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Actualización de Life Extension

18 de febrero de 2006 Impresora Friendly
En este problema
 

Exclusiva de la actualización de Life Extension

   

La adherencia de los hallazgos del estudio al régimen del suplemento mejora la protección contra riesgo de la fractura

 

Protocolo

   

Osteoporosis

 

Productos destacados

   

Restablecimiento del hueso

   

Biosil

 

Life Extension revista febrero de 2006

   

La soja reduce riesgo de la fractura en mujeres, por Marc Ellman, Doctor en Medicina

Exclusiva de la actualización de Life Extension

La adherencia de los hallazgos del estudio al régimen del suplemento mejora la protección contra riesgo de la fractura

Los resultados de un estudio divulgado en el 16 de febrero de 2006 New England Journal de la medicina encontraron una pequeña ventaja en la reducción del riesgo de la fractura de la cadera asociada a la suplementación del calcio y de la vitamina D para 36.282 mujeres posmenopáusicas alistadas en el ensayo de la iniciativa de la salud de las mujeres. Los participantes que recibieron el calcio y la vitamina D experimentaron una reducción del 12 por ciento en el riesgo de la fractura de la cadera comparado a los que recibieron un placebo. Sin embargo, aunque el 76 por ciento de los participantes todavía tomaba sus suplementos en el final del estudio de siete años, sólo el 59 por ciento tomaba la dosis recomendada. Cuando datos de las mujeres cuya adherencia a sus regímenes estaba debajo del 80 por ciento fue excluida del análisis, la reducción en riesgo de la fractura de la cadera entre ésos que llevaban el calcio y la vitamina D más que doblado un 29 por ciento más poco arriesgado que el grupo del placebo.

La dosificación de la vitamina D en este estudio era 400 unidades internacionales, una cantidad determinada para ser demasiado baja mantener los niveles óptimos del suero de la vitamina en la otra investigación. Además, la forma de calcio usada era el carbonato de calcio, que se vende como antiacido y no se sabe comúnmente para ser una de mejores formas absorbentes del mineral.

El estudio también encontró que los suplementos tenían un mayor efecto sobre más viejas mujeres que en los que eran recientemente menopáusicos. Los autores del estudio concluyen que “los hallazgos proporcionan pruebas de un efecto positivo del calcio de la vitamina D sobre salud del hueso en más viejas mujeres posmenopáusicas.”

El autor importante Rebecca Jackson, que es profesor adjunto de la medicina interna y de la medicina física en el centro médico de la universidad estatal de Ohio, comentó, “el valor de un estudio que este grande es que muestra, incluso si solamente en una pequeña escala, que la intervención puede ser eficaz bajar el riesgo de osteoporosis en el plazo de dos a tres años. Un médico no es necesario prescribir estos suplementos. Todo el esto significa que cualquier suplementación de esta clase es potencialmente beneficiosa, particularmente en mujeres durante 60 años. Eso es un hallazgo enorme.”

“Este todo señala realmente a la capacidad de mujeres en el riesgo más alto para que la osteoporosis tome sus propias decisiones informadas sobre suplementos que toman,” el Dr. Jackson añadió.

Protocolo

Osteoporosis

El calcio es el mineral que viene automáticamente importar al considerar el tratamiento de la osteoporosis. Sin embargo, aunque el hueso contenga una gran cantidad de calcio, otros minerales necesitan ser considerados como importante en el tratamiento y la prevención de la osteoporosis. Por ejemplo, otro minerales del rastro (minerales necesarios en las pequeñas cantidades para las tareas específicas--la activación de la enzima) incluiría generalmente el cinc, el magnesio, el boro, y el silicio.

Mucha gente en Norteamérica que consume una dieta media tiene deficiencia del magnesio, y magnesio es importante en estructura del hueso. La deficiencia del magnesio ocurre porque la mayoría del magnesio en nuestra dieta viene del magnesio contenido en la molécula de la clorofila encontrada principalmente en verduras frondosas verde oscuro--no algo que la mayoría de la gente come sobre una base diaria. La toma del magnesio debe ser sobre mitad la del calcio, magnesio aproximadamente 300-500 por día. Si no proporcionado en la dieta, entonces el magnesio debe ser complementado. Algunos investigadores ahora también están divulgando que la deficiencia del magnesio desempeña un papel significativo en el desarrollo de la osteoporosis (Dreosti 1995). Los estudios han mostrado que las mujeres con osteoporosis tienden a tener una toma más baja del magnesio que normal y niveles inferiores del magnesio en sus huesos. Las recomendaciones para que las mujeres posmenopáusicas aumenten la toma del calcio pueden llevar a un Ca desfavorable al ratio del magnesio a menos que la toma del magnesio se aumente por consiguiente; el ratio óptimo del Ca al magnesio se cree para ser 2: 1. Una deficiencia del magnesio puede también afectar a la producción de la forma biológicamente activa de la vitamina D, de tal modo fomenta promover osteoporosis. Una cierta investigación muestra que la suplementación del magnesio es eficaz en tratar osteoporosis. La suplementación del magnesio (superior a la corriente recomendó el subsidio diario) puede suprimir volumen de ventas del hueso en adultos jovenes y algunos investigadores especula que puede también ayudar a prevenir la osteoporosis relativa a la edad (Dimai y otros 1998).

http://www.lef.org/protocols/prtcl-085.shtml

Productos destacados

Restablecimiento del hueso

Un problema pasado por alto por la mayoría de los doctores es que la pérdida de densidad del hueso está asociada a deficiencias no apenas del calcio, solamente un anfitrión de otros alimentos incluyendo el magnesio y la vitamina D3. Para que el calcio prevenga pérdida del hueso, las cantidades adecuadas de la vitamina D3, el cinc, el manganeso y otros alimentos deben estar disponibles para poder incorporar calcio, magnesio, y el fósforo en la matriz del hueso. El otro tema que mucha gente no es consciente de es que muchas formas de calcio no absorben particularmente bien.

Para superar los impedimentos que impiden el envejecer de mujeres de alcanzar de la situación óptima del calcio, una fórmula mineral se ha diseñado que proporciona 1.200 miligramos elementales de una nueva forma altamente absorbible de calcio por dosis diaria, junto con los alimentos críticamente importantes necesarios para promover los huesos sanos.

http://www.lef.org/newshop/items/item00779.html

Biosil

La suplementación del silicio es útil para:

  • Huesos: Las ayudas del silicio mantienen densidad y fuerza del hueso facilitando el depósito del calcio y de otros minerales en tejido del hueso.
  • Juntas: El silicio es vital para el desarrollo del cartílago y la integridad de juntas y de ligamentos.
  • Salud cardiovascular: El silicio es esencial para la fuerza y la integridad de las arterias.
  • Clavos: Los clavos de las ayudas del silicio crecen más rápidamente y más difícilmente.
  • Pelo: El pelo de las ayudas del silicio crece más grueso y más fuerte.

http://www.lef.org/newshop/items/item00371.html

Life Extension revista febrero de 2006

En las noticias: La soja reduce riesgo de la fractura en mujeres, por Marc Ellman, Doctor en Medicina

El consumo regular de la soja reduce riesgo de la fractura de hueso en mujeres posmenopáusicas, según los hallazgos recientes publicados en los archivos de la medicina interna.

Los investigadores en la Facultad de Medicina de la universidad de Vanderbilt en Nashville y el instituto del cáncer de Shangai en Shangai, China, examinaron la relación entre el consumo de alimentos de la soja y la incidencia de la fractura en casi 25.000 mujeres posmenopáusicas como parte del estudio de la salud de las mujeres de Shangai. Las mujeres que consumieron la mayoría de la soja tenían un riesgo disminuido el aproximadamente 35% de fracturas comparadas a las mujeres que consumieron la menos soja. La ventaja era la más grande para las mujeres en el plazo de 10 años de menopausia, pues el alto consumo de alimentos de la soja en ese grupo fue relacionado con una reducción del aproximadamente 50% en riesgo de la fractura de hueso.

http://www.lef.org/magazine/mag2006/feb2006_itn_01.htm

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Dayna Dye
Redactor, actualización de Life Extension
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