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21 de enero de 2011

La ayuda beneficiosa de los ácidos grasos alivia síntomas de PMS

La ayuda beneficiosa de los ácidos grasos alivia síntomas de PMS

El 17 de enero de 2011, los investigadores de la universidad de Pernambuco en el Brasil divulgaron en la salud reproductiva del diario el hallazgo de mejoras en el síndrome premenstrual (PMS) en las mujeres dadas los ácidos grasos suplementales. El síndrome premenstrual es un racimo de síntomas experimentados durante la mitad del ciclo menstrual antes de los menses, que pueden afectar al hasta 80 por ciento de todas las mujeres de la edad reproductiva. Aunque los efectos de PMS puedan ser bastante severos autorizar el tratamiento con las hormonas o las drogas de antidepresivo, muchas mujeres no pueden buscar terapia médica y continuar sufriendo mensualmente hasta que ocurra la menopausia.

Según los autores del artículo, las mujeres con PMS pueden ser anormalmente sensibles a la prolactina de la hormona, un fenómeno que se podría relacionar con los niveles reducidos de la prostaglandina E1, derivados de los ácidos grasos dietéticos, que pueden atenuar los efectos de la prolactina. Para el ensayo actual, 120 mujeres con PMS o el desorden disfórico premenstrual (PMDD), y los ciclos menstruales regulares fueron divididos para recibir un régimen de 6 meses de uno o dos cápsulas por el día que contenía el ácido linolenic gamma de 210 miligramos (GLA), el ácido oléico de 175 miligramos, el ácido linoleico de 345 miligramos, 250 miligramos los otros ácidos y magnesio poliinsaturados 20 de la vitamina E, o un placebo por 15 días, comenzando el día 15 de cada ciclo menstrual. Los síntomas premenstruales fueron anotados diariamente, y los niveles de la prolactina fueron medidos al principio y realización del ensayo.

Para el final del tercer ciclo del tratamiento, las cuentas del síntoma por ambas fases del ciclo menstrual mejoraron entre las mujeres que recibieron cualquier dosis de ácidos grasos, comparadas a las cuentas sometido al principio del estudio. Los síntomas fomentan mejorado antes de fin de seis meses, particularmente entre los que recibieron dos gramos de ácidos grasos. Aunque los síntomas del grupo del placebo también mejoraran por el tercer mes, la disminución era no más estadístico significativa después de seis meses. Los niveles de la prolactina no fueron afectados por el régimen del ácido graso. “Esto refuerza la hipótesis que la mejora en síntomas es probablemente debido a las alteraciones en sensibilidad del tejido a esta sustancia,” Edilberto A. Rocha Filho y sus colegas escriben.

“La fisiopatología de PMS tiene todavía ser aclarada completamente y puede incluir el efecto de estrógenos, el efecto de la progesterona sobre los neurotransmisores tales como serotonina, los opiáceos, las catecolaminas y GABA, una reducción relativa en cortisol, disfunción y anormalidades suprarrenales en la regulación hormonal del agua y sal en el cuerpo, una deficiencia en los efectos modulatory de gonadotropinas y su efecto directo sobre otros tejidos, deficiencia de la vitamina B6, los niveles crecientes de la prolactina o sensibilidad creciente a los efectos de la prolactina, resistencia a la insulina, hipersensibilidad a las hormonas endógenas, una reducción fisiológica en los péptidos endógenos durante el ciclo menstrual, disfunción del opiáceo en el modelo circadiano de la secreción del melatonin, alteraciones intracitoplásmicas adentro los electrólitos, efectos psicosomáticos y deficiencia de la prostaglandina E1,” los autores escriben. Observan que el magnesio, la piridoxina, el cinc, la niacina y la vitamina C aumentan el metabolismo de ácidos grasos esenciales en la prostaglandina E1, y que su ventaja en pacientes de PMS puede ser debida en parte a sus efectos sobre metabolismo esencial del ácido graso.

“Los resultados del estudio actual presentan un ciertas pruebas en apoyo del uso de ácidos grasos esenciales en pacientes de PMS,” ellos concluyen.

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual (PMS) y los desordenes menstruales relacionados son fuentes comunes de miseria entre mujeres de mestruación. Los síntomas se extienden de suave bastante a severo para interferir con la familia y las actividades sociales y trabajo (Frackiewicz EJ y otros 2001).

Los ácidos grasos desempeñan un papel en las prostaglandinas de la mediación (Horrobin DF 1983). La suplementación con las proporciones correctas de ácidos grasos puede maximizar la producción de prostaglandinas antiinflamatorias (E1 y E3) mientras que suprime la prostaglandina favorable-inflamatoria E2 y el leukotriene B4. Además de evitar las grasas saturadas y las altas comidas glycemic que contribuyen a la inflamación crónica, comiendo las comidas omega-3, que proporcionan el ácido eicosapentaenoic (EPA) y el ácido docosahexaenoic (DHA), puede ayudar a la inflamación del control trayendo la balanza a los ácidos grasos esenciales. En estudios clínicos, la suplementación con los ácidos grasos omega-3 redujo los síntomas asociados a PMS, incluyendo los calambres (Sampalis F y otros 2003; Harel Z y otros 1996). El aceite de la semilla de lino, que se deriva del lino, es rico en ácido alfa-linolenic. En el cuerpo, el ácido alfa-linolenic se convierte en EPA, proporcionando otra fuente posible de EPA.

el ácido Gamma-linoleico (GLA) es un ácido graso poliinsaturado de cadena larga encontrado en aceite de la onagra y aceite de semilla de la borraja. Como niveles de los ácidos grasos omega-3, los niveles de GLA son anormales entre mujeres con PMS. Por ejemplo, un estudio encontró que los niveles de ácido linoleico son normales o elevados en mujeres con PMS, pero los niveles del ácido gamma-linoleico, un metabilito del ácido linoleico, son bajos. Esto implica un problema con la conversión del ácido linoleico al ácido gamma-linoleico (cepillo MG y otros 1984).

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