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Actualización de Life Extension

28 de enero de 2006 Impresora Friendly
En este problema
 

Exclusiva de la actualización de Life Extension

   

El meta-análisis confirma la ventaja de la verdura/de la fruta en la prevención del movimiento

 

Protocolo

   

Movimiento

 

Productos destacados

   

Extracto certificado Biloba del Ginkgo

   

Mezcla de Life Extension

 

Life Extension revista enero de 2006

   

El plan visionario de Life Extension

Exclusiva de la actualización de Life Extension

El meta-análisis confirma la ventaja de la verdura/de la fruta en la prevención del movimiento

En caso de que cualquier persona necesite otra razón de peso para comer más frutas y verduras, los resultados de un meta-análisis publicado en la aplicación del 28 de enero de 2006 The Lancet mostraron que eso la consumo de más de cinco porciones por día reduce riesgo del movimiento por el 26 por ciento. El movimiento es la tercera causa de la muerte principal en la mayoría de países desarrollados, y la causa principal de la incapacidad.

Feng He, doctorado, de la Universidad de Londres de San Jorge y de colegas analizaba datos a partir de ocho estudios que examinaron la asociación de la toma de la verdura y de la fruta con el riesgo de movimiento. Los estudios combinados incluidos en el total de 257.531 hombres y mujeres entre quienes ocurrió 4.917 eventos del movimiento. Los cuestionarios de la frecuencia de la comida o las entrevistas dietéticas de la historia fueron terminados al principio de los estudios, y los temas fueron seguidos para un punto medio de 13 años.

El análisis encontró que eso la consumición de la fruta y verdura de tres a cinco porciones por día redujo el riesgo de movimiento por el 11 por ciento comparado a los individuos que consumieron más poco de 3 porciones. Los temas cuya toma era mayor de cinco porciones por día experimentaron una reducción relativa del 26%.

Los autores no podrían decir si algunos tipos específicos de verduras y de frutas son mejores que otros, sino observar que un aumento total en su consumo debe estar de ventaja para la protección del movimiento. La toma creciente del potasio, del folato, de la fibra y/o de los antioxidantes podía explicar las ventajas de verduras y de frutas reveladoras en este meta-análisis. Concluyen, “la toma media de la fruta y verdura en la mayoría de los países desarrollados es cerca de tres porciones por día, y las recomendaciones actuales animan cinco o más porciones por día. Nuestros resultados proporcionan el fuerte apoyo para estas recomendaciones. Si estas metas fueran alcanzadas, la morbosidad y la mortalidad del movimiento serían reducidas grandemente. Tales modificaciones de la dieta también reducirían la otra enfermedad cardiovascular y algunos cánceres.”

En un comentario de acompañamiento, Lynn M Steffen, de la universidad de la escuela de Minnesota de la salud pública, observó que el más poco de 25 por ciento de adultos en los E.E.U.U. consume cinco o más porciones de verduras y de fruta por día, y recomienda la puesta en práctica de las estrategias de la salud pública para alcanzar esta meta. En un gráfico incluido con el artículo, la toma baja de la fruta y verdura alineaba quinta como factor de riesgo modificable en su contribución a las muertes mundiales para el año-2000.

Protocolo

Movimiento

En años 60 la hipertensión fue identificada como factor de riesgo tratable para el movimiento, y la disminución en la incidencia de y la mortalidad de un movimiento comenzó cuando los doctores comenzaron a ejecutar terapias anti-hipertensas agresivas. En los años 70 aspirin era eficaz primero demostrado en la prevención de movimientos, aunque pocos doctores prescriben aspirin incluso hasta el día de hoy para reducir el riesgo de movimiento isquémico. El tabaquismo se ha probado concluyente como factor de riesgo importante para el movimiento, y el cese que fuma produce una reducción significativa del riesgo en el plazo de 2 años.

Los investigadores ahora creen que hay un número inmenso de mecanismos en el trabajo que estropea neurona y muerte que sigue un movimiento. Cada uno de estos mecanismos representa una ruta potencial para la intervención, así como la prevención. Dado la naturaleza multidimensional de lesión isquémica de la neurona, los expertos del movimiento predicen que no hay droga proteger totalmente el cerebro durante un movimiento. Más probablemente, una combinación de agentes será necesaria para el potencial completo de la recuperación.

La mayoría de los movimientos culminan en un área de base de la muerte celular (infarto) en la cual el flujo de sangre se reduzca tan drástico que las células no pueden recuperar generalmente. Este umbral parece ocurrir cuando el flujo de sangre cerebral es el 20% de normal o menos. Las neuronas mueren en última instancia como resultado de las acciones de las proteasas calcio-activadas (enzimas que digieren las proteínas de la célula), de las lipasas (enzimas que digieren las membranas celulares), y de los radicales libres formados como resultado de la cascada isquémica.

Si usted sabe un movimiento isquémico está ocurriendo, una gran cantidad de vitaminas y de hierbas antioxidantes tales como biloba del ginkgo estarían de ventaja. El magnesio en una dosis oral del magnesio 1500 es un alimento seguro para aliviar un espasmo arterial, un problema común en movimientos trombóticos. Si usted toma los alimentos antioxidantes de alta energía por lo menos 3 por un día, sus ocasiones completamente de la recuperación de un movimiento isquémico pueden ser mejoradas perceptiblemente.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-102.shtml

Productos destacados

Extracto certificado Biloba del Ginkgo

Por casi 2800 años los chinos han utilizado los extractos del árbol del biloba del Ginkgo para tratar una variedad de condiciones para mantener la función normal sana del cerebro, cardiovascular, sangre y los vasos sanguíneos, circulatorios, y los procesos metabólicos.

El Ginkgo puede:

  • Ayude a mantener la circulación normal
  • Ayude a mantener la función normal y el tono de los vasos sanguíneos
  • Mantenga el metabolismo del oxígeno y de la glucosa en el cerebro
  • Prevenga la salida capilar de la fragilidad y de la sangre en tejido circundante
  • Ayude a la función normal de los factores que mantienen un flujo de sangre normal
  • Mantenga la coagulación normal de la sangre
  • Reduzca el daño tisular causado por el flujo de sangre bajo
  • Edema inducido por radiación del cerebro del control de la ayuda de mayo in vitro
  • Ayude lento al proceso del envejecimiento en el cerebro

http://www.lef.org/newshop/items/item00778.html

Mezcla de Life Extension

Las campañas del servicio público son gente encouraging para comer más frutas y verduras para mantener una forma de vida sana. A pesar de años de medios publicidad, el 85 por ciento de americanos ni siquiera está comiendo la recomendación mínima de cinco porciones de frutas y verduras por día. Los que divulgan la consumición de un cierto fall de la producción a menudo para consumir el amarillo y la púrpura colorearon las plantas que son componentes críticos de tal programa.

Life Extension Mix™ contiene 93 verdura única, fruta, y extractos herbarios junto con los aminoácidos de alta energía, las vitaminas, los minerales, y los antioxidantes especiales. La fórmula de la mezcla de Life Extension se fortifica con los extractos botánicos que ayudan a mantener las células sanas vía procesos fisiológicos a parte de los antioxidantes tradicionales. El consumo de estos tipos de plantas se está recomendando sobre la base de la investigación que emana de los centros médicos más prestigiosos del mundo.

http://www.lef.org/newshop/items/item00835.html

Life Extension revista enero de 2006

El plan visionario de Life Extension

El envejecimiento es el proceso por el cual morimos. A menos que muramos en la juventud, estamos conforme a los estragos del envejecimiento, que agota nuestra fuerza, flexibilidad, capacidades cognoscitivas, valor sexual, coordinación, y capacidad de luchar apagado enfermedades de asesino. Incluso si manejamos evitar enfermedad cardíaca, el movimiento, el cáncer, y otros asesinos, nos programan perder nuestra salud, vitalidad, y vida debido a la destrucción física progresiva causada envejeciendo. En fin, crecemos viejos, sufrimos, y morimos.

El plan de Life Extension para conquistar focos del envejecimiento en el estudio de modelos experimentales de la extensión de la vida útil. Puesto que el envejecimiento nos hace morir, la mejor medida de envejecimiento es cuánto tiempo vivimos. En los 75 años pasados, los científicos han encontrado que pueden extender la vida de una variedad de maneras. En Life Extension, nuestro interés primario está en los métodos que extienden la vida máxima en mamíferos.

http://www.lef.org/magazine/mag2006/jan2006_cover_lef_01.htm

Si usted tiene preguntas o los comentarios referentes a estas aplicaciones del problema o del pasado Life Extension se ponen al día, envíelas a ddye@lifeextension.com o llame 954 202 7716.

Para una vida más larga,

Dayna Dye
Redactor, actualización de Life Extension
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 extensión 7716

Firme para arriba para la actualización de Life Extension en http://mycart.lef.org/subscribe.asp

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