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Actualización de Life Extension

24 de enero de 2006 Impresora Friendly
En este problema
 

Exclusiva de la actualización de Life Extension

   

El estudio longitudinal encuentra dietas sanas asociadas perceptiblemente a menos muertes durante período de diez años

 

Protocolo

   

Prevención

 

Productos destacados

   

La dieta mediterránea de Miami, por Michael D. Ozner, Doctor en Medicina

   

Tocoferol gamma de E con las cápsulas de Lignans del sésamo

 

Life Extension

   

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Exclusiva de la actualización de Life Extension

El estudio longitudinal encuentra dietas sanas asociadas perceptiblemente a menos muertes durante período de diez años

Los hallazgos de un estudio publicaron en línea el 18 de enero de 2006 en el diario europeo de la nutrición clínica mostraron que los individuos cuyas dietas anotaron más arriba en una de tres cuentas dietéticas de la calidad experimentaron menos mortalidad de todas las causas durante un período de diez años.

Los investigadores en los Países Bajos evaluaron las dietas de 2.068 hombres y de 1.049 mujeres entre las edades de 70 y 90 alistados en el envejecimiento sano: Un estudio longitudinal en Europa (SANA). La cuenta mediterránea de la dieta (MDS), que mide adherencia a un tipo mediterráneo griego tradicional dieta, el índice mediterráneo de la suficiencia (el AMI), que evalúa cómo una dieta refleja de cerca la dieta mediterránea de la referencia italiana, y el indicador de la dieta sana (HDI), sobre la base de las instrucciones del WHO para la prevención de la enfermedad, fue utilizada en el estudio actual. Las historias dietéticas fueron obtenidas por los dietético que preguntaron a los participantes referentes a su consumo de alimentos durante el mes anterior. Siguieron a los participantes por diez años, durante los cuales había 1.382 muertes.

Los investigadores encontraron que entre los participantes cuyas cuentas eran mayores que el punto medio en dietas unas de los tenía menos mortalidad de cualquier causa. Una cuenta mediterránea más alta de la dieta fue asociada un 18 por ciento a más poco arriesgado de la muerte durante el período del estudio que lo experimentada por ésos con una cuenta más baja, mientras que un índice mediterráneo más alto de la suficiencia fue asociado un 17 por ciento a más poco arriesgado, y un indicador más alto de la dieta sana con un 11 por ciento más poco arriesgado.

Los sistemas de calificación dietéticos proporcionan los puntos para el mayor consumo de legumbres, los cereales, las verduras y las frutas, y menos consumo de grasa saturada, entre otros componentes. El análisis de solos componentes nutritivos mostró las reducciones asociadas del riesgo de la mortalidad similares a las de las cuentas de la dieta total para alguno, pero no todos los componentes. El examen del impacto de solos alimentos en mortalidad y/o enfermedad no puede detectar la interrelación de componentes dietéticos, que hace el estudio actual y otros que evalúa modelos dietéticos del interés a ésos que desean vivir más de largo.

Protocolo

Prevención

La premisa de tomar medidas para mantener salud y vigor jóvenes se basa en hallazgos de los estudios científicos par-revisados que identifican los factores específicos que nos hacen desarrollar enfermedad degenerativa. Estos estudios sugieren que el consumo de ciertas comidas, extractos de la comida, hormonas, o drogas ayude a prevenir las enfermedades comunes que se asocian al envejecimiento normal.

Uno de obligar divulga que los suplementos de alta energía prolongan vida útil en seres humanos estaban por Losonczy y otros en la aplicación de agosto de 1996 el diario americano de la nutrición clínica. Este estudio implicó a 11.178 personas mayores, que participaron en un ensayo para establecer los efectos de los suplementos de la vitamina sobre mortalidad. El estudio mostró que el uso de la vitamina E redujo el riesgo de muerte de todas las causas por el 34%. Los efectos eran los más fuertes para la enfermedad de la arteria coronaria, donde la vitamina E dio lugar a una reducción del 63% en muerte de ataque del corazón. Además, el uso de la vitamina E dio lugar a una reducción del 59% en mortalidad del cáncer. Cuando los efectos de las vitaminas C y E fueron combinados, la mortalidad total fue reducida por el 42% (comparado hasta el 34% para la vitamina E solamente) (Losonczy y otros 1996). Estos resultados proporcionaron pruebas significativas sobre el valor de la suplementación de la vitamina, con todo los medios no pudieron divulgar sobre ellos. Qué hizo este estudio tan creíble era ése:

  • Comparó a la gente que llevó las vitaminas múltiples del “uno-uno-día” de la bajo-potencia las que tomaron las vitaminas C de la alto-potencia y los suplementos de E.
  • ¡Duró 9 años! La mayoría de los estudios que intentan evaluar las ventajas de la suplementación de la vitamina son por plazos más cortos. ¡Debe ser observado, sin embargo, que el estudio de la salud de las enfermeras famosas de Harvard encontró que la vitamina E redujo mortalidad de la enfermedad de la arteria coronaria por más el de 40% después de solamente 2 años!
  • Incluyó a 11.178 personas, grupo más grande que los estudios más anteriores.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-131.shtml

Productos destacados

La dieta mediterránea de Miami, por Michael D. Ozner, Doctor en Medicina

La dieta mediterránea ha estado alrededor para los millares de años. Es seguro y demostrado clínico reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y de cáncer. Por otra parte, la cocina mediterránea es deliciosa y los ingredientes necesarios para preparar las recetas se pueden encontrar en cualquier colmado. ¿No está esto el tipo de dieta que usted quiera para sí mismo y de su familia?

“Este libro proveerán de usted el conocimiento y la motivación que usted necesita tomar la carga de su salud cardiovascular. La prevención agresiva debe ser su batalla-grito, y esperanzadamente usted vivirá una vida larga, feliz, corazón-sana.” - Michael D. Ozner, Doctor en Medicina

Tocoferol gamma de E con las cápsulas de Lignans del sésamo

El propósito primario del complemento con la vitamina E es suprimir radicales libres dañinos. Los estudios científicos han identificado la forma del gamma-tocoferol de la vitamina E como siendo críticos a la salud humana.

La investigación muestra que los lignans del sésamo aumentan niveles del gamma-tocoferol en el cuerpo mientras que reducen daño del radical libre. En respuesta a estos hallazgos, Life Extension ha reformulado el suplemento popular del tocoferol de la gamma E para substituir tocotrienols por los lignans del sésamo.

http://www.lef.org/newshop/items/item00759.html

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http://www.lef.org/supersale

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Para una vida más larga,

Dayna Dye
Redactor, actualización de Life Extension
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 extensión 7716

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