Liquidación de la primavera de Life Extension

Actualización de Life Extension

11 de abril de 2006 Impresora Friendly
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Exclusiva de la actualización de Life Extension

   

Correlativo de los niveles de la vitamina C con la oxidación gorda

 

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Obesidad

 

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Cápsulas de la vitamina C

   

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Exclusiva de la actualización de Life Extension

Correlativo de los niveles de la vitamina C con la oxidación gorda

Un estudio presentado el 3 de abril de 2006 en la conferencia experimental de la biología 2006 llevada a cabo en San Francisco encontró que el complemento con vitamina C mejoró la oxidación gorda en hombres y mujeres obesos. La oxidación gorda refiere a la capacidad del cuerpo de utilizar la grasa como fuente del combustible durante ejercicio así como resto. Los niveles de sangre escasos de vitamina C se han correlacionado con medidas de cintura crecientes y grasas de cuerpo.

Para el estudio de doble anonimato actual, los investigadores en la universidad de estado de Arizona colocaron a 20 hombres obesos y las mujeres en una dieta baja en grasa diseñaron dar lugar a dos libras aproximada por pérdida de la semana durante un período cuatrisemanal. La dieta proporcionó el 67 por ciento del subsidio diario recomendado los E.E.U.U. de la vitamina C. Un grupo de participantes era vitamina C administrada de 500 miligramos por día, mientras que el resto recibió un placebo.

Antes de comenzar el estudio, encontraron a los participantes con los niveles de sangre más bajos de vitamina C para tener mayor masa de las grasas de cuerpo y una capacidad reducida de oxidar la grasa comparada con los temas menos obesos. En el final del ensayo cuatrisemanal, ambos grupos perdieron la misma cantidad de peso, con todo la pérdida de las grasas de cuerpo era levemente mayor en el grupo que recibió vitamina C. Los niveles de sangre de vitamina C aumentaron en el 30 por ciento entre los que recibieron la vitamina y disminuyeron por el 27 por ciento en los participantes que recibieron el placebo. Los temas que no recibieron vitamina C experimentaron una reducción del 11 por ciento en su capacidad de oxidar la grasa comparada a su capacidad antes del estudio.

La vitamina C es esencial para la síntesis del cuerpo de la carnitina, que transporta las moléculas gordas al sitio de la oxidación gorda en las células. El acceso escaso a la grasa como fuente de energía puede llevar para cansarse y una acumulación de grasa en los tejidos.

Bonnie Beezhold, estudiante de tercer ciclo en la universidad de estado de Arizona que presentó los hallazgos del estudio, observada que la deficiencia de la vitamina C ahora afecta al 15 por ciento de adultos americanos, comparado al 3 a 5 por ciento hace un cuarto de siglo. Porque la vitamina C es destruida por la exposición a la luz, al oxígeno y al calor, la comida procesada puede ser responsable en la parte de esta disminución.

El equipo de investigación ahora está estudiando si la situación de la vitamina C está asociada a un aumento gradual en grasas de cuerpo en la gente que no está adietando.

Preocupación de la salud

Obesidad: Estrategias para luchar una epidemia de levantamiento

Cuando se trata de pérdida de peso, la fibra no ha recibido la atención que merece. El foco reciente en los carbohidratos ha llevado algunas personas a reducir su toma de frutas enteras y algunas verduras porque estas comidas contienen los carbohidratos. De esta manera, esos dieters se privan de las muchas ventajas de una fuente naturalmente fibra-rica de la comida. Según la asociación americana del corazón (AHA) y el Instituto Nacional del Cáncer (NCI), americanos debe consumir cerca de 30 g o más de fibra cada día. El consumo medio real, sin embargo, está entre 12 y 17 g (AHA 2005; NCI 2005).

Consumido antes de una comida, la fibra soluble tiene ventajas múltiples. Primero, está llenando y hace a gente comer menos porque él se sacia más pronto. Anecdóticamente, el LE ha recibido informes que algunas personas pueden cortar realmente el tamaño de sus comidas por la mitad consumiendo un vidrio de la mezcla soluble de la fibra antes de comer.

El polynicotinate del cromo (magnetocardiograma 600 diario por dos meses) dado modesto a adietar y a ejercitar a mujeres afroamericanas causó una pérdida significativa de gordo y el ahorrar del músculo comparó con el placebo (Crawford y otros 1999). Una fórmula incluyendo polynicotinate del cromo redujo apetito, inhibió síntesis gorda, y el peso corporal disminuido en 60 temas moderado obesos en un ensayo seleccionado al azar, de doble anonimato, placebo-controlado de ocho semanas (Preuss y otros 2004). Otro ensayo de doble anonimato, cuatrisemanal con una fórmula incluyendo el cromo aumentó el índice de pérdida de las grasas de cuerpo y ayudó a mantener la masa del músculo (Hoeger y otros 1998).

Aunque el cromo haya recibido la considerable medios atención, la literatura científica muestra que el magnesio tiene un papel más importante en metabolismo de carbohidrato de regulación. El magnesio está implicado en varias reacciones requeridas para las células a la absorción y metaboliza la glucosa. La deficiencia del magnesio causa la resistencia a la insulina y los niveles de azúcar de sangre elevados (Paolisso y otros 1990; Nadler y otros 1993; Nadler y otros 1995; Lefebvre y otros 1994).

http://www.lef.org/protocols/metabolic_health/obesity_01.htm

Productos destacados

Cápsulas de la vitamina C

Más vitamina C se contiene en las glándulas suprarrenales que cualquier otro órgano en el cuerpo y se requiere en niveles más altos durante épocas de la tensión. Las tensiones de la comprobación en el cuerpo tal como ingestión de metales pesados, del tabaquismo, de infecciones, de temperaturas extremas, y del uso crónico de ciertas medicaciones tales como aspirin también señalan la necesidad de la toma creciente de la vitamina C.

http://www.lef.org/newshop/items/item00081.html

Cápsulas del magnesio

Muchos americanos no obtienen cantidades adecuadas de magnesio en su magnesio diets.53 son tan baratos que todo el mundo debe considerar complementar por lo menos 500 magnesio del diario del magnesio. Este producto proporciona una de las concentraciones más altas de magnesio elemental por la cápsula disponible en el mercado.

http://www.lef.org/newshop/items/item00264.html

Life Extension

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Una vez al año, reducimos nuestros precios bajos diarios. Hasta el 31 de mayo de 2006, estamos descontando todos los análisis de sangre de modo que los miembros puedan obtener evaluaciones completas de la sangre en una parte del precio practicado por los laboratorios comerciales.

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Para una vida más larga,

Dayna Dye
Redactor, actualización de Life Extension
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 extensión 7716

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