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Exclusiva de la actualización de Life Extension

23 de enero de 2009

La debilitación cognoscitiva ligó a los niveles bajos de la vitamina D

La debilitación cognoscitiva ligó a los niveles bajos de la vitamina D

En un artículo programado para la publicación en el diario de la psicología y de la neurología geriátricas, los investigadores de la Facultad de Medicina de la península, la universidad de Cambridge, y el informe de la Universidad de Michigan una asociación entre niveles bajos de la vitamina D y un riesgo creciente de debilitación cognoscitiva en más viejos hombres y mujeres. La debilitación cognoscitiva se ha mostrado para aumentar el riesgo de desarrollar la demencia, una causa importante de la incapacidad entre más viejos individuos.

El estudio actual incluyeron a 708 hombres y 1.058 mujeres envejecieron 65 y el más viejo quién participó en la encuesta sobre la salud para Inglaterra 2000. La prueba de Neurocognitive reveló la debilitación cognoscitiva en 212 temas. El riesgo de debilitación fue encontrado para aumentar con los niveles decrecientes de hydroxyvitamin D. Participants del suero 25 cuyos niveles de la vitamina D estaban entre el 25 por ciento más bajo de participantes en 8-30 nanomoles por litro experimentaron un riesgo ajustado de debilitación cognoscitiva que era 2,28 veces mayor que el de los hombres y de las mujeres cuyos niveles de la vitamina D estaban en el cuarto superior en 66 a 170 nanomoles por litro.

“Proporcionamos nuevas pruebas para sugerir que el hydroxyvitamin D del suero 25 está relacionado con la debilitación cognoscitiva en la población mayor y un asistente de diagnóstico potencial para defender o la diagnosis diferenciada,” a los autores escribimos. “Esto es importante porque el hydroxyvitamin D del suero 25 puede desempeñar un papel importante en la expresión de factores neurotrophic, el estímulo del neurogenesis adulto, el homeostasis del calcio, y la desintoxicación. Además, la asociación entre los niveles del hydroxyvitamin D del suero 25 y la debilitación cognoscitiva subraya la importancia de microalimentos en los ancianos.”

“Éste es el primer estudio en grande para identificar una relación entre la vitamina D y la debilitación cognoscitiva en vida posterior,” co-autor conocido Iain A. Lang, doctorado del estudio, de la Facultad de Medicina de la península en Exeter, Inglaterra. La “demencia es un problema cada vez mayor para los servicios médicos por todas partes, y la gente que tiene debilitación cognoscitiva está en un riesgo más alto de encenderse desarrollar demencia. Eso significa que identificando las maneras de las cuales podemos reducir niveles de demencia es un desafío dominante para los servicios médicos.”

“Para aquellos de nosotros que viven en países donde hay inviernos oscuros sin mucha luz del sol, como el BRITÁNICO, consiguiendo bastante vitamina D puede ser un problema real – particularmente para una más vieja gente, que absorbe menos vitamina D de la luz del sol.,” el Dr. Lang observó. “Una manera de dirigir esto pudo ser proveer de más viejos adultos suplementos de la vitamina D. Esto se ha propuesto en el pasado como manera de mejorar salud del hueso en una más vieja gente, pero nuestros resultados sugieren que puede ser que también tenga otras ventajas. Necesitamos investigar si la suplementación de la vitamina D sea una manera rentable y poco arriesgada de reducir los riesgos de una más vieja gente de desarrollar la debilitación y la demencia cognoscitivas.”

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Debilitación cognoscitiva suave

Tomar medidas para mejorar su salud total se recomienda altamente para ayudar a prevenir o a minimizar la debilitación mental edad-asociada. Por ejemplo, el ejercicio regularmente, no fumando, y supervisando niveles de colesterol de la sangre puede reducir el riesgo de movimiento y la enfermedad cardíaca y guardar arterias se abre, suministrando el cerebro oxígeno y alimentos esenciales. El abstenerse del alcohol puede también ayudar a preservar la función mental.

Puesto que la mayoría de la gente tiende a comer menos mientras que ella envejece, el consumo de comida baja en grasa, alimento-rica se recomienda para ayudar a prevenir deficiencias nutritivas. La consumición de una gran cantidad de comidas ricas en antioxidantes, tales como arándanos, puede proporcionar la protección contra la disminución mental relativa a la edad.

Una dieta americana típica no proporciona bastantes vitaminas esenciales. Peor todavía, una más vieja gente está en mayor riesgo para la deficiencia de la vitamina porque ella tiende a comer menos, aunque sus vitaminas de los requisitos con certeza, tales como B6, suban realmente con edad. Una más vieja gente puede también tener problemas con la absorción eficiente de alimentos de la comida. Incluso la más vieja gente sana exhibe a menudo deficiencias en la vitamina B6, la vitamina B12, y el folato.

Las vitaminas están implicadas en procesos bioquímicos en el cuerpo y aparecen estar implicadas en la protección y el aumento de la función cognoscitiva. Particularmente, las vitaminas de B desempeñan un papel integral en el funcionamiento del sistema nervioso y ayudan al cerebro a sintetizar las sustancias químicas que afectan a humor. Un complejo equilibrado de las vitaminas de B es esencial para la energía y para los niveles de hormona de equilibrio. Un artículo en el diario de la psicofarmacología describió un estudio de 76 más viejos hombres que fueron dados la vitamina B6 o el placebo y después probados en la función de memoria. Los autores concluyeron que la vitamina B6 mejoró almacenamiento y de recuperación de la información (Deijen JB y otros 1992). Otro estudio revisó deficiencia de la vitamina B12 en relación con la debilitación y la neuropatía de la memoria en una más vieja gente y concluyó que la debilitación y la neuropatía de la memoria se pueden manejar con éxito con las inyecciones o la suplementación (Carmel R 1996) de la vitamina B12. Un estudio determinó que los niveles bajos del folato (una vitamina de B) están asociados a déficits cognoscitivos y que los pacientes trataron con el ácido fólico por 60 días mostró una mejora significativa en la memoria y la eficacia de la atención (Fioravanti MFE 1997).

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Fórmula pituitaria del día de la ayuda del GH

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La función de disminución de la glándula pituitaria puede tener efectos de gran envergadura sobre la secreción de la hormona de crecimiento. Usted puede ser que no lo realice, pero la hormona de crecimiento es no sólo esencial para el crecimiento de los niños – los adultos también lo necesitan para el metabolismo sano y deshuesan la densidad mineral, manteniendo un buen ratio del tejido magro a las grasas de cuerpo, y para la piel sana. La hormona de crecimiento proporciona efectos anabólicos (del tejido-edificio), pero para el momento en que alcancemos nuestros años 40, los niveles pueden caer cerca tanto como el 50% de los presentes en niñez.

La hormona de crecimiento se secreta en ciclos durante el día, con los arranques más grandes ocurriendo durante ejercicio y poco después de caer dormida. Life Extension ahora ofrece dos nuevas fórmulas para ayudar al mantenimiento de ayuda de la composición del cuerpo y de la función pituitaria. La fórmula pituitaria del día de la ayuda del GH, que se debe tomar idealmente antes de ejercicio, contiene la colina más la arginina y la ornitina en la forma del alfa-cetoglutarato.

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El envejecimiento puede afectar a varios estímulos importantes para el lanzamiento de la hormona de crecimiento tal como niveles óptimos de sueño y de ejercicio, niveles de azúcar de sangre bajos, y niveles de aminoácidos del tejido-edificio tales como arginina. Mientras tanto, los inhibidores de la secreción de la hormona de crecimiento pueden llegar a ser más prominentes – por ejemplo una somatostatina llamada molde de la hormona de crecimiento así como niveles de sangre de levantamiento de azúcares y de ácidos grasos libres.

Afortunadamente, hay varias maneras de retrasar naturalmente la tarifa en la cual la secreción de la hormona de crecimiento disminuye. En primer lugar, la somatostatina se puede sí mismo inhibir con los agonistas colinérgicos tales como colina. En segundo lugar, los estudios humanos muestran que los aminoácidos tales como arginina y ornitina pueden ayudar a preservar y a maximizar la masa de tejido magra así como esfuerzos favorables de ejercitar más con eficacia – un factor clave en la producción cada vez mayor de la hormona de crecimiento. En tercer lugar, estos efectos anabólicos se pueden complementar con los aminoácidos glutamina y la glicocola, que ayudan a estimular el lanzamiento de la hormona de crecimiento endógena.

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