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30 de julio de 2010

La mayor toma de la fibra se asoció a mortalidad reducida de la enfermedad cardíaca en hombres y mujeres

La mayor toma de la fibra se asoció a mortalidad reducida de la enfermedad cardíaca en hombres y mujeres

La aplicación de agosto de 2010 el diario de la nutrición divulga que una reducción en el riesgo de muerte de enfermedad cardíaca coronaria entre hombres y las mujeres que consumieron alta fibra adieta.

Los investigadores japoneses evaluaron datos a partir de 58.730 participantes que fueron envejecidos 40 a 79 sobre la inscripción en el estudio ficticio colaborativo de Japón para la evaluación de los riesgos de cáncer, un estudio anticipado realizado entre 1988 y 1990. Los cuestionarios dietéticos eran analizados para la fibra dietética total, la fibra dietética insoluble y la fibra dietética soluble. La continuación fue conducida hasta finales de 2003, durante la cual 422 muertes de la enfermedad cardíaca coronaria, 983 de movimiento y 675 de la otra enfermedad cardiovascular fueron documentados.

Una reducción en muertes de cardiovascular fue observada en relación con la toma creciente de la fibra, que demostró ser asociada inverso a enfermedad cardíaca coronaria. Para los hombres cuyo las tomas totales, insolubles, y solubles de la fibra eran entre el un quinto más alto de participantes, habían un 19 por ciento, el 52 por ciento, y el 29 por ciento más poco arriesgado de la muerte de la enfermedad cardíaca comparada a las cuyas tomas estaban entre el quinto más bajo. Las reducciones similares del riesgo fueron observadas entre mujeres. La fibra de la fruta y del cereal aparecía ser responsable de la ventaja protectora observada en este estudio.

Los autores enumeran el colesterol de la fibra y efectos manorreductores de la sangre, así como su capacidad de mejorar sensibilidad de la insulina, inhiben subidas de la posts-comida de la glucosa y de triglicéridos, y aumentan actividad fibrinolótica, como mecanismos que prevengan o retrasen el desarrollo de la ateroesclerosis, de tal modo reduciendo mortalidad de la enfermedad cardíaca. Mientras que la fibra soluble puede tener un efecto más fuerte sobre el colesterol, un mayor efecto de la reducción del factor de coagulación fue atribuido a la fibra insoluble.

Los “informes de estudios epidemiológicos en países occidentales han sugerido fuertemente que toma dietética de la fibra ofrecen la protección contra la enfermedad cardíaca coronaria (CHD), pero las pruebas se han limitado en Asia,” los autores escriben. “Nuestros resultados constituyen pruebas de apoyo que una toma más alta de las fibras insolubles y solubles de la fibra, especialmente de la fruta y del cereal puede contribuir a la prevención de CHD en hombres y mujeres japoneses,” ellos concluyen.

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Enfermedad de la arteria coronaria

Por años, mucha gente creyó a hombres afectados de esa ateroesclerosis sobre todo. En realidad, sin embargo, la enfermedad cardíaca es el asesino principal de mujeres en los Estados Unidos. La ateroesclerosis tiende a afectar a hombres y a mujeres diferentemente y en los momentos diferentes en sus vidas. Antes de menopausia, las mujeres sufren menos de enfermedad cardíaca que hombres de edad comparable. Después de menopausia, sin embargo, el hueco se cierra con edad hasta que las mujeres lleguen a ser eventual más probables que hombres para sufrir de enfermedad cardíaca (sin S y otros 1997; LaRosa JC 1992).

La enfermedad cardíaca en mujeres es a menudo undiagnosed porque sus síntomas son a menudo diferentes de la experiencia de los hombres de los síntomas. Las mujeres son menos probables sufrir del dolor de pecho asociado tradicionalmente a enfermedad de la arteria coronaria en los hombres (McSweeney JC y otros 2003), y sus ataques del corazón tienden a ser anormales (Sannito N y otros 2002). Entre mujeres, el dolor asociado al flujo de sangre reducido (isquemia) se puede sentir en el abdomen o la parte posterior superior en vez del pecho, y los síntomas de un ataque del corazón real (infarto del miocardio) puede también ser diferente de ésos experimentados típicamente por los hombres.

La aplicación mujeres y la enfermedad cardíaca es complicada más a fondo por los mensajes en conflicto sobre la terapia de reemplazo hormonal enviada por la investigación médica convencional. Durante muchos años, los doctores prescribieron terapia de reemplazo hormonal convencional para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca entre mujeres menopáusicas. Estos últimos años, sin embargo, la sabiduría de este acercamiento se ha llamado en la pregunta. Dos brazos del estudio preliminar de la salud de las mujeres grandes fueron parados temprano en que los investigadores descubrieron que las mujeres en terapia de reemplazo hormonal convencional estaban en un riesgo más alto para la enfermedad de la arteria coronaria, el ataque del corazón, el movimiento, y el cáncer de seno que otras mujeres. Como resultado de estos hallazgos, que fueron divulgados en todo el mundo, muchas mujeres pararon el usar de terapia de reemplazo hormonal, a pesar de las ventajas posibles de la terapia del estrógeno en la reducción del riesgo cardiovascular (Rosano GM y otros 2003; Benagiano G y otros 2004). Desafortunadamente, este estudio examinó a las mujeres que usaban los estrógenos equinos conjugados, que son estrógenos derivados de la orina de las yeguas embarazadas (Rossouw JE y otros 2002). Life Extension apoya la terapia de reemplazo hormonal para menopáusico mujer-proporcionando que los análisis de sangre están realizados para establecer la dosificación individualizada apropiada y que solamente las hormonas del bioidentical estén utilizadas.

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