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Actualización de Life Extension

17 de mayo de 2004
En este problema

Exclusiva de la actualización de Life Extension:

Los ácidos grasos Omega-3 de suplementos de los pescados o del aceite de pescado reducen mortalidad de todas las causas

Protocolo:

Descripción de la enfermedad cardiovascular

Productos ofrecidos:

Softgels mega de EPA/DHA

Softgels del aceite del Perilla

Life Extension revista problema de mayo de 2004

En las noticias: El estudio liga la depresión a la deficiencia omega-3

Exclusiva de la actualización de Life Extension

Los ácidos grasos Omega-3 de suplementos de los pescados o del aceite de pescado reducen mortalidad de todas las causas
Un informe publicado en marzo de 2004 por la agencia del departamento de sanidad y servicios sociales de Estados Unidos para la investigación en asistencia sanitaria y la calidad a propósito de los efectos de los ácidos grasos omega-3 en enfermedad cardiovascular ha concluido que el consumo de los ácidos grasos de suplementos de los pescados o del aceite de pescado reduce todos los resultados de la mortalidad de la causa así como de la enfermedad cardiovascular. Los ácidos grasos Omega-3 incluyen el ácido eicosapentaenoic (EPA) y el ácido docosahexaenoic (DHA) que ocurren en pescados y aceite de pescado, y el ácido alfa-linolenic (ALA), que se encuentra en los aceites vegetales. Los ácidos grasos Omega-3 se han asociado a las subsidios por enfermedad en varios estudios.

Para el informe de las pruebas de 116 páginas, los Penacho-nuevos investigadores del centro médico de Inglaterra analizaban la encuesta de continuación de las tomas de comida por los individuos (CSFII) y la tercera encuesta sobre nacional el examen de la salud y de la nutrición (NHANES III) para determinar la toma omega-3 de la población de los E.E.U.U. Además, 7.464 extractos fueron defendidos y 39 estudios fueron seleccionados para el comentario de los efectos de los ácidos grasos omega-3 sobre la población en general y en poblaciones con enfermedad cardiovascular preexistente o factores de riesgo cardiovasculares.

Los investigadores encontraron que solamente un cuarto de la población de los E.E.U.U. consumió cualquier cantidad de EPA o de DHA. El consumo de estos dos ácidos grasos fue asociado a una reducción en toda la mortalidad de la causa así como eventos cardiovasculares. La investigación referente al consumo ácido alfa-linolenic bajo la forma de suplementos no fue encontrada para ser concluyente.

Un comentario de 142 artículos que proporcionaron datos en el tema encontró que los efectos secundarios gastrointestinales eran los eventos adversos observados lo más comúnmente posible entre usuarios del suplemento omega-3. La preocupación con frecuencia expresada con respecto a la sangría creciente no fue encontrada para estar de significación en este comentario, pues no ocurrieron los eventos que sangraban más con frecuencia en los que recibieron los suplementos omega-3 que en los que no lo hicieron. Efectos secundarios no peligrosos para la vida o los otros significativos fueron asociados al consumo del ácido graso omega-3. Además, 77 estudios divulgaron a eso la ausencia de efectos nocivos.

Aunque este informe analizara una cantidad significativa de investigación, otros ensayos fueron recomendados por los revisores para investigar varios problemas, tales como el efecto de los ácidos grasos omega-3 sobre poblaciones específicas.

Protocolo

Descripción de la enfermedad cardiovascular
Los americanos han hecho satisfechos sobre los peligros de la enfermedad arterial. Una razón es que el porcentaje de la gente joven que moría de ataque del corazón agudo ha caído en picado durante los últimos 50 años. Las explicaciones para estas reducciones incluyen cambios de la forma de vida, el mayor uso de las medicaciones preventivas de los suplementos dietéticos, y la asistencia médica cardiaca mejorada.

¿La pregunta es porqué son tan muchos americanos que continúan muriendo de ataque y de movimiento del corazón? La respuesta fundamental es que está viviendo la gente más de largo. Qué ha sucedido es que mucha de la población humana ha tenido éxito en el retraso del desarrollo de la enfermedad arterial. Tan en vez repentinamente de la muerte de un ataque del corazón a la edad de 50 años, los síntomas vasculares no manifiestan hasta los años 60 o se alcanzan 80s. A este punto, la arteriosclerasis sistémica ha dañado los sistemas principales del órgano, y las enfermedades degenerativas múltiples dan lugar a calidad y a la cantidad disminuidas de vida.

Muchas de las causas subyacentes de la enfermedad arterial se han identificado en la literatura científica. Deplorable, los cardiólogos han dirigido solamente un número limitado de estos factores, tales como prescribir colesterol-bajando las drogas, la hipertensión que controlaba, el etc. Ignorando las otras causas probadas para la epidemia de enfermedades vascular-relacionadas, un número significativo de americanos está experimentando el sufrimiento innecesario y está muriendo prematuramente.

Esta descripción presenta algunas de las piezas del rompecabezas que falta más importantes sobre porqué la enfermedad cardiovascular sigue siendo el crippler principal y el asesino de la nación. Proporciona la información sólida sobre qué se puede hacer para reducir perceptiblemente riesgo cardiovascular hoy.

http://www.lef.org/protocols/prtcl-163.shtml

Productos destacados

Softgels mega de EPA/DHA

El cuerpo necesita los ácidos grasos sobrevivir y puede hacer todos sino dos de ellos: ácido linoleico, en la familia omega-6 y el ácido linolenic, en la familia omega-3. Estos dos ácidos grasos se deben suministrar por la dieta y por lo tanto se consideran los ácidos grasos esenciales (EFAs).

Los ácidos grasos Omega-3 que se encuentran en pescados de la agua fría (y aceite de pescado) y aceites del perilla y de linaza, tienen la capacidad de suprimir la producción de mediadores inflamatorios. Los aceites Omega-3 contienen el ácido eicosapentaenoic esencial de los ácidos grasos (EPA) y el ácido docosahexaenoic (DHA), que pueden carecer en la dieta occidental típica que incluye altas cantidades de las grasas omega-6.

http://www.lef.org/newshop/items/item00625.html

Softgels del aceite del Perilla

Los efectos secundarios gastrointestinales han impedido algunas personas de conseguir a bastante omega-3 los ácidos grasos de pescados. El EPA y el DHA en aceites de pescado se pueden hacer por el cuerpo del ácido alfa-linolenic, que es abundante en solamente algunas plantas, tales como frutescens del Perilla. El aceite del Perilla viene de las semillas de la planta que también se llama la planta de filete. Los frutescens del Perilla se han consumido en la dieta asiática del este para los millares de años.

Life Extension revista problema de mayo de 2004

En las noticias: El estudio liga la depresión a la deficiencia omega-3
Un equipo de investigadores en Erasmus University Medical Centre en Rotterdam, Países Bajos, mirados la asociación entre la depresión y la composición del graso-ácido del plasma de sangre en 264 temas con síntomas depresivos y 461 temas aleatoriamente seleccionados de la referencia que defendieron la negativa para depression.* después de un rápido de noche, todos los participantes tenía su sangre dibujados, que entonces era analizada para los ácidos grasos omega-3 y omega-6 y para la proteína C-reactiva (un indicador de la inmunorespuesta).

Los científicos holandeses encontraron una correlación entre la toma de ácidos grasos y los desordenes depresivos en los ancianos después del ajuste para los factores demográficos y biológicos. Mientras que la cantidad de los ácidos grasos omega-3 (tales como EPA y DHA) crecientes de los ácidos en relación con omega-6 de las dietas de los participantes (como el ácido linoleico y el ácido araquidónico), la incidencia de la depresión disminuyó.

Por otra parte, la fuerza de esta asociación creció mientras que los niveles C-reactivos de la proteína cayeron. Los investigadores creen que es esto porque la gente con los sistemas inmunes empeorados es más enferma y más probable ser presionado, así que la dieta no es como grande un factor en la determinación de su humor. Cuanto más sano usted es, más sus las opciones dietéticas influencian su estado de ánimo. Mientras que se ha sabido por algún tiempo que la consumición de pescados del frío-agua y tomar cápsulas del aceite de pescado son buenas para el corazón, ahora aparece que la consumo de más omega-3s puede hacer uno más feliz también.

http://www.lef.org/magazine/mag2004/may2004_itn_02.htm

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