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Exclusiva de la actualización de Life Extension

15 de febrero de 2008

la dieta de Corazón-Smart puede también ayudar a mantener una próstata sana

Exclusiva de la actualización de Life Extension

Un artículo publicado en línea el 7 de febrero de 2008 en el diario americano de la epidemiología reveló el hallazgo de Alan Kristal, DrPH de Fred Hutchinson Cancer Research Center en Seattle y a los colegas que el tipo de dieta prescrito normalmente para la salud cardiovascular puede también mantener la próstata sana.

El estudio actual incluyó a 4.770 participantes en el brazo del placebo del ensayo de la prevención de cáncer de próstata, que evaluó los efectos del finasteride de la droga. Los temas actuales estaban libres de síntomas de la hiperplasia prostática benigna (BPH, o de la ampliación de la próstata) al principio del estudio, y de investigaciones anuales recibidas para la condición durante un período medio de siete años. Los cuestionarios de la frecuencia de la comida fueron administrados para evaluar la ingestión dietética un año que seguía la inscripción.

En el final del ensayo, 876 casos de BPH habían sido identificados. Consumiendo una dieta de alto grado en grasas fue asociado a un aumento del 31 por ciento en riesgo de BPH cuando los cuyo consumo de grasa estaba en el un quinto superior de participantes fueron comparados con los temas en los quintos más bajo. La consumición de la carne roja por lo menos una vez por día aumentó el riesgo de BPH en el 38 por ciento comparado con los que lo consumieron menos de una vez por semana, con todo la proteína magra consumidora fue asociada a un efecto protector. La consumo de verduras también fue asociada a un efecto protector, con una reducción del riesgo del 32 por ciento evidenciada entre las que consumieron cuatro o más porciones de las verduras comparadas diariamente con las que divulgaron la consumición menos de una que servía por día. El alcohol de consumición en la moderación, definida como dos bebidas por día, confirió una reducción del 38 por ciento en riesgo. Asociaciones protectoras más débiles fueron encontradas con licopeno, cinc, y la vitamina suplemental D; sin embargo, los autores observan que su evaluación del uso del suplemento era incompleta.

“Es que la obesidad aumenta el riesgo de BPH,” el Dr. observado conocido Kristal, que es jefe asociado del programa de la prevención de cáncer en la división de ciencias de la salud pública en el centro de Hutchinson. “El modelo dietético que se asocia a obesidad entre hombres en los Estados Unidos es consumo de alto grado en grasas. Los resultados de este estudio muestran claramente un vínculo entre una dieta de alto grado en grasas y un riesgo creciente de BPH.”

“No sabemos realmente está trabajando pero está bastante claro que comiendo una alta cantidad de grasa – y de ella no aparece importar qué clase de grasa – los aumentos el riesgo de BPH,” él añadió.

La consumo de una dieta de alto grado en grasas aumenta la respuesta inflamatoria del cuerpo, así como las hormonas de circulación tales como estrógenos y andrógenos, que pueden afectar al tejido de la próstata, mientras que la mayor toma de la verdura y del alcohol se ha asociado a una reducción en obesidad, estrógenos, andrógenos y el estímulo comprensivo del sistema nervioso. “Es posible que estos efectos fisiológicos moderan ambos el crecimiento hormonal regulado de la próstata y aumentaron tono del liso-músculo que causen BPH,” los autores explican.

“Aunque los estudios confirmativos son necesarios, es posible que la modificación dietética podría ser útil para prevenir BPH y la gestión de los síntomas de BPH,” ellos concluye.

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Preocupación de la salud Punto culminante de Life Extension

Hiperplasia prostática benigna

El crecimiento de la glándula de próstata es regulado por las hormonas de sexo, incluyendo el estrógeno, la testosterona, y el dihydrotestosterone (DHT). En el cuerpo, la testosterona es metabolizada en DHT por la alfa-reductasa de la enzima 5. A menudo, como los hombres crecen más viejos, se produce más DHT. Drogas y alimentos que DHT más bajos inhibiendo la alfa-reductasa 5 se han mostrado para reducir el tamaño de la glándula de próstata y por lo tanto para reducir los síntomas de la hiperplasia prostática benigna (BPH).

Las hierbas y los alimentos son un elemento muy importante y generalmente inutilizado de la terapia de BPH. Algunas de las hierbas más eficaces que tratan BPH actúan a lo largo de caminos similares como medicamentos de venta con receta, que son mucho más fuertes, sin los efectos nocivos. Si usted está en el período vigilante-que espera de BPH, usted debe considerar reducir la progresión de su condición, y evitar los síntomas desagradables de un BPH más severo, usando terapia nutritiva y suplemental.

Los cambios específicos de la forma de vida pueden reducir los síntomas asociados a BPH. Si usted quiere reducir los síntomas asociados a BPH:

  • Coma las cantidades amplias de pescados frescos, de frutas, y de verduras. El alto contenido del mineral y de la vitamina (especialmente de vitaminas E y D) de estas comidas es esencial para la salud general y el metabolismo pero puede también reflejar positivamente en las células de la próstata.
  • Reduzca la tensión, ambas por intervalos el trabajo.
  • Ejercicio regularmente.
  • Guarde su peso dentro de límites normales.
  • No pierda de vista el número de épocas que usted orina durante la noche. Vea a su médico tan pronto como usted note un aumento en frecuencia.
  • Si su médico prescribe la medicación para tratar su BPH, siga sus direcciones exacto. Asegúrese de que su médico sepa sobre todos los extractos botánicos o suplementos alimenticios que usted está tomando.

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