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Actualización de Life Extension

14 de junio de 2005 Impresora Friendly
En este problema

Exclusiva de la actualización de Life Extension:

La deficiencia del magnesio aumenta el riesgo de elevación de CRP

Protocolo:

Inflamación

Productos ofrecidos:

   

Cápsulas del magnesio

Análisis de sangre de CRP

Life Extension

¡No es demasiado atrasado! Regístrese en sitio en la conferencia nacional sobre el cáncer de próstata 2005

Exclusiva de la actualización de Life Extension

La deficiencia del magnesio aumenta el riesgo de elevación de CRP

Un estudio publicado en la aplicación de junio de 2005 el diario de la universidad americana de la nutrición (http://www.jacn.org/) encontró que la mayoría de un muestreo de americanos no consumió el magnesio adecuado, y que los niveles dietéticos deficientes del mineral están correlacionados con una elevación de la proteína C-reactiva (CRP), de un marcador de la inflamación y del riesgo de la enfermedad cardiovascular.

Los investigadores de la universidad de Carolina del Sur médica en Charleston analizaban a 5.021 participantes en la encuesta sobre 1999-2000 (NHANES 99-00) el examen nacional de la salud y de la nutrición, que fue conducida por el centro nacional para que las estadísticas de salud recojan la información referente la salud y a la dieta de hombres y de mujeres americanos. La información dietética fue obtenida con entrevistas sujetas y los niveles de CRP fueron medidos como parte de NHANES 99-00 físico y examen del laboratorio.

La toma diaria de la media del magnesio entre los temas incluidos en el estudio actual era 328 miligramos. El sesenta y ocho por ciento consumió menos que el subsidio diario recomendado (RDA) del mineral (410 miligramos para los hombres y 360 miligramos para las mujeres envejecidas 14 a 18, 400 miligramos para los hombres y 310 miligramos para las mujeres envejecidas 19-30, y 420 miligramos para los hombres y 320 miligramos para las mujeres envejecidas 31 y más viejo). Cuando analizaban a los 3.799 participantes que no tomaban suplementos con magnesio, el 78,5 por ciento fue encontrado para tener una toma que era menos que el RDA.

los niveles C-reactivos de la proteína fueron elevados (mayor o igual 3,0 miligramos por litro) en el 35,5 por ciento de los participantes. Las que consumieron menos que el RDA del magnesio eran 1,48 a 1,75 veces más probablemente de tener un nivel elevado de CRP que los que consumieron el RDA o mayor. Los participantes que no utilizaron suplementos con magnesio experimentaron un mayor riesgo de elevar CRP cuando los niveles del magnesio eran deficientes que lo experimentada por la población entera del estudio. Índice de masa corporal creciente y magnesio deficiente más que doblado el riesgo de elevar CRP en hombres y mujeres sobre la edad de 40 comparados a los cuya toma del magnesio era por lo menos el subsidio diario recomendado.

Los autores observan que la toma del magnesio incluso debajo del RDA elevó levemente CRP. Especulan que la tensión oxidativa creciente o la disfunción endotelial podría ser el mecanismo en el cual el magnesio inadecuado aumenta el riesgo de elevar CRP. La “corrección de la toma baja del magnesio (debajo del RDA) con más énfasis en las instrucciones dietéticas de AHA y/o con la suplementación del magnesio puede proporcionar medios importantes de reducir niveles de CRP y riesgo quizás cardiovascular,” escriben.

Protocolo

Inflamación (crónica)

New England Journal de la medicina publicó varios estudios en la demostración del año-2000 que los indicadores de la sangre de la inflamación son factores proféticos fuertes para determinar quién sufrirá un ataque del corazón (Lindahl y otros 2000; Packard y otros 2000; Rader 2000). La aplicación de enero de 2001 la revista de Life Extension describió estos estudios y explicó cómo los individuos podrían protegerse contra estos marcadores inflamatorios (tales como proteína, homocisteina, y fibrinógeno C-reactivos).

Un consenso cada vez mayor entre científicos es que los desordenes comunes tales como ateroesclerosis, cáncer de colon, y enfermedad de Alzheimer toda son causados en parte por un síndrome inflamatorio crónico.

El Life Extension Foundation aconsejó hace tiempo a miembros tener un análisis de sangre C-reactivo anual de la proteína para detectar la inflamación sistémica que podría aumentar el riesgo de ataque del corazón, de movimiento, de cáncer y de un anfitrión de enfermedades relativas a la edad. De hecho, el 28 de enero de 2003, la asociación del corazón y los centros americanos para el control de enfermedades y la prevención (CDC) endosaron en común la prueba C-reactiva de la proteína para defender para que la inflamación de la coronario-arteria identifique ésos en riesgo de ataque del corazón.

Los que están en buena salud relativa, pero han elevado la proteína C-reactiva, pueden intentar bajarla usando una variedad de modificaciones, de suplementos y/o de drogas de la dieta. Los suplementos tales como vitamina E, aceite de la borraja, aceite de pescado, DHEA, vitamina K y extracto de la hoja de la ortiga pueden bajar la proteína C-reactiva. Las dietas bajas en ácido araquidónico, los ácidos grasos omega-6, las grasas saturadas, comida alto-glycemic y comida quemada pueden suprimir factores inflamatorios en el cuerpo.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-146.shtml

Productos destacados

Cápsulas del magnesio

Muchos americanos no obtienen cantidades adecuadas de magnesio en sus dietas.   El magnesio es tan barato que todo el mundo debe considerar complementar por lo menos 500 magnesio del diario del magnesio. Este producto proporciona una de las concentraciones más altas de magnesio elemental por la cápsula disponible en el mercado.

http://www.lef.org/newshop/items/item00264.html

análisis de sangre C-reactivo de la proteína

Esta prueba se utiliza para evaluar riesgo de enfermedad vascular cardiovascular y periférica.

http://www.lef.org/newshop/items/itemLC120766.html

¡No es demasiado atrasado!

Regístrese en sitio en la conferencia nacional sobre el cáncer de próstata 2005 celebrado en el hotel de Omni Shoreham, Washington, DC, 16-19 de junio de 2005.

¿Quién debe asistir?

  • Enfermos de cáncer y supervivientes de la próstata 
  • Cónyuges, socios y miembros de la familia (especialmente hijos) 
  • Profesionales médicos que desean de aprender más sobre cáncer de próstata

http://prostate-cancer.org/aboutus/events/conf2005DC_info.html

¿Preguntas? ¿Comentarios? Envíelos a ddye@lifeextension.com o llame 954 202 7716.

Para una vida más larga,

Dayna Dye
Redactor, actualización de Life Extension
ddye@lifeextension.com
LifeExtension.com
Bulevar comercial del oeste 1100
Fort Lauderdale FL 33309
954 766 8433 extensión 7716

Firme para arriba para la actualización de Life Extension en http://mycart.lef.org/subscribe.asp

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