajo de los 10.000 IU/day que el informe del comité de IOM considera como el límite más bajo de riesgo, y las ventajas son sustanciales.”

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Cáncer colorrectal

Las intervenciones que pueden prevenir el desarrollo del cáncer colorrectal incluyen la investigación para los adenomas, retiro de pólipos por polypectomy endoscópico, supresión del intestino grande (en FAP) (Munkholm P 2003; Watson P y otros 1998), y uso regular de NSAID (Reeves MJ y otros 1996; Giardiello FM y otros 1993), además de las intervenciones dietéticas siguientes:

La fibra del salvado y de la celulosa es eficaz en la reducción del riesgo de desarrollo colorrectal del cáncer (Gonzalez CA 2006b; Greenwald P y otros 1986). En ésos con la toma baja de la fibra dietética, la duplicación de la toma total de la fibra podría reducir el riesgo de cáncer colorrectal por el 40 por ciento (Bingham S 2006). El consumo de la fibra de la fruta, en comparación con la fibra vegetal, reduce el riesgo de adenomas colorrectales (Platz EA y otros 1997). Las comidas de alto contenido de fibra incluyen las legumbres, las habas, las semillas, las nueces, el arroz salvaje, y la harina de avena.

El calcio reduce la tasa de crecimiento de células epiteliales rectales y de los dos puntos directamente y atando los ácidos de bilis y los ácidos grasos en el taburete, dando por resultado los compuestos que son menos probables afectar al contrario a los dos puntos (Rozen P y otros 1989). Los efectos beneficiosos del calcio pueden ocurrir solamente en los individuos que tienen un bajo del consumo de grasa (Cats A y otros 1995). La suplementación oral del calcio reduce la formación del tumor benigno (adenoma) por el 19 por ciento (barón JA y otros 1999) y reduce levemente la proliferación de célula en el recto (Cats A y otros 1995).

La curcumina se está investigando actualmente en los ensayos clínicos humanos para la prevención y el tratamiento del cáncer colorrectal (Jiao Y y otros 2006a). La curcumina puede ser eficaz en la prevención del desarrollo del cáncer de colon relacionado con las mutaciones de APC (Corpet DE y otros 2003; Pierre F 2003; Reddy BS y otros 1994, 2002). La dosis diaria sugerida es 1,6 gramos (Perkins S y otros 2002). La curcumina se extrae de raíz de cúrcuma y se utiliza como especia en cocinar.

La toma creciente de la vitamina D reduce el riesgo de cáncer de colon (Garland CF y otros 1999). La vitamina D3 causa la normalización (diferenciación) de las células de cáncer de colon (Martínez ME y otros 1996) y reduce el crecimiento del cáncer de hígado (Martínez ME y otros 2002; Alvarez-Dolado M y otros 1999; Majewski S y otros 1996).

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