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Actualización de Life Extension

23 de agosto de 2004 Impresora Friendly
En este problema

Exclusiva de la actualización de Life Extension:

La creatina puede ser útil para la gente con síndrome crónico del cansancio

Protocolo:

Síndrome crónico del cansancio

Productos ofrecidos:

Cápsulas de la creatina

CoQ10 estupendo con Tocotrienols

Exclusiva de la actualización de Life Extension

La creatina puede ser útil para la gente con síndrome crónico del cansancio
En el primer estudio humano de su clase, publicado en la aplicación de junio de 2004 el diario de la fisiología aplicada, los investigadores de Temple University en Philadelphia establecieron una asociación entre la creatina y aumentaron energía metabólica. El descubrimiento puede ser de uso en la exploración de la base física del síndrome crónico del cansancio (CFS), de una condición que implica cansancio físico y mental extremo.

Ocho hombres y ocho mujeres recibieron la creatina o un placebo cuatro veces por el día por un período de cinco días antes de realizar una sesión breve y/o exhaustiva del ejercicio. La fosfocreatina del músculo esquelético, la creatina libre, la fosfocreatina al ratio de la creatina, el difosfato de adenosina y el pH fueron medidos en el final de las sesiones, y las tarifas del resynthesis de la fosfocreatina durante la recuperación eran resueltas. Autor importante y profesor adjunto de la terapia profesional en Temple University, Sinclair Smith, ScD, comentado respecto a los resultados: “Encontramos que la creatina afecta a las mitocondrias - las partes de las células que producen la energía para el funcionamiento todo biológico - en temas humanos normales. Ahora que hemos establecido estas pruebas de la línea de fondo, estamos mirando el vínculo entre la creatina y la producción energética en pacientes del CFS. Muchos médicos todavía no creen que existe el CFS, haciéndolo importante investigar diferencias fisiológicas posibles y determinar si podemos afectar la función metabólica en pacientes del CFS.”

El Dr. Smith añadió, “además de mejorar la función metabólica del músculo, estudios recientes muestra que la suplementación de la creatina puede mejorar la función de sistema nerviosa también. Dado que el cansancio cognoscitivo es un síntoma frecuente del CFS, pensamos que la creatina puede aumentar el músculo y la situación metabólica de los nervios en gente con el CFS.”

Protocolo

Síndrome crónico del cansancio
El síndrome crónico del cansancio (CFS) se define como cansancio debilitante con los síntomas asociados que duran por lo menos 6 meses. El CFS afecta sobre todo a edades de las mujeres 25-45. En los Estados Unidos solamente, tanto como 800.000 personas puede ser afectado por el CFS. Aunque no haya tratamientos aprobados por la FDA para el CFS, con la gestión y el tratamiento de síntomas, el pronóstico para los pacientes es generalmente bueno.

Aunque los centros para el control de enfermedades (CDC) reconocieron oficialmente el CFS en 1988, sigue siendo un problema polémico. Algunos médicos creen la enfermedad para ser psicosomática, aunque otros sigan siendo de mente abierta. Afortunadamente, determinan a la mayoría de los médicos para ayudar a sus pacientes que experimenten los síntomas debilitantes de esta enfermedad.

Un acercamiento completo al CFS dirigiría varios ámbitos fundamentales basados en los resultados de los pruebas de laboratorio, incluyendo:

  • Ayuda inmune (antivirus): ginseng, echinacea, ácidos grasos esenciales
  • Suplementos implicados en metabolismo energético: coQ10, NADH, L-carnitina, y magnesio
  • Ayuda suprarrenal: DHEA, regaliz, y sodio
  • Tensión: glutamina y Adapton
  • Hormonas y neurotransmisores del cerebro: tirosina
  • Metabolismo de la homocisteina: B6, B12, ácido fólico, y lo mismo
  • Antioxidantes: glutatión, N-acetilo-cisteína, y ácido alfa-lipoico
  • Cansancio: ginseng y maté
  • Ayuda digestiva: enzimas digestivas

La coenzima Q10 se ha prescrito de largo para los pacientes del CFS. CoQ10 es un antioxidante potente que ayuda en reacciones metabólicas incluyendo el proceso de formar ATP (trifosfato de adenosina), la molécula que el cuerpo utiliza para la energía. Virtualmente cada célula en el cuerpo contiene coQ10. Se concentra en las mitocondrias, el área de las células donde se produce la energía.

En la 37.a reunión anual de la universidad americana de la nutrición, el instituto del sudeste de la investigación biomédica en 1996, W. Judy presentó un estudio de 20 pacientes femeninos con el CFS que requirió el reposo en cama que seguía ejercicio suave y 20 controles sanos: los 80% de los pacientes del CFS fueron encontrados para ser deficientes en coQ10, que más futuro disminuido después de ejercicio suave o a lo largo de actividad diurna normal. Después de 3 meses de la suplementación CoQ10 (100 mg/día), la tolerancia del ejercicio (400 kilogramo-metros de trabajo) de los pacientes del CFS más que doblado. Todos los pacientes habían mejorado: el 90% tenían la reducción y/o desaparición de síntomas clínicos, y el 85% habían disminuido el cansancio del postexercise (Judy 1996).

http://www.lef.org/protocols/prtcl-033.shtml

Productos destacados

Cápsulas de la creatina

La creatina es un aminoácido sin proteínas encontrado en el tejido humano que se sintetiza de los aminoácidos L-arginina, glicocola, y L-metionina. La creatina sintetizada se metaboliza en phophocreatine, una forma de almacenamiento importante usada por el cerebro, corazón y el músculo esquelético.

El monohidrato de la creatina es un substrato de alta energía que ayuda a la contracción del músculo, incluyendo el músculo cardíaco. El trifosfato de adenosina o el ATP es el compuesto esencial de la energía del cuerpo, aumentando niveles de energía. La creatina ayuda a mantener niveles más altos de ATP, que, absorbiendo los iones hidrogenados lanzados en los músculos durante ejercicio, maximiza funcionamiento físico y reduce cansancio del ejercicio. El monohidrato de la creatina ha llegado a ser popular entre los atletas, pero puede también ser beneficioso para la gente que es alimenticio deficiente, tiene condiciones asociadas a energía celular baja, y ésas referidas a la integridad muscular de su corazón.

Micronizado (analizado en partículas minúsculas) para la absorción fácil, estas cápsulas de la creatina suministran el magnesio 500 del monohidrato de la creatina.

http://www.lef.org/newshop/items/item00609.html

CoQ10 estupendo con Tocotrienols

CoQ10 es un componente esencial del ciclo respiratorio de la célula que ocurre en las mitocondrias y genera el ATP, la moneda de la energía de la célula.

CoQ10 oral administrado va directamente a las mitocondrias donde trabaja para regular la oxidación de grasas y de azúcares en la función importante de la energía-uno puesto que la producción natural de coQ10 disminuye con edad de avance. Cuando el cuerpo tiene una cantidad amplia de coQ10 las mitocondrias pueden trabajar lo más eficientemente posible en el cuerpo entero, en células por todas partes, incluyendo el área lo más denso posible poblada, el corazón.

http://www.lef.org/newshop/items/item00667.html

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Para una vida más larga,

Dayna Dye
Redactor, actualización de Life Extension
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