Venta del cuidado de piel de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine septiembre de 1999

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Derrota del perfil del reloj
Una meta triunfante a parecer y a sentir más joven

imagen Además de su atención cuidadosa a la dieta, régimen riguroso del ejercicio, lectura voraz en bienestar y longevidad, las creencias espirituales, compañerismo y amor de la familia y los amigos, y lista formidable de vitaminas y de suplementos, Shirlana “Lana” Neander tiene otra arma secreta en sus arsenal-animales domésticos de la salud. “Atribuyo mucha nuestra salud a nuestros animales,” dice al Neander de 49 años, que vive al sureste de Chicago con su familia extensa y cuatro gatos. La “acaricia de animales baja su presión arterial y su pulso, y si usted respeta la vida animal, usted respetará vida humana, apenas como si usted ama otros, usted se amará.”

Lana, que ha vivido con los gatos, los perros, los pescados tropicales, los conejos, los hámsteres y los ratones, es un juez del animal doméstico del hogar en Cat Fanciers Association americana y en las demostraciones 4H, y también escribe los artículos acerca de gatos. Hoy, cuando ella no está siendo una tía hogareña a su sobrino de ocho años, Jacob, ella está en el trabajo sobre un libro para los amantes y las pieles de ante animales de la historia que se fije en el comienzo del siglo XX y crónica la vida de un gato nombrado Beauregard. Ella ha trabajado difícilmente para crear una ambiente familiar sana, no tóxica, que incluye solamente ambientalmente productos seguros. Tan conducente a la larga vida es este asilo seguro, de que no es inusual para que un animal doméstico de Neander viva para ser 20 años. Lana tiene el mismo palmo de la larga vida en la mente para sí misma, y ella se prepone parecer tan joven como sea posible para la duración.

“Seré 50 en diciembre,” ella dice. “[Edad cronológica] me molestaba mucho, pero porque sé que la edad biológica no tiene nada hacer con su real edad-tiene que hacer no más con cómo usted siente, y biológico yo siente como estoy en mi último 20s.”

El curso de la salud de Lana fue fijado poco después de que ella dio vuelta a diez, cuando los malos hábitos alimentarios y una falta de ejercicio habían dejado su gordo e infeliz. Su madre muy progresiva, Shirley, que sucedió ser un modelo profesional, tomó el jarabe del chocolate querido de Lana carga-que lanzaba en la basura y el almacenamiento del refrigerador con las verduras frescas, las frutas y las carnes magras. Entonces vinieron los paseos regulares de la bicicleta de la madre y de la hija y las dosis diarias de multi-vitaminas y de la vitamina C. Mientras que el peso comenzó a salir, Lana notó que su moodiness levantó también y desaparecieron sus dolores de cabeza frecuentes. Ella grados incluso mejorados. Era una experiencia de vida-alteración.

A lo largo de los años, Lana continuó luchando los problemas de salud, incluyendo su tendencia a ganar el peso, la hipoglucemia, el asma, las alergias y las jaquecas menstruales debilitantes, que eran rápidos castigarla si ella se perdió de su régimen estricto. Su fe espiritual le ayudó a transformar estos problemas en bendiciones. Ella ahora entiende que si ella no tuviera que tener tan cuidado sobre lo que ella pone en su sistema, ella no ser-y entonces ella puede ser que sienta y mire realmente su edad.

Aunque Lana dice ella no es naturalmente atlética, ejercicio es un componente importante a su vida. Ella alterna típicamente un paseo de 45 minutos un día con una sesión de formación minuciosa del peso 45 otro. Después de probar repeticiones cortas de pesos pesados, ella modificó su entrenamiento para incluir las repeticiones múltiples con el encendedor, cinco a diez pesos de la libra, para no insistir demasiado en su sistema inmune.

Por supuesto, la dieta desempeña un papel dominante también. Una dieta típica del mantenimiento para Lana comienza con la fruta y un cuenco del cereal por la mañana, entonces una tortilla de la clara de huevo con las cebollas y pimientas para el almuerzo y los bocados regulares en el resto del día, tal como fruta fresca y verduras crudas. Ella evita la carne, prefiriendo en lugar de otro conseguirle la proteína de productos de la soja tales como hamburguesas y queso de soja del jardín. Se permiten los productos lácteos sin grasa y ella guarda el un montón de polos y de jello libres del azúcar a mano para satisfacer sus ansias para los dulces. Ocho vidrios de agua al día son una necesidad, al igual que un montón de té verde. Cuando ella está intentando sacar libras, ella utiliza el cromo Picolinate en la mañana así como las cápsulas de Phenyalanine para suprimir su apetito y L-carnitina para quemar la grasa. Si su azúcar de sangre cae mientras que ella adieta, dejándola con un dolor de cabeza, ella ha encontrado que dejando una tableta Co-enzymated B6 disuelva debajo de su lengua aliviará rápidamente el dolor.

Aunque es visto una vez como “kook” por sus amigos debido a ella el abrazo temprano de vitaminas, Lana ahora toma orgullo en su previsión y continúa ampliando su régimen diario como su investigación en nuevas áreas de las órdenes de la salud. Ella y su familia entera fueron en la mezcla de Life Extension en 1983, el año que diagnosticaron a su madre con el cáncer ovárico. “Es un básico,” ella dice. “Nunca lo falto, incluso si tengo prisa.” Aunque señora Neander perdió en última instancia su vida a la enfermedad en 1989, ella luchó airosamente. Hoy, el padre de 76 años de Lana, Raymond, su hermana, Lori Niemeyer y Jacob todo consumen una variedad de alimentos y de vitaminas, así como la mezcla de Life Extension diaria. Raymond todavía juega al golf tres por una semana, las motosierras, y las ayudas con el equipo de la liga pequeña de Jacob. Jacob mismo está raramente enfermo.

La propia lista de Lana de vitaminas y de alimentos es extraordinario completa. Para el aumento del cerebro ella utiliza típicamente el Ginkgo Biloba, Cognitex y DMAE, y apenas cápsulas añadidas de la fosfatidilserina. Ella da vuelta dos veces por semana a las cápsulas del ARN para ayudar a su cerebro y a su piel. Puesto que ella intenta mantener sus grasas poliinsaturadas bajas, ella utiliza el aceite de la onagra y la soja mega ayuda a su cáncer de la lucha. Para construir el músculo durante su entrenamiento del peso, Lana utiliza la creatina. Ella intentó el Melatonin para un rato, porque ella había leído tan muchas cosas maravillosas sobre él, pero encontró que incluso un .5 magnesio. la dosis hizo duro para que ella despierte por la mañana.

Lana lucha apagado los azules del invierno por sentadas regulares delante de su sunbox, cuyas ayudas ligeras aumentan su nivel de seratonin. Las ayudas de la hierba de San Juan también levantan sus bebidas espirituosas y ella impulsa su sistema inmune para rechazar fríos durante el invierno con la ayuda de factores inmunes tímicos, que contiene Goldenseal y el Echinacea. Las cápsulas del ajo también trabajan bien si ella siente una enfermedad el adelantarse. Cuando ella para el Goldenseal y el Echinacea, ella comienza inmediatamente tomar acidófilo para llenar las bacterias en sus intestinos.

Para ayudar con su moodiness, calambres y jaquecas menstruales, vueltas de Lana a un anfitrión de productos. Los trabajos de la raíz de Kava bien para los síntomas de PMS y comenzando a tardar a DHEA la semana antes de que su período menstrual comience, Lana pueden evitar las jaquecas que resultan del descenso del estrógeno. “Ahora, si olvido marcar la fecha [comenzar DHEA] en el calendario, consigo un dolor de cabeza,” ella dice.

Porque ella utiliza DHEA ella da vuelta a otros alimentos, tales como coenzima Q10, para ayudar a equilibrar sus efectos. Inicialmente, Lana utilizó 10 mgs del diario CoQ10, pero recientemente leído eso subir esa dosis a 100 mgs ayudaría a prevenir gingivitis. Esto chispeó el principio de una cruzada para proteger sus gomas en las cuales ella intensificó su toma de la vitamina C en un esfuerzo para luchar la acumulación del tártaro y comenzó a usar el enjuague de Life Extension. Sus gomas son hoy tan sanas que ella ha podido ampliar sus limpiezas regulares a partir de tres meses a seis meses. Estos resultados impresionaron a dos amigos, dentista y periodontist, tan que ahora recomiendan el mismo régimen a sus propios pacientes.

Las aplicaciones Rejuvenex y, de modo que la gente continúe confundiéndola desde estar en su último 20s, de Lana y se dan una piel viva máscara orgánica un par de veces a la semana. Ella encuentra útil lavarse la cara con el azúcar, observando que dibuja hacia fuera las bacterias en su piel. Las cápsulas de la L-cisteína no sólo ayudan a mantener sus pulmones claros, pero también dan un brillo sano a su pelo y ayudan a mantenerlo largo.

Lana sabe la lista es larga, pero ella también sabe que está trabajando. ¿La “gente dice a mí, 'por qué usted toma tan muchas cosas? Usted es joven y usted está en salud perfecta, 'y les digo que me prepongo permanecer esto manera-y por eso,” que ella dice. “Tengo una mente abierta e intento leer tanto como puedo. Si pienso algo ayudará a prevenir el proceso del envejecimiento o impulsar mi sistema inmune, voy a intentarlo. Sé que puedo controlar el proceso del envejecimiento con la ayuda de las organizaciones como Life Extension que proporcionan los recursos a ayudar las hace responsable.”

Ramita Mowatt