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Actualización de Life Extension

Exclusiva de la actualización de Life Extension

11 de agosto de 2009

Los estudios asocian dieta mediterránea a más poco arriesgado de la enfermedad de Alzheimer, disminución cognoscitiva

Los estudios asocian dieta mediterránea a más poco arriesgado de la enfermedad de Alzheimer, disminución cognoscitiva

Los estudios publicados en la aplicación del 12 de agosto de 2009 el diario de American Medical Association (JAMA) revelan un riesgo disminuido de enfermedad de Alzheimer (ANUNCIO) y de disminución cognoscitiva entre los individuos que divulgan mayor adherencia a un tipo mediterráneo dieta. La dieta incluye altas cantidades de frutas, las verduras, las legumbres, cereal, los pescados, y las grasas monounsaturated, cantidades más bajas de grasas saturadas, carne y las aves de corral rojas, y consumo del alcohol del moderado.

En un artículo, Nicolás Scarmeas, el Doctor en Medicina, del centro médico de la Universidad de Columbia y sus socios evaluaron datos a partir de 1.880 hombres y mujeres mayores que no tenían demencia sobre el reclutamiento en Washington Heights-Inwood Columbia Aging Project. Los temas recibieron la prueba neurológica y neurofisiológica cada 1,5 años por un período medio de la continuación de 5,4 años, durante el cual diagnosticaron a 282 participantes con la enfermedad de Alzheimer.

La mayor actividad física solamente fue asociada a un más poco arriesgado de la enfermedad de Alzheimer, con una reducción media del 25 por ciento en el riesgo asociado a una cierta actividad comparada a ninguna actividad. Los que fueron categorizadas como participando en “mucha” actividad física experimentaron una media del 33 por ciento más poco arriesgado.

Cuando la adherencia a una dieta mediterránea era considerada, ésas en el tercero medio de participantes tenían una reducción media del 2 por ciento en el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, mientras que ésas en el tercero superior habían experimentado una reducción del 40 por ciento comparada a ésas en la tercera más bajo.

Teniendo ambos niveles de la actividad física y de la adherencia a la dieta también fueron asociados a una ventaja protectora. “Comparó con los individuos con actividad física baja más adherencia baja a una dieta, alta actividad física más alta adherencia de la dieta fue asociado a un 35 por ciento al 44 por ciento de reducción relativa del riesgo,” los autores escriben. “En resumen, nuestros resultados apoyan el papel potencialmente independiente e importante de la actividad física y de los hábitos dietéticos en relación con riesgo del ANUNCIO. Estos hallazgos se deben evaluar más a fondo en otras poblaciones.”

En un segundo estudio publicado en el diario, la mayor adherencia a una dieta mediterránea fue asociada a una reducción en la disminución cognoscitiva.

Catherine Féart, doctorado, del Université Victor Ségalen en Burdeos, Francia, y los colegas evaluó datos a partir de 1.410 participantes envejecidos 65 años y más viejos en la cohorte de la Tres-ciudad, un estudio de los factores de riesgo vasculares y demencia. Evaluaron para el funcionamiento cognoscitivo durante 2001-2002 y fueron reexaminados los participantes por lo menos una vez durante los 5 años siguientes. Los cuestionarios dietéticos fueron anotados a partir la 0 a 9 para la adherencia mediterránea de la dieta.

Aunque la mayor adherencia a la dieta fuera asociada a menos errores en un cierto plazo en una prueba neurofisiológica, indicando una reducción en la disminución cognoscitiva, el riesgo de desarrollar demencia no fue asociado a adherencia de la dieta.

“Una variedad de acercamientos a atenuar enfermedad cerebrovascular adentro - la media vida existe, incluyendo dieta, el ejercicio, tratamiento de la hipertensión, tratamiento de la diabetes, evitación de la obesidad, y la evitación de fumar,” escribe a David S. Knopman, Doctor en Medicina, de Mayo Clinic en un editorial de acompañamiento. “Los hallazgos de Scarmeas y otros y de Féart y otros cabidos en una vista más grande y potencialmente optimista de la prevención de la debilitación cognoscitiva de la tarde-vida con el uso, por lo menos por media vida, de tantos comportamientos sanos como sea posible, incluyendo dieta. De acuerdo con estos 2 estudios, la dieta puede desempeñar un papel favorable, pero lo que sigue una dieta sana no ocurre en el aislamiento.”

“El valor científico de éstos estudia no se puede disputar, pero si y cómo pueden o deben ser traducidos a las recomendaciones para el público es la pregunta.”

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Enfermedad de Alzheimer

La investigación más emocionante de la enfermedad de Alzheimer se centra hoy en el papel de la inflamación y de la tensión oxidativa, así como el papel de receptores en la reducción de excitotoxicity del glutamato. La enfermedad de Alzheimer, como tan muchas otras enfermedades, se está redefiniendo como una condición inflamatoria en la cual exceso de sustancias químicas favorable-inflamatorias en el daño de la causa del cuerpo a las células sanas normales. Aunque la mayoría de los doctores sigan siendo inconscientes de esta hipótesis que se convierte, el Life Extension Foundation ha montado la última investigación para proporcionar un acercamiento completo a prevenir la enfermedad de Alzheimer.

Hay muchas opciones de ambas drogas y suplementos alimenticios disponibles para los pacientes con la enfermedad de Alzheimer. A la luz de nuevas pruebas que la tensión y la inflamación oxidativas son centrales a la enfermedad de Alzheimer, la gente a riesgo de Alzheimer (o ésos que tiene demencia temprana) se aconsejan para tomar los suplementos que reducen la inflamación y el daño oxidativo. Éstos incluyen:

  • Curcumin-900 a 1800 miligramos (magnesio) de diario
  • Diario del magnesio EPA/DHA-1400 de EPA y diario 1000 del magnesio del DHA
  • Unidades internacionales de la vitamina E-400 (IU) diarias (con el magnesio 200 del gamma-tocoferol)
  • Vitamina C-1 a 3 gramos de diario
  • Magnesio del Ginkgo biloba-120 diario
  • Acetilo-L-carnitina arginate-750 al magnesio 2000 diario
  • CoQ10-100 al magnesio 600 diario
  • Magnesio N-acetylcysteine-600 diario
  • Magnesio envejecido garlic-1200 diariamente
  • Vinpocetine-15 al magnesio 20 diario
  • Extracto del té verde (polifenoles) del 93 por ciento — magnesio 725 diario
  • Complemento completo de las vitaminas-UNo de B de vitaminas de B (folato incluyendo, vitamina B6, y vitamina B12) para bajar la homocisteina. Las dosis sugeridas del específico incluyen 1000 microgramas (magnetocardiograma) del magnesio B12, 250 de la vitamina de la vitamina B6, y del magnetocardiograma 800 del ácido fólico.
  • Niacina-Para arriba al magnesio 800 diario. Comience lentamente y tome con la comida para evitar limpiar con un chorro de agua.
  • Melatonin-1 al magnesio 3 cada noche
  • DHEA-15 al magnesio 75 diario. Tenga sangre probada en 3 a 6 semanas para determinar la dosis óptima.
  • Magnetocardiograma Huperzine-50 hasta cuatro veces por semana
  • Arándano extract-500 al magnesio 2000 diario. Si usted come los arándanos, usted no necesita tomar a esto mucho extracto del arándano.
  • Magnesio de la semilla extract-100 de la uva diario

Eventos
Podemos sí. . . Piense fuera de la caja
Una conferencia sobre la medicina basada en la ciencia, Nova Southeastern University, Fort Lauderdale, la Florida 3-4 de octubre de 2009

Los temas incluirán:

  • Evolución de la terapia Bio-idéntica de la hormona
  • Escalonamiento sobre la asistencia estándar: Por el libro
  • Genómica: Medicina personalizada e individualizada de una llave
  • Endocrinología: Las cosas que nunca aprendimos en escuela sobre el equilibrio de nuestras glándulas y hormonas
  • Neurotransmisores: La bioquímica y el equilibrio de los mensajeros de su cuerpo
  • “Deje su comida ser su medicina y su medicina sea su comida”: Sí, la nutrición clínica es basada en la ciencia
  • Cuál es el mejor para su práctica y su paciente: Las ramificaciones legales y políticas
  • Medicaciones compuestas: La biodisponibilidad y otras consideraciones al elegir cómo diseñar los protocolos para sus pacientes
  • Prueba: Nuevos avances en la prueba incluyendo la saliva, la orina, el pelo, las heces y la sangre
  • Nuevos avances asombrosos en pérdida de peso usando las hierbas
  • Vitamina D… la hormona poco conocida que reserva de mayo su vida
  • Poner Nutraceuticals y productos naturales en su práctica
  • Terapias del humor/síndrome crónico del cansancio
  • Obesidad y desordenes del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO

www.lef.org/OutsideTheBox

Para esos participantes de la conferencia que pudieron necesitar reservar alojamientos, Life Extension ha asegurado un índice especial de $89 por la noche para un número limitado de cuartos en el Fort Lauderdale de Westin. Los días adicionales a esta tarifa antes o después del evento serán basados en disponibilidad. Las reservas se deben hacer el 2 de septiembre de 2009. El servicio de lanzadera a y desde Nova University será proporcionado.

  • Torbellino al aire libre
  • Gimnasio de WestinWORKOUT®
  • Servicio para despertar disponible
  • Almacenamiento del equipaje
  • Comprobación expresa
  • ¡Y muchas más características especiales!

Llamada 1-800-791-4457 o visita: http://www.levacations.com/

Productos destacados

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La mezcla de Life Extension ahorra tiempo y el dinero combinando los suplementos más populares del alimento en un producto del multivitamin, eliminando la necesidad de tomar las botellas separadas de B-complejo, las vitaminas C y E, los suplementos minerales, y mucho más que serían requeridas para alcanzar los mismos efectos.

La mezcla de Life Extension suministra los antioxidantes más potentes, incluyendo el agua y vitamina C soluble en la grasa, la vitamina E, y los extractos de la planta que ayudan a proteger contra daño celular de la DNA. Otros ingredientes en la mezcla de Life Extension aumentan modelos beneficiosos de la metilación de la DNA, ayudan a mantener control glycemic, y ayudan a prevenir la oxidación de LDL que contribuya a la acumulación de depósitos en la guarnición endotelial.

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El dermatólogo renombrado Gary Goldfaden, Doctor en Medicina, ha desarrollado las soluciones nuevas para los problemas de piel mas comunes encontrados madurando a adultos.

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