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Actualización de Life Extension

24 de mayo de 2004
En este problema

Exclusiva de la actualización de Life Extension:

El ejercicio más suplementos alimenticios impulsa el óxido nítrico para proteger contra enfermedad cardiovascular

Protocolo:

Ateroesclerosis

Productos ofrecidos:

Cápsulas de la L-arginina

Softgels gammas del tocoferol de E

Exclusiva de la actualización de Life Extension

El ejercicio más suplementos alimenticios impulsa el óxido nítrico para proteger contra enfermedad cardiovascular
Un estudio conducido en la Universidad de California Los Ángeles por el premio Nobel Louis J Ignarro y colegas ha encontrado que los antioxidantes, la L-arginina y el ejercicio reducen el riesgo de ateroesclerosis en los ratones criados para tener niveles de colesterol elevados.

En el estudio, publicado la semana del 24 de mayo de 2004 en la edición en línea de los procedimientos de la National Academy of Sciences (www.pnas.org), los investigadores administraron una dieta rica en colesterol, la misma dieta con las vitaminas C y E, o la dieta con las vitaminas más la L-arginina del aminoácido, a los ratones hipercolesterolémicos por dieciocho semanas. Después de dos semanas en sus diversos regímenes dietéticos, algunos de los ratones en cada grupo fueron puestos en un régimen moderado del ejercicio.

Todos los ratones que ejercitaron experimentaron una disminución en peso y colesterol total compararon a los ratones que no ejercitaron ni recibieron suplementos. Mientras que los ratones que ejercitaron y no recibieron suplementos experimentaron una reducción del 35 por ciento en lesiones ateroscleróticas, ésos no ejercitaron sino recibieron suplementos experimentaron una reducción del 40 por ciento. El Dr. Ignarro comentó, “esto es interesante, porque muestra que los suplementos trabajan bien incluso en ausencia de ejercicio.”

En el ejercicio de los ratones que recibieron los antioxidantes combinaron con la arginina, el efecto fue magnificado, y los animales experimentaron una regresión significativa de sus lesiones ateroscleróticas comparadas a los otros grupos. Los investigadores atribuyen esto al óxido nítrico creciente producido por ejercicio y la arginina. El óxido nítrico baja la presión arterial, previene la coagulación y la inflamación excesivas asociadas a enfermedad de la arteria coronaria, y los protege contra ataque y movimiento del corazón.

Quitando los oxidantes de la sangre, las vitaminas C y E estabilizan el óxido nítrico, que permite que suba a niveles más altos, produciendo mayores ventajas. “No era apenas ejercicio, era ejercicio combinado con dos suplementos dietéticos comunes,” el Dr. Ignarro indicó. “Éste es el primer estudio que muestra que si usted ejercita además de tomar suplementos dietéticos usted tiene una producción marcado aumentada de óxido nítrico--en ciencia, tenemos gusto de llamarla un efecto sinérgico.”

El Dr. Ignarro recomienda ejercicio moderado y una dieta baja en grasa aumentada con suplementos dietéticos. “Acabo de decir lo hago. Trabaja en ratones, trabajará en seres humanos,” él dijo.

Protocolo

Ateroesclerosis
La ateroesclerosis es un factor en varias condiciones incluyendo la enfermedad cardíaca coronaria (CHD), el infarto del miocardio (MI), la angina de pecho, la enfermedad vascular cerebral (CVD), el movimiento trombótico, los ataques isquémicos transitorios (TIAs), la fuente de sangre escasa para bajar los miembros y los pies (claudication), el daño del órgano, y las complicaciones vasculares de la diabetes (NIH 2003).

Porque los síntomas pueden ser pocos o menor en los primeros tiempos, la ateroesclerosis se refiere como “el asesino silencioso” porque puede progresar desapercibido por años, particularmente en los individuos que están en de alto riesgo para la enfermedad cardíaca.

La presión arterial elevada se asocia a muchos factores (obesidad, falta de ejercicio, azúcar de sangre creciente, y niveles de colesterol), pero la tensión arterial alta puede también ser una indicación de la ateroesclerosis. Los aumentos en la presión arterial ocurren generalmente gradualmente, concurrente con las muestras de avanzar enfermedad aterosclerótica. Un estudio de 18.682 varones americanos sanos (edad 40-84 años; continuación de 11,7 años) confirmados que las lecturas de presión arterial de 140/90 o más altos eran un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular (movimiento incluyendo y muerte cardiovascular). La hipertensión es un factor de riesgo cardiovascular importante y la frontera, hipertensión aislada, sistólica merece la especial atención como factor de riesgo cardiaco. La hipertensión sistólica tiene mayor significación pronóstica que la hipertensión diastólica. Ahora se reconoce que el tratamiento eficaz de la hipertensión sistólica reduce proporcional el riesgo cardiaco (O'Donnell y otros 1997; Izzo 2000).

Exacto qué ateroesclerosis de las causas no se sabe, solamente varias teorías se han propuesto. Los científicos piensan que la ateroesclerosis comienza con daño al endotelio (la capa interna de una arteria). Las causas posibles del daño a la pared arterial son reacciones libre-radicales; niveles elevados de colesterol de suero oxidado, triglicéridos, fibrinógeno, homocisteina, insulina, tensión arterial alta, obesidad; inflamación crónica, factores de la forma de vida (inactividad y consumo de tabaco físicos); y diabetes (AHA 2002b).

Las pruebas demuestran que la vitamina E protege contra el desarrollo de la ateroesclerosis retrasando la oxidación de LDL, inhibiendo la proliferación de las células musculares lisas, reduciendo la adherencia de la plaqueta y la agregación, y alterando la expresión y la función de las moléculas de la adherencia. La vitamina E atenúa la síntesis de leukotrienes y refuerza el lanzamiento de la prostaciclina (que inhibe la agregación de la plaqueta y actúa como vasodilatador) para arriba-regulando la expresión de la fosfolipasa cytosolic A2. Estas funciones biológicas de la vitamina E pueden proteger contra el desarrollo de la ateroesclerosis (Chan 1998).

http://www.lef.org/protocols/prtcl-015.shtml

Productos destacados

Cápsulas de la L-arginina

la L-arginina es un aminoácido esencial. Se requiere para que el cuerpo sintetice el óxido nítrico, que permite al sistema arterial conservar su elasticidad joven. El óxido nítrico también ayuda a producir el factor endotelial de la relajación, que es necesitado por el sistema arterial para ampliarse y para contratar con cada latido del corazón.

http://www.lef.org/newshop/items/item00389.html

 

Softgels gammas del tocoferol de E

El término “vitamina E” refiere a una familia de ocho relacionados, lípido-soluble, compuestos del antioxidante distribuidos extensamente en plantas. Las subfamilias cada uno del tocoferol y del tocotrienol se componen de los vitamers de la alfa, beta, gammas, y del delta que tienen efectos biológicos únicos. Diversos ratios de estos compuestos se encuentran en partes anatómico diversas de una planta. Por ejemplo, las partes verdes de una planta contienen sobre todo el tocoferol alfa y el germen y el salvado de la semilla contienen sobre todo tocotrienols.

Cuando esta familia de compuestos primero fue descubierta y determinada para ser esencial para la salud, una prueba estandardizada para su actividad fue ideada para la cual los miembros de la familia eran clasificados para su actividad biológica. En una prueba, el tocoferol alfa anotó lo más arriba posible y era 100% clasificado con todos los demás que tenían grados más bajos. De acuerdo con este grado, el tocoferol alfa era juzgado para ser el compuesto esencial y llamado la vitamina E. Una unidad internacional (IU) de actividad de la vitamina E es la actividad bajo este grado de 1 magnesio de la forma planta-derivada de tocoferol alfa.

Desde que el método de evaluación original fue establecido, muchos efectos biológicos importantes adicionales de estos compuestos se han descubierto y muchos científicos alimenticios ahora consideran ese método de evaluación ser incompleto.

http://www.lef.org/newshop/items/item00559.html

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Para una vida más larga,

Dayna Dye
Redactor, actualización de Life Extension
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