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20 de marzo de 2007 Impresora Friendly
En este problema

Exclusiva de la actualización de Life Extension

Los americanos todavía no lo consiguen

Preocupación de la salud

Diabetes

Productos destacados

Benfotiamine mega

Life Extension Mix™

Life Extension

Noticias diarias de Life Extension

Exclusiva de la actualización de Life Extension

Los americanos todavía no lo consiguen

Un informe publicado en la aplicación de abril de 2007 el diario americano de la medicina preventiva concluyó que aunque las instrucciones dietéticas para los americanos hayan recomendado el consumir de dos o más porciones de fruta y tres o más porciones de verduras por día desde 1990, los americanos todavía no ha conseguido el mensaje referente a toma cada vez mayor de la fruta y verdura. Las dietas altas en fruta y verdura se asocian a un más poco arriesgado de la obesidad, de la enfermedad cardiovascular, de la diabetes y de algunos cánceres.

Para el estudio actual, Tiffany L Gary, el doctorado y los colegas en la escuela de Johns Hopkins de la salud pública analizaban datos a partir de 14.997 participantes adultos en la salud nacional y el examen de la nutrición examina (NHANES) a partir de 1988 a 1994, y 8.910 participantes a partir de 1999 a 2002 para determinar si los americanos habían aumentado su toma de la fruta y verdura. Encontraron que no sólo estaba allí ninguna mejora en el consumo de la fruta entre los dos puntos del tiempo examinados, pero había una pequeña disminución en la toma vegetal. Un cuarto de los temas divulgó la consumición de ninguna verdura sobre una base diaria, y el 62 por ciento no consumió ninguna fruta diaria. Mientras que el solamente 28% resolvieron las instrucciones del USDA para la fruta y el 32% para las verduras, menos el de 11% encontrado las instrucciones para ambos.

El “consumo bajo de la fruta y verdura sin la indicación de la mejora entre 1988 y 2002 así como las disparidades a través de étnico, renta del consumo, y los grupos educativos deben alarmar responsables de Sanidad y a profesionales públicos,” los autores escribe. “Con dos tercios de la población adulta de los E.E.U.U. gorda u obesa, las implicaciones de una dieta baja en frutas y verduras son extensas. Las nuevas estrategias, además de la campaña 5-A-Day, son necesarias ayudar a americanos a realizar cambios del comportamiento deseables para consumir una dieta sana que incluya una variedad de frutas y verduras.”

En un comentario en la misma aplicación el diario, Linda C Nebeling, doctorado, Doctor en Medicina, RD, del Instituto Nacional del Cáncer y de sus co-autores observados, “la mayoría de adultos de los E.E.U.U. continúa consumiendo más poco de cinco porciones de las frutas y verduras diarias. Los aumentos en la conciencia pública de la importancia de y de las recomendaciones para el consumo de la fruta y verdura deben todavía ser acompañados por la toma creciente, demostrando la necesidad de un esfuerzo revigorizado para promover el consumo de la fruta y verdura. El 19 de marzo de 2007 frutas y Veggies--Más Matters™ será lanzado. Este esfuerzo empleará la sociedad pública-privado fuerte comenzada en 1991 por el 5-A-Day para un mejor programa de salud.”

Preocupación de la salud

Diabetes

Una de las mejores defensas contra suave para moderar el tipo - la diabetes 2 y el hyperinsulinemia es dieta y ejercicio mejorados. Aunque la enfermedad tenga un componente genético, muchos estudios han mostrado que la dieta y el ejercicio pueden prevenirlo (el grupo de investigación del programa de la prevención de la diabetes 2002; Grupo de investigación del programa de la prevención de la diabetes 2003; Muniyappa R y otros 2003; Grupo de investigación del programa de la prevención de la diabetes 2000). Un estudio también mostró que mientras que algunas medicaciones retrasan el desarrollo de la diabetes, adietan y ejercitan el trabajo mejor. Apenas 30 minutos al día de actividad física moderada, juntado con un 5 a 10 por ciento de reducción en peso corporal, producen una reducción del 58 por ciento en la incidencia de la diabetes entre gente a riesgo (Sheard N-F 2003). La asociación americana de la diabetes recomienda un alto de la dieta en fibra y carbohidratos sin refinar y bajo en la grasa saturada (Sheard NF y otros 2004).

El alto en carbohidratos, dieta de la alto-planta-fibra (HCF) popularizada por James Anderson, Doctor en Medicina, tiene la ayuda y validación sustanciales en la literatura científica como la dieta de la opción en el tratamiento de la diabetes (Anderson JW y otros 2004; Hodge AM y otros 2004). La dieta de HCF es alta en granos de cereal, legumbres, y verduras de raíz y restringe el azúcar y el consumo de grasa simples. La aportación calórica consiste en los carbohidratos complejos del 50 a 55 por ciento, el 12 a 16 por ciento de proteína, y el menos de 30 por ciento de grasa, sobre todo no saturada. El contenido total de la fibra está entre 25 y 50 g diarios. La dieta de HCF produce muchos efectos metabólicos positivos, incluyendo el siguiente: hiperglucemia postmeal bajada e hipoglucemia retrasada; sensibilidad creciente del tejido a la insulina; niveles reducidos del colesterol y del triglicérido de la lipoproteína de baja densidad (LDL) y niveles de colesterol crecientes de la lipoproteína de alta densidad (HDL); y pérdida de peso progresiva.

http://www.lef.org/protocols/metabolic_health/diabetes_01.htm

Productos destacados

Benfotiamine mega

Uno de los efectos más perjudiciales del envejecimiento “normal” es metabolismo empeorado de la glucosa. El fracaso para controlar exceso de azúcar puede accionar una cascada de efectos sobre la salud enfermos en el cuerpo. Por ejemplo, los pacientes con el alto azúcar de sangre pueden sufrir la disfunción endotelial de la después-comida, inducida por una inundación de la glucosa, de las grasas, y de las proteínas anormales llamadas los productos finales avanzados del glycation que entran en la circulación sanguínea. Benfotiamine, una forma soluble en la grasa de la vitamina B1 (tiamina), metabolismo y actos sanos del azúcar de sangre de las ayudas a través de varios mecanismos para bloquear los caminos bioquímicos por los cuales el alto azúcar de sangre da rienda suelta a estrago en el cuerpo.

En un estudio publicado en el cuidado de la diabetes del diario, los científicos demostraron por primera vez que el benfotiamine (magnesio 1050 por día) redujo con eficacia la disfunción endotelial de sobremesa y la tensión oxidativa vistas normalmente en los pacientes con el alto azúcar de sangre que fueron alimentados una comida transformada por el calor con un alto contenido de los productos finales avanzados del glycation.

http://www.lef.org/newshop/items/item00925.html

Cápsulas de Life Extension Mix™

Las campañas del servicio público son gente encouraging para comer más frutas y verduras para mantener una forma de vida sana. A pesar de años de medios publicidad, el 85 por ciento de americanos ni siquiera está comiendo la recomendación mínima de cinco porciones de frutas y verduras por día. Los que divulgan la consumición de un cierto fall de la producción a menudo para consumir el amarillo y la púrpura colorearon las plantas que son componentes críticos de tal programa.

Life Extension Mix™ contiene 93 verdura única, fruta, y extractos herbarios junto con los aminoácidos de alta energía, las vitaminas, los minerales, y los antioxidantes especiales. La fórmula de la mezcla de Life Extension se fortifica con los extractos botánicos que ayudan a mantener las células sanas vía procesos fisiológicos a parte de los antioxidantes tradicionales. El consumo de estos tipos de plantas se está recomendando sobre la base de la investigación que emana de los centros médicos más prestigiosos del mundo.

http://www.lef.org/newshop/items/item00934.html

Noticias diarias de Life Extension

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Dayna Dye
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