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Revista de Life Extension

LE Magazine marzo de 1999

Informe


Una idea falsa mortal

Usted puede no tomar la vitamina derecha
suplementos para bajar adecuadamente el tóxico
niveles de la homocisteina en la sangre.


Una idea falsa mortal Algunos cardiólogos en el establecimiento médico sugieren que los pacientes de la enfermedad de la arteria coronaria tomen un suplemento de la multi-vitamina para bajar sus niveles de la homocisteina. Los pacientes que siguen este consejo, solamente el fall hacer su sangre probar para la homocisteina, podrían incurrir en una equivocación fatal.

La enfermedad cardiovascular causa el 44% de todas las muertes en los Estados Unidos. La demencia de Alzheimer afecta a cuatro millones de americanos. Cardiovascular y enfermedad de Alzheimer ahora se han ligado a la acumulación de un aminoácido tóxico llamado homocisteina. Los usuarios del suplemento de la vitamina han asumido que los están protegiendo contra sobrecarga de la homocisteina, pero este artículo expondrá este error y recomendará una línea de conducta científica para seguir.

El establecimiento médico despertó a los peligros de la homocisteina cuando New England Journal de la medicina (9 de abril de 1998) y del diario de la asociación médica (18 de diciembre de 1996) publicó los artículos que sugerían que los suplementos de la vitamina estén utilizados para bajar niveles de la homocisteina. Este mismo mensaje fue publicado por el Life Extension Foundation 18 años anterior (véase las “noticias antienvejecedoras”; En noviembre de 1981; pp-85-86).

El Life Extension Foundation ha destapado un defecto en la teoría que una persona puede ciego tomar a suplementos de la vitamina para reducir adecuadamente niveles de la homocisteina. Mientras que el ácido fólico, la vitamina B12, B6, y el trimethylglycine (TMG) todos los niveles más bajos de la homocisteina, él es imposibles para que el individuo sepa si están tomando la cantidad apropiada de alimentos a menos que tengan un análisis de sangre de la homocisteina.

El mensaje claro de nuevos hallazgos científicos es que hay “gama normal no segura” para la homocisteina. Mientras que los laboratorios comerciales indican que la homocisteina normal puede extenderse a partir del 5 a 15 topos micro por el litro de sangre, los datos epidemiológicos revelan que los niveles de la homocisteina sobre la causa 6,3 un riesgo progresivo escarpado de ataque del corazón (véase la circulación del diario de la asociación americana del corazón, el 15 de noviembre de 1995, pp 2825-2830). Un estudio encontró que cada aumento de 3 unidades en homocisteina causó un aumento del 35% en riesgo del ataque del corazón (véase el diario americano de la epidemiología 1996; vol. 143, no. 9 845-859).

La gente que toma suplementos de la vitamina piensa que la están protegiendo contra los efectos mortales de la homocisteina, cuando en realidad, incluso los usuarios del suplemento puede tener niveles de la homocisteina lejos sobre el nivel seguro de 6,3 a 7,0.

La fundación ha identificado varios casos era gente que sufría de enfermedad de la arteria coronaria tiene niveles mortales de homocisteina a pesar de tomar la dosis recomendada (y de más alto) de los suplementos de la vitamina.

Un caso implicó a un hombre de 60 años que tenía cirugía anterior de puente, pero sufría otra vez el dolor de la angina con el restenosis significativo (re-obstrucción de las arterias coronarias) verificado por la angiografía. Este hombre sabía sobre los peligros de la homocisteina, y había estado tomando más el magnetocardiograma de 15.000 al día de ácido fólico, junto con otras vitaminas de homocisteina-baja. Debido al dolor y el restenosis de la angina, la fundación recomendó un análisis de sangre de la homocisteina. Los resultados se volvieron mostrando que este hombre tenía una lectura impactantemente alta de la homocisteina de 18 en su sangre. (Los niveles de la homocisteina sobre 15 se han mostrado para ser extremadamente peligrosos.) La fundación sugirió inmediatamente que este hombre lleve 6 gramos al día de TMG (trimethylglycine), y en el plazo de un mes, su nivel de la homocisteina caído 4. Este caso era una llamada de activación que uno o más factores de homocisteina-baja no son siempre la solución a mantener niveles de la homocisteina la gama más segura (debajo de 7). Era también una confirmación de nuestra posición que la gente que quiere bajar la homocisteina debe tomar todos los factores implicados en consideración.

Otros encajonan implicaron una persona sana que tomaba 500 un suplemento del magnesio TMG, el magnetocardiograma 4000 del ácido fólico, y las altas dosis de muchas otras vitaminas sobre una base diaria. Un análisis de sangre de la homocisteina reveló una lectura de 11,3 que es lejana sobre la gama segura de 7. inferiores. La adición el magnesio 6000 del magnesio de TMG y 500 de la vitamina B6 fue añadida la suya programa diario y el nivel de la homocisteina cayó a 9 inferiores en el plazo de 30 días.

Homocisteina y enfermedades degenerativas

La homocisteina elevada puede ser una muestra de una deficiencia de la metilación en el cuerpo. La metilación es fundamental a la reparación de la DNA. Si la DNA no se repara adecuadamente, las mutaciones y las roturas del filamento resultarán. Esto llevará al envejecimiento acelerado, como mayores cantidades de proteínas culpables se sintetizan de la DNA dañada. El hígado depende de la metilación para realizar las reacciones enzimáticas numerosas requeridas desintoxicar cada droga y sustancia extranjera que el cuerpo está expuesto a. La metilación se requiere para el crecimiento de nuevas células. Sin él, las nuevas células no pueden ser hechas.

Un estudio publicado en el diario Hypothesis médica (1998, vol. 51, Iss 3, pp-179-221) proporciona pruebas que el envejecimiento puede ser exclusivamente un resultado “demethylation,” o dijo diferentemente, el proceso del envejecimiento es causado por el agotamiento de la actividad enzimática celular del “remethylation” que se requiere para mantener y para reparar la DNA celular. Este estudio sugiere que el envejecimiento pueda ser reversible si las células envejecidas se podrían programar al remethylate bastante que demethylate.

La homocisteina induce daño celular interfiriendo con el proceso de la metilación. La metilación será comprometida si se eleva la homocisteina, y la homocisteina elevada es una señal de peligro que no está funcionando el ciclo de la metilación correctamente. La homocisteina puede también dañar las células directamente promoviendo la tensión oxidativa.

Hay un consenso cada vez mayor que la metilación deficiente es la causa principal de las enfermedades degenerativas del envejecimiento. El consumo de alimentos de metilación-aumento tales como TMG, colina, ácido fólico y vitamina B12 puede ser una de las terapias antienvejecedoras más fácilmente disponibles y más eficaces sabidas actualmente. Sin embargo, es importante adaptar la toma de los alimentos de aumento de la metilación a su bioquímica individual. La mejor manera de evaluar el índice de su cuerpo de metilación es medir niveles de sangre de homocisteina. La homocisteina elevada del suero es la muestra clásica de una deficiencia de la metilación (o del demethylation) que sea corregible con la toma apropiada de los alimentos de aumento de la metilación tales como TMG, ácido fólico, vitamina B12, etc.


HOMOCISTEINA MICROMOLES POR EL LITRO DE SANGRE

La carta a la izquierda ilustra los resultados del estudio de Robinson: los aumentos ampliados en niveles de la homocisteina correlacionan con el riesgo creciente para la enfermedad de la arteria coronaria. Niveles de riesgo: 15,0 = de alto riesgo; riesgo 9.0=moderate; 7,0 = poco arriesgado.

  

Mecanismos del Detox de la homocisteina

La homocisteina elevada puede ser reducida (o ser desintoxicada) de dos maneras. El camino más común está vía el proceso del remethylation, donde donan los “grupos metílicos” a la homocisteina para transformarla en la metionina y el s-adenosylmethionine (lo mismo).

Un agente potente del remethylation es TMG, que representa tri metílico glicocola. Los “tri” medios allí son tres grupos “metílicos” en la cada molécula de la “glicocola” que se puede transferir a la homocisteina para transformarlo (remethylate) en la metionina y lo mismo. El remethylation (o la desintoxicación) de la homocisteina requiere los factores mínimos siguientes: Ácido fólico, vitamina B12, cinc y TMG.

La colina es otro “donante metílico” ese las ayudas para bajar niveles elevados de la homocisteina y esta conversión no requiere los cofactores. Sin embargo, la colina aumenta solamente el remethylation en el hígado y el riñón, que es porqué es tan importante tomar cantidades adecuadas de factores remethylating tales como ácido fólico y vitamina B12 para proteger el cerebro y el corazón. La literatura publicada acentúa que el ácido fólico y la vitamina B12 son alimentos críticos en el camino del remethylation (desintoxicación) de la homocisteina.

El otro camino por el que la homocisteina elevada esté reducida está vía su conversión en la cisteína y eventual el glutatión vía el camino del “transsulfuration”. Este camino es dependiente en la vitamina B6. La cantidad de la vitamina B6 requerida para bajar la homocisteina tiene considerable variabilidad individual. La metionina es el único aminoácido que crea la homocisteina. La gente que come las comidas que son altas en metionina tal como carne roja y pollo puede necesitar más vitamina B6. La homocisteina elevada puede ocurrir cuando hay cofactores escasos de la vitamina (tales como folato y vitamina B6) para desintoxicar la cantidad de metionina que es injerida en la dieta.

La homocisteina elevada se puede también causar por un defecto genético que bloquee el camino del transsulfuration induciendo una deficiencia del cystathione-B-synthase de la enzima de B6-dependent. En este caso, las altas dosis de la vitamina B6 se requieren para suprimir la acumulación excesiva de la homocisteina. Puesto que uno no querría tomar dosis excesivas de la vitamina B6 (mayor magnesio de 300-500 al período del día durante mucho tiempo), un análisis de sangre de la homocisteina puede ayudar a determinar si usted está tomando bastante B6 para mantener niveles de la homocisteina una gama segura. Hay algunas personas que carecen una enzima para convertir la vitamina B6 en su forma biológicamente activa pyridoxal-5-phosphate. En este caso, si los suplementos baratos de la vitamina B6 no bajan suficientemente niveles de la homocisteina, después un alto suplemento del coste pyridoxal-5-phosphate puede ser requerido.

Para mucha gente, la toma diaria del magnesio 500 de TMG, el magnesio 800 el magnetocardiograma del ácido fólico, 1000 el magnetocardiograma de la vitamina B12, 250 el magnesio de la colina, 250 el magnesio del inositol, 30 el magnesio del cinc y 100 de la vitamina B6 mantendrá niveles de la homocisteina una gama segura. Pero la única forma de saber realmente es hacer su sangre probar para asegurarse de sus niveles de la homocisteina está debajo de 7. Si los niveles de la homocisteina son demasiado altos, después el magnesio hasta 9000 de TMG puede ser necesario a lo largo de cantidades más altas del ingenio de otros cofactores del remethylation. Algunas personas con deficiencias del synthase del cystathione-B requerirán el magnesio 500 al día o más de la vitamina B6 reducir la homocisteina a un nivel seguro. Para la prevención de la enfermedad cardiovascular, usted quisiera que su nivel de sangre de la homocisteina estuviera debajo de 7. Para la prevención del envejecimiento, algunas personas han sugerido que un incluso de nivel inferior es deseable, pero más investigación necesita ser hecha antes de que cualquier conclusión científica pueda ser hecha.

Los lazos de Alzheimer a la homocisteina

Los estudios recientes muestran que la gente con la demencia del tipo del Alzheimer ha elevado niveles de homocisteina en su sangre. En una conferencia científica internacional llevada a cabo en los Países Bajos la semana del 27 de abril de 1998, un equipo de científicos reveló los hallazgos que mostraban un vínculo definitivo entre la homocisteina y la enfermedad de Alzheimer elevadas. Los científicos abogaron que la gente hace su sangre probar para la homocisteina para determinar cuánto ácido fólico se debe llevar los niveles de la homocisteina del descenso a la gama segura.

Mientras que especularon los científicos que la enfermedad de Alzheimer podría ser evitada si la gente redujo sus niveles de la homocisteina, todavía no se ha determinado si la homocisteina sí mismo contribuye a la enfermedad de Alzheimer. Una explicación más probable es que la homocisteina elevada es una indicación de la interrupción severa en el camino de la metilación que ocurre en los cerebros de los pacientes de Alzheimer. Se ha divulgado que la gente con la enfermedad de Alzheimer no tiene virtualmente ningún s-adenosylmethionine (lo mismo) en sus cerebros. Lo mismo se requiere para la metilación de la DNA (mantenimiento y reparación) de neuronas. Así, mientras que la homocisteina sí mismo puede no causar la enfermedad de Alzheimer, aparece representar un biomarker mensurable importante de un déficit de la metilación que podría causar Alzheimer y a un anfitrión de otras enfermedades degenerativas.

La investigación divulgada de universidad de los penachos documentó el mismo hallazgo que ligaba la homocisteina y la enfermedad de Alzheimer elevadas y recomendó en 1995 la suplementación con el ácido fólico y la vitamina B12. Debe ser observado que la demencia se puede causar por una deficiencia de la vitamina B12, ácido fólico y otros alimentos, tan otra razón que la gente con la demencia del tipo del Alzheimer ha elevado niveles de la homocisteina es que ella podría sufrir de una deficiencia común de la vitamina. Estudios numerosos conducidos en la demostración mayor que las deficiencias del ácido fólico, de la vitamina B12 y de otros alimentos son epidémicas en los ancianos que no toman suplementos de la vitamina. Puesto que las deficiencias elevadas de la homocisteina y de la vitamina se han ligado a la demencia, el mejor acercamiento a prevenir y la demencia de la invitación (demencia incluyendo de Alzheimer) aparecerían probar la sangre para la homocisteina elevada y tomar los alimentos de aumento de la metilación tales como ácido fólico, TMG y vitamina B12.

Un comentario de la literatura publicada proporciona pruebas que obligan que la homocisteina elevada sea común en la gente que sufre de la demencia del tipo del Alzheimer. Puesto que la enfermedad de Alzheimer no se puede diagnosticar positivamente hasta después de muerte, es imposible indicar si toda la gente en un estudio científico está sufriendo realmente de enfermedad de Alzheimer. La demencia se puede causar por enfermedad vascular cerebral del multi-infarto o aún por deficiencias simples de la vitamina.

En un estudio publicado en el diario internacional de la psiquiatría geriátrica (abril de 1998, pp-235-239), del Dr. McCaddon y de su grupo podían confirmar que los pacientes diagnosticados con la demencia senil del tipo del Alzheimer han elevado perceptiblemente los niveles de homocisteina comparados a los controles de edad comparable. Un estudio anterior publicado en el diario de la gerontología y de las ciencias biológicas (marzo de 1997, 76-79) también mostró que los niveles de la homocisteina fueron elevados perceptiblemente en los pacientes de la enfermedad de Alzheimer comparados a los controles. Este estudio encontró que las deficiencias del ácido fólico y de la vitamina B12 estaban presentes en los pacientes de la enfermedad de Alzheimer y los controles de caso de edad comparable.

La razón por la que los niveles de la homocisteina son tan altos en la gente que sufre de la demencia del tipo del Alzheimer no se entiende completamente. Los científicos especulan que las aberraciones severas en el ciclo de la metilación se pudieron implicar en el proceso de la enfermedad y que la homocisteina elevada es una muestra de la avería del ciclo de la metilación. (Europeo Neuropsychoparmacol en junio de 1995, pp-107-114). Otros investigadores divulgan que el metabolismo anormal del aminoácido temprano en las causas de Alzheimer elevó niveles de la homocisteina. Esto puede llevar al daño neuronal que ocurre mientras que progresa la enfermedad (diario de la transmisión de los nervios 1998, 105:2-3, pp 287-294). Recuerde, la reparación y el mantenimiento de la DNA celular es dependiente en procesos sanos de la metilación. Las deficiencias de la metilación dan lugar a daño severo a las neuronas. la Debajo-metilación puede causar daño severo a las neuronas. La metilación se requiere para el mantenimiento de la envoltura de myelin y la reparación de la DNA en el cerebro. Los niveles elevados de homocisteina en la sangre indican un cierto grado de deficiencia de la metilación que sea corregible con un programa individualizado del suplemento.

Los estudios que muestran que es la homocisteina un biomarker para el desarrollo de la demencia del tipo del Alzheimer asignan que por mandato ésos que intentan evitar senilidad deben tener su sangre probada para comprobar sus niveles de la homocisteina. Mientras que era evidente en el año 1969 que la homocisteina era una causa importante de la enfermedad vascular, las pruebas que la homocisteina representa a un marcador de la degeneración de neurona están de origen muy reciente, y han sido pasadas por alto por muchos neurólogos convencionales.

A pesar de las pruebas que ligaban la homocisteina elevada a las deficiencias de la metilación que están implicadas en el proceso de la enfermedad de Alzheimer, la sociedad de la enfermedad de Alzheimer ha criticado la recomendación que la gente toma suplementos del ácido fólico para bajar sus niveles de la homocisteina. Qué sigue es una cita directa de esa organización, “nadie sabe si tomar suplementos (del ácido fólico) ayudará a prevenir la enfermedad o si afecte a la tarifa en la cual la enfermedad progresa. La única forma que esto será descubierta está haciendo otros estudios en muchos, muchos más pacientes durante un largo periodo del tiempo.”

El Life Extension Foundation encuentra que dejando perplejo que cualquiera advertiría contra tomar suplementos del ácido fólico en un momento en que el establecimiento médico convencional ha reconocido eso tomar el ácido fólico baja la homocisteina y que la protege contra ataque del corazón, movimiento y cáncer de colon.



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