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Exclusiva de la actualización de Life Extension

7 de agosto de 2009

El comentario confirma las ventajas omega-3

El comentario confirma las ventajas omega-3

En un papel del estado plus ultra programado para la publicación en la aplicación del 11 de agosto de 2009 el diario de la universidad americana de la cardiología, los investigadores del centro médico de Ochsner en New Orleans confirman las ventajas de los ácidos grasos poliinsaturados grasos omega-3 en la reducción de enfermedad cardiovascular, de eventos y de mortalidad.

Carl Lavie, el Doctor en Medicina, FACC, que es el director médico de la rehabilitación y de la prevención cardiacas en el centro médico de Ochsner, y sus socios revisaron datos de decenas de miles de pacientes incluidos en estudios epidemiológicos retrospectivos y ensayos controlados seleccionados al azar grandes. Según el Dr. Lavie y colegas, las pruebas que obligan lo más a favor de los ácidos grasos omega-3 en enfermedad cardiovascular vienen a partir de 4 ensayos de casi 40.000 participantes que recibieron el ácido eicosapentaenoic (EPA) con o sin el ácido docosahexaenoic (DHA) para la prevención primaria, después del ataque del corazón, y en paro cardíaco. Estos ácidos grasos de cadena larga omega-3 penetran la membrana celular para ayudar a regular la actividad eléctrica del corazón así como a mejorar tono vascular, a estabilizar la placa, y a normalizar la presión arterial.

“Éste no es apenas bombo; ahora tenemos enorme y las pruebas que obligaban de los estudios muy grandes, algunos los 20 y 30 años que databan, que demuestran las ventajas protectoras del aceite de pescado omega-3 en aspectos múltiples de la cardiología preventiva, el” Dr. Lavie comentaron. “Las pruebas más fuertes de un efecto cardioprotective de omega-3s aparecen en pacientes con enfermedad cardiovascular establecida y después de un ataque del corazón con hasta una reducción del 30 por ciento en muerte cardiovascular-relacionada.”

Un ensayo controlado relativamente reciente encontró una reducción del 9 por ciento en muertes del paro cardíaco entre los participantes que recibieron los ácidos grasos omega-3 comparados con los que no lo hicieron. “Si traducimos este hallazgo, significa que necesitamos solamente tratar a 56 pacientes por cuatro años para prevenir una muerte,” al Dr. Lavie observó. “Y estamos hablando de una terapia muy segura y relativamente barata.”

Los autores recomiendan que la gente sana consume 500 miligramos EPA más el DHA por día y la gente con paro cardíaco de la enfermedad cardíaca o consume hasta dos veces esa cantidad, aunque muchos individuos consuman regularmente niveles más altos. “Hay salud clara y las ventajas del corazón asociadas con el aumento de su toma del Dr. “pacientes observados Lavie de las comidas que son ricas en omega-3s, incluyendo pescados aceitosos como salmones, las sardinas, de la trucha, de los arenques, y de las ostras” deben hablar con sus doctores sobre si un suplemento del aceite de pescado es necesario conseguir la cantidad y, a su vez, la ventaja correctas de la protección cardiovascular asociada.”

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Arritmias

Un latido del corazón sano es estimulado por los pulsos eléctricos que se presentan dentro del corazón sí mismo, se separan en el corazón en un modelo coordinado, y causa las contracciones del músculo cardiaco que envían la sangre que pulsa a través de la red del cuerpo de arterias y de venas. Idealmente, este sistema trabaja sin problemas. Cuando hay un problema con este sistema eléctrico, sin embargo, un latido del corazón irregular, o arritmia, puede convertirse.

El ácido graso principal en la dieta occidental es ácido linoleico, encontró sobre todo en los aceites vegetales. Sin embargo, los estudios epidemiológicos mostraron hace muchos anos que la gente con una alta toma de pescados grasos, como el japonés, tiene enfermedad menos cardiovascular que los que consuman el Occidental-tipo dietas (Lee KW y otros 2003). Los pescados grasos, tales como caballa, los salmones, los arenques, las sardinas, y atún de albacora, y sus aceites son buenas fuentes de los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga omega-3 (Calder PC y otros 2002). Los ácidos grasos más importantes omega-3 son el ácido eicosapentaenoic (EPA) y el ácido docosahexaenoic (DHA), que cuando están injeridos están inmediatamente disponibles para el uso en el cuerpo.

Los estudios científicos extensos, animal y ser humano, han mostrado que el complemento de la dieta con los pescados y sus aceites tiene un efecto beneficioso sobre el corazón, particularmente en la prevención de las arritmias cardiacas (Nair SS y otros 1997). Los ácidos grasos omega-3 en aceites de pescado aparecen estabilizar la actividad eléctrica del músculo cardíaco, reduciendo susceptibilidad incluso a las arritmias ventriculares y disminuyendo en última instancia el riesgo de muerte cardiaca súbita (Lee KW y otros 2003; Kang JX y otros 2000).

El estudio de la GISSI-prevención de más de 11.000 personas que tomaban una forma purificada de los ácidos grasos omega-3 como suplemento ha mostrado una disminución significativa del acontecimiento de la muerte cardiaca súbita entre los participantes (Lee KW y otros 2003; De Caterina R y otros 2002; Richter WO 2003). La eficacia de esta preparación era mayor que la del pravastatin, una droga comúnmente prescrita del statin. Notable, la reducción en fatalidades fue considerada incluso en los pacientes que tomaban ya medicaciones preventivas tales como aspirin y el statin droga (Lee KW y otros 2003; Richter WO 2003). Los efectos beneficiosos se pueden considerar en el plazo de 90 días de comenzar la terapia omega-3 y pueden continuar progresivamente con un uso más largo, llevando a su recomendación como “medida adicional prometedora para la prevención secundaria” (Richter WO 2003).

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