Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine junio de 1999


Perfil


Larry Powers El hacer frente a Parkinson

A pesar de la enfermedad, Larry Powers lleva a
vida completa, enérgica.


Como títulos que cinchan de un culturismo profesional en los años 60, Larry Powers nunca imaginado allí sería un día en que el caminar o el poner en una camisa sería una actividad física de agotamiento. Pero eso estaba antes de que a la edad de 50 años lo diagnosticaran con la enfermedad de Parkinson hace nueve años, una enfermedad que aflige a las personas notables tales como Michael J. Fox, Mohammad Ali y Janet Reno, entre otros. No obstante, si la enfermedad lo ha privado de mucho de su valor atlético, también ha cultivado en él una fuerza interna a vivir vida tan completamente como sea posible y una pasión a compartir con otras qué le aprenden sobre hacer frente a la enfermedad.

“Realizo que soy discapacitado,” digo los 6 pies, Sr. anterior America de 205 libras y al beneficiario reciente de un premio nacional de la asociación del gimnasio para su contribución, esmero, logros de la vida y excelencia pioneros en carácter en el campo del entrenamiento de la salud y de la aptitud. “No puedo caminar las distancias y tengo que descansar mucho, pero no dejo esto conseguirme trago.”

En lugar, él prefiere morar en los muchos placeres en vida que están todavía abiertos a él, tal como pesca, por ejemplo, que él encuentra el abastecimiento, desafiar y calmar. (Todo que él coge, él lanza.) Un ex-marino, poderes usados para caminar millas para alcanzar un lago remoto, charca o río en donde él podría echar su línea. Hoy, él necesita un paseo al embarcadero y una guía a ayudar hacia fuera y él se pega a las aguas tranquilas, bastante que los efectos de su medicación diaria con las inflamaciones del océano. Pero, él todavía está cogiendo los grandes. Él luchó recientemente un crevalle de enchufe grande en el río de Lucie del santo del puerto de la Florida para los 45 minutos completos antes de traerlo adentro. Su masajista del prometido-uno y la razón de los poderes de levantarse por la mañana-Joanie Battaglia ayudaron por la pierna tambaleante de los poderes que se estabilizaban.

Que la batalla minuciosa 45 era un breve interludio en su diario en curso batalla-contra Parkinson. “Me levanto muy temprano para comenzar el día,” él añade. “Toma mucha preparación para atacar a Parkinson.” El manejo de la enfermedad, que es degenerativa y las influencias el sistema nervioso es, en sus palabras, un “trabajo a tiempo completo.” Dibujando en su esmero del curso de la vida a la salud y a la aptitud, los poderes han tomado a ese trabajo serio-que venía para arriba con sus el propio “receta” para hacer frente.

El primer ingrediente en esa receta, dice poderes, es espiritualidad: “Pido que a dios cada día renueve mi alcohol y me dé la fuerza para ir adelante.” Entonces hay las medicaciones diarias esenciales: el carbidopa-levodopa llamó Sinemet, el tratamiento del Parkinson estándar que él debe tomar a cuatro por un día, y Eldepryl, un inhibidor antienvejecedor de MAO (MAO es una enzima que gobierna la dopamina en el cerebro). Juntas estas medicaciones ayudan a controlar los muchos síntomas debilitantes de las enfermedades tales como temblores de la mano, disturbios musculares de la tiesura, de la rigidez y del paso (desordenes que caminan). “Usted no puede vivir sin esta materia,” él dice. “Usted no camina sin él.”

Pero los poderes han tomado esta lista de medicaciones estándar y la han aumentado. Como instructor personal certificado, los poderes apreciaron siempre las subsidios por enfermedad de suplementos, así que cuando él hizo enfermo él trabajó en desarrollar un régimen diario completo para dirigir su enfermedad. Tomando Life Extension mezcle dos o tres por un día, él dice, le ha ayudado realmente. Pero en vez de diluirlo en agua o jugo que él pone 1/4 cucharilla directamente en su lengua, después que sorbe una poca agua fría y que hace su boca en “la licuadora.” Que manera, él dice, la mezcla consigue en su circulación sanguínea más rápida. Él ha estado haciendo esto para alrededor un año y medio y lo encuentra para ser el mejores aumentador de presión y antioxidante inmunes en el mercado. Él también toma seis cápsulas de Inholtra, que ayuda a artritis de la invitación y es muy bueno para el sistema nervioso. Una cucharilla abundante de L-glutamina, adquirida una primera cosa del estómago vacío por la mañana, siguió por una cuchara de sopa del monohidrato de la creatina, energía en los músculos de trabajo, servicio de la transferencia de la ayuda como alimentos del cerebro y también impulsa el sistema inmune. “Noto que mis temblores lo calman abajo cuando tomo estos productos,” dicen, añadiendo que él ahora los ha estado tomando por dos años.

Los poderes también toman la niacina, el cinc para impulsar su sistema inmune y los diversos aceites, tales como pumpkinseed para la salud de la próstata, y utilizan la vitamina E de 800 IUs y el éster C de 1.500 mgs, para sus propiedades de la antioxidación y para la salud del cerebro. Las dosis diarias del Gingko Biloba también aumentan actividad cerebral. Él también toma Gerovital GH3. “Lo creo que la combinación de Eldepryl, del éster C y de la vitamina E es muy buena para el cerebro,” digo. “Lo limpia realmente.”

Una buena dieta es también esencial. Para mantener su sangre limpia y darle una base alcalizada, los poderes favorecen bebidas y verduras verdes, tales como verdes del jugo de zanahoria y de la cebada. Él va muy ligeramente en los dulces, observando que interrumpen la digestión y también elevan su azúcar de sangre. El azúcar de sangre es un problema particularmente incierto para la gente con Parkinson-a veces que la hace hipoglicémica, a veces frontera que los poderes diabéticos-tan son especialmente vigilantes. Él ha llegado a estar acostumbrado a los bocados que llevaban con él para mascar en a lo largo del día, por ejemplo los ingredientes para una sacudida de la proteína o las barras de la proteína, los cacahuetes crudos, pavo cortado y requesón. Él subraya la necesidad de la fibra, comiendo el un montón de cereales, la harina de avena y diversos tipos de salvado, añadiendo que él tiene un cuenco “de un cereal agradable, feliz” cada tarde. Para luchar la boca seca perenne (“tenemos bocas como Sahara Desert.") que él alcanza para los cubos de hielo o congelado, ponemos verde las uvas sin semillas y apagamos la goma.

La actividad física es naturalmente un componente clave en la lucha de los poderes contra los efectos de Parkinson, y subraya que cualquier ejercicio debe ser neurológicamente estimulante, bastante que neurológicamente agotando. Esto significa centrarse en estirar los músculos o en los extensores del músculo, en comparación con los flexores, que trabajamos tan a menudo en vida de cada día siempre que cojamos una taza de café o cepillemos nuestros dientes. “Usted tiene que ir la otra manera con Parkinson,” él dice. “Usted tiene que alcanzar detrás, como un nadador que hace la espalda. Puedo prensa de banco y ponerse en cuclillas 250 libras, pero no puedo recuperarme de que-mis manos consigo como una garra, mis pies consiguen como la ventaja y yo no podemos salir del gimnasio.” Para prevenir este tipo de agotamiento él ha diseñado cerca de 25 diversos ejercicios que la energía de vuelta al cuerpo que usa los pesos ligeros, ejercicio congriega y el gimnasio total, el equipo del ejercicio que apoya totalmente la parte posterior.

Antes de su diagnosis, los poderes eran un gran creyente en las propiedades curativas del agua. Ahora que él está enfermo, le convencen aún más de esas propiedades. Puesto que Parkinson debilita a un lado del cuerpo hasta el punto de una pierna apriete difícilmente y la otra arrastra, la enfermedad hace casi imposible conseguir un entrenamiento cardiovascular en tierra de todos modos. Hallazgos de los poderes que él puede atar con correa en una correa del aguamarina-basculador, consigue en el extremo profundo de la piscina, y realmente sacudida. Incluso lo adaptan su viejo entrenamiento del levantamiento de pesas-entrenamiento, en el cual él hizo aumentos laterales del brazo usando las cubiertas plásticas del cubo de la basura, de modo que él ahora utilice las paletas del ping-pong en lugar de otro. “La piscina le estimula y le recarga,” él dice de su entrenamiento acuático de la madrugada. “Trabaja el sistema nervioso periférico y aumenta su ritmo cardíaco. Cuando usted sale, usted siente maravilloso.”

El elemento pasado en la guía de los poderes a manejar a Parkinson es un masaje diario, y cree que el cuidado y la tracción de la quiropráctica son vitales para los problemas musculoesqueléticos. El masaje diario, él dice, debe ser muy ligero y valeroso, en comparación con un tejido profundo o un masaje atlético que pudieron causar el cansancio por días luego. El masaje ayuda en que trae sangre y el oxígeno a los músculos mientras que al mismo tiempo elimina las toxinas y el ácido láctico, que el sistema nervioso dañado no puede quitar en sus los propio. El masaje también da a beneficiario una sensación del bienestar y vuelve energía al cuerpo. “Porque usted tiene energía muy pequeña con Parkinson, todo tiene que ser vuelta al cuerpo-no tomado de él,” dice los poderes, añadiendo que él es afortunado tener un prometido con años de experiencia como terapeuta del masaje. Joanie es muy útil, él dice, a todos los las cuales pida aconsejen sobre terapia del masaje. “Usted necesita el amor, la ayuda emocional y cuidar de un compañero o de un amigo. Le lo debo todo.”

Actualmente acciona maravillas si las tensiones de sus años anteriores del profesional activities-17 como corredor de bolsa, de muchos años entrenando para las competencias del levantamiento de pesas, y de años como actor del anuncio televisivo, haciendo la toma después de que la toma de diálogo-tomara su peaje en su sistema recuperativo, quizás haciéndolo vulnerable a Parkinson. Pero, él no mora demasiado en cómo su vida pudo haber sido diferente. Hay demasiado ahora a hacer, y demasiada otra gente en el mismo lío a animar hacia adelante.

“He debido amar a personas discapacitadas. Tengo gusto de hablar con ellos, contarles una pequeña broma, y compartir el día con ellos,” él dice. “Todos me miran porque tengo músculos grandes pero no puedo caminar demasiado bien. Cuando veo alguien el dificultar abajo de la calle, sé que son los campeones reales.”

“Usted tiene que tener un sueño en vida,” dice poderes, “y le debe perseguir ese sueño.” Además de permanecer bien y de ayudar otras, los poderes quisieran ir a pescar con esos “grandes capitanes en EPN uno de estas mañanas de sábado.” Y, dado el pista-expediente de los poderes, él traerá su sueño a la fruición, y comienza a trabajar en otras.

- Ramita Mowatt