Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine septiembre de 1999

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Glutamina:
El “no- esencial
” Aminoácido esencial

por Ivy Greenwell

Glutamina



Rápidamente la división de las células, incluyendo ciertas células inmunes, utiliza la glutamina como fuente de energía.





La glutamina se clasifica como “aminoácido no esencial.” Esta etiqueta puede engañar algunas personas en la creencia de que no la necesitamos. Pero, esencialmente, medios “no esenciales” solamente que el cuerpo puede sintetizar este aminoácido. No significa “poco importante.”

De hecho, la glutamina es de importancia crucial; somos afortunados que no tenemos que depender totalmente de fuentes dietéticas. Parece que cada célula en el cuerpo utiliza la glutamina. Algún tejido mecanografía, sin embargo, dependa de la glutamina mucho más que otras.

Específicamente, la glutamina es utilizada como fuente de energía y para la síntesis del nucleótido por todas las células rápidamente de división, tales como las células de la guarnición intestinal y ciertas células inmunes (thymocytes, linfocitos y macrófagos). Sin suficiente glutamina, los intestinos atrofían y la función inmune analiza.

Los folículos de pelo, el feto, y desafortunadamente también muchos tipos de tumores también dependen grandemente de la glutamina para la producción energética y la síntesis de la DNA y del ARN. Además, la glutamina sirve como un donante del nitrógeno y donante del carbono, y es así un aminoácido importante del músculo-edificio; también ayuda a llenar el glicógeno del músculo después de ejercicio. Sin suficiente glutamina, los músculos comienzan a atrofiar. Así la glutamina es de hecho esencial para las funciones intestinales, inmunes y de músculo, mencionar apenas el más obvio.

Y éste no es el final de la historia. La síntesis de la glutamina protege el cuerpo, y el cerebro particularmente, contra toxicidad del amoníaco. De hecho, la síntesis de la glutamina del glutamato es el camino dominante para el amoníaco de desintoxicación. Exceso del amoníaco es un factor crucial en el desarrollo de enfermedades neurodegenerative, puesto que el amoníaco interfiere con el metabolismo oxidativo de neuronas y reduce así la producción de ATP, nuestra “molécula de la energía.” Además, el amoníaco da lugar a radicales libres nitrógeno-basados muy dañinos.

En el cerebro, la glutamina es un substrato para la producción de neurotransmisores excitadores e inhibitorios (glutamato y ácido gamma-aminobutírico, conocidos popular como GABA). La glutamina es también una fuente de energía importante para el sistema nervioso. Si el cerebro no está recibiendo bastante glucosa, compensa aumentando el metabolismo de la glutamina para energía-por lo tanto la opinión popular de la glutamina como la “comida del cerebro” y su uso como tónico. Los usuarios de la glutamina divulgan a menudo más energía, menos cansancio y un mejor humor.

La glutamina también hace una parte en mantener los niveles apropiados de la glucosa en sangre y la gama correcta del pH. El cuerpo tiene un mecanismo exquisito para mantener homeostasis del pH. Si el pH de la sangre es demasiado ácido, más glutamina se dirige a los riñones, donde cierto tipo de glutamina da lugar al lanzamiento de los iones del bicarbonato para corregir acidosis. Si el pH es demasiado alcalino, más glutamina se envía al hígado, donde un diferente tipo de metabolismo lanza los iones hidrogenados para corregir alcalosis.

Y todavía hay más. Debido a su dependencia del transporte del sodio, glutamina es uno de los aminoácidos que controlan el volumen de agua en las células, y de la presión osmótica (osmoregulation) en diversos tejidos. La glutamina también hace una parte vital en el control del azúcar de sangre. Ayuda a prevenir hipoglucemia , puesto que se convierte fácilmente a la glucosa cuando el azúcar de sangre es bajo. Además, la glutamina regula la expresión de ciertos genes, incluyendo los que gobiernen ciertas enzimas protectoras, y las ayudas regulan la biosíntesis de la DNA y del ARN. Se ha descubierto recientemente que la glutamina es importante para el sistema cardiovascular también.

Así, decir que la glutamina es importante para nuestra salud es una subestimación. Debido a sus funciones múltiples, no es ninguna sorpresa que la glutamina es el aminoácido libre más abundante del suero, del músculo y del líquido cerebroespinal. Constituye el 50% de todos los aminoácidos en el suero, y más el de 60% de aminoácidos libres dentro del cuerpo.

La glutamina es abundante en la fitoproteína animal y. La dieta americana típica proporciona entre 3,5 g y 7 g de glutamina; más se sintetiza según las necesidades. Sin embargo, la tensión pesada, tal como ejercicio vigoroso, la enfermedad infecciosa, la cirugía, la herida por quemaduras o el otro trauma agudo lleva al agotamiento de la glutamina con la disfunción inmune consiguiente, problemas intestinales y perder del músculo. Por lo tanto, se ha propuesto que la glutamina fuera clasificada como “aminoácido condicional esencial.” Durante la tensión excepcionalmente severa, el complemento con glutamina (en el ajuste del hospital, las dosis de hasta 20-40 g puede ser utilizado) puede ser una cuestión de vida o de muerte.


Ventajas para el hígado y los intestinos

La gente que utiliza la glutamina asegura virtualmente salud superior de su guarnición intestinal. No necesitan preocuparse del “síndrome permeable de la tripa” y de todas sus consecuencias molestas, incluyendo alergias, “escaparse hacia fuera” de patógeno y artritis posible. De hecho, cuando primero fue descubierto, la glutamina era llamada “factor intestinal de la permeabilidad.” Es con mucho el alimento más importante para la salud intestinal.

La importancia de la glutamina para los intestinos es enorme-glutamina es la principal fuente de energía para las células de la guarnición intestinal. La mayoría de la glutamina en la dieta (y también la mayoría del glutamato y del aspartato dietéticos) es metabolizada por los intestinos, para servir como combustible intestinal y también para producir el glutatión, óxido nítrico, los polyamines, los nucleótidos y los aminoácidos alanina, citrulina y prolina, poniendo éstos a disposición el resto del cuerpo. La glutamina también mantiene la integridad estructural de la guarnición intestinal, apoyando su volumen de ventas rápido.

Los que utilizan NSAIDs (antiinflamatorios no-esteroidales) por ejemplo ibuprofen e indometacina pueden tener una necesidad especial de la glutamina suplemental. Afortunadamente, la suficiente glutamina puede deshacer el daño causado por NSAIDs, manteniendo permeabilidad en un nivel sano. Para los usuarios pesados de NSAID, el complemento con glutamina puede deletrear la diferencia entre el aparato gastrointestinal sano contra úlceras y el “síndrome permeable de la tripa.”

Además de tratar el “síndrome permeable de la tripa” y úlceras, la glutamina se puede también utilizar para tratar colitis, la enfermedad de Crohn y la diarrea, en las dosis de hasta 20 g/day. El efecto intestinal calmante de la glutamina tomado como polvo disuelto en agua se hace sabido muy pronto después de la ingestión (a propósito, el gusto es muy agradable, levemente dulce, tan allí no es ninguna necesidad de enmascararla con el jugo). Incluso una pequeña dosis, tal como 2-3 g, puede calmar rápidamente eso sensación “bascosa”. En altas dosis, la glutamina también alivia el daño devastador al aparato gastrointestinal ese los resultados de la quimioterapia.

Asimismo, la glutamina protege el hígado contra los estragos de la toxicidad de la quimioterapia. Pero incluso en condiciones normales, la glutamina es beneficiosa para el hígado, puesto que limpia el hígado de los residuos del metabolismo gordo, y las ayudas previenen la acumulación grasa. Puede ayudar en el tratamiento de la cirrosis de la temprano-etapa. Una vez que se avanza el daño hepático, sin embargo, la glutamina no puede ayudar puesto que el hígado puede metabolizarla no más correctamente. La gente que toma la glutamina tiende a tener un hígado más sano e intestinos más sanos, y mejora así la digestión y la absorción de alimentos. Ese solo debe ser razón bastante para añadir este amino estupendo a su régimen del suplemento. Pero éste es apenas el principio de sus ventajas.


Consolida el sistema inmune

La glutamina es la fuente de energía primaria para las diversas células del sistema inmune, incluyendo las células de T y los macrófagos. Ejercicio vigoroso, infecciones virales y bacterianas, y tensión y trauma en el agotamiento general de la glutamina de la causa que muere de hambre las células inmunes. Disminuyen en gran número y/o muestran actividad disminuida. Hasta 40 g de glutamina al día se pueden utilizar para sostener el sistema inmune de los pacientes SIDA o de los enfermos de cáncer que experimentan el trasplante de la médula. Dosis más típicas, tales como 2-5 mg/día, deben ser suficientes para la gente sana. Los atletas pueden querer aumentar su dosificación según sea necesario si tienden a sucumbir a las infecciones después de ejercicio pesado tal como funcionamiento del maratón.

Además, la glutamina es un substrato para el glutatión, un aminoácido del tripéptido que actúe como uno de nuestros antioxidantes principales, y también las ayudas aumentan la función inmune. Aunque las dosis grandes de la glutamina estimulan la inmunorespuesta incluso bajo tensión pesada, es importante reducir la tensión tanto cuanto sea posible. Las hormonas de tensión pueden interferir con metabolismo de la glutamina en las células inmunes. Aquí es donde la relajación y la suplementación de DHEA pudieron demostrar ser muy útiles además de la glutamina.


Mantiene la masa del músculo

La glutamina es uno de los suplementos preferidos de culturistas y otros que ejercitan mucho. En su papel como donante del carbono, la glutamina es “comida del músculo,” ayudando a llenar el glicógeno. Pero realmente la función de la glutamina como nitrógeno-donante pudo ser aún más importante. El ejercicio vigoroso tal como levantamiento de pesas causa micro-lesiones al tejido del músculo. Donando el nitrógeno, las ayudas de la glutamina construyen las proteínas y reparan el músculo, así como ayudan a acumular músculo. La parte de su acción del músculo-edificio puede ser debido a su capacidad de inducir el lanzamiento de la hormona de crecimiento. Las fans serias de la aptitud toman la glutamina ambas antes y después de entrenamiento. Tomar 2-3 g después de que el entrenamiento se recomiende particularmente. Los usuarios a largo plazo de esteroides antiinflamatorios tienden a sufrir de atrofia del músculo. El uso concomitante de la glutamina se ha mostrado para prevenir la mayor parte de esta pérdida del músculo.

Pero el músculo no es el único tejido donde se está sintetizando la proteína. La glutamina responde a las necesidades anabólicas (del tejido-edificio) del cuerpo entero. Puesto que puede donar muy fácilmente el nitrógeno, funciona como una “lanzadera del nitrógeno,” entregando el nitrógeno dondequiera que sea necesario.

Los pacientes muy enfermos sufren una disminución de niveles de la glutamina y de la pérdida del músculo. Una manera de contrarrestar esto es añadir la glutamina a su dieta, o, si pueden consumir no más la comida, al goteo del intravenoso que entrega la nutrición parenteral. El uso de la glutamina se ha documentado para ayudar a la supervivencia de los pacientes quirúrgicos y de la quemadura seriamente enfermos. También acelera la herida y la quemadura que curan, y mejora la recuperación en general.


Ayuda al corazón

Se ha descubierto recientemente que la glutamina es una fuente importante de combustible para el músculo cardíaco. Se convierte al glutamato, que entonces incorpora el ciclo de Krebs para producir el ATP, nuestra molécula de la energía. Ésta es otra razón por la que la glutamina es tan importante durante ejercicio, aumentando resistencia. En pacientes de corazón, las infusiones del glutamato se pueden utilizar durante cirugía de corazón para asegurar un mejor resultado.

La acción del corazón está bajo considerable control del sistema nervioso, y los caminos implicados en el control de los nervios de la función cardiovascular suceden confiar en el glutamato y GABA. Si el cerebro tiene un metabolismo culpable de la glutamina/del glutamato/GABA, podemos contar con el desarrollo de la disfunción cardiovascular también. Además, la glutamina sirve como substrato para la síntesis de un tipo especial de beta-endorphin, glycyl-l-glutamina. Este dipéptido aparece ser importante para la regulación de la presión arterial y la prevención de la depresión cardiorespiratoria. la Glycyl-l-glutamina es también importante para la inmunorespuesta, puesto que aumenta la actividad de las células naturales del asesino (NK).


Combate hipoglucemia aumentando la glucosa del suero

La glutamina puede incorporar el ciclo de Krebs y servir como fuente de energía del no-carbohidrato. De hecho, ésta es la manera principal que contribuye generalmente a la producción de energía. Sin embargo, si el azúcar de sangre es bajo (hipoglucemia), la glutamina catabolized fácilmente (analizado) en el hígado para proporcionar más glucosa. Así como la alanina, la glicocola, la serina y la treonina, glutamina es un aminoácido “gluconeogenic” importante, de hecho el primario. Esta producción de glucosa de la glutamina ocurre principalmente en el hígado. Recientemente, sin embargo, se ha descubierto que los riñones pueden contribuir tanto como el 25% a la producción de la glucosa del entero-cuerpo, un fenómeno que ocurre solamente durante hipoglucemia. Esto no es realmente asombrosamente, puesto que los riñones se equipan especialmente para procesar la glutamina debido a su importancia en la desintoxicación del amoníaco.

El abastecimiento de la glutamina abundante con dieta y la suplementación significa que menos tejido del músculo (eventualmente) será analizado para proporcionar la glucosa. Esto es de gran importancia a la gente en las dietas caloría-restrictas, cuyo gran problema es masa perdidosa del músculo más tan que tejido graso. Puesto que es la masa metabólico activa del músculo que las ayudas nos mantienen delgados (sin mencionar fuerte y apto), la glutamina adicional puede ayudar a dieters a perder circunferencia alrededor de la cintura mientras que preserva Massachusetts del músculo.

En vista de la eficacia de la glutamina en hipoglucemia de lucha, es como cabe esperar que la medicina alternativa lo recomienda con el fin de eliminar ansias del azúcar, y las ansias del alcohol en la lucha contra alcoholismo (muchos alcohólicos aparecen sufrir de hipoglucemia).

Los diabéticos, sin embargo, necesitan ejercitar la precaución, puesto que tienen un metabolismo anormal de la glutamina. Un porcentaje mucho más alto de su glutamina es analizado para la producción de glucosa por el hígado y los riñones, un proceso llamado gluconeogénesis de la glutamina. Esta producción creciente de glucosa de la glutamina (y también de la alanina, de un aminoácido en la misma familia) se relaciona probablemente con exceso de los niveles relacionados con la diabetes de la hormona pancreática de glucosa-aumento del suero llamada glucagón. Verdad, esta avería excesiva de la glutamina en la glucosa en diabetes ocurre sin ninguna suplementación, puesto que el músculo y el tejido graso lanzan tanto la glutamina en respuesta a la patología endocrina.

Los diabéticos también muestran otras anormalidades enzimáticas en relación con la glutamina, incluyendo la función pobre del glia retiniano (el glia es las células que tienen diversas funciones de apoyo en el sistema nervioso, incluyendo el amoníaco de desintoxicación con la producción de glutamina). Así la retina diabética es daño propenso con excitotoxicity del glutamato, puesto que el glia no está convirtiendo bastante glutamato a la glutamina. Mientras que una discusión plausible se podría hacer para las ventajas de la glutamina incluso para diabético-escasamente de la masa del músculo, función intestinal mejorada, respuesta-precaución inmune aumentada debe ser impulsado. Un diabético que considera tomar cualquier aminoácido debe discutir la materia con su médico. El uso de altas dosis de antioxidantes, incluyendo la vitamina E y los diversos polifenoles, debe ser beneficioso, así como suplementación con taurino. El taurino es el un aminoácido que parece ser muy útil a los diabéticos.


Efectos sobre cáncer, incluyendo cáncer de seno

Hemos dicho ya que la glutamina es muy usada por todas las células rápidamente de división. Esto incluye muchos tipos de tumores. Así es parecería plausible sostener que éste es ciertamente el aminoácido que los enfermos de cáncer deben evitar.

En realidad, sin embargo, la glutamina se utiliza con frecuencia como tratamiento complementario del cáncer avanzado. Ha sido mostrado para prolongar supervivencia retrasando perder catabólico. Además, puesto que la función inmune baja es un sello del cáncer, la glutamina se considera beneficiosa para el sistema inmune agotado. Ayuda a la función intestinal del coto también. La práctica clínica y los estudios animales sugieren que la glutamina se pueda dar a los enfermos de cáncer sin crecimiento o metástasis estimulante del tumor. Sin embargo, el uso de cualquier aminoácido en cáncer sigue siendo polémico, e impulsan a los pacientes consultar con sus médicos primero.

Los hallazgos más fascinadores con respecto la glutamina y al cáncer, sin embargo, sugieren que la glutamina pueda ser otra arma contra cáncer de seno. En un estudio animal, las ratas implantadas con el cáncer de seno fueron dadas la glutamina en la dosis de 1g/kg/day. Su crecimiento del tumor era el 40% menos que en el grupo de control. Las células de asesino naturales en ratas glutamina-complementadas mostraron a 2,5 veces mayor actividad. Además, había una subida del 25% de niveles del glutatión y de una disminución de prostaglandinas inflamatorias. Las prostaglandinas inflamatorias (PGE2) se han encontrado para aprovisionar de combustible crecimiento del tumor. La glutamina se puede también utilizar como terapia complementaria con quimioterapia tal como methotrexate. La glutamina baja la toxicidad del methotrexate, aumentando su eficacia contra cáncer de seno inflamatorio. En las palabras de los autores, no se detectó “ninguna toxicidad de la glutamina oral. Ningún paciente mostró cualquier muestra de la toxicidad quimioterapia-relacionada.” Esto es una declaración extraordinaria puesto que el problema más grande con quimioterapia es su toxicidad. La dosis de la glutamina usada conjuntamente con methotrexate era .5g/kg/day.

Un uso clínico interesante de altas dosis de la glutamina (30 g/day) está como terapia complementaria para la anemia de la célula falciforme. En medicina alternativa, la glutamina también se utiliza como parte del tratamiento para AYUDA.


¿Hay un peligro al cerebro?

Primero, intentemos aclarar la confusión posible definiendo algunos términos. “Glutamato” como funciona dentro del cuerpo no significa el glutamato monosódico, un reforzador del sabor descubierto por los asiáticos del este, y manufacturado originalmente de alga marina, su fuente natural más abundante. El glutamato monosódico es la sal del sodio del ácido-apenas glutámico pues el ascorbato sódico y el ascorbato del calcio son sales del ácido ascórbico. El MSG, sin embargo, aumenta niveles del glutamato. De hecho, cuando el uso del glutamato se pide en ajustes clínicos, se utilizan las infusiones de los MSG.

El “glutamato” es el término usado alternativamente con el “ácido glutámico,” en realidad el glutamato es sin embargo un aminoácido aniónico, o la forma aniónica (significarla es una ión negativo) de ácido glutámico. (El “folato” y el “piruvato” se utilizan además cada vez más en vez del ácido fólico y del ácido pirúvico.)

La glutamina diferencia del glutamato en que se ha formado del glutamato y del amoníaco, y tiene así un nitrógeno adicional que puede donar fácilmente siempre que el nitrógeno pudiera ser necesario. La enzima que cataliza la adición de amoníaco al glutamato se llama synthase de la glutamina. Una fuente abundante de synthase de la glutamina es esencial para nuestra salud, puesto que la biosíntesis de la glutamina es el proceso con el cual el cuerpo elimina exceso de amoníaco. Pues veremos más adelante, el synthase de la glutamina es de importancia increíble en la función del cerebro. Uno podría decir que nuestra misma supervivencia depende de esta enzima, y en las células glial que la secretan.

Así, el MSG es la sal del sodio del ácido glutámico, mientras que “glutamato,” como el término se utiliza lo más a menudo posible actualmente, es la forma iónica de ácido glutámico. Verdad, el cuerpo puede utilizar los MSG como fuente de glutamato, pero hay también todo ese sodio que viene adentro, quizás causando desequilibrio, la deshidratación, y disturbios del sodio/potasio en la constricción y la dilatación de los vasos sanguíneos. La deshidratación solamente es bastante para causar la clase de dolor de cabeza embotado por la cual algunos patrón occidentales de restaurantes chinos se han quejado. Sospecho que algunos (la mayoría?) occidentales comen porciones mucho más grandes que asiáticos, y quizás consumo así más MSG en una comida que típico de asiáticos.

Sin embargo, esas jaquecas propensas deben evitar los MSG y el aspartamo, y todos nosotros deben evitar estos compuestos en dosis grandes. No hay pregunta que las dosis muy altas de MSG pueden abrumar defensas del cerebro y causar daño de los nervios. Es interesante que es niños jovenes con los sistemas nerviosos no maduros que son los más susceptibles al daño de los MSG, y no los ancianos.

La tensión se ha mostrado para aumentar la permeabilidad de la barrera hematoencefálica al glutamato exógeno. Si usted espera que un almuerzo de negocios sea agotador, puede ser que sea el mejor permanecer lejos de la cocina china. Las buenas noticias son que los restaurantes cada vez más chinos hacen publicidad que no utilizan los MSG, o bien los MSG se pueden omitir por la petición.

Realmente solamente un pequeño porcentaje de la gente es verdad sensible a las pequeñas dosis de los MSG usados como condimento. Los mil millones de asiáticos lo consumen diario; los japoneses también consumen la alga marina, la fuente natural más rica de glutamato monosódico. Este consumo a largo plazo crónico no parece causar ninguna problemas. Con respecto a enfermedad de Alzheimer particularmente, las tarifas asiáticas (Japón incluyendo) son una parte cuáles son en el oeste. Es también de interés que ése las infusiones de MSG son utilizadas en práctica clínica de la corriente principal de reducir altos niveles del amoníaco en la sangre (hyperammonemia) estimulando la conversión del glutamato a la glutamina. Así el glutamato (como MSG) y la glutamina son utilizados por la medicina convencional para tratar varias condiciones muy serias.

El consumo de glutamina, incluso en dosis grandes, o el glutamato en pequeñas dosis de la gente sana es poco probables causar cualesquiera problemas, de los nervios o de otra manera. La razón de esto es que, excepto en casos de la patología severa tal como movimiento, el metabolismo de la glutamina/del glutamato está regulado estrictamente. Aunque la suplementación de la glutamina es de hecho probable aumentar niveles del glutamato en el cerebro, ésta no significa que exceso del glutamato por lo tanto acumulará en las sinapsis y dañará las neuronas. Por el contrario: la experiencia clínica muestra que una mejor producción energética de los nervios y un mejor equilibrio del neurotransmisor son un resultado típico, con funcionamiento mental mejorado y un sentido del bienestar, tan opuesto de la irritabilidad y del factor de distracción, junto con la disfunción cognoscitiva, característica de estados donde están bajos los neurotransmisores.

Además, necesitamos recordar que la mayor parte del glutamato esté utilizado para la producción energética bastante que como neurotransmisor. En cuanto a la posibilidad del insomnio, parece que algunas personas toman la glutamina en la hora de acostarse como disparador de la hormona de crecimiento, con todo las denuncias del insomnio no son frecuentes en la literatura. Y recuerde eso en ajustes clínicos, tanto como 40 g de glutamina pueden ser administrados, pero la literatura no hace ninguna mención de ningunos efectos secundarios. Por el contrario, la no-toxicidad de la glutamina se acentúa como ventaja importante. Con algunas excepciones importantes que sean resumidas en el extremo de este artículo, parece que incluso el seriamente enfermos no tienen ningún problema que metaboliza la glutamina.

El ácido glutámico se ha convertido muy difícilmente para encontrar. La glutamina, por otra parte, está en todas las tiendas de la comida sana, siendo popular entre los culturistas. Una de las ironías es que la glutamina es utilizada principalmente por muy haber cabido y el muy enfermo.

La falta evidente de efectos secundarios de la suplementación de la glutamina no es asombrosamente, considerando la abundancia de glutamina en el cuerpo humano. Los niveles del suero de glutamina están en el rango de 390-650 mg/dl para los adultos, comparados a la gama 18-98 para el glutamato. Los niños tienen valores superiores más altos para el glutamato y la glutamina (140 y 730 mg/dl).

El ciclo de la glutamina en el cerebro es simple y elegante. La glutamina cruza fácilmente la barrera hematoencefálica. Las neuronas toman la glutamina y la convierten al glutamato o a GABA (con el paso adicional de decarboxilar el glutamato). Un poco de glutamato se utiliza para la energía, algo para la síntesis del glutatión y la niacina, algo como neurotransmisor. Después de glutamato o de GABA se lanzan en el empalme sináptico, las células de apoyo llamadas glia, con su alta fuente de synthase de la glutamina, toman el glutamato o de GABA y resynthesize la glutamina, desintoxicando el amoníaco en el proceso. El glutamato que no se convierte a la glutamina es utilizado por el glia como fuente de energía, y también producir los alimentos alanina y el alfa-cetoglutarato de la energía, que entonces se lanzan a las neuronas.

Si exceso de la glutamina acumula con la acción del glia, el cerebro lo dona al cuerpo. , Sin embargo, la glutamina muy pequeña es lanzada normalmente por el cerebro, en contraste con el músculo y el tejido adiposo, que donan mucho. En el cerebro, es más o menos un asunto interno. Qué vemos es el ciclo de la glutamina del glutamato GABA de la glutamina.

Si el glia es disfuncional debido al metabolismo aerobio reducido, o el lanzamiento y/o la actividad del synthase glial de la glutamina se inhibe de cualquier manera (daño libre-radical, toxinas, ciertas drogas), no sólo glutamato, pero GABA también pudo acumular superior, posiblemente causando letargo y la disfunción cognoscitiva. Se ha sugerido que éste es también uno de los fenómenos que vemos en el cerebro del envejecimiento. Por una parte, los daños del excitotoxicity del glutamato o destruyen algunas neuronas, llevando a las deficiencias en memoria y el aprendizaje; por otra parte, el exceso de GABA puede llevar al letargo. Al mismo tiempo, exceso del amoníaco, no desintoxicado con suficiente síntesis de la glutamina por el glia, lleva a daño de los nervios adicional.

Un desarrollo interesante relacionado con el glutamato es el uso cada vez mayor de ampakines, una nueva clase de drogas para la enfermedad de Alzheimer. Un factor importante en la patogenesia de la enfermedad de Alzheimer es al parecer movimiento o una serie de mini-movimientos undiagnosed. Durante movimiento, las neuronas de muerte lanzan el glutamato, que entonces desafortunadamente puede causar más muerte de la neurona. Además, los episodios isquémicos dañan los receptores del glutamato, de modo que el glutamato no pueda trabajar más adelante como neurotransmisor. Sin glutamato, no hay memoria y ningún aprendizaje. Ampakines amplifica la señal del glutamato a través de con todo de mecanismo desconocido, posiblemente reconstruyendo los receptores del glutamato. En gente sana y en animales, los ampakines se han mostrado para aumentar funcionamiento cognoscitivo, y se pueden clasificar así como “drogas elegantes.”

Glutamato

Una hipótesis actual es que el glutamato es también deficiente en esquizofrenia, aunque muchos neurotransmisores están probablemente fuera de balanza en desordenes neurológicos.

En los niveles fisiológicos normales, el glutamato es beneficioso y seguro. Es un neurotransmisor imprescindible que el cerebro produce según las necesidades. Cuando se despierta el sistema nervioso central, asombrosamente bastante no vemos un consumo más alto de la glucosa. En lugar, algo de la glucosa se convierte al glutamato. La otra fuente de glutamato es, por supuesto, glutamina. Una fuente abundante de glutamina hace más fácil para que el cerebro mantenga la balanza del neurotransmisor, aumentando la producción de glutamato cuando sea necesario para la vigilancia, el aprendizaje y la memoria, y la producción de GABA cuando sus propiedades inhibitorias son necesarias. De hecho, algunas personas divulgan la sensación centradas y tranquilas después de que comiencen a tomar la glutamina. Otros divulgan una elevación de la depresión.

El glutamato es nuestro principal neurotransmisor excitador. Es esencial para aprender y memoria a corto plazo y a largo plazo. Los problemas se presentan solamente si el proceso normal del retiro y de la conversión del glutamato a los malfuncionamientos de la glutamina y un exceso de este neurotransmisor excitador se acumula en los empalmes sinápticos. Exceso del glutamato causa la afluencia excesiva de los iones del calcio en las neuronas, causando excitotoxicity y en última instancia incluso la muerte de las neuronas. También destruye el glutatión, un antioxidante cerebro-protector crucial. Los niveles bajos del glutatión del cerebro se asocian a desordenes neurodegenerative. El agotamiento del glutatión más futuro lleva a la muerte neuronal.

¿Bajo qué condiciones vemos exceso de niveles de glutamato en las sinapsis? Naturalmente, vemos las pruebas del daño asociadas a exceso de glutamato en pacientes de la enfermedad de Alzheimer, pacientes SIDA (el virus de las AYUDAS inhibe la absorción del glutamato por el glia), enfermos de cáncer (según una hipótesis, el cáncer comienza básicamente con la disfunción del cerebro), y en los que han sufrido una lesión cerebral severa. La fiebre muy alta o la hipertermia artificial inducida puede también resultar lanzamiento superior del glutamato, llevando a los asimientos.

Sin embargo, el uso de la glutamina como aminoácido libre nunca se ha asociado a cualquier forma de daño cerebral. La glutamina de hecho abundante se produce en el cerebro como defensa vital contra el amoníaco y también contra exceso de glutamato. La defensa principal contra excitotoxicity del glutamato es la síntesis de la glutamina al lado de las células llamadas el glia, o, más concretamente, el astroglia o los astrocytes, el tipo más abundante de célula en el sistema nervioso central, exhibiendo altas cantidades de synthase de la glutamina. El cerebro sano se equipa muy bien para tratar de glutamato. Pero cuando se daña el cerebro, debido frotar ligeramente o lesión o la acumulación de diversas neurotoxinas incluyendo ciertas drogas, la etapa se fija para la disfunción glial y por lo tanto para el excitotoxicity del glutamato.

Los cytokines interleukin-1beta de Proinflammatory y la factor-alfa de la necrosis del tumor inhiben la inducción del synthase de la glutamina. Estos cytokines proinflammatory se lanzan después de una lesión cerebral y en desordenes neurodegenerative. Así, la muerte neuronal puede ocurrir porque el proceso inflamatorio interfiere con la conversión del glutamato en la glutamina.

Aparece así plausible que la reducción de la inflamación puede prevenir excitotoxicity del glutamato protegiendo el glia. Esto puede ser una explicación parcial para el papel de antiinflamatorios en la prevención de la enfermedad de Alzheimer. Además, se ha mostrado que los niveles normales de hormonas antiinflamatorias llamadas los glucocorticoids inducen synthase de la glutamina. (Exceso del cortisol, sin embargo, puede inhibir la absorción del glutamato por el glia.) Los flavonoides, tales como los catecoles en té verde o proanthocyanidins en extracto de la semilla de la uva, pueden ayudar a proteger contra lesión excitotoxic debido a la acumulación del glutamato. Pueden tan el ácido úrico, uno de nuestros antioxidantes endógenos, y el taurino del aminoácido. Parece que el cerebro puede producir su propio taurino. Sin embargo, si las altas dosis de la glutamina se toman, o si las comidas sazonadas con MSG se consumen regularmente, puede ser que sea una precaución adicional para tomar el taurino suplemental.

Ciertas vitaminas de B, incluyendo la metilcobalamina (una de las formas activas de la vitamina B12), son además protectoras. La estrella real aquí, sin embargo, parece ser biloba del Ginkgo. Un estudio chino encontró que un extracto del ginkgo, así como uno de sus componentes, el ginkolide B, protege contra excitotoxicity del glutamato reduciendo la subida de iones del calcio. Así es una idea excelente incluir el ginkgo en su régimen del suplemento. Usted puede también considerar beber té verde o tomar el extracto del té verde, así como comer bayas o tomar el extracto del arándano, para obtener una buena dosis de los flavonoides para la protección de los nervios general y la prevención de enfermedades neurodegenerative.

El daño retiniano en diabetes es también en parte debido a la acumulación excitotoxic del glutamato. En este caso vemos otra vez la conversión escasa del glutamato a la glutamina, probablemente debido al malfuncionamiento de células glial (los niveles escasos o excesivos de la glucosa pueden llevar a la disfunción de la célula; los diabéticos también muestran niveles más altos de radicales libres).

Finalmente, el alcohol también inhibe el synthase de la glutamina, que explica por lo menos en parte la neurotoxicidad del alcohol. Ciertas drogas, incluyendo muchas drogas antiepilépticas, asimismo inhiben synthase de la glutamina, y ésta puede ser en parte responsable de sus efectos secundarios tóxicos. Una droga antiepiléptica, sin embargo, una medicación bastante nueva llamada vigabatrin, se ha mostrado para aumentar GABA y la glutamina mientras que disminuye el glutamato. Esta droga se considera segura y de manera efectiva.

Hay también una sospecha que los residuos tóxicos de los compuestos usados antes para la harina blanca del blanqueo pudieron haber contribuido al aumento en enfermedades neurodegenerative, otra vez inhibiendo synthase de la glutamina. Un gran reto en la protección neura está evitando las neurotoxinas que pudieron empeorar la conversión rápida del glutamato a la glutamina, y las está intentando aumentar la producción del synthase de la glutamina, una de nuestras enzimas más críticas.

La desnutrición puede llevar además al malfuncionamiento glial, y así a la incapacidad del glia para quitar los neurotransmisores excitadores (glutamato y aspartato) de los empalmes sinápticos. En resumen, el excitotoxicity del glutamato se presenta solamente bajo ciertas condiciones patológicas tales como movimiento, fiebre extremadamente alta, ciertas infecciones virales, la presencia de neurotoxinas o inflamación severa. Puede ser debido a exceso del lanzamiento del glutamato por las neuronas (movimiento) y/o al malfuncionamiento glial, donde está incapaz el glia de secretar bastante synthase de la glutamina para convertir el glutamato a la glutamina. La glutamina como tal no puede dañar el cerebro. Por el contrario, es muy beneficioso al cerebro. Cualquier exceso de glutamina sale simplemente del cerebro, siendo donado al cuerpo.


Resumen de ventajas

Hay muchas razones de tomar la glutamina: intestinos más sanos, un sistema inmune más fuerte, músculos más grandes, un mejor control del azúcar de sangre y un cerebro más ágil. Para las aplicaciones terapéuticas, la glutamina se recomienda especialmente para la gente que sufre de problemas intestinales, los usuarios frecuentes de NSAID que necesitan proteger su aparato gastrointestinal, ésos con la disfunción inmune, y cualquier persona bajo tensión pesada (ejercicio vigoroso incluyendo) o la recuperación de la lesión o del otro trauma. Puede también ser útil como terapia del adjunto en el tratamiento de apegos tales como alcoholismo.

La glutamina es especialmente popular entre los culturistas, y entre las que deseen animar para arriba su energía física y mental. ¡Y-prueba bueno!

Precauciones: Aunque la glutamina es no tóxica, se recomienda que usted consulta a un médico de la salud antes de usar altas dosis. Los diabéticos, los enfermos de cáncer, los pacientes con enfermedad del higado avanzada, y ésos con enfermedades neurológicas incluyendo movimiento y epilepsia deben utilizar la glutamina solamente con el permiso de su doctor.




Referencias

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