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20 de enero de 2009

Los catecoles del té verde mejoran pérdida gorda abdominal ejercicio-inducida

Los catecoles del té verde mejoran pérdida gorda abdominal ejercicio-inducida

Un artículo publicado en el diario de febrero de 2009 de la nutrición divulgó el resultado de un ensayo clínico que encontró un efecto de baja para los catecoles del té verde sobre la grasa y los triglicéridos abdominales en adultos gordos. La grasa abdominal creciente es un factor asociado al síndrome metabólico, que aumenta el riesgo de diabetes y de enfermedad cardíaca.

Kevin C. Maki de la investigación clínica providente en Bloomington, Indiana, junto con co-autores incluyendo Jeffrey B. Blumberg de la universidad de los penachos en Boston, seleccionó al azar 132 gordos o adultos obesos para recibir una bebida que contenía aproximadamente 625 catecoles del té verde de los miligramos (gallocatechin incluyendo, epigallocatechin, catecol, epicatequina, EGCG, galato del gallocatechin, galato de la epicatequina y galato del catecol) y el cafeína de 39 miligramos, o una bebida que contenía la misma cantidad de cafeína sin los catecoles diarios por doce semanas. Pidieron los participantes mantener la misma cantidad de aportación calórica y enganchar en por lo menos 180 minutos por la semana del ejercicio, incluyendo por lo menos tres supervisó sesiones cada semana. La composición del cuerpo, los lípidos del suero, y otros factores fueron evaluados al principio y fin del estudio.

Ambos grupos perdieron el peso para el final del estudio, con todo los participantes que recibieron catecoles experimentaron una mayor cantidad de pérdida de peso que los que consumieron la bebida del control. Cuando la masa gorda era considerada, el porcentaje perdido era mayor en el grupo del catecol, aunque la cantidad no fuera considerada significativa. Sin embargo, el área gorda abdominal del total, la grasa abdominal subcutánea y los triglicéridos de suero eran perceptiblemente más bajos en los temas que recibieron catecoles del té verde.

Los mecanismos lo más comúnmente posible estudiados de los catecoles del té de la acción en la composición del cuerpo son el de mejorar thermogenesis y oxidación gorda creciente. “Nuestros resultados no son contrarios con la posibilidad que el consumo del catecol aumenta gastos energéticos a un grado que podría producir clínico cambios importantes en grasas de cuerpo en un cierto plazo,” los autores escribe. “Ensayos más grandes y/o más largos serán necesarios probar esta hipótesis.

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Obesidad

Sobre la edad 30 a 35, la mayoría del aviso de los hombres (y algunas mujeres) están ganando el peso alrededor del centro. Sus pantalones se convierten firmemente y en algún momento caben no más. Las palabras “vientre de pote,” “vientre de cerveza,” o el “neumático de repuesto” se utiliza a veces para describir la dolencia llamada la “obesidad abdominal.” Esta clase de acumulación gorda aumenta grandemente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras.

Pues resulta, hay una explicación científica para la tendencia hacia obesidad abdominal entre hombres de mediana edad. Mientras que los hombres envejecen, sus niveles de testosterona libre disminuyen, y los niveles de estrógeno y de insulina aumentan. Esto está en parte porque envejecen los hombres convierten mucha de su testosterona en estradiol, una forma de estrógeno. De la testosterona restante, mucho está limitado a la globulina hormona-obligatoria del sexo, una proteína en la sangre, y no es biológicamente activo.

Los estudios clínicos han mostrado que la terapia del reemplazo de la testosterona puede proporcionar una variedad de ventajas.

  • En un estudio de 86 hombres envejeció 50 a 70, el ratio de la cintura-a-cadera y la presión arterial disminuidos marcado después de 60 días de terapia de la testosterona (Li y otros 2002).
  • Otro estudio del testosterona-reemplazo en los hombres obesos de mediana edad mostrados mejoró el ratio de la cintura-a-cadera junto con una disminución de la insulina del plasma y un aumento en la disposición de la glucosa, sugiriendo la sensibilidad mejorada de la insulina (Marin y otros 1992).
  • En otro ensayo, los hombres de mediana edad abdominal obesos mostrados mejoraron control de la glucosa, disminuyeron las grasas de cuerpo abdominales, y mejoraron la función sexual después de la terapia de la testosterona (Boyanov y otros 2003).

En mujeres, la relación entre exceso de grasas de cuerpo, la testosterona, los estrógenos, y la progesterona es algo más complicados.

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