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Exclusiva de la actualización de Life Extension

29 de abril de 2008

Las fracturas de tensión redujeron por la suplementación del calcio y de la vitamina D

Las fracturas de tensión redujeron por la suplementación del calcio y de la vitamina D

Un informe publicó en la aplicación de mayo de 2008 el diario del hueso y la investigación mineral reveló eso que complementaba a reclutas militares femeninos con la vitamina D y el calcio previno las fracturas de tensión, una de lesiones mas comunes del abuso que ocurre en esta población. Las fracturas de tensión ocurren cuando los huesos repetidor se cargan durante cortos períodos de tiempo sin la hora adecuada para la reparación, y son mas comunes en mujeres que hombres.

Investigadores en Creighton University Osteoporosis Research Center en Omaha, Nebraska, en colaboración con el instituto naval para la investigación dental y biomédica, Great Lakes, Illinois, seleccionada al azar 5.201 voluntarios del recluta de la marina de guerra de la hembra para recibir 2000 vitaminas D del calcio de los miligramos y 800 internacionales de las unidades por día o un placebo, que se consumirán con el desayuno y la cena a lo largo de ocho semanas de formación básica. Diagnosticaron a tres participantes del hundred-nine con una fractura de tensión durante el período del tratamiento.

Encontraron a las mujeres que recibieron el calcio y la vitamina D para tener una incidencia el 20 por ciento más baja de la fractura de tensión que el grupo del placebo. Cuando el análisis fue limitado solamente a esos temas que terminaron el estudio, la incidencia de la fractura de tensión entre el grupo complementado era el 21 por ciento más bajo que los controles. De estos datos, los investigadores predijeron que recibiendo habrían prevenido a aproximadamente 187 mujeres de los 14.416 quién incorporaron formación básica en la estación naval de Great Lakes de experimentar una fractura de tensión suplementos del calcio y de la vitamina D.

Al conocimiento de los autores, éste seleccionado al azar, ensayo controlado es el primer para demostrar la eficacia de la suplementación del calcio y de la vitamina D en la prevención de la fractura de tensión. Porque las mujeres hicieron un promedio de una toma baja del calcio sobre la inscripción, los investigadores comentan que su hallazgo no era asombrosamente. Las ventajas del calcio y en fuerza esquelética son establecidas. Cuando la toma del calcio es escasa, los niveles de hormona paratiroides aumentan, que libera el calcio del esqueleto para mantener niveles normales del calcio del suero. Los niveles disminuidos de la vitamina D pueden también aumentar suavemente niveles de hormona paratiroides.

Los autores escriben que la disminución proyectada de la fractura de tensión que ocurriría si toda la formación básica recluta el calcio recibido y los suplementos de la vitamina D reduciría perceptiblemente el debilitation y costes financieros. La “suplementación con el calcio y la vitamina D proporciona un seguro, fácil, y la intervención barata que no interfiere con metas del entrenamiento,” concluyen.

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Osteoporosis

Muchos estudios han mostrado que el calcio puede reducir pérdida del hueso y suprimir volumen de ventas del hueso. La toma del calcio es una fundación de la prevención de la osteoporosis (Kasper DL y otros 2005). El calcio requiere la presencia de la vitamina D para la absorción máxima. Aunque el calcio sea fácilmente disponible en los productos lácteos y otras fuentes dietéticas, muchos americanos son calcio deficiente. Hay algunas explicaciones posibles para las deficiencias del calcio:

  • Disponibilidad disminuida de la vitamina D, posiblemente debido a los problemas del riñón o del hígado o a la exposición escasa a la sol (radiación ultravioleta)
  • Absorción disminuida del aparato gastrointestinal debida soportar o problemas intestinales
  • Pérdida creciente de calcio de los riñones
  • Pérdida creciente de calcio de los dos puntos y de los intestinos
  • Toma dietética baja del calcio

Hay muchas formas de calcio en el mercado, incluyendo el carbonato de calcio, el gluconato del calcio, y el citrato comunes del calcio. De éstos, el citrato del calcio es la manera lo más fácilmente posible absorbente y buena de recibir el calcio suplemental. Puede también resultar que no sólo es suplementación vital a prevenir y a tratar la osteoporosis pero que es importante la sincronización de la suplementación. Por ejemplo, en un estudio de voluntarios sanos, dos dosis de 500 calcios y de la vitamina D del magnesio de 400 IU tardados seis horas de separado produjeron una disminución prolongada de los niveles de hormona paratiroides del suero (niveles bajos cuyo indique los niveles adecuados del calcio) que de dósis simple con las mismas cantidades totales del calcio y de la vitamina D.

Tenga acceso al seminario Bio-idéntico de la hormona sobre Internet: Los expertos hablan

la terapia Bio-idéntica de la hormona (BHRT) finalmente está consiguiendo su día en el sol. Los expertos superiores en la materia revelarán sus acercamientos y los tratamientos que utilizan en sus prácticas ocupadas. Usted entenderá porqué sus pacientes los aman. Éstos son los mismos expertos que escriben los libros, aparezca en la TV y divulgue al congreso.

Una oportunidad de aprender de estos médicos está generalmente abierta apenas a los doctores en los convenios médicos. ¡Ahora usted puede oír la cumbre de mundo de BHRT en la comodidad de su hogar! Este seminario audio será presentado las tardes del del 14 al 29 de mayo. Le invitamos a que se aproveche de esta oportunidad única de oír más entonces 10 médicos/expertos hablar sobre todo de menopausia a las próstatas, de jaquecas a la depresión, de la prevención de cáncer a la salud de la tiroides y de muchas más condiciones relacionadas hormona.

El público quiere aprender y los expertos están listos para hablar. BHRT está mejorando vidas. Haga clic aquí para ver a los doctores, sus temas y para registrarse.

Productos destacados

Extracto del arándano con la granada y CocoaGold™

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Los datos que apoyan las ventajas neuronal-protectoras del arándano guardan el conseguir más fuertes. Life Extension introdujo el extracto del arándano debido a los hallazgos que sugerían que confiere la fruta naturalmente las ventajas salud-protectoras. Los ricos en los antioxidantes que combaten la tensión y la inflamación oxidativas, arándanos pueden ayudar a preservar la función cognoscitiva joven.

Los arándanos contienen las antocianinas y las resinas fenólicas que actúan como antioxidantes. De acuerdo con datos del centro de investigación de la nutrición humana del USDA en el envejecimiento (Boston, mA), los arándanos están entre las frutas con la actividad antioxidante más alta. Usando una prueba llamada ORAC (capacidad radical de la absorción del oxígeno), los investigadores han mostrado que una porción de arándanos frescos proporciona una actividad más antioxidante que muchas otras frutas y verduras frescas.

Las frutas de la granada contienen los polifenoles, taninos y antocianina-todos son los antioxidantes beneficiosos. Interesante, el jugo de la granada contiene niveles de antioxidante-más alto que la mayoría del otros zumos de fruta, vino rojo, o té verde.

Control natural del apetito (estimulante libre)

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El hambre es el factor que impide a menudo a la mayoría de la gente incluso de considerar una dieta baja en calorías. Las noticias notables son ese ácido pinolenic, un ácido graso poliinsaturado encontrado en pino coreano, se han mostrado para suprimir apetito dramáticamente sin causar ningún efecto estimulante.

El ácido de Pinolenic estimula el lanzamiento de dos de las hormonas de hambre-supresión más potentes del cuerpo: CCK (chole-cystokinin) y GLP-1 (glucagón-como peptide-1). Esto no sólo ayuda al cuerpo a digerir las grasas mejor, pero también envía una sensación de la saciedad o de la “plenitud” al cerebro, disminuyendo el deseo de comer y ayudando a controlar la toma excesiva de la caloría. La gente que tomaba este aceite tenía un aumento en las hormonas CCK y GLP-1 de la saciedad en las circulaciones sanguíneas y un deseo reducido de comer por el 36%.

La fórmula natural del control del apetito de Life Extension fue desarrollada para los adultos que intentaban bajar su toma de la caloría y mantener un programa acertado, a largo plazo de la gestión del peso. Cada softgel del control natural del apetito proporciona el magnesio 1000 de un extracto estandardizado de nueces de pino coreanas que contienen la concentración más alta de ácido pinolenic encontrada en cualquier especie de la nuez de pino.

Este suplemento debe ser conjunción admitida con un programa de la dieta sana y del ejercicio regular. Los resultados pueden variar.

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Si usted tiene preguntas o los comentarios referentes a estas aplicaciones del problema o del pasado Life Extension se ponen al día, envíelas a ddye@lifeextension.com o llame 954 202 7716.

Para una vida más larga,

Dayna Dye
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