Liquidación de la primavera de Life Extension

Actualización de Life Extension

22 de agosto de 2006 Impresora Friendly
En este problema
 

Exclusiva de la actualización de Life Extension

   

¿Supercentenarians-que es ellos?

 

Preocupación de la salud

   

Enfermedad de la arteria coronaria

 

Productos destacados

   

La homocisteina resiste

   

Pico ATP™ con GlycoCarn™

 

Revista de Life Extension, agosto de 2006

   

Jack LaLanne, “padrino de la aptitud” todavía que va fuerte en 91, por Dave Tuttle

Exclusiva de la actualización de Life Extension

¿Supercentenarians-que es ellos?

La vida a ser 100 no es tan rara como era.  Ahora es supercentenarians-individuos envejecidos 110 y más viejo--quién están haciendo títulos.  En la aplicación de agosto de 2006 el diario de la sociedad americana de la geriatría, Thomas T Perls, el Doctor en Medicina, los MPH del centro médico de la universidad de Boston y los colegas divulgan que vivieron las características de la salud de éstos de largo los individuos, y revelan que una porción asombrosamente sustancial todavía funcionaba independientemente a la hora del estudio.

Equipo del Dr. Perls el ' analizaban a 32 individuos entre las edades de 110 y 119 quién componen la mitad de los supercentenarians que viven en los Estados Unidos.  Veintisiete de los participantes era mujeres.  El participante de 119 años era la más vieja persona viva documentada del mundo a la hora de inscripción.

Cinco temas podían funcionar independientemente, 8 con ayuda mínima, y 6 con ayuda parcial.  Trece fueron clasificados como muy o totalmente dependiente.  Un cuarto de los temas tenía una historia del cáncer, todos los cuales fue curado.  Solamente un participante era diabético y uno tenía enfermedad de Parkinson.  La osteoporosis era más común, con el 44 por ciento sufriendo de la enfermedad, y la mayoría del grupo había experimentado cataratas.  Una característica predominante era la cercano-ausencia de enfermedad vascular.  Solamente dos participantes tenían una historia del ataque del corazón, y cuatro habían tenido movimientos.  Siete tomaban las drogas de antihypertensive.

Los autores observaron que el inicio de la disminución funcional y de la enfermedad relativa a la edad está retrasado entre centenarians, y presumieron que el mismo retraso se debe ampliar por lo menos a la edad de 100 para permitir a una persona alcanzar la situación supercentenarian.  “En virtud de su capacidad probable de retrasar o de escapar marcado enfermedades y debilidad relativa a la edad y su distribución probable de los rasgos que permiten tal supervivencia excepcional, supercentenarians es probable ser un recurso importante para descubrir ambiental, del comportamiento, y los factores genéticos que predisponen a la longevidad y a la susceptibilidad disminuida enfermedades vasculares y a las otras mortales asociadas al envejecimiento,” concluyen.

Preocupación de la salud

Enfermedad de la arteria coronaria

La ateroesclerosis es quizás la sola la mayoría de la enfermedad mortal en los Estados Unidos, con todo hay una buena ocasión que la mayoría de la gente, incluso ésas en de alto riesgo para la enfermedad cardíaca, no entiende realmente cómo se convierte. El hecho es, mucho antes cualquier síntoma es clínico evidente, ateroesclerosis comienza como malfuncionamiento de las células especializadas que alinean nuestras arterias. Las células endoteliales llamadas, son la llave a la ateroesclerosis, y la disfunción endotelial subyacente es la característica central de esta enfermedad temida.

El tratamiento de la ateroesclerosis depende de la etapa de la enfermedad. La enfermedad severa, en la cual una arteria tiene bloqueo significativo o la placa inestable deposita, puede requerir cuidados intensivos. En la mayoría de los casos, sin embargo, la enfermedad menos severa se trata con una combinación de cambios de la forma de vida (cambios dietéticos incluyendo) y de medicación. Los cambios dietéticos y de la forma de vida siguientes se han mostrado para reducirse, o aún para invertir, los efectos de la ateroesclerosis:

  • Reduzca las grasas saturadas dietéticas, el colesterol, y los ácidos transporte-grasos.
  • Aumente la toma de la fibra por lo menos al diario de 10 g.
  • Consuma por lo menos cinco porciones de frutas y verduras diariamente.
  • Asegure la toma adecuada del ácido fólico (400 al diario 1000 del magnesio) para reducir niveles de la homocisteina.
  • Para la gente obesa, un peso más bajo y actividad física del aumento para reducir los factores de riesgo para el síndrome metabólico y para ayudar a la presión arterial del control y para reducir carga de trabajo cardiaca.
  • Para la gente con la hipertensión, limite la toma del sodio y mantenga la toma adecuada del potasio, del calcio, y del magnesio.
  • Pare el fumar. Esto es esencial.

http://www.lef.org/protocols/heart_circulatory/coronary_artery_disease_atherosclerosis_01.htm

Productos destacados

La homocisteina resiste

Life Extension ha advertido a miembros sobre los peligros de la alta homocisteina y ha aconsejado de largo tomar la vitamina B6, el ácido fólico, y la vitamina B12 para ayudar a mantener arterias sanas.

Mientras que muchos doctores y laboratorios de la sangre consideran los niveles de la homocisteina de 5-15 micromoles por litro (mmol/L) sangre a ser “normal,” los datos epidemiológicos indican que los niveles sobre 6,3 mmol/L agudamente y progresivamente los problemas del corazón del aumento.   Un estudio encontró que cada aumento de 3 mmol/L en homocisteina causó un aumento del 35 por ciento en problemas del corazón.  Porque no hay llano “seguro” de la homocisteina, Life Extension recomienda el mantener de niveles tan bajos como sea posible, preferiblemente debajo de 7-8 Mmol/L.

http://www.lef.org/newshop/items/item00800.html

Pico ATP™ con GlycoCarn™

El endotelio es la barrera fina que separa sangre de circulación del interior del músculo liso de la arteria. Las células endoteliales sanas ayudan a mantener un sistema cardiovascular normal. Los hábitos de la forma de vida y la nutrición de envejecimiento, pobres pueden llevar a los problemas endoteliales.

la Propionyl-L-carnitina (PLC) desempeña un papel importante en la protección de la función y de la salud de células endoteliales. El PLC pasa a través de la membrana mitocondrial a la carnitina de la fuente directamente a los organelos de la producción de energía de todas las células. La carnitina es esencial para el transporte del ácido graso y la producción energética mitocondriales. Esto es importante porque las células endoteliales queman los ácidos grasos para el de 70 por ciento una su energía.

http://www.lef.org/newshop/items/item00881.html

Life Extension revista agosto de 2006

Jack LaLanne, “padrino de la aptitud” todavía que va fuerte en 91, por Dave Tuttle

Designado a menudo el “padrino de la aptitud,” Jack es no sólo uno de los gurúes originales del ejercicio y de la nutrición de América, pero también un hombre de negocios acertado, una celebridad, conferenciante, y un locutor de motivación. Él ha publicado los libros y hecho los vídeos en aptitud y la nutrición, aparecido en películas, y las canciones registradas. Ahora acercándose a su 92.o cumpleaños, este icono americano sigue siendo la imagen de la salud y del bienestar.

“Usted controla su vida,” él dice. “Mi papá murió en 50, pero sus genéticas no controlan su longevidad. Haga las cosas que están bajo su control. El hombre puede vivir para ser 150. Las enfermedades comunes como la diabetes se pueden controlar por dieta y ejercicio. Estancia lejos de las grasas animales y de las comidas procesadas. Lea cada etiqueta de la comida, y si usted no puede pronunciar los ingredientes, no la compre. La compra de comidas alimento-vacías es como poner el agua en el depósito de gasolina de su coche. Pero la buena comida en sí mismo no es bastante. Usted necesita una forma de vida sana también.”

http://www.lef.org/magazine/mag2006/aug2006_report_lalanne_01.htm

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Para una vida más larga,

Dayna Dye
Redactor, actualización de Life Extension
ddye@lifeextension.com
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www.lef.org

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