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21 de diciembre de 2010

El ajo podía ayudar a reducir la osteoartritis de la cadera

El ajo podía ayudar a reducir la osteoartritis de la cadera

Un artículo publicado el 8 de diciembre de 2010 en los desordenes musculoesqueléticos del diario BMC divulga el descubrimiento de Frances M.K. Williams, el doctorado de College Department de rey de la investigación gemela y la los socios en la universidad de East Anglia de un efecto protector de las verduras del allium, que incluyen el ajo, los puerros y las cebollas, contra la osteoartritis de la cadera.

El estudio incluyó a 1.000 gemelos femeninos sanos entre las edades de 46 a 77, muchos de los cuales no tenía ningún síntoma de la artritis. Las respuestas de cuestionario dietéticas proporcionaron la información en la toma de los participantes de 131 comidas. La evaluación radiográfica evaluó la presencia de osteoartritis temprana en la cadera, la rodilla y la espina dorsal.

Entre las mujeres cuya toma de la fruta y verdura era alta, había un riesgo ajustado más bajo de osteoartritis de la cadera comparado a los cuya toma era baja, con la ventaja protectora más grande observada para las verduras de la fruta y del allium de la no-fruta cítrica. La investigación adicional en células humanas cultivadas del cartílago determinó ese disulfuro del diallyl, un compuesto que ocurre en ajo, limitado la expresión de las enzimas cartílago-perjudiciales conocidas como proteasas de matriz-degradación. “Mientras que todavía no sabemos si comen el ajo llevaremos a los niveles de este componente en la junta, estos hallazgos pueden señalar la manera hacia los tratamientos futuros y la prevención de la osteoartritis de la cadera,” el Dr. Williams comentó.

“Ha sido sabido durante mucho tiempo que hay un vínculo entre el peso corporal y la osteoartritis,” ella observó. “Muchos investigadores han intentado encontrar componentes dietéticos el influenciar de la condición, pero éste es el primer estudio del gran escala de la dieta en gemelos. Si nuestros resultados son confirmados por estudios complementarios, éste señalará la manera hacia la intervención dietética o la medicación apuntada para la gente con osteoartritis.”

La “osteoartritis es un problema de salud importante y este estudio emocionante muestra el potencial para que la dieta influencie el curso de la enfermedad,” profesor conocido Ian Clark del co-autor de la universidad de East Anglia. “Con trabajo adicional confirmar y ampliar estos hallazgos tempranos, éste pueden abrir la posibilidad de usar osteoartritis del tratamiento de la dieta o de los suplementos dietéticos en el futuro.”

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Osteoartritis

A diferencia de la artritis reumatoide, que es caracterizada por la inflamación sistémica, la osteoartritis es una enfermedad localizada que ocurre solamente en las juntas afectadas. Con osteoartritis, la capa delgada del cartílago entre las juntas erosiona y lleva gradualmente lejos. Mientras que la capa protectora de cartílago desaparece, el hueso debajo llega a ser marcado con hoyos y desigual, y la integridad estructural de la junta se destruye. El movimiento puede llegar a ser extremadamente doloroso y, en los peores casos, la gente que tiene severo osteoartritis puede tomar no más el cuidado de ellos mismos en el día a día.

Para diagnosticar osteoartritis, los médicos confían típicamente en síntomas. Es importante que un médico distingue osteoartritis de otras enfermedades comunes. Las radiografías se pueden tomar para asegurarse de que la diagnosis está correcta. La osteoartritis puede ser caracterizada la ampliación del hueso y estrechándose del espacio común.

Es importante que la gente con osteoartritis pone en marcha su programa alimenticio tan temprano en el proceso de la enfermedad como sea posible. La meta es proporcionar los alimentos para ayudar a reconstruir el hueso y el cartílago dañados. Se recomiendan los alimentos siguientes:

  • Miligramos EPA y DHA-1400 (magnesio) /day de EPA y de 1000 mg/día del DHA
  • Ginger-60 mg/día
  • Curcumin-900 mg/día, con el magnesio 5 del piperine
  • Bioflavonoids-300 mg/día, incluyendo nobiletin
  • Hoja extract-375 de la ortiga a 500 mg/día
  • SAMe-400 a 1200 mg/día
  • Glucosamine-1500 mg/día
  • Chondroitin-1000 mg/día
  • MSM-1000 a 3000 mg/día
  • Té verde extract-725 mg/día del polvo del té verde, rindiendo por lo menos a 246 el magnesio de EGCG
  • Vitamina C-1 a 3 gramos de (G)/día
  • Unidades internacionales de la vitamina E-400 (IU) /day, con el magnesio 200 del gamma-tocoferol
  • NAC-600 mg/día

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Life Extension revista noviembre de 2010

Carnosine extiende la vida
¡En un avance importante, los científicos han impulsado longevidad hasta el 36% en un estudio experimental usando este alimento vital! Aquí revelamos las blancos múltiples del carnosine de los mecanismos para combatir enfermedad relativa a la edad.

el Gamma-tocoferol continúa siendo pasado por alto
Descubra porqué el tocoferol gamma se requiere para la salud óptima.

¿Es usted que muere de hambre involuntariamente su cerebro?
Si usted legítimo está evitando las grasas saturadas y el colesterol, usted arriesga una deficiencia de dos alimentos cerebro-sanos dominantes demostrada clínico prevenir demencia y la disminución cognoscitiva.

El omega-6 beneficioso
Descubra las ventajas poco conocidas del ácido gamma-linolenic o de GLA.

El FDA bloquea el tratamiento punta de la artritis
El Dr. Christopher Centeno de ciencias regeneradores ha desarrollado una terapia segura, nonsurgical mostrada para eliminar dolor artrítico hasta el 75% usando las propias células madres de sus pacientes.

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Productos destacados

Resveratrol con Pterostilbene

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Life Extension ha evaluado estudios publicados en el resveratrol para establecer las dosis que los seres humanos pudieron necesitar para tomar para duplicar los hallazgos notables del laboratorio. Los resultados del análisis de Life Extension rinden una amplia gama de dosis potencialmente efectivas: a partir magnesio el 20 a 250 al día y más arriba. La potencia del resveratrol que usted elige se puede basar en su estado de la salud actual y/o su deseo de alcanzar los límites superiores de una vida humana sana.

Pterostilbene, un compuesto del estilbeno de la misma familia que el resveratrol, se ha mostrado para trabajar sinérgico con resveratrol, desbloquear sus genes de la longevidad… que conferían así incluso mayores ventajas antienvejecedoras.

Chlorophyllin con cinc

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Se ha estimado que la DNA en cada célula del cuerpo sufre 10.000 golpes oxidativos por el día, llevando a la formación de más de 20 diversas lesiones oxidativas de la DNA. Los estudios humanos muestran que la forma de vida y otras influencias ambientales pueden profundo modificar resultados del envejecimiento.

Chlorophyllin se ha mostrado para tener propiedades DNA-protectoras y antioxidantes, inhibiendo la aducción de la DNA. Chlorophyllin también apaga toda la especie importante del oxígeno y actúa para proteger las mitocondrias. También tiene un papel en la prevención de la exposición dietética inevitable a la aflatoxina, una micotoxina natural, reduciendo su biodisponibilidad oral.

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