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6 de julio de 2010

El meta-análisis confirma la presión arterial que baja la ventaja para el chocolate oscuro

El meta-análisis confirma la presión arterial que baja la ventaja para el chocolate oscuro

Los resultados de un meta-análisis publicado en línea el 28 de junio de 2010 en la medicina del diario BMC encontraron un efecto manorreductor de la sangre para el consumo oscuro del chocolate en individuos con la hipertensión y el prehypertension.

Para su comentario, Dr. Karen Ried y ella los socios en la universidad de Adelaide en Australia seleccionaron 15 brazos de ensayo de 13 estudios que evaluaron los efectos sobre la presión arterial de compuestos en el chocolate conocido como flavanoles. Los “flavanoles se han mostrado para aumentar la formación de óxido nítrico endotelial, que promueve la vasodilatación y por lo tanto puede tensión arterial baja,” el Dr. Ried explicaron. “, Sin embargo, ha habido resultados contradictorios en cuanto a los efectos de la vida real de comer el chocolate.”

El análisis reunido de todos los ensayos encontró que los participantes que recibieron el cacao o el chocolate diario por lo menos dos semanas experimentaron una reducción significativa en la presión arterial comparada con las que recibieron un placebo. El análisis adicional determinó que la presión arterial fue bajada solamente en ésas con la hipertensión o el prehypertension, mientras que ésas con la presión arterial normal no experimentaron una reducción significativa. “Estos hallazgos coinciden con meta-análisis de otros suplementos alimenticios en la presión arterial, que encontró semejantemente que la presión arterial fue reducida perceptiblemente en subgrupos hipertensos pero no en los subgrupos normotensivos,” los autores escriben.

“El efecto de presión-baja de la sangre relativamente modesta pero significativa del cacao en el subgrupo hipertenso es clínico relevante: una disminución de 5 mmHg en la presión arterial sistólica puede reducir el riesgo de un evento cardiovascular por el cerca de 20% durante 5 años,” ellos concluye. “Además, el efecto del cacao en una población hipertensa es comparable a otras modificaciones de la forma de vida, tales como actividad física moderada (30 minutos/día) [que] pueden reducir la presión arterial sistólica por 4-9 mmHg.”

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Tensión arterial alta

La tensión arterial alta es peligrosa en parte porque causa raramente síntomas al principio pero es un factor de riesgo para muchas otras condiciones. Según los datos recopilados como parte del corazón de Framingham estudie, la gente que tiene tensión arterial alta está en el riesgo perceptiblemente creciente de desarrollar las condiciones peligrosas relacionadas con la tensión arterial alta. En este estudio, para cada 10 milímetros de aumento del hectogramo en la presión sistólica, había una duplicación del riesgo de tener un ataque o un movimiento del corazón o de tener la insuficiencia renal (WB 2003 de Kannel; Klag MJ y otros 2003; PA del lobo 2003).

Las granadas son rápido conocimiento como una de las comidas más sanas que podemos comer, en gran parte debido a sus efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular (Aviram M y otros 2001). Mientras que mucha gente bebe el jugo de la granada, el extracto de la granada puede llevar a cabo incluso mayores ventajas.

La ventaja del complemento con el extracto de la granada (bastante que bebiendo el jugo o comiendo la fruta) es que el extracto, a diferencia del jugo, no contiene virtualmente ningún azúcar o caloría, y no requiere ninguna refrigeración mantener calidad óptima. Interesante, el jugo comercial de la granada y los extractos enteros de la fruta contienen los phytonutrients beneficiosos que no se obtienen de comer la fruta sí mismo de la granada (Gil MI y otros 2000). Particularmente, los punicalagins, el antioxidante primario encontrado en granadas, se concentran en la cáscara y en el jugo de la fruta entera (Gil MI y otros 2000).

Mientras que algunos productos de la granada se estandardizan para contener niveles del ácido ellagic (un antioxidante y phytonutrient que tiene potencial anticáncer), el centrarse en solo ácido ellagic es poco probable proporcionar sinergia óptima entre los phytonutrients encontrados dentro de las granadas (EP 2006 de Lansky). La investigación emergente sugiere que los productos estandardizados en punicalagins confer la ventaja más grande proporcionando los niveles más altos de antioxidantes de la granada.

Los científicos ahora están estudiando el extracto de la granada para destapar las muchas ventajas que puede tener para la salud humana. Las granadas contienen un arsenal de phytonutrients beneficiosos tales como compuestos fenólicos y taninos, incluyendo los punicalagins, que son únicos a las granadas. Varios compuestos en granadas son antioxidantes e inhibidores potentes de ACE (Aviram M y otros 2001). Los investigadores han determinado que la tensión oxidativa puede interrumpir el equilibrio de productos bioquímicos vasoconstrictores y de vasodilataciones en el endotelio, contribuyendo a la tensión arterial alta y a la disfunción endotelial. Apagando la tensión oxidativa, los antioxidantes pueden ayudar a prevenir la vasoconstricción, tensión arterial baja, y promueven la función endotelial sana (Kitiyakara C y otros 1998). Los científicos creen que las granadas, una fuente potente de antioxidantes, pueden promover niveles de presión arterial sanos aumentando la actividad y previniendo la degradación de un agente de vasodilatación importante. Estas ventajas pueden también llevar a las mejoras en la función endotelial (Ignarro LJ y otros 2006).

Porqué se centra en la baja de su sangre Sugar Could Be un error

Porqué se centra en la baja de su sangre Sugar Could Be un error

La medicina convencional le tendría creer eso que baja su azúcar de sangre es el ser-todo, fin-toda solución para mecanografiar - a 2 la diabetes. ¿Pero qué si eso es un error del cual las faltas el disparador subyacente REAL no apenas qué causa el tipo - diabetes 2, pero todas las enfermedades relativas a la edad importantes?

Cuando usted desplaza su foco de intentar manejar el azúcar de sangre, como ahora lo hacen millones, a fijar los problemas subyacentes que causan niveles excesivos de este disparador particularmente mortal, las cosas notables pueden ocurrir, por ejemplo:

  • Pérdida de peso, particularmente alrededor del vientre…
  • Energía mejorada…
  • Una mejor claridad mental…
  • Un humor más estable, más agradable…
  • Una mejor memoria…
  • Dolor común reducido…
  • Mejora en el azúcar de sangre y la hemoglobina A1C…
  • Tensión arterial baja y colesterol…

Mark Hyman, M.D., que fue ofrecido recientemente en 60 minutos, sostendrá un special webinar durante cuál él revelará exactamente cómo este disparador venenoso se puede traer bajo control con un proceso del paso del special 7. En este webinar innovador, usted descubrirá:

  • Porqué el azúcar de sangre no es el problema real
  • Porqué tipo - la diabetes 2 no es genética y ES reversible
  • Cómo bajar su riesgo de enfermedad cardíaca y de demencia
  • Porqué este “fastidia” dentro usted puede ser el problema
  • Las 7 causas subyacentes que deben ser fijas

Espacie se limita a solamente 500 puntos, satisfacen tan ahora van al Web site abajo a asegurar su punto y a descubrir lo que la causa subyacente REAL del tipo - la diabetes 2 es.
http://diabesity.ultrawellness.com/eo/1085

Productos destacados

Silymarin mega con Isosilybin B

añada al carro

El extracto del cardo de leche se ha valorado de largo para su papel en asegurar la función hepática sana, y es también un antioxidante potente. Este extracto consiste en el silibinin y otros compuestos similares. Hasta hace poco tiempo, los investigadores creyeron que el silibinin era el ingrediente más biológicamente activo del extracto del cardo de leche. La tecnología altamente avanzada de la extracción ahora ha permitido a científicos aislar componentes del silymarin y probar su eficacia contra diversas variedades de células. Entre los compuestos probados, un componente del silymarin llamó el isosilybin B demostrado ser el más eficiente de mantener la división celular sana.

Silymarin mega con Isosilybin B es el primer extracto del cardo de leche a contener las potencias estandardizado, de la superior-calidad del silymarin, el silibinin y el isosilybin B, proporcionando el espectro completo de los compuestos del cardo de leche que promueven un hígado y una próstata sanos.

Ácido fólico y cápsulas B12

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Vídeo ofrecido

El ácido fólico (folato) es un miembro de la familia B-compleja. Se encuentra en abundancia en verduras verdes frondosas, pero es a menudo deficiente en la dieta americana estándar. El ácido fólico participa en una reacción de la coenzima que sintetice la DNA necesaria para el crecimiento de la célula y la nueva formación de la célula, y las ayudas convierten la vitamina B12 a una de sus formas de la coenzima. El ácido fólico proporciona las subsidios por enfermedad siguientes:

  • Las ayudas promueven la función sana de la DNA
  • Mantiene niveles ya normales de la homocisteina, que es importante para la salud del corazón
  • Participa en la utilización del azúcar y de los carbohidratos
  • Promueve una piel más sana
  • Las ayudas mantienen una zona sana del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO
  • Mantiene la función endotelial sana
  • Mejora los problemas de memoria suaves asociados al envejecimiento
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